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ミストラルバレエスタジオ 大山スタジオミストラルバレエスタジオ オオヤマスタジオ

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で5,000円プレゼント

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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〒173-0014
東京都板橋区大山東町19-1 FM10ラ・アクシオンビル サイスタジオ

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■ストレッチ&ソフト筋トレクラス■ピラティスメソッドによるエクササイズクラス。どなたでもいつでも受けられるクラスです。

この講座でまなべること

健康志向、出会い

ピラティスメソッドによるエクササイズクラスです。

1.<準備体操>
  ストレッチなどで体を温め、ほぐします。
  美しい立ち振る舞いやターンには、しなやかで力強い体作り
  が欠かせません。

2.<実践体験>
  ピラティスメソッドによるエクササイズを行っていきます。

3.<質疑応答・アドバイス>
  本日のレッスンの内容で、わからないこと、不明点などをお聞きください。
  レッスン中に全てを覚えるの中々は難しいものです。

この体験講座の受講料

こんな方にオススメ!

・インナーマッスルを鍛えたい方
・運動を長い間していない方
・ダイエットしたい方
・きれいに立って歩きたい方
・強い運動は苦手な方
・よくけがをする方

この講座の魅力

心身共に健康に♪

大人でも子供でも、活力に満ち、心身共に健康で元気であるのは、とても良いことです!ピラティスを通して、心と身体を健康に!

運動を長い間していない向けです。

ストレス発散をしたい。日頃から運動不足を感じている。体が硬くケガが怖いので強い運動は苦手。そんな方向けのクラスです。

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥0- ¥0-
月謝 ¥1,500- ¥1,500-
合計 ¥1,500 ¥1,500

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装でお越し下さい。タオルやマットは必要であればご持参ください。

備考

土曜日 15 : 10 ~ 15 : 40

受講者からの教室の口コミ

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電話予約

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