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    新着一覧

  • ビジネス英語を学んで仕事に役立てよう! 体験レッスンも紹介します

    おすすめ教室

    ビジネス英語を学んで仕事に役立てよう! 体験レッスンも紹介します

    ビジネス英語は現代の社会人が身に付けておきたいスキルの1つ。英語でのメールのやり取りはもちろん、会話もできるように目指しましょう。英語を勉強するのにブランクのある方や、苦手意識のある方も大歓迎。一生役に立つ英語を身に付けられる教室がたくさんあります。

  • カルトナージュの小物でお部屋を彩ろう! ワークショップ紹介

    ものづくり

    カルトナージュの小物でお部屋を彩ろう! ワークショップ紹介

    フランスの伝統技法、カルトナージュを気軽に学んでみましょう。厚紙と布で作れるので自宅でも再現しやすいのが良いところ。1日完結型のワークショップなら足を運びやすいですよね。ハンドメイドに興味があるけれど縫い物は苦手・・・・・・。という方におすすめです。

  • 可愛さ満点♪ リボンリースレッスン

    ものづくり

    可愛さ満点♪ リボンリースレッスン

    かわいらしく季節を選ばず使えるリボンリースを作ってみませんか? リボンリースはとても華やかでお部屋を彩ってくれます。リボンだから針を使うのかな、と思われがちですが、針も糸も使いません。お裁縫に苦手意識がある方にもピッタリです。資格を得られる講座もあるのでぜひ挑戦してみてください。

  • オシャレにも痛バッグにも♪ロゼット認定講師レッスン

    ものづくり

    オシャレにも痛バッグにも♪ロゼット認定講師レッスン

    かわいらしいリボンで作るロゼットの認定講師レッスンです。ロゼットはデコレーション次第でオリジナリティを出すことができて、針も糸も使わないのでお裁縫が苦手な方も楽しめるハンドメイド品。オシャレに使ってもいいですし、好きな缶バッジをつけて痛バッグにも♪ ぜひ参加してみてください。

  • あなたもテニスデビュー!初心者向け体験レッスンを紹介

    おすすめ教室

    あなたもテニスデビュー!初心者向け体験レッスンを紹介

    テニスの初心者向けレッスンを紹介する記事です。全くの初めての方も、久しぶりにテニスをするという方もぜひ参加してみてください。テニスはボールを打つだけでなく、コートを自在に移動するスポーツ。奥深くてとても楽しいのでぜひこの機会に始めてみてください。

  • ボルダリングで汗を流そう! 初心者にもおすすめのスタジオを紹介

    スポーツ

    ボルダリングで汗を流そう! 初心者にもおすすめのスタジオを紹介

    かっこよく壁を登っていくボルダリングを始めてみたいと思いませんか? 今回はボルダリング初心者でも体験できる教室を紹介します。楽しみながら体を鍛えられるボルダリングをぜひ1度体験してみてください。レベルに合わせて体験できるので運動が苦手な方も安心して参加できますよ。

  • 加圧トレーニングを体験してみよう!おすすめ加圧トレーニングジムを紹介

    パーソナルジム

    加圧トレーニングを体験してみよう!おすすめ加圧トレーニングジムを紹介

    負荷をかけることで短時間でも効果を得られる加圧トレーニングは、最近注目を集めています。長時間運動することが苦手な人にもおすすめ。ダイエットにも筋トレにも向いています。ぜひ体験してみてはいかがでしょうか。

  • 部位別に悩みを解消!パーソナルジムでトレーニング

    パーソナルジム

    部位別に悩みを解消!パーソナルジムでトレーニング

    一部の部位を集中的に鍛えたいときにオススメなのがパーソナルジム。特にこの部分を引き締めたい! とダイエット中に思ったらぜひ行ってみてください。最近では体験レッスンも充実しているので気軽にトレーナーとのマンツーマンレッスンを体験できますよ。

  • ピラティスで体幹を鍛えてスポーツに役立てよう!

    ピラティス

    ピラティスで体幹を鍛えてスポーツに役立てよう!

    ピラティスとスポーツって関係あるの? と思われがちですが、実は深い関係にあるのです。ピラティスはインナーマッスルを鍛えることのできるエクササイズ。インナーマッスルを鍛えればスポーツのパフォーマンスも向上するかも。ぜひ毎日の習慣にピラティスを取り入れてみてはいかがでしょうか。

  • ホットヨガ大手5社を比較

    ヨガ

    ホットヨガ初心者におすすめ!大手スタジオ5社を店舗数・料金・特徴で比較!

    高温多湿の空間で汗を流すホットヨガ。ダイエットや健康のために人気ですが、自宅で始めるのは難しい…。そこで今回は初心者のために、全国に店舗を構える大手5社(LAVA、CALDO、loIve、LUBIE、zen place)の店舗数や特徴、利用料金などを比較。自分に合ったスタジオを見つけてください!