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正しくカラダを使ってノンストレス♪東京都のアレクサンダー・テクニーク教室3選

最終更新日:2017年11月10日

あなたは体の動きに不自然な「クセ」を持っていませんか?体を不自然に動かすと、慢性的な肩こりや腰痛を引き起こす恐れがあります。今回は東京都内でアレクサンダー・テクニークのレッスンが受けられる教室を3つご紹介します。カラダを正しく使って、ストレスを感じない動き方を学びましょう。

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