たくさん汗をかいて理想の体を手に入れよう！銀座のホットヨガスタジオ3選

東銀座から徒歩1分のビグラムヨガ

ビクラムヨガ　銀座

ビクラムヨガ　銀座の特徴

ビグラムヨガ銀座は東銀座から徒歩1分のホットヨガ専門スタジオです。ビクラムヨガは一般的なヨガとは異なり、レッスン環境の温度・湿度が異なるのが特徴です。また、毎回同じポーズを同じ順番で行います。プログラムを繰り返すからこそ、回を重ねていくうちに少しの自分の変化にも気づき、より深めていくことができます。

• 教室名

  ビクラムヨガ　銀座

• 住所

  〒104-0061 東京都中央区銀座3-10-6 マルイト第3ビル11F

• 電話番号

  0066-9688-11821（通話料無料）

• 駐車場

  なし

• アクセス

  都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分

• 定休日

  なし

• 営業時間

  月−金　AM10:00-PM11:00　土・日・祝日　AM10:00-PM9:30

ビクラムヨガ　銀座のおすすめポイント

ホットヨガの元祖・ビグラムヨガって？
一般的なホットヨガは湿度55%から65%で行うことが多いもの。しかしビグラムヨガでは室温40℃、40％の室内で行います。常温よりも室内がかなり暑い状態になりますので、通常のホットヨガよりは厳しい環境ですが、体質改善への効果は抜群です。また普段味わえない達成感を感じたり、集中力を鍛えることもできます。

自分のスタイルにあわせて通える！
ビグラムヨガ銀座では7時から20時45分の間に毎日6レッスンを開講しています。1回につき90分の授業です。早朝から夜までレッスンがあるため、自分のライフスタイルにあった時間に通うことができます。一日をはじめる「朝活」、子育ての合間の息抜き、仕事終わりのリフレッシュなど、目的にあわせて教室を利用することができます。

EPARKスクール限定価格！体験レッスンに参加しよう
EPARKスクールから、割引価格でビグラムヨガの体験レッスンを受講することができます。通常のクラスにまざり90分間の授業を受けます。辛くなったら講師のダイアログを聞いているだけでも大丈夫です。胸を開いて、心を開いて、身体を開いて自分自身とつながりましょう。タオルレンタル、ウェアレンタルを無料で行っていますので、気軽にご参加ください。

ビクラムヨガ　銀座の口コミ

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豊富なクラスから「なりたい自分」にあわせたコースが選べるヨガ教室

カルド銀座

カルド銀座の特徴

カルド銀座は銀座駅からすぐのホットヨガスタジオです。こちらのホットスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を採用しています。空間内を清潔に保ち、より心地よい環境づくりを行っています。さらに湿度を55％に保つことで驚異の発汗効果と、肌の潤い効果を実感できます。

• 教室名

  カルド銀座

• 住所

  〒104-6601 東京都中央区銀座 6-13-16 銀座ウォールビル12F

• 電話番号

  0335242801

• アクセス

  銀座駅からすぐ

• 定休日

  毎月11日・22日

• 営業時間

  平　日9:30～23:00 土日祝9:30～20:00

カルド銀座のおすすめポイント

クラスが豊富！なりたい自分になれる教室
カルド銀座では毎日違うコースのヨガ教室が開講されています。デトックスヨガ、ビューティーヨガ、アンチエイジングヨガ、陰ヨガなど日によって様々なレッスンがあります。自分の目的にあったコースを見つけて、無駄なく確実になりたい自分を目指すことができます。また初級・中級・上級別のクラスがあるため、無理なく自分のレベルにあわせたレッスンを受講することができます。

ホットヨガ以外のトレーニングプランも！
カルド銀座ではホットヨガだけではなく、ピラティスや加圧トレーニングのプランもあります。「ホットヨガだけでは物足りない！」「もっとほかの運動もやりたくなった」そんなときでも、同教室ですぐにはじめることができます。

充実した施設を最大限に活用しよう
カルド銀座にはヨガスタジオのほかにもジムエリアがあります。ランニングマシンなど利用してさらに理想の体に近づきましょう。シャワールーム・パウダールームもあり、お出かけ前でも安心してご利用して頂けます♪

入会者の8割が初心者！誰でも安心して通えるホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA銀座

ホットヨガスタジオLAVA銀座の特徴

ホットヨガスタジオLAVA銀座は銀座駅から徒歩2分のホットヨガスタジオです。この教室の特徴は生徒の8割が初心者である、という点です。そのためはじめての方でも安心してご利用して頂けます。またLAVAが愛される理由はなんといってもそのアットーホームな環境です。生徒同士はもちろん、レッスン外でも食事や生活面の相談を講師が親身になって聞いてくれますよ。

• 教室名

  ホットヨガスタジオLAVA銀座

• 住所

  〒104-6601 東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F

• 電話番号

  0570004515

• 駐車場

  なし

• アクセス

  東京メトロ丸の内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」より徒歩2分、東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩2分、JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」より徒歩3分

• 定休日

  第2金曜

ホットヨガスタジオLAVA銀座のおすすめポイント

「光×音」スタジオで新感覚のヨガを体験しよう
こちらの教室には光スタジオがあります。照明の色が色とりどりに変わり、リラックスできる、ゆったりとした音楽が流れます。音と光には集中力と高揚力を高める効果があるといわれています。幻想的な空間で音楽に導かれるまま、心ゆくまでホットヨガを楽しむことができます。

人生が変わる1時間を
ホットヨガスタジオLAVAでは、ヨガを行う1時間を「人生のための1時間」であると考えています。講師たち自身が人生に悩み、苦しんだときに出会ったのがヨガでした。ヨガは自分自身と向き合うことで、気持ちを新たにすることができます。そのヨガの力を実感した講師たちが、自分たちの経験をもとに「人生のための1時間」を全力で提供します。

ハイパーナイフでさらにヨガの効果を高めよう
こちらの教室ではハイパーナイフの施術を受けることができます。ハイパーナイフとはバイポーラ式高周波痩身マシンです。まるでハンドマッサージを受けているかのような、心地よい体感を受けることができます。ヨガ前に受けるとデトックス効果が期待でき、ヨガ後の施術ではボディメイキングに最適です。ぜひ施術を受けてヨガの効果を最大限に引き出していきましょう。