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年末こそ気を引き締めてダイエット!お正月をスッキリと迎えましょう

最終更新日:2019年12月05日

年末は何かとお酒を飲んだり、忘年会に行ったりすることが多いですよね。食べ過ぎてしまった後の対処法や、普段からできるストレッチなどを紹介します。おすすめのヨガ教室やジムの体験レッスンも掲載するので気軽に足を運んでみてください。スタイルをキープしたまま気持ちよく新年を迎えましょう。

年末こそ気を引き締めてダイエット!お正月をスッキリと迎えましょう

三神いちご

この記事を書いた人三神いちご

ハンドメイドとテーマパークが大好きなライター。年末年始を言い訳に食べすぎ・飲みすぎしがち。正月太りに今から戦々恐々。

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