【おすすめジム14選】新宿エリアのジムで理想の体型＆美ボディを目指す！

【1】Aspirest 新宿店（パーソナルジム）

Aspirest　新宿店

Aspirest　新宿店の特徴

「Aspirest 新宿店」は一般的なジムや大手のダイエットジムとは違い、ひとりひとりの体質や生活習慣などに合わせた食事やトレーニングの個別メニューを組んでくれるパーソナルジムです。新宿駅から徒歩8分という比較的通いやすい立地にあります。またパーソナルジムとしてはお手軽な料金も好評です。ダイエットにぴったりなシェイプアップコースや、加圧コースなど、多彩なプランが魅力なジムと言えます。

• 教室名

  Aspirest　新宿店

• 住所

  〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-23-1 ニューステートメナー1342号

• 駐車場

  なし

• アクセス

  新宿駅から徒歩8分、南新宿駅から徒歩3分

• 営業時間

  10:00-23:00(22:00-最終受付）

Aspirest　新宿店のおすすめポイント

雑誌の表紙を飾るような有名モデルが通う
モデルのような「ほどよい筋肉ですらっとした美脚を手に入れたい！」「クビレのあるウエストが欲しい！」と思いませんか？有名モデルや芸能人をはじめ、多数のパーソナルトレーニングの指導経験があるトレーナが担当します。誰もが憧れるモデルボディをいち早く手に入れましょう。

ダイエットに欠かせない食事指導も行っています
体を動かすエクササイズだけでダイエットの成功はしにくいため、ダイエット目的の場合にはメールでの食事指導もしてもらえます。減量や美しい体作り、健康維持には欠かせない食事の管理もしてくれるので、より目標達成が確実なものとなるはずです。自分では運動も食事も管理が難しいという人には特におすすめですので、今まで失敗を重ねてきた方にこそチャレンジしてみて欲しいジムです。

自分に合った個別メニューに取り組める
ひとりひとりの体力、生活習慣、食生活など総合的に把握し、その人に合った個別メニューを組んでくれるのでムダなく効率の良いトレーニングに取り組めるパーソナルジムです。自分だけのメニューなので、目標達成のために的確なトレーニング内容が組み込まれているので達成感も味わいやすいでしょう。しっかりと自分と向き合いながらトレーニングをしたい人におすすめです。

体験レッスンにいってみよう
パーソナルジムの体験レッスンを実施中です。いままでダイエットが続かなかった方！食事指導までしっかりとサポートしてもらえますよ。ぜひ一度足を運んでみてください。

Aspirest　新宿店の口コミ

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【2】加圧Fusion新宿店（加圧ジム）

加圧Fusion新宿店(東急スポーツオアシス新宿店内)

加圧Fusion新宿店(東急スポーツオアシス新宿店内)の特徴

「加圧Fusion新宿店」は加圧専門トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるジムです。新宿駅から徒歩2分ととても通いやすく便利な立地にあります。体に優しく効果が出やすいといわれている加圧トレーニングに取り組むことができます。また、加圧の効果を体感してみたい人にうれしい、体験トレーニングも実施しています。

• 教室名

  加圧Fusion新宿店(東急スポーツオアシス新宿店内)

• 住所

  〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F

• 駐車場

  あり

• アクセス

  西武新宿駅北口徒歩2分

• 定休日

  年中無休

• 営業時間

  平日 ： 13:30-21:00 土日祝 ： 10:00-17:30

• 施設情報

  私たち東急スポーツオアシスは、オアシスに関わるすべての「ひと」が、同じ時代という「とき」を得て、オアシスという場所で出会うことで「輝いて」いく。そんなフィットネスクラブ・スポーツジムでありたいと願っています。

• 受講生の男女比

  女性：7　男性：3

• 受講生の年齢層

  20歳～65歳

加圧Fusion新宿店(東急スポーツオアシス新宿店内)のおすすめポイント

広いお風呂と女性に嬉しいパウダールーム
レッスンで汗をかいた後には広いお風呂でリフレッシュしましょう！そして、清潔感のあるパウダールームでメイクした後は、新宿でゆっくりショッピングもできますね♪女性に嬉しい施設が整っているため快適にトレーニングを行うことが出来ます。

マンツーマンでトレーニングが受けられる
トレーナーとマンツーマンでの加圧トレーニングができるので、初心者もわからないことを気軽に尋ねやすく安心です。これまでトレーニングを続けてきた人も、そのトレーニングが自分に合っているかどうか相談することができ、より最適な内容に調整が可能。自分にしっかり向き合いたい人にもうれしいマンツーマントレーニングがポイントです。

話題の加圧トレーニングができる
軽い負荷にも関わらず、アンチエイジング・ダイエット・シェイプアップ・腰痛や肩こりの予防・リハビリなど、あらゆる状態の改善に役立つと注目されている加圧トレーニングに取り組めるジムです。世界でも注目を集める加圧トレーニングが実践してみましょう。トレーナーのサポートのもとならば、安心して取り組めるはずです。

お手軽な価格の体験トレーニングが人気
加圧Fusion新宿店では、期間限定でお得な体験トレーニングを受けることができます。平日も土日も開講しているので、通いやすい時間に予約を入れてお得な料金で体験してみませんか。加圧専門のトレーナーによる丁寧な説明と、本格的なマンツーマントレーニングを体感できるチャンスです。

加圧Fusion新宿店(東急スポーツオアシス新宿店内)の口コミ

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【3】心身健康倶楽部 四谷店（パーソナルジム）

心身健康倶楽部　四谷店

心身健康倶楽部　四谷店の特徴

心身健康倶楽部は、新宿区四ツ谷駅から徒歩4分の中高年専門のパーソナルトレーニングジムです。中高年の健康を保つことに特化したメソッドで、トレーニングを基本としながら生活習慣についてのアドバイスも行っています。こちらの店舗限定で医師と共同開発した、脂肪燃焼専門のコースもありますよ！音楽に合わせて楽しくダイエットできるレッスンです。

• 教室名

  心身健康倶楽部　四谷店

• 住所

  〒160-0004 東京都新宿区四谷1-15-3 アーバンビルサカス8

• 駐車場

  あり

• アクセス

  四ツ谷駅より徒歩4分

• 営業時間

  平日9:00-22:00(22:30閉館) 土日祝 10:00-20:00(20:30閉館）

• 施設情報

  男性ロッカー、女性ロッカーあり、更衣室あり

心身健康倶楽部　四谷店のおすすめポイント

生活習慣を見直す
ダイエットを目的とした筋肉トレーニングをはじめとして、様々な目標に合わせて充実したレッスンを受けることができます。生活習慣病の予防にもなるようなアドバイスや筋肉トレーニングを行います。心身の健康を目指すには、食事・睡眠・運動を総合した生活習慣の見直しが必要になります。パーソナルトレーニングなので、あなたの身体の悩みも相談しやすく、効果的なトレーニングを受けることができるジムです。

個人の悩みに細かく対応できるトレーナー
「健康」と一口に言っても理想像は人それぞれ違うものですよね。趣味をずっと楽しみたい方と、仕事をずっと続けていきたい方ではトレーニングで鍛える筋肉は違います。心身健康倶楽部のトレーナーは全員が「心身健康トレーナー」として、あなたの心と身体、環境をすべて総合して適切な指導ができる方々です。トレーナーと共にあなたの目標達成を目指しましょう！

ライフワークに合ったトレーニング
趣味を続けられる筋力を維持したい！ 歳を重ねても体調の安定した生活を送りたい！ 介護を必要としないよう筋力をつけたい！など、先々を見据えて個人のライフワークに合ったトレーニングができます。今の健康を維持するために、心身健康倶楽部の個々に寄り添ったトレーニングはおすすめです。

体験レッスンに参加しましょう♪
EPARKスクールでは体験レッスンの予約をすることができます。カウンセリングをしっかりと行い、あなたの悩みやライフスタイルに合わせたメニューを作ります。トレーニングや生活習慣のアドバイスを通して無理なく健康的な身体を目指しましょう！EPARKスクール限定のダイエットプランもあるので、ぜひ一度体験してみて下さい。

心身健康倶楽部　四谷店の口コミ

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【4】Bellphaパーソナルトレーニングジム（ダイエット専門ジム）

Bellphaパーソナルトレーニングジム

Bellphaパーソナルトレーニングジムの特徴

Bellphaパーソナルトレーニングジムは、新宿区牛込柳町駅から徒歩5分のダイエット専門のジムです。あなたの生活や生活リズムに合わせた総合的なメニューで、様々な方向からアプローチします。ジムを卒業した後もしっかり自分で体系維持ができる指導を行っています。ダイエットに関するすべてのサポートが受けられるジムで、憧れの体型を手に入れましょう！

• 教室名

  Bellphaパーソナルトレーニングジム

• 住所

  〒162-0063 東京都新宿区市谷薬王寺町78 KY薬王寺ビルB1

• 駐車場

  なし（近くにパーキングあり）

• アクセス

  牛込柳町より徒歩5分

• 定休日

  なし

• 営業時間

  9：00-21：30　※定休日なし

• 施設情報

  着替えルームあります。

Bellphaパーソナルトレーニングジムのおすすめポイント

「卒業型」トレーニングで体型維持
こちらのジムは「卒業型」の指導を行い、ジムにしかない器具を使ったトレーニングばかりでなく、自宅でも出来るような運動を学びます。ずっとジムに通い続けるのではなく、卒業した後も体系を保つために大切な知識のすべてを教わることができます。食事制限も無理ない範囲で続けられる内容なので、リバウンド率がとても低いことが大きな特徴です。

知識豊富なダイエット専門のトレーナー
ダイエットに関する専門的な知識を持つ「ウェイトマネージメントトレーナー」があなたのダイエットをサポートします。最新知識、食習慣や気になるセルライトのケアなど、ダイエット生活全般についてのアドバイスをします。専用の最新機器でセルライトのケアができるプランもありますよ。運動や食事だけでなく、美容に関するケアもジムで出来るのはうれしいですね。

最新セルライトケアを受けられる！
ダイエットには欠かすことができないのがセルライトケア。都内エステ店でも数店舗しか扱っていないセルライトケアをなんとジムで受けることができます。これが日本初のダイエットアプローチの秘密の一つです。女性の憧れるクビレのあるウエストとバストアップ、ヒップアップしたメリハリのある美しいボディラインを手に入れましょう。

体験レッスンがあります
EPARKスクールでは体験レッスンの予約ができます。60分間の体験で、悩みのカウンセリングからしっかり行います。マンツーマン指導で、他の人の目を気にせず広々とスタジオを使用できますよ。あなたに合わせてトレーナーが考案した内容でトレーニングを行います。自宅でもできる運動が多いので、しっかり続けて美しい身体を目指しましょう！

Bellphaパーソナルトレーニングジムの口コミ

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【5】Tri.H　studio（キックボクシングジム）

Tri.H studio

Tri.H studioの特徴

Tri.H　studioは飯田橋駅Ｂ１出口より徒歩4分のキックボクシングのジムです。会員であれば施設を23時まで利用でき、パーソナルトレーニングは24時間受けることができます。お仕事の帰りに通えるので続けやすいですよ。キッズクラスも開設されているので親子で通うこともできるジムです。トレーナーは様々な格闘技の選手として活躍した経験のある方ばかりです。トップレベルのレッスンをぜひ体験してください。

• 教室名

  Tri.H studio

• 住所

  〒162-0814 東京都新宿区新小川町9-27 叢岳館1F

• 駐車場

  なし（近くにパーキングあり）

• アクセス

  飯田橋駅B1出口より徒歩4分

• 定休日

  年中無休

• 営業時間

  平日：15:00 - 23:00　土日祝：13:00 - 21:00　

• 施設情報

  サンドバッグ・シャワールーム・マッサージベッド・洗面台・洗濯機・トイレ

Tri.H studioのおすすめポイント

女性らしく美しいボディラインに
キックボクシングにはまる女優やモデルもが多くいます。なぜかというと、しなやかな筋肉をつけて全身のシェイプアップにはとても効果が期待できるからです。また、美姿勢を手に入れられることも人気な理由の一つです。女優やモデルのように女性らしく美しいボディラインを手に入れるために始めてみましょう♪

プロスポーツ界で活躍するトレーナー
トップインストラクターである濱村健氏は現役プロ格闘家で、格闘技とフィットネスの融合を目指しています。こちらのジムのトレーナーは、ラグビーや格闘技、柔道などの大会で入賞経験を持つ方ばかりで、本物のスポーツの現場で培った経験を活かして指導に当たっています。プロレベルの本格的な指導で、ボクシングを学びながら引き締まった身体を手に入れましょう。

サービスも充実
ベーシックレッスンの会員になると、グループレッスンが受け放題になります。レッスン終了後も23時まで残って自主練習をすることができますよ。初心者の方でも楽しくボディメイクができるようなプログラムなので、無理なくダイエットすることができます。クールダウンとしてマッサージを受けることができるのもうれしいですね。シャワーも利用できるのでさっぱりとした気分でレッスンを終えることができますよ。

体験レッスンに参加してみましょう！
ＥＰＡＲＫスクールでは一回2000円の体験レッスンの予約ができます。会員の多くの方が格闘技初心者の状態で始めているので安心ですね。ケガの無いようにしっかりと準備体操をしてから、初心者エクササイズを行います。基本から教わることができるので、しっかりと気持ちよく身体を動かすことができますよ！ぜひ一度体験してください。

Tri.H studioの口コミ

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【6】B-BODY（パーソナルトレーニングジム）

パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町

パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町の特徴

パーソナルトレーニングジムB-BODYは牛込柳町駅から徒歩2分のアクセス抜群なジムです。パーソナルトレーニングの種類は、5つのコースから選ぶことができます。東京を中心に埼玉・神奈川エリアのご自宅に出張も行っています。自分の生活スタイルに合わせて店舗に通うか、自宅でのレッスンを受けるか選べるのはうれしいですね。ご自宅のレッスンも二畳ほどのスペースがあればできるので、気軽に利用できますよ。

• 教室名

  パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町

• 住所

  〒162-0053 東京都新宿区原町3-7-1

• 駐車場

  なし（近くにパーキングあり）

• アクセス

  都営大江戸線【若松河田駅】徒歩４分　都営大江戸線【牛込柳町駅】徒歩２分

• 定休日

  不定休

• 営業時間

  10時-22時

• 施設情報

  更衣スペースあり

パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町のおすすめポイント

海外での経験のあるコーチ
トレーナーの青山裕幸氏は、サンフランシスコ大学で修士を取得し、スポーツトレーナーとして様々なスポーツに携ってきました。アメリカ在住中にメジャーリーガーのサポートを務めたこともあります。海外で培った実績をもとに、現在は日本でゴルフインストラクターとこちらでトレーナーをしています。プロスポーツ選手のサポート経験もあるトレーナーの指導をぜひ体験してください。

マイナス２４ｋｇのダイエットに成功したトレーナー
トータルダイエットカウンセラーの資格を持つトレーナーは78kgからマイナス24kgのダイエットに成功しました。マンツーマンのトレーニングでダイエット成功の秘訣を教えてくれます。女性トレーナーのため女性特有のボディラインの質問をしやすいこともポイントです。

目的に合わせた5つのコース
あなたの目的に合わせて5つのコースの中からレッスン内容を選ぶことができます。筋肉量を増やして身体のシルエットを変えるボディメイクは、しっかりと引き締まったメリハリのついた身体を目指します。パフォーマンスアップはスポーツで身体をうまく使う方法を身に付けます。この他にもお好きなコースを選ぶことができます。どのレッスンも特殊な器具はあまり使いません。自宅でも行えるような、道具を必要としないものが多いのがうれしいですね。自分の目標に合ったコースで指導を受けて、理想の体型に変わりましょう！

体験レッスンに参加
ＥＰＡＲＫスクールでは60分の体験レッスンの予約を受け付けています。体組成測定で現在の体脂肪や筋肉量、基礎代謝などあなたの身体の仕組みを分析します。最初に行うカウンセリングと測定結果から作り出した、あなたに合わせた専用のダイエットメニューを体験することができますよ。椅子やバランスボールを使った運動で、ご自宅でも復習できる内容です。ぜひ体験してみてください。

パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町の口コミ

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【7】ALTIMAKE（プライベートジム）

ALTIMAKE　新宿店

ALTIMAKE　新宿店の特徴

ALTIMAKEは新宿駅から徒歩11分のプライベートジムです。独自開発の乳酸ダイエット で、1回40分×週2回と短時間のトレーニングを実現しています。運動することで発生する乳酸を活用するので、運動に自信がない方でも安全に行うことができますよ。レンタル品が充実していて、持ち物なしで通える手軽さも魅力です！

• 教室名

  ALTIMAKE　新宿店

• 住所

  〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-5-9 ファーストリアルタワー新宿302

• アクセス

  西武新宿駅より徒歩8分

ALTIMAKE　新宿店のおすすめポイント

特許取得の乳酸ダイエットとは？
乳酸ダイエットはALTIMAKE独自のメソッドです。運動中に発生する乳酸を活用することで、脂肪の燃焼や美肌効果も目指せるトレーニング方法です。マンツーマンで無理なく行うため、体力に自信がない方でも安全に行えますよ。この方法で鍛えた筋肉は身体が覚えるため、リバウンドしにくい身体になり、卒業後も体型を保てます！

短時間のトレーニングと食事指導でボディメイク
こちらでは40分のトレーニングを週に2回行います。短いレッスンでも、乳酸ダイエットでしっかりと身体を鍛えられますよ。食事指導に関する質問は24時間いつでも受け付けています。消費カロリーと摂取カロリーのバランスをコントロールするため、無理な食事制限がない事がうれしいですね。しっかりと食事をして痩せられるジムです。

手ぶらで通える♪
ALTIMAKEではウェアもバスタオルもフェイスタオルも全て無料レンタルできるため、手ぶらで行くことができます。また、裸足でトレーニングを行うためシューズも必要ありません。ウォーターサーバーは飲み放題なので水分補給も可能です。短時間のトレーニングと無料レンタルで気軽に通えるのが忙しい女性にぴったりです。

60分の無料カウンセリングを体験
EPARKスクールから無料カウンセリングの予約ができます。乳酸ダイエットの説明や、トレーニング内容についての説明が受けられますよ。今のあなたの身体の状態を知り、明確な目標を立ててみませんか。60分間で身体の悩みや疑問に思った事などを解消しましょう。プログラム内容に納得してからの入会になるので安心ですよ。

【8】FORZA フォルツァ フィットネス スタジオ　新宿店（パーソナルジム）

FORZA フォルツァ フィットネス スタジオ　新宿店

FORZA フォルツァ フィットネス スタジオ　新宿店の特徴

しっかり食べて痩せる食事メソッドで評価が高いため現役モデルやタレントが多く通うパーソナルジムです。代表トレーナーの吉野達彦は、初心者をはじめ、モデルやスポーツ選手など幅広く指導。ダイエットを目的とした方にトレーニングしていただくため、丁寧にカウンセリングをし、痩せにくい原因を突き止めた上でプランの提案してくれます。そのため、無理なく時間をかけず痩せることができるようになります。またリーズナブルな価格でトレーニングを提供し、不要な健康補助食品の販売等をおこなわないため、安心してトレーニングをすることができます。お客さま一人ひとりに合ったトレーニングと食事の内容をご提案させていただきますので、無理のないダイエットで理想のライン作りを目指していただけます。新宿駅から徒歩3分と通いやすい立地も魅力です。ひとりひとりの体質や既往歴などに合わせたトレーニング内容に取り組めるパーソナルトレーニングを受けたいにおすすめです。

• 教室名

  FORZA フォルツァ フィットネス スタジオ　新宿店

• 住所

  〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号

• アクセス

  新宿駅から徒歩6分

FORZA フォルツァ フィットネス スタジオ　新宿店のおすすめポイント

美しい体作りのためのレッスン
代表トレーナーは、現役モデルやタレントといった美しさのプロのボディメイクを行っています。そのため、ひとりひとりの目標にあった的確なトレーニングに取り組むことができ、ムダなく憧れのボディを目指すことが可能です。正しいフォームで運動するからこそ、キレイな曲線美を手に入れることができるという考えから、ミリ単位でフォームの修正にもとりんでくれるで、その効果に人気が集まっています。

経験豊かなトレーナーが担当してくれる
こちらのジムはトレーナーの質にこだわっており、経験の浅いトレーナーは雇わないという徹底ぶり。そのため経験豊かなトレーナーと一緒に目標達成のためのトレーニングができます。ダイエットやボディメイク、健康維持にもぴったりの内容に取り組むことが可能です。効率アップのためにも、どんなに小さなことでも気軽に尋ねてみましょう。

【9】A.L.D新宿会場（パーソナルトレーニングスタジオ）

A.L.D新宿会場

A.L.D新宿会場の特徴

A.L.D新宿会場は新宿駅西口D4出口からすぐのパーソナルトレーニングスタジオです。個人に合ったトレーニング方法を考えて、無理なく目標達成を目指します。トレーナーの古谷桂二郎氏は、フィットネスクラブのトレーナーや整体師として20年以上の経験を持つベテランです。あなたの中に眠っている力を引き出し、生活の質そのものを向上するレッスンを受けることができます。

• 教室名

  A.L.D新宿会場

• 住所

  〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ3F

• アクセス

  新宿西口駅D4出口すぐ

• 定休日

  不定休

• 営業時間

  お問い合わせ下さいませ

A.L.D新宿会場のおすすめポイント

古武術や整体の知識を活かしたレッスン
トレーナーの古谷桂二郎氏は20年以上のキャリアをもつベテラン講師です。古武術や整体師としての経験を活かした身体の使い方のアドバイスなど、様々な知識を活かしたレッスンが受けられます。身体に無理な負担をかけずに、古武術などで楽しく身体を動かしてストレス発散にもなるようなトレーニングです。身体の悩みの相談もできますよ。

丁寧なカウンセリングに基づいた専用のレッスン
レッスンの最初にカウンセリングを行います。体調や睡眠時間、食事の内容など、あなたの生活習慣をチェックします。また、姿勢や身体の動かし方のクセもチェックして、その日の状態に合わせてメニューを決定します。あなたの悩みや体調がしっかり考慮された一番効果的なトレーニングを受けることができますよ。

【10】XSLiM 新宿本店（プライベートジム）

XSLiM 新宿本店

XSLiM 新宿本店の特徴

XSLiM 新宿本店は、新宿駅から徒歩10分のプライベートジムです。新宿の景色を一望できる好立地ジムで行われるトレーニングは、どれも本格的。2ヶ月集中のパーソナルトレーニングと4ヶ月無料のアフターフォローで、理想のカラダへと一気に近づけます。『短期間で着実な効果を出したい……』という方にはおすすめです。

• 教室名

  XSLiM 新宿本店

• 住所

  〒151--0053 東京都渋谷区代々木３-33-7

• 駐車場

  あり

• アクセス

  JR新宿駅から徒歩10分

• 営業時間

  平日　9:00-23:00 / 最終受付22:00 土日祝日　9:00-22:00 / 最終受付21:00

XSLiM 新宿本店のおすすめポイント

痩せた後までしっかりフォローアップ
XSLiMでは、2ヶ月間の集中トレーニングで会員様のカラダをしっかりと作り上げます。従来のジムはここでサポートを終了してしまうのですが、このジムは終了後4ヶ月間0円でアフターフォローをしてくれます。リバウンドが起こらないように会員をフォローし続けてくれるので、ついつい気が緩んでしまいそうな方でも安心です。

抜群の景色と充実のアメニティ
XSLiM 新宿本店は、女性限定のジム。会員はすべて女性なので、男性を気にせずにゆったりとトレーニングに励むことができます。新宿を見下ろせる当ジム自慢の景色は、女性から大人気♪ジム内には高級ホテルのように上品なアメニティを備えており、女性が通いたくなる要素満載のジムだと言えますね。

【11】Reborn myself 新宿店（女性専用プライベートジム）

Reborn myself 新宿店

Reborn myself 新宿店の特徴

Reborn myself 新宿店は、JR『新宿駅』から徒歩7分のジムです。女性専用のジムなので、会員に男性はいません。白を基調とした清潔感あふれるフィットネスルームは、おしゃれで女性にも大好評♪レッスンはダイエットコースから部分痩せコースまで幅広く取り揃えているので、自分の目的に合ったものを選べます。

• 教室名

  Reborn myself 新宿店

• 住所

  〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル２F

• 駐車場

  あり

• アクセス

  JR新宿駅から徒歩7分

• 営業時間

  平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）

Reborn myself 新宿店のおすすめポイント

女性に嬉しいポイントが満載
Reborn myself 新宿店は会員に男性がいないので、『トレーニング時の周囲の目線が気になる……』という方でも安心して集中できます。また、ジム内には個室のシャワールームとパウダールームを完備しています。出勤前やお出かけ前でも気兼ねなく利用できるので、活用できる幅が広がりますね。

細分化されたダイエットコース
業界最大手の女性ダイエット＆ボディメイクジムであるReborn myself 新宿店は、女性が抱えるカラダの悩みに対して丁寧にフォローすることができます。人気の「ダイエットコース」に加え、脚やお腹など部位ごとにアプローチできる「部分痩せコース」、ママがスッキリボディを手に入れるお手伝いをする「産後ダイエットコース」など、生徒の要望に応じて細かく対応できます。

【12】ダイエット＆フィットネス 新宿スポーツジム（フィットネスジム）

ダイエット＆フィットネス 新宿スポーツジム

ダイエット＆フィットネス 新宿スポーツジムの特徴

「ダイエット＆フィットネス 新宿スポーツジム」は平日は夜7時～朝6時までという時間帯で営業しているので夜なら好きな時間帯に通うことのできるダイエットキックボクシングジムです。新宿駅からも徒歩圏内であり、マンツーマンでトレーニングが受けられるので、初心者も安心です。月額制で通い放題なのも嬉しいです。

• 教室名

  ダイエット＆フィットネス 新宿スポーツジム

• 住所

  〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10

• 駐車場

  なし（近くにパーキングあり）

• アクセス

  新宿駅より徒歩10分

• 定休日

  日曜日

• 営業時間

  平日 19:00～6:00　土曜 19:00～23:30

• 施設情報

  シャワー、更衣室完備。
  製氷機もあります

ダイエット＆フィットネス 新宿スポーツジムのおすすめポイント

平日は翌朝まで営業
一般的なジムの営業時間では通うことが難しい人にうれしい、深夜営業のあるジムです。仕事の終わる時間がだいぶ遅い、空き時間が不定期で忙しいなどという人も、気軽に通うことができるはず。初心者でも安心して体を動かすことができるよう、マンツーマンで指導が行われるので自分にあったトレーニングをすることができます。

某高級パーソナルトレーニングジムの元トレーナーが担当
担当するトレーナーは某高級パーソナルトレーニングジムでの経験があり、指導のクオリティには高い期待が持てるでしょう。それぞれの体力に合わせた内容で取り組めるので、スムーズに進めて行けます。パーソナルジムは初めてという人も通いやすいので、ダイエットや健康維持のためにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

【13】B-FIT（パーソナルジム）

B-FIT

B-FITの特徴

B-FITは、女性も安心して通えるプライベートジムです。トレーナーとマシンを独占してトレーニングに集中できる環境が整っていて、周りの人の目も気にならず、マシンの順番待ちもありません。お気に入りの音楽をかけたり、自分なりの集中力アップ方法を取り入れることができるのもうれしいポイントです。体験トレーニングはたっぷり60分。いきなりトレーニングではなく、カウンセリングをして目的と体の状態にあわせたメニューを提案してくれます。

• 教室名

  B-FIT

• 住所

  〒160-0023 東京都新宿区西新宿8-3-32 CARMEL403

• 駐車場

  なし（近くにパーキングあり）

• アクセス

  東京メトロ丸の内線 西新宿駅・JR総武線 大久保駅 徒歩4分

• 定休日

  不定休

• 営業時間

  ◇月曜日～土曜日◇7:00～23:00（最終受付22:00）　◇日曜日・祝日◇9:00～22:00（最終受付21:00）

• 施設情報

  更衣室ありますのでお気軽に！

B-FITのおすすめポイント

女性トレーナー在籍で、女性も安心してトレーニングできます
B-FITには、女性トレーナーも在籍しています。女性の場合、同性のトレーナーならなりたい自分や悩みを相談しやすいというメリットがあります。一緒に理想の美ボディを目指して頑張れる存在でもあります。

好評なトレーニング前のカウンセリング
B-FITが目標としているのが、お客様の体のバランスを修正しながら目標を達成させることです。日々の日常生活でゆがんだり、バランスが崩れてしまった体を整えながらダイエットに取り組むことができます。トレーニング前のカウンセリングでは、血圧・体重・筋量の測定、さらに骨盤と姿勢の状態もチェックします。このカウンセリングで、今まで気づかなかった自分の体の歪みなどを初めて知ることもあります。自分の体を理解したうえでトレーニングに望めば、より良い効果を期待することができます。

西新宿駅徒歩4分！駅近なジム
B-FITは、西新宿駅から歩いて4分の場所にあるプライベートジムです。重い器具などは必要ありませんが、通うなら駅から近いにこしたことはありません。

【14】RABジム（プライベートジム）

RABジム

RABジムの特徴

RABジムは東西線早稲田駅から徒歩3分のプライベートジムです。最大の特徴は、遺伝子検査を取り入れていることです。遺伝子を調査し、科学的根拠に基づいたあなたの身体に最も効果的なトレーニング方法でダイエットに取り組むことができますよ。代表の日高和彦氏は元プロボクサーで大会の優勝経験もあります。無理のない食事指導やボクシングを取り入れたメニューで、楽しく痩せられるジムです。

• 教室名

  RABジム

• 住所

  〒162--0041 東京都新宿区早稲田鶴巻町536 柳ビル4F

• 電話番号

  0066-9688-18678（通話料無料）

• 駐車場

  なし（近くにパーキングあり）

• アクセス

  東西線「早稲田駅」(1番出口)から徒歩3分

• 定休日

  水曜日

• 営業時間

  10:00-21:00

RABジムのおすすめポイント

ダイエットしている姿はだれにも見られたくない！
ダイエットをしている姿は恥ずかしい、人目が気になってトレーニングに集中できない方におススメなのがプライベートジムです。RABジムはプライベートジムなので汗をかき、必死にダイエットしている姿を他人や知り合いに見られる心配がありません。集中して楽しくトレーニングができます。

DNA検査であなたの体質を分析
こちらのジムではDNA検査を行っています。遺伝子は身体の設計図で、ずっと変わることはありません。現在の身体は遺伝子による体質と、ライフスタイルによって作られた体質の組み合わせで出来ています。DNA検査とライフスタイルに関するアンケートで、あなたの身体を分析して最適なメニューを考えます。科学的な根拠に基づいて美しい身体を目指すことができますよ！

元ボクサーが教える体型維持のコツ
代表の日高和彦氏は大会優勝経験を持つ元ボクサーです。ボクシングを取り入れたレッスンの際は代表自らミットを持ち、生徒のダイエットのサポートをします。現役時代の減量に失敗したことがないという経験を活かして、あまり厳しくない食事制限でも痩せられるメソッドを伝授しています。ジムを辞めた後も美しい身体を保つための方法をしっかりと学ぶことができるジムです。

ボクシングを取り入れた体験レッスン
EPARKスクールでは90分の体験レッスンの予約ができます。しっかりとストレッチで身体をほぐした後、シェイプアップのための筋トレを行います。身体が温まってきたらいよいよキックボクシングの体験です！ステップを覚えて、思い切りパンチをして身体を動かすことはストレス発散にもなりますよ。RABジムの楽しいレッスンをぜひ一度体験してみて下さい。