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    新着一覧

  • サムネイル ピラティスでしなやかな身体づくり◎代謝アップストレッチ4種

    レッスンコラム

    ピラティスでしなやかな身体づくり◎代謝アップストレッチ4種

    ピラティスは、健康になるためのエクササイズ。もともとはリハビリ目的のエクササイズで、年代を問わず行えるワークアウトです。コア(体幹)を鍛えて、背骨をしなやかに保ちましょう。骨や内臓を支える筋肉の総称であるインナーマッスルがしっかりしてくると、正しい姿勢を保てるようになり、ずっと若々しい見た目でいられますよ。

  • モデルズビバリーヒルズ サムネ

    編集部特選記事

    あなたは正しく歩ける? モデルウォークレッスンで頼もしいオトコへ

    姿勢良く堂々と歩くオトコって、カッコイイですよね。逆に背中が曲がっていたりふらふらしていたりすると、健康面に加えてカッコよさのポイントもダウンしてしまいます。今回は、美しいオトコの歩き方を学ぶためにモデルウォークのレッスンを体験してきました。正しい歩き方を覚えて、頼もしい男性へステップアップしてみませんか?

  • モデルウォーク サムネイル

    編集部特選記事

    今すぐできるモデルウォーク! NYのランウェイを歩けるかも!?

    モデルウォークの歩き方を知っていますか? 東京のモデルズビバリーヒルズ 原宿校では、世界で活躍するモデルになるためのモデルウォーク、英語力・オーディション合格テクニックの英会話レッスンを受けることができます。 国内で活躍したい方にもオススメの教室です。私は学園祭のファッションショーモデルは一度やりましたが、本格的なモデルウォークはどんなものなのかドキドキです。 リアルな体験レポートを紹介します!

  • ハミング サムネイル

    編集部特選記事

    日本人専用のカリキュラムとは? 英語・発音矯正メソッド ”ハミングバード”を体験

    あなたは英語の発音に自信を持っていますか? 自信があると断言できる人はなかなか少ないはず。自分の英語力に自信を付けたいなら、英語の発音矯正がおすすめです。正しい発音を学んで、英語圏ネイティブのように英会話を楽しみましょう。今回は、日本人が発音矯正をする際に心強い味方となる”ハミングバード”を実際に体験しました。その際の様子をレポートしたので、発音矯正に興味をお持ちの方はぜひ参考にしてみて下さい。

  • サムネイル画像 インスタ映え

    編集部特選記事

    インスタ映え小物を自分で手作り♪1日体験教室をご紹介

    最近何かと話題のインスタ映え。ハーバリウムやポーセラーツなどのインテリアも沢山いいねを集めています。フォトジェニックな話題のアイテムを手作りして、インスタにアップしちゃいましょう♪今回はEPARKスクールがおすすめする、可愛くておしゃれな小物を1日の体験レッスンで手作りできる教室をご紹介します。

  • ジムの道具 千葉のジム サムネイル

    おすすめ教室

    最近運動不足? 千葉のジムで理想の体型になろう♪ オススメのジム6選

    今回は初心者も安心して通える、千葉県内にあるオススメのジムを6つ紹介します!通いやすいジムで運動不足を解消してみませんか? ダイエット、ボディメイクはもちろん、ジムはさまざまな効果を期待できます。どのジムもトレーナーが一人ひとりをサポートしてくれます。ジムを見つけてまずは体験レッスンに参加しましょう!

  • 都内ドラム教室 サムネイル

    おすすめ教室

    本格的なテクニックとリズム感が培える! 都内のドラムスクール3選

    都内のドラムスクール3つ厳選して紹介しています。楽器の中で幅広い層から人気を集めるのが“ドラム”。多くの音楽教室がドラムのレッスンを開講しています。その中でも特に質が高い教室を、EPARKスクール独自の視点で選び抜きました。都内でドラムを習おうとお考えの方はぜひ参考にしてみてください。

  • ヨガを習う女性

    おすすめ教室

    毎週土or日曜日に参加できる東京のヨガレッスン33選

    ヨガをやりたいけど平日時間が作れない方におススメする、土日に参加できる東京のヨガレッスンをご紹介します。

  • サムネイル画像 タヒチアンダンス

    おすすめ教室

    ダイエット効果も期待できる!?横浜のタヒチアンダンス教室3選

    フラダンスの原型ともいわれているタヒチアンダンス。腰や手を使って物語を表現する、タヒチ島の伝統的な踊りです。今回はEPARKスクール編集部がおすすめする、神奈川県横浜エリアのタヒチアンダンス教室を3つご紹介します。大胆でテンポの速いダンスでダイエットを目指すこともできますよ♪あなたのお気に入りの教室を見つけて下さい!

  • ヨガニードラへと導くストレッチ3種 サムネイル

    レッスンコラム

    お家でストレス解放宣言!ヨガニードラへと導くストレッチ3種

    「ヨガニードラ」という言葉を聞いたことがありますか?完全にリラックスして寝ているのに、意識がはっきりしている状態のこと。心身を深いリラクゼーション状態へ促すヨガニードラは、前向きで快適な人生を過ごせる方向に意識を持っていく瞑想法です。ここでは、そんなヨガニードラにも深くリンクする、頭も体もリラックスできるストレッチをご紹介します。