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キャストファシルバレエキャストファシルバレエ

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受付時間:10:00~19:00

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0066-9688-14615

受付時間:10:00~19:00

〒162-0814
東京都新宿区新小川町3-3 飯田橋ISビルB1

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キャストファシルバレエ

◆生徒から評判のいい先生がいる教室

キャストファシルバレエ新宿校は飯田橋駅より徒歩5分で通えるバレエ教室です。「もっと沢山の方々にバレエに触れて欲しい。」という考えを持っているバレエ教室です。この教室の主宰でもあり先生である戸田実可子先生は5歳からバレエをやっていて教室を開く前はチャイコフスキー記念東京バレエ団に所属していました。その当時に「白鳥の湖」「ドンキホーテ」「眠れる森の女」「ジゼル」など数多くの作品に出演した経験があります。生徒には股関節が硬かった悩みが解決できた方やルルベパッセが苦手で克服できた方をはじめ、多くの人々からも感謝の声をいただいています。衣装を着て本格的に踊りたい人もバレエを通して体を柔らかくしたいと考えている人どちらにもオススメの教室です。

◆バレエを元にしたストレッチ体幹クラスがある。

バレエと聞くと専用のシューズを着て踊るイメージがありますが、この教室にはストレッチレッスンがあります。レッスンでは踊ることはありませんが、バレエを元にしたストレッチで体をほぐし、体幹を鍛えることを目的としています。体を柔らかくすることで代謝が上がったり体の歪みが整ったりするのでダイエットをしたい方にもオススメの教室です。

◆特別レッスンの実地もしている

普段のレッスンは初級クラスとストレッチ体幹クラスのみです。しかし、通常レッスン以外にも「くるみ割り人形より~葦笛の踊り~」などの発表のための踊りをマスターする特別レッスンがあります。飯田橋でチャコットを着て本格的にやりたい人はもちろんのこと初心者の方でも楽しんで踊れます。みなさん是非参加してみてください。



教室情報

教室名 キャストファシルバレエ
住所 〒162-0814 東京都新宿区新小川町3-3 飯田橋ISビルB1
電話番号 0066-9688-14615
駐車場 なし(近くにパーキングあり)
アクセス 飯田橋駅より徒歩5分
営業時間 金曜日19:30〜21:40土曜日17:30〜19:40日曜日15:30〜17:40
施設情報 着替えスペースありますのでご利用下さい。

受講者からの教室の口コミ (5 件)

■ストレッチ体幹クラス■誰でも簡単に出来るエクササイズで体も優美に。健康でいつまでも綺麗でも素敵な身体でいられるよう、一緒にレッスンしませんか?

うさこさん

体験レッスン、緊張しながら伺いました。場所は飯田橋駅より、思ったより時間がかかります。地下の落ち着いたレッスン会場です。先生一人に対して、生徒が3名でした。代謝が悪いのですが、結構汗が出てきて、お水を飲みながらでした。1時間ながら、内容はかなり充実していました。後半にウォーキングも含まれており、続ければ、身体がしなやかになりそうな感じがしました。

17/7/3 16:06

■ストレッチ体幹クラス■誰でも簡単に出来るエクササイズで体も優美に。健康でいつまでも綺麗でも素敵な身体でいられるよう、一緒にレッスンしませんか?

rikakoさん

地図を見ながら向かいました。路地を入るところから、ビルが見えすぐにわかりました。こじんまりした教室で、少人数でレッスンしているようです。広めの更衣室で着替え。私を入れて3人で行いました。部屋の2面がミラーになっていて。自分の姿がすぐにチェック出来ます。1時間なので、ちょっと忙し目にこなしていく感じです。次のバレエのクラスを見せてもらって帰りました。

17/7/3 13:24

■ストレッチ体幹クラス■誰でも簡単に出来るエクササイズで体も優美に。健康でいつまでも綺麗でも素敵な身体でいられるよう、一緒にレッスンしませんか?

ももさん

駅からは遠くはないですが、ちょっと奥まっているので、初めて行く時は通り過ぎてしまうかもしれません。スタジオは地下に降りていきます。

スタジオはかなり広くて、鏡貼りです。

この日は、私以外に生徒さんお一人でした。まだ、開校したばかりで、人数も少なく、先生にしっかり見てもらえると思いました。実際、細かい部分もよく見て下さり、指導していただけました。

レッスンはストレッチや体幹トレーニング等の基礎中心ですが、もう少しバレエっぽいことがやりたければ、そちらのクラスに出ても構わないみたいです。自分のやりたいように、やれる感じでした。

先生は若くて、当たり前ですが、姿勢がすっとしていて、スタイルがよいです。レッスンの内容で、お尻に力を入れるとか、身体を引き上げるとか、教えてもらい、いかに日頃、自分が緊張感なく、だらーっとして過ごしているか、そしてバレエをされている方は、これが普通だということなので、あのスタイルや姿勢の良さの理由も納得しました。

そして鏡の前にたつと、やはり現実を直視するので、定期的に鏡の前にたって、いろんな角度から自分の姿を見るのは、日頃の生活の意識を変えて、自分を省みるのによいと思いました。

そして、全くの未経験で大人になってからでも、バレエができるし、そういう人をウェルカムな教室と先生でした。

17/2/27 09:23

■ストレッチ体幹クラス■誰でも簡単に出来るエクササイズで体も優美に。健康でいつまでも綺麗でも素敵な身体でいられるよう、一緒にレッスンしませんか?

Tさん

 体かかたくなっており、かたこりなどもひどく、ストレッチをしてみたい!と思いこの教室を検索して行ってみました。
 立地は、飯田橋駅から迷わす行ければ徒歩5分くらいです。距離としては近いですが分かりにくい道順のため迷うと結構かかると思います。ビルの外観もバレエ教室が開催されているとはわかりにくいです。
 教室のスタジオは地下1階です。独立した更衣室はなくカーテンで仕切られた場所で着替えをします。ロッカーはなく、オープンな棚やハンガーに荷物や服を置くことになりますので、こういう点に敏感な人には厳しいかもしれません。
 先生は明るくフレンドリーな方で、クラスの雰囲気もよかったです。バレエの教室ですが受講したこのクラスはストレッチが主体で、バレエ経験が全くなくても大丈夫でした。
 バレエの動きを取り入れたストレッチで、やってみて楽しかったです!
参加人数も多くはなく、先生が個人個人に目を配りアドバイスしてくださいます。
先生のお手本を見ていると、自分の体のかたさや動きの悪さが分かりました・・。この教室に参加して少しずつでも改善していきたいなと思いました。
受講したクラスのすぐ後にバレエ初級コースが開講されますので、しっかり取り組みたい方はストレッチをうけてバレエ初級、がよいかと思います。

17/2/25 14:02

■バレエ初級クラス■大人の初心者のためのバレエスタジオです。健康でいつまでも綺麗でも素敵な身体でいられるよう、一緒にレッスンしませんか?

くろえさん

教室は飯田橋駅からのアクセスもよく、
少し路地の入ったところにありますが、迷わず到着できました。

体験レッスン当日の人数は4名。
最大12名程度になるそうですが、今はまだそこまで多くはないようです。

10年以上ぶりに久しぶりにバレエに挑戦したので不安ばかりでしたが、
・レオタードやシューズはなくても大丈夫
・バーレッスンから簡単なステップまで幅広いラインナップ
・先生のお人柄の明るさ
・初心者の私にも個別に声をかけてくださった
などが特によく、入会を決めました。

60分はあっという間で、本音を言えば
90分くらいやりたいなあとも思いましたが、
運動不足の自分にはちょうどよいのかもしれないとも思いました。
(2レッスン連続=120分で受講されている方もいらっしゃるようです)

※ただし、当方は初心者オブ初心者ではなかったので
(幼少期に別のジャンルのバレエをかじっていただけですが)
本当にイチからの人であれば「バレエ初級クラス」より先に
「ストレッチ体幹クラス」を体験受講してみるといいのかもしれません。
(当方未受講なので一概には言えませんが、こちらのほうが初心者の方が多そうなイメージです)

17/1/9 13:56

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