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ココが違う!パーソナルジムの比較ポイントをチェック!

最終更新日:2017年05月01日

パーソナルジムに行ってみたいと思っているものの、具体的にどんなことができるのか、いまいちよくわからない…と困っていませんか?パーソナルジムではフィットネスクラブと異なる、プライベートな様々なサービスを受けることができます。今回はパーソナルジムの内容と、それぞれの比較ポイント、そして実際に受けられる体幹強化トレーニングや食事制限のサポートについてご紹介します。

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この記事を書いたライター

この記事を書いた人ゆうな

母として妻として日々を過ごすなかでも女性として気になる”美容”に興味があり、 ライターデビュー当初より美容系案件も多く手がける。現在は「健康と美」に関心をもち、情報収集と実践を行っている。