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パーソナルジム

初心者の方から中・上級者の方まで、パーソナルジムを思いっきり楽しむためのお役立ち記事をお届けします!運動の仕方・食事内容・生活習慣などパーソナルジムに関する情報をわかりやすくご紹介します。EPARKスクールの「パーソナルジム」コラムを読んで、もっとパーソナルジムを楽しみましょう!

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    初心者でも大丈夫!旗の台で通えるジム3選&おすすめポイントをご紹介!

    ダイエットの際にキレイに痩せたいと考えるならば筋肉をキープすることはかかせません。そこでおすすめしたいのがジムです。担当トレーナーと1対1のトレーニングになるので、人の視線を気にせずに集中できます。現状をシビアに分析し、マシン等を駆使して、理想へと近づくための個人的なメニューを作ってもらえるのもうれしいですね。ここでは旗の台駅にあるジムとおすすめポイントを紹介します。