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    新着一覧

  • 実際のハーバリウム作品

    編集部特選記事

    かわいいインテリアを手作りできる♪ハーバリウム作りレッスン体験記

    2017年春ごろから注目されているハーバリウム。オイルの中でゆらゆら揺れる涼しげな姿がキレイですよね。今回はEPARKスクール編集部の三神がハーバリウム作りを体験してきました!リアルな体験レポートをご紹介します。皆さんもレッスンに参加してオリジナルの作品を作りましょう。

  • スッと姿勢が良くなるバレエポージング術

    レッスンコラム

    猫背さん必見!スッと姿勢が良くなるバレエポージング術

    華やかな舞台で豪華な衣装をまとい、美しいポーズで踊る。子どものころにそんなバレリーナに憧れていて、大人になった今、時間のゆとりができたのでやってみたい!という方が増えています。今回はプロのバレエダンサー・茂田絵美子さんに、バレリーナ特有の美しい姿勢の作り方を教えて頂きました。

  • 東京都内のハーバリウム教室を探そう

    おすすめ教室

    キラキラ輝くお花を閉じ込めて♪東京都のハーバリウム教室2選

    お花をボトルに閉じ込めてつくるハーバリウムは、かわいらしいインテリアとして人気急上昇中!ロマンティックなハーバリウムを自分で手作り出来たら素敵ですよね♪今回は東京都内のハーバリウム教室の中から、EPARKスクール編集部がおすすめする2教室をご紹介します。

  •  二の腕&ウエストシェイプに効く「ジャブ」ワークアウト

    レッスンコラム

    爽快! 二の腕&ウエストシェイプに効く「ジャブ」ワークアウト

    近年、女性の支持率が高まっているボクシング。EPARKスクールで反響の高い『HEARTS KIX』にも、格闘技でたくさん汗をかきたいという女性が次々に入会されているそうです。今回はそんなボクシングの技術をベースにした、お家でできる上半身ワークアウトを教えていただきました

  • ジムトレーナーが教えるキックエクササイズ2

    レッスンコラム

    お家でもOK! キック・エクササイズで下半身シェイプ

    キックボクサーの練習風景を見ていると、汗と迫力に圧倒されます。キックはパンチの3倍もの威力があるそうです。これなら結果を出せそう!とダイエット目的で入門した女性たちの中には、1週間で2kg以上体重を下げる人も。そうなると、もっときれいになりたい、もっとサイズダウンをしたいとキックボクシングに夢中になっていくという人が多いのも納得ですね。今回は、EPARKスクールの女性会員からも非常に支持の高い『Body Make Studio LEO』の黒川会長に、キックボクシングの要素を取り入れたエクササイズを2種類教えていただきました。

  • 千葉でサーフィンスクールを探そう

    おすすめ教室

    波に乗って気分爽快!千葉県のサーフィンスクール3選

    サーフボードで波に乗るサーフィンはマリンスポーツの定番ですよね。千葉には九十九里などサーフィンにぴったりのビーチがあります。今回は習い事の検索予約サイト「EPARKスクール」編集部が、自信をもっておすすめする千葉県のサーフィンスクール3選をご紹介します。指導体制が整った、本格的なスクールで受けるレッスンをぜひ体験してください!

  • 都内で女性専用クラスがあるジム

    おすすめ教室

    女性専用クラスのあるジムで美しいボディラインを手に入れよう!東京のおすすめジム3選

    鏡を見て、美しいボディラインになりたいと願う女性は多いはず。でもトレーニングジムは男くさい気がして入りづらいと感じている方も多いのではないでしょうか。最近では女性専用のレッスンスタジオや、女性に嬉しい設備を整えたジムがあります。そこで今回はおすすめの女性専用トレーニングジムを4つご紹介します♪

  • 東京都内でおすすめの社交ダンス教室

    おすすめ教室

    華やかなダンスを踊りましょう♪東京都内でおすすめの社交ダンス教室3選

    華やかな衣装を身にまとってパートナーと踊る社交ダンスは、年齢を問わずに始めることができ、生涯楽しめる趣味として続けることができます。東京都内に数多くある社交ダンス教室の中から、習い事の検索予約サイト「EPARKスクール」編集部が厳選した3教室をご紹介します。自分にあった教室を見つけて社交ダンスを楽しみましょう!

  • 東京都内で探すリトミック教室

    おすすめ教室

    お子様の感性を養う♪東京都内のリトミック教室3選

    近年お子様の習い事の中でも注目を集めるリトミック。東京都内にある特におすすめのリトミック教室3つを、習い事の検索サイト「EPARKスクール」編集部が厳選しました。様々な特色を持つ教室ばかりなので、お子様に合った教室を見つけてください。

  • 東京都内で評判のいいギター教室を探す

    おすすめ教室

    基礎から応用まで!音楽を楽しく学べる東京のギター教室6選

    ギターを購入してはみたものの、一人ではうまく弾くことができずに困っていませんか?ギター購入を検討している場合も、できれば先に弾けるようになっているとうれしいですよね。そこで今回は、東京で楽しく学ぶことができるおすすめのギター教室を、習い事検索サイト「EPARKスクール」編集部が6つご紹介します。