【2019年版】新宿周辺のスポーツジム16選。ダイエットやストレス解消にもおすすめ！！
最終更新日：2019年04月23日
新宿には多くのパーソナルジム・プライベートジムがあります。その中でも駅から近いおすすめジム16選をご紹介します。ダイエットやストレス解消など目的は人それぞれ。自分に合ったジム選びの参考にしてみてください！無料体験プランやキャンペーン情報もお届け。
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アクセスの良さが人気！新宿で効果のあるジムは！？
新宿には多数のジムがあります。数も多いですが、ジムの種類も非常に豊富です。パーソナルジム、プール付きジム、24時間使えるジムなど、自分の目的や生活リズムにあったジムを選ぶことができます。
例えば、大手のフィットネスジムやスポーツジムといえば主に次のようなジムが挙げられます。
- ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿
- 東急スポーツオアシス新宿24Plus
- ティップ.クロス TOKYO
- フィットネスクラブ・スポーツクラブ 【ティップネス】
大きなスポーツジムでは、多くの人が同時にトレーニングをすることができます。しかし、初心者の場合は効果的なトレーニング方法がわからなかったり、「成果がでない」「人の目が気になる」などの理由で挫折してしまうということも。
そこで、今回はしっかりと効果を実感しながら続けられる「パーソナルジム・プライベートジム」をご紹介します。
トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。
- メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい！効果がでるから目標まで頑張れる！パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
今回ご紹介するジムと、WEBで予約が可能な体験トレーニング概要です。
| 教室名（最寄駅） |
体験レッスン料金 |
体験レッスン詳細ページ |
| パーソナルトレーニング YOSHIDA GYM 新宿（新宿駅） |
5,000円
（85分） |
詳細を見る |
| 加圧Fusion新宿店（西武新宿駅） |
3,240円
（45分） |
詳細を見る |
| 心身健康倶楽部 四谷店（四ツ谷駅） |
8,000円
（60分） |
詳細を見る |
| Bellphaパーソナルトレーニングジム（牛込柳町駅） |
5,400円
（60分） |
詳細を見る |
| Tri.H studio（飯田橋駅） |
2,000円
（30分） |
詳細を見る |
| Aspirest 新宿店（新宿駅） |
80,000円
（50分×6回） |
詳細を見る |
| パーソナルトレーニングジムB-BODYは牛込柳町（牛込柳町駅） |
6,480円円
（60分） |
詳細を見る |
| ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店（新宿駅） |
5,000円
（1回） |
詳細を見る |
| FORZA フォルツァ フィットネス スタジオ（新宿駅） |
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| A.L.D新宿会場（新宿西口駅） |
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| XSLiM 新宿本店（新宿駅） |
0円
（60分） |
詳細を見る |
| Reborn myself新宿店（新宿駅） |
0円
（60分） |
詳細を見る |
| ダイエット＆フィットネス 新宿スポーツジム（新宿駅） |
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| B-FIT（西新宿駅） |
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※ 体験トレーニングの時間と料金は、最新の情報を記載するよう心がけておりますが、更新により情報が相違する可能性もございます。お申込み前に、必ず詳細ページにてご確認をお願いいたします。
【1】パーソナルトレーニング YOSHIDA GYM 新宿（パーソナルジム）
パーソナルトレーニング YOSHIDA GYM 新宿
パーソナルトレーニング YOSHIDA GYM 新宿の特徴
「パーソナルトレーニングYOSHIDA GYM 新宿」は、生活リズムから身体を整えてくれるパーソナルジムです。完全予約制のプライベートスタジオで、ボディメイク、ダイエット、生活習慣病改善などの目的に合わせたトレーニングプログラムを組んでくれます。睡眠や食事などの、ジム以外でのサポートも万全！ ゆくゆくはジムに通わず体型を維持したいという方におすすめのジムです。新宿駅から徒歩5分というアクセス抜群の場所にあるので、継続して通いやすいですよ！
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教室名
パーソナルトレーニング YOSHIDA GYM 新宿
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住所
〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-16-5 オークビル102
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アクセス
ＪＲ新宿駅南口より徒歩５分
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営業時間
平日：7時-22時
土日祝：7時-19時
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受講生の男女比
女性：6 男性：4
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受講生の年齢層
30歳～50歳
パーソナルトレーニング YOSHIDA GYM 新宿のおすすめポイント
ウェアラブル端末で生活習慣から改善！
このジムには、最新のウェアラブル端末を使用したプログラムがあります。食事・運動・睡眠の内容と質を簡単に記録することができ、ジムにいないときもトレーナーのサポートを受けることができます。無理な運動や食事管理でなく、ウェアラブル端末から取得したデータをもとに論理的なトレーニングを組み立ててくれます。ダイエットも健康管理にも、休養は大切。メリハリのついた生活習慣へとあなたを導いてくれますよ！
クリニック・医師と連携
生活習慣病・循環器疾患などを専門とするクリニックの医師と連携しています。持病や身体の状態で何か不安なことがある方もまずは相談してみましょう！ 提携クリニックで診察・健康診断を受けると、それらの数値を元にプログラムを組んでくれたりもできるそう。いつでも医師とは連絡が取れるようになっているそうなので、安心感がありますね。
体験レッスン受付中！
EPARKスクールからお得に体験レッスンをご予約いただけます。6,000円→5,000円とリーズナブルに体験することができますので、ぜひご利用ください！ 体験レッスンは85分。ヒアリングをしっかり行い、身体の状態をチェックして個別のプログラムを組んでくれます。トレーニング自体も約40分行うことができるので、しっかり汗をかくことができますよ！
パーソナルトレーニング YOSHIDA GYM 新宿の口コミ
お教室はＪＲ新宿駅南口徒歩５分のところにあるビルの１Fでした。Eparkさんのページにアクセス（駅からの道順）の記載がありませんが、住所と地図をたよりにたどり着きました。外に看板がないので、初めて行く場合はちょっとわかりにくいかと思います。室内にはウェイトや各種レーニングの器具、等身大の鏡があり、設備は充実しています。
教室はグーグルマップで示されたところより奥の建物でわかりにくかったです。迷ってしまい店に電話をしたらトレーナーの方が店の外まで出てきてくださいました。
内容はカウンセリングにかなり時間をかけます。食事や生活習慣について細かく質問され、食事の内容についてもアドバイスしてもらえてよかったです。
トレーニングは体験ということもあり低負荷でおこなった為、少し物足りなかったです。入会後はしっかり追い込んでトレーニングするようです。
これまでにパーソナルトレーニングの体験にいくつか行きましたが、こちらが1番カウンセリングが丁寧で、教え方も理解し易く、好感を持ちました。
入会に際して、EPARKスクール経由でも一般に入会するのと全く違いは無かったので、入会金の割引なり何なりの特典があると、より入会の決め手になるのではないかと感じました。
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【2】加圧Fusion新宿店（加圧ジム）
加圧Fusion新宿店(東急スポーツオアシス新宿店内)
加圧Fusion新宿店(東急スポーツオアシス新宿店内)の特徴
「加圧Fusion新宿店」は加圧専門トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるジムです。新宿駅から徒歩2分ととても通いやすく便利な立地にあります。体に優しく効果が出やすいといわれている加圧トレーニングに取り組むことができます。また、加圧の効果を体感してみたい人にうれしい、体験トレーニングも実施しています。
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教室名
加圧Fusion新宿店(東急スポーツオアシス新宿店内)
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住所
〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F
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駐車場
あり
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アクセス
西武新宿駅北口徒歩2分
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定休日
年中無休
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営業時間
平日 ： 13:30-21:00
土日祝 ： 10:00-17:30
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施設情報
私たち東急スポーツオアシスは、オアシスに関わるすべての「ひと」が、同じ時代という「とき」を得て、オアシスという場所で出会うことで「輝いて」いく。そんなフィットネスクラブ・スポーツジムでありたいと願っています。
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受講生の男女比
女性：7 男性：3
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受講生の年齢層
20歳～65歳
加圧Fusion新宿店(東急スポーツオアシス新宿店内)のおすすめポイント
広いお風呂と女性に嬉しいパウダールーム
レッスンで汗をかいた後には広いお風呂でリフレッシュしましょう！そして、清潔感のあるパウダールームでメイクした後は、新宿でゆっくりショッピングもできますね♪女性に嬉しい施設が整っているため快適にトレーニングを行うことが出来ます。
マンツーマンでトレーニングが受けられる
トレーナーとマンツーマンでの加圧トレーニングができるので、初心者もわからないことを気軽に尋ねやすく安心です。これまでトレーニングを続けてきた人も、そのトレーニングが自分に合っているかどうか相談することができ、より最適な内容に調整が可能。自分にしっかり向き合いたい人にもうれしいマンツーマントレーニングがポイントです。
話題の加圧トレーニングができる
軽い負荷にも関わらず、アンチエイジング・ダイエット・シェイプアップ・腰痛や肩こりの予防・リハビリなど、あらゆる状態の改善に役立つと注目されている加圧トレーニングに取り組めるジムです。世界でも注目を集める加圧トレーニングが実践してみましょう。トレーナーのサポートのもとならば、安心して取り組めるはずです。
お手軽な価格の体験トレーニングが人気
加圧Fusion新宿店では、期間限定でお得な体験トレーニングを受けることができます。平日も土日も開講しているので、通いやすい時間に予約を入れてお得な料金で体験してみませんか。加圧専門のトレーナーによる丁寧な説明と、本格的なマンツーマントレーニングを体感できるチャンスです。
加圧Fusion新宿店(東急スポーツオアシス新宿店内)の口コミ
効率よく運動ができると聞いていたので、加圧トレーニングに興味があり体験レッスンを受けました。西武新宿駅近くの東急スポーツオアシスの中にあり、そちらでまず受付をしてロッカーのカードをもらいました。受付で意外と時間がかかりましたので少し時間の余裕をもっていく方が良いようです。トレーニング自体は30分ほどですが、加圧トレーニングについて説明が詳しくありますのでトータル60分ほどのレッスンでした
以前から加圧トレーニングに興味があったので、体験入会しました。スクールそのものはスポーツクラブの中に入っていて、加圧トレーニング専用の半個室のような場所で、トレーナーとマンツーマンで行います。加圧トレーニングそのものを名前しか知らず、中身を知らなかったので、どういった仕組みなのか、簡単に理論から教えてもらい、体験しました。運動している時間そのものは実質２０分程度でしたら、思っていた以上にきつく、だからこそ継続すると効果は期待できそうです。ただし、プライベートレッスンという特質からか月謝が高いので、入会は見送ると思います。
新宿駅から少し離れて、TOHOシネマズの近くの大きなビル。
エレベーターで上がった5階が東急スポーツオアシスの受付です。
最初に施設入館の手続きを済ませます。加圧フュージョンのお部屋へは着替えてから。施設が中で複数フロア移動でき、思いの外広くて感動しました！
念願の加圧トレーニングの部屋へ行くとそこは…絨毯張りでこじんまりしたアットホームな空間でした。広〜い部屋に器具が所狭しとあるようなところより落ち着けるなと思いました♪
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【3】心身健康倶楽部 四谷店（パーソナルジム）
心身健康倶楽部 四谷店
心身健康倶楽部 四谷店の特徴
心身健康倶楽部は、新宿区四ツ谷駅から徒歩4分の中高年専門のパーソナルトレーニングジムです。中高年の健康を保つことに特化したメソッドで、トレーニングを基本としながら生活習慣についてのアドバイスも行っています。こちらの店舗限定で医師と共同開発した、脂肪燃焼専門のコースもありますよ！音楽に合わせて楽しくダイエットできるレッスンです。
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教室名
心身健康倶楽部 四谷店
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住所
〒160-0004 東京都新宿区四谷1-15-3 アーバンビルサカス8
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駐車場
あり
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アクセス
四ツ谷駅より徒歩4分
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営業時間
平日9:00-22:00(22:30閉館) 土日祝 10:00-20:00(20:30閉館）
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施設情報
男性ロッカー、女性ロッカーあり、更衣室あり
心身健康倶楽部 四谷店のおすすめポイント
生活習慣を見直す
ダイエットを目的とした筋肉トレーニングをはじめとして、様々な目標に合わせて充実したレッスンを受けることができます。生活習慣病の予防にもなるようなアドバイスや筋肉トレーニングを行います。心身の健康を目指すには、食事・睡眠・運動を総合した生活習慣の見直しが必要になります。パーソナルトレーニングなので、あなたの身体の悩みも相談しやすく、効果的なトレーニングを受けることができるジムです。
個人の悩みに細かく対応できるトレーナー
「健康」と一口に言っても理想像は人それぞれ違うものですよね。趣味をずっと楽しみたい方と、仕事をずっと続けていきたい方ではトレーニングで鍛える筋肉は違います。心身健康倶楽部のトレーナーは全員が「心身健康トレーナー」として、あなたの心と身体、環境をすべて総合して適切な指導ができる方々です。トレーナーと共にあなたの目標達成を目指しましょう！
ライフワークに合ったトレーニング
趣味を続けられる筋力を維持したい！ 歳を重ねても体調の安定した生活を送りたい！ 介護を必要としないよう筋力をつけたい！など、先々を見据えて個人のライフワークに合ったトレーニングができます。今の健康を維持するために、心身健康倶楽部の個々に寄り添ったトレーニングはおすすめです。
体験レッスンに参加しましょう♪
EPARKスクールでは体験レッスンの予約をすることができます。カウンセリングをしっかりと行い、あなたの悩みやライフスタイルに合わせたメニューを作ります。トレーニングや生活習慣のアドバイスを通して無理なく健康的な身体を目指しましょう！EPARKスクール限定のダイエットプランもあるので、ぜひ一度体験してみて下さい。
心身健康倶楽部 四谷店の口コミ
ヨッコさん（女性・50代）
受講講座：パーソナルトレーニング体験♪トレーニング...
投稿日時：2017年09月05日
四ツ谷駅から歩いて5分ほどの所の住宅街に入ったところの建物の中に有ります。施設内は広いとは言えない中にマシンが重なりあっており、人がたくさん来たら場所が無いんではと不安に思いました。予約制なので時間に決まった人数しか来ないようです。年齢層は高めで、若い人たちが重いトレーニングをしていることは無いので、トレーニングはしやすいです。
みっこさん（・50代）
受講講座：パーソナルトレーニング体験♪トレーニング...
投稿日時：2017年08月11日
中庭のある開放的な建物で 四谷とは思えない感じです 持ち物に着替えくらいしか書いてなかったので シューズを持っていかなくてそちらで有料で借りました サイズ合わないと困るので持って行った方がいいです こちらは完全なマンツーでやってくださいました 詳しく身体の悩みや希望を聞いてくださったので 違和感なくトレーニングできました 時々休み以外はずっと 次これやってみましょうなど励まされながら無心に汗を流すことができました 終わった後は 久々に気持ちいい汗を流したという爽快感が残りました 入会も考えたのですが 即決できず でも また行きたい気持ちが残りました
ふりかけさん（女性・30代）
受講講座：パーソナルトレーニング体験♪トレーニング...
投稿日時：2017年06月30日
駅から進むと、どんどん閑静な住宅街へ…「本当ににこっちで合っているのかな」と少し不安になりながら歩いていくとたどり着きました。看板が出ているので、すぐにわかります。建物に入り、階段を下りると中庭のようになっていました。左側に受付と更衣室、右側がトレーニングルームになっていました。中庭にはテーブルがあり、レッスン前後に利用できそうです。お伺いしたときは人も少なく、全体的にとても静かでした。着替え後、受付で貸出しシューズ（有料で300円くらいでした）をお借りして、トレーニング室へ。とても小さな部屋でしたが、私がトレーニングを開始してしばらくは貸切状態だったので、狭さはあまり気になりませんでした。最初に体組成計で体重、体脂肪、筋肉量などをはかり、自分の体を数値で見せてもらいます。その結果を見ながら、自分の体の状態のお話を聞き、私からは自分がどうなりたいか、何を改善したいかなどを話し、アドバイスを受けつつトレーニングに入りました。トレーニング自体は、私の体力などに合わせていただいたので、きつかったですが出来ないということはありませんでした。久しぶりに体を動かして楽しかったです。帰りにすでに筋肉痛になり、歩くのがつらかったですが(笑)入会についてはしつこく勧誘されることもなく、教室のシステム説明の後は興味があれば連絡するようにと言われただけでした。じっくり自分のおサイフやスケジュールと相談できるのは助かります。初めてのパーソナルトレーニングでしたが、満足できた体験でした。
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【4】Bellphaパーソナルトレーニングジム（ダイエット専門ジム）
Bellphaパーソナルトレーニングジム
Bellphaパーソナルトレーニングジムの特徴
Bellphaパーソナルトレーニングジムは、新宿区牛込柳町駅から徒歩5分のダイエット専門のジムです。あなたの生活や生活リズムに合わせた総合的なメニューで、様々な方向からアプローチします。ジムを卒業した後もしっかり自分で体系維持ができる指導を行っています。ダイエットに関するすべてのサポートが受けられるジムで、憧れの体型を手に入れましょう！
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教室名
Bellphaパーソナルトレーニングジム
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住所
〒162-0063 東京都新宿区市谷薬王寺町78 KY薬王寺ビルB1
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
牛込柳町より徒歩5分
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定休日
なし
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営業時間
9：00-21：30 ※定休日なし
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施設情報
着替えルームあります。
Bellphaパーソナルトレーニングジムのおすすめポイント
「卒業型」トレーニングで体型維持
こちらのジムは「卒業型」の指導を行い、ジムにしかない器具を使ったトレーニングばかりでなく、自宅でも出来るような運動を学びます。ずっとジムに通い続けるのではなく、卒業した後も体系を保つために大切な知識のすべてを教わることができます。食事制限も無理ない範囲で続けられる内容なので、リバウンド率がとても低いことが大きな特徴です。
知識豊富なダイエット専門のトレーナー
ダイエットに関する専門的な知識を持つ「ウェイトマネージメントトレーナー」があなたのダイエットをサポートします。最新知識、食習慣や気になるセルライトのケアなど、ダイエット生活全般についてのアドバイスをします。専用の最新機器でセルライトのケアができるプランもありますよ。運動や食事だけでなく、美容に関するケアもジムで出来るのはうれしいですね。
最新セルライトケアを受けられる！
ダイエットには欠かすことができないのがセルライトケア。都内エステ店でも数店舗しか扱っていないセルライトケアをなんとジムで受けることができます。これが日本初のダイエットアプローチの秘密の一つです。女性の憧れるクビレのあるウエストとバストアップ、ヒップアップしたメリハリのある美しいボディラインを手に入れましょう。
体験レッスンがあります
EPARKスクールでは体験レッスンの予約ができます。60分間の体験で、悩みのカウンセリングからしっかり行います。マンツーマン指導で、他の人の目を気にせず広々とスタジオを使用できますよ。あなたに合わせてトレーナーが考案した内容でトレーニングを行います。自宅でもできる運動が多いので、しっかり続けて美しい身体を目指しましょう！
Bellphaパーソナルトレーニングジムの口コミ
プライベートトレーニングジムに行ってきました。
スクールに予約してから翌日あたりに電話があり、簡単に現在の状況を話しました。
教室は曙橋から１０～１５分ほどあるいたところにあります。
建物は古めで看板がなかったので、何度か素通りしてしまいました。
教室は建物の地下にあり、建物が古かったので大丈夫かなと思いながら教室内に入りました。
教室内はリノベーション？されていたようでしたので、外観とは違い非常にきれいですっきりした作りでした。出来たばっかりと思うくらいきれいでした。
プライベートジムではあるのですが、一人では十分すぎるくらい広く、解放感があります。
講師の方はとてもがっちりした体系の方で、簡単なアンケートを紙に書き、その後話をしながら現在の体の状況をお話しました。すると紙に絵をかきながら、人間の骨格の仕組みを話していただき、筋トレにおいて意識するべきところや効率などを教えていただきました。
器具などは使わず、今後家で実践できる、自分の体重だけで十分に筋トレ効果を発揮できるやり方などを指導していただきました。
腰がもともと弱いのですが、腰が痛くならない腹筋方法など教えてもらい、今でも続けられているので、受けてよかったと思います。
駅から徒歩圏内にはありますが、細い道に入ったところにあるので分かりにくいと思います。雑居ビルのB1にあり、看板も目立たないので迷うと思います。教室には受付はなく、階段を下りるとドアがあるだけです。教室内は改装したらしく綺麗ではありますが、ロッカーやシャワーはありません。手狭な感じはしませんが、手入れが行き届いているとは言えず、居心地はあまりよくありませんでした。無料体験の内容は、講師とマンツーマンで自分の希望や状況を伝え、それらに対するアドバイスをもらうというものです。その後、必要に応じてトレーニング方法の伝授などがありました。ただ、講師の説明が受付書類の裏側に走り書きのように記載されて説明されたので、ボードや説明資料などを使用したほうがいいのではないかと思いました。また、コースの内容や料金プランなどを説明する書類もないとのことで、後から検討する時に困るだろうなと思いました。HPなどには料金表などが記載されているようですが。
パーソナルトレーニング初体験でしたが、とっても勉強になりました！ 今までやっていた腹筋や背筋だと腰が痛くなったり、辛くて続けられなかったんですが、正しい筋トレの方法を体の仕組みから丁寧に教えていただきました。この方法だったら、自分の体に効いている実感があるので、飽きっぽい私でも続けられそうです。 トレーニング方法だけではなく、毎日の食事だったり、生活習慣についても指導していただけるのが有り難かったです。 知識として体に良いこと悪いことは分かっていても、きちんと理論的に説明してもらえると理解の深さが違いますよね！ 個人指導は値段的にちょっと高めですが、こんなに充実した内容のプログラムだったら、やってみたいと思います('◇')ゞ 場所は都営線地下鉄の駅から徒歩で少々、地下なので窓の外が気にならないのも良いと思いました～
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【5】Tri.H studio（キックボクシングジム）
Tri.H studio
Tri.H studioの特徴
Tri.H studioは飯田橋駅Ｂ１出口より徒歩4分のキックボクシングのジムです。会員であれば施設を23時まで利用でき、パーソナルトレーニングは24時間受けることができます。お仕事の帰りに通えるので続けやすいですよ。キッズクラスも開設されているので親子で通うこともできるジムです。トレーナーは様々な格闘技の選手として活躍した経験のある方ばかりです。トップレベルのレッスンをぜひ体験してください。
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教室名
Tri.H studio
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住所
〒162-0814 東京都新宿区新小川町9-27 叢岳館1F
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
飯田橋駅B1出口より徒歩4分
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定休日
年中無休
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営業時間
平日：15:00 - 23:00 土日祝：13:00 - 21:00
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施設情報
サンドバッグ・シャワールーム・マッサージベッド・洗面台・洗濯機・トイレ
Tri.H studioのおすすめポイント
女性らしく美しいボディラインに
キックボクシングにはまる女優やモデルもが多くいます。なぜかというと、しなやかな筋肉をつけて全身のシェイプアップにはとても効果が期待できるからです。また、美姿勢を手に入れられることも人気な理由の一つです。女優やモデルのように女性らしく美しいボディラインを手に入れるために始めてみましょう♪
プロスポーツ界で活躍するトレーナー
トップインストラクターである濱村健氏は現役プロ格闘家で、格闘技とフィットネスの融合を目指しています。こちらのジムのトレーナーは、ラグビーや格闘技、柔道などの大会で入賞経験を持つ方ばかりで、本物のスポーツの現場で培った経験を活かして指導に当たっています。プロレベルの本格的な指導で、ボクシングを学びながら引き締まった身体を手に入れましょう。
サービスも充実
ベーシックレッスンの会員になると、グループレッスンが受け放題になります。レッスン終了後も23時まで残って自主練習をすることができますよ。初心者の方でも楽しくボディメイクができるようなプログラムなので、無理なくダイエットすることができます。クールダウンとしてマッサージを受けることができるのもうれしいですね。シャワーも利用できるのでさっぱりとした気分でレッスンを終えることができますよ。
体験レッスンに参加してみましょう！
ＥＰＡＲＫスクールでは一回2000円の体験レッスンの予約ができます。会員の多くの方が格闘技初心者の状態で始めているので安心ですね。ケガの無いようにしっかりと準備体操をしてから、初心者エクササイズを行います。基本から教わることができるので、しっかりと気持ちよく身体を動かすことができますよ！ぜひ一度体験してください。
Tri.H studioの口コミ
教室はエクササイズ教室というより、ザ格闘技教室で、場所を間違えたかと焦りました。あってます。
辛いけど楽しいレッスンでした！キックやパンチの基本から教えてくれるので、初心者でも楽しい。
ただ、教室大音量で音楽が鳴り響いており、先生の声はところどころ聞き取れないです。初心者な上に、説明聞こえないで何をしているか掴むのは難しかったです。。。レッスン中は音量下げてほしかったです。
掲載されている月額料金とお話し聞いた料金が違うので注意です。月9800円のようです。
飯田橋からC1出口から出て5.6分ほど歩いた静かな通りの中に、コンクリート仕様の建物の1階です。黄色いらせん階段が目印になるかと思います。
建物の前に着くと、軽快な音楽が聞こえてきて7時半からのレッスンでしたがギリギリに着いてしまったので準備済みの他の生徒さんが構えて待っていて熱気に少し驚きました。
30分に詰め込まれたトレーニングはすごくすっきりする内容で、とてもいい運動になりました。
住所がホームページに途中まで記載あったのですが、詳細が分からずマップでは検索出来ませんでした。わかりにくい場所にあったので、新小川公園を目指すとスムーズかと思います。
ガラス張りの部分がありますが、外観からは中の雰囲気は伝わりにくく、怖そうなイメージでした。
男女別の更衣室とシャワールームもあります。
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【6】B-BODY（パーソナルトレーニングジム）
パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町
パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町の特徴
パーソナルトレーニングジムB-BODYは牛込柳町駅から徒歩2分のアクセス抜群なジムです。パーソナルトレーニングの種類は、5つのコースから選ぶことができます。東京を中心に埼玉・神奈川エリアのご自宅に出張も行っています。自分の生活スタイルに合わせて店舗に通うか、自宅でのレッスンを受けるか選べるのはうれしいですね。ご自宅のレッスンも二畳ほどのスペースがあればできるので、気軽に利用できますよ。
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教室名
パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町
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住所
〒162-0053 東京都新宿区原町3-7-1
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
都営大江戸線【若松河田駅】徒歩４分 都営大江戸線【牛込柳町駅】徒歩２分
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定休日
不定休
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営業時間
10時-22時
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施設情報
更衣スペースあり
パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町のおすすめポイント
海外での経験のあるコーチ
トレーナーの青山裕幸氏は、サンフランシスコ大学で修士を取得し、スポーツトレーナーとして様々なスポーツに携ってきました。アメリカ在住中にメジャーリーガーのサポートを務めたこともあります。海外で培った実績をもとに、現在は日本でゴルフインストラクターとこちらでトレーナーをしています。プロスポーツ選手のサポート経験もあるトレーナーの指導をぜひ体験してください。
マイナス２４ｋｇのダイエットに成功したトレーナー
トータルダイエットカウンセラーの資格を持つトレーナーは78kgからマイナス24kgのダイエットに成功しました。マンツーマンのトレーニングでダイエット成功の秘訣を教えてくれます。女性トレーナーのため女性特有のボディラインの質問をしやすいこともポイントです。
目的に合わせた5つのコース
あなたの目的に合わせて5つのコースの中からレッスン内容を選ぶことができます。筋肉量を増やして身体のシルエットを変えるボディメイクは、しっかりと引き締まったメリハリのついた身体を目指します。パフォーマンスアップはスポーツで身体をうまく使う方法を身に付けます。この他にもお好きなコースを選ぶことができます。どのレッスンも特殊な器具はあまり使いません。自宅でも行えるような、道具を必要としないものが多いのがうれしいですね。自分の目標に合ったコースで指導を受けて、理想の体型に変わりましょう！
体験レッスンに参加
ＥＰＡＲＫスクールでは60分の体験レッスンの予約を受け付けています。体組成測定で現在の体脂肪や筋肉量、基礎代謝などあなたの身体の仕組みを分析します。最初に行うカウンセリングと測定結果から作り出した、あなたに合わせた専用のダイエットメニューを体験することができますよ。椅子やバランスボールを使った運動で、ご自宅でも復習できる内容です。ぜひ体験してみてください。
体験レッスン情報
講座名
60分のマンツーマントレーニングの体験レッスン
体験レッスンを予約
※講座名をクリックすると体験トレーニングの詳細が確認できます。すぐに予約をしたい方は『体験レッスンを予約』ボタンから、レッスンの空きスケジュール確認と予約ができます。WEB予約は24時間受付可能。またEPARKスクール会員でない方は、予約時の画面で無料会員登録ができます。
パーソナルトレーニングジム B-BODY牛込柳町の口コミ
教室は牛込柳町駅から徒歩３分ほどのところにあり、１Fに看板もあり直ぐにわかりました。ゴルフの練習スペースのよこにトレーニングマシンが複数あるスペースでレッスンを行いました。背筋、胸筋、腹筋、大殿筋などまんべんなく、筋トレマシンやダンベルを使い、重さを調整しながら行いました。日ごろ使っていない・トレーニングをさぼっている箇所は、翌日はしっかり筋肉痛になりました！
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【7】ALTIMAKE（プライベートジム）
ALTIMAKE 新宿店
ALTIMAKE 新宿店の特徴
ALTIMAKEは新宿駅から徒歩11分のプライベートジムです。独自開発の乳酸ダイエット で、1回40分×週2回と短時間のトレーニングを実現しています。運動することで発生する乳酸を活用するので、運動に自信がない方でも安全に行うことができますよ。レンタル品が充実していて、持ち物なしで通える手軽さも魅力です！
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教室名
ALTIMAKE 新宿店
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住所
〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-5-9 ファーストリアルタワー新宿302
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アクセス
西武新宿駅より徒歩8分
ALTIMAKE 新宿店のおすすめポイント
特許取得の乳酸ダイエットとは？
乳酸ダイエットはALTIMAKE独自のメソッドです。運動中に発生する乳酸を活用することで、脂肪の燃焼や美肌効果も目指せるトレーニング方法です。マンツーマンで無理なく行うため、体力に自信がない方でも安全に行えますよ。この方法で鍛えた筋肉は身体が覚えるため、リバウンドしにくい身体になり、卒業後も体型を保てます！
短時間のトレーニングと食事指導でボディメイク
こちらでは40分のトレーニングを週に2回行います。短いレッスンでも、乳酸ダイエットでしっかりと身体を鍛えられますよ。食事指導に関する質問は24時間いつでも受け付けています。消費カロリーと摂取カロリーのバランスをコントロールするため、無理な食事制限がない事がうれしいですね。しっかりと食事をして痩せられるジムです。
手ぶらで通える♪
ALTIMAKEではウェアもバスタオルもフェイスタオルも全て無料レンタルできるため、手ぶらで行くことができます。また、裸足でトレーニングを行うためシューズも必要ありません。ウォーターサーバーは飲み放題なので水分補給も可能です。短時間のトレーニングと無料レンタルで気軽に通えるのが忙しい女性にぴったりです。
60分の無料カウンセリングを体験
EPARKスクールから無料カウンセリングの予約ができます。乳酸ダイエットの説明や、トレーニング内容についての説明が受けられますよ。今のあなたの身体の状態を知り、明確な目標を立ててみませんか。60分間で身体の悩みや疑問に思った事などを解消しましょう。プログラム内容に納得してからの入会になるので安心ですよ。
【8】Aspirest 新宿店（パーソナルジム）
Aspirest 新宿店
Aspirest 新宿店の特徴
「Aspirest 新宿店」は一般的なジムや大手のダイエットジムとは違い、ひとりひとりの体質や生活習慣などに合わせた食事やトレーニングの個別メニューを組んでくれるパーソナルジムです。新宿駅から徒歩8分という比較的通いやすい立地にあります。またパーソナルジムとしてはお手軽な料金も好評です。ダイエットにぴったりなシェイプアップコースや、加圧コースなど、多彩なプランが魅力なジムと言えます。
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教室名
Aspirest 新宿店
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住所
〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-23-1 ニューステートメナー1342号
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駐車場
なし
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アクセス
新宿駅から徒歩8分、南新宿駅から徒歩3分
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営業時間
10:00-23:00(22:00-最終受付）
Aspirest 新宿店のおすすめポイント
雑誌の表紙を飾るような有名モデルが通う
モデルのような「ほどよい筋肉ですらっとした美脚を手に入れたい！」「クビレのあるウエストが欲しい！」と思いませんか？有名モデルや芸能人をはじめ、多数のパーソナルトレーニングの指導経験があるトレーナが担当します。誰もが憧れるモデルボディをいち早く手に入れましょう。
ダイエットに欠かせない食事指導も！
体を動かすエクササイズだけでダイエットの成功はしにくいため、ダイエット目的の場合にはメールでの食事指導もしてもらえます。減量や美しい体作り、健康維持には欠かせない食事の管理もしてくれるので、より目標達成が確実なものとなるはずです。自分では運動も食事も管理が難しいという人には特におすすめですので、今まで失敗を重ねてきた方にこそチャレンジしてみて欲しいジムです。
自分に合った個別メニューに取り組める
ひとりひとりの体力、生活習慣、食生活など総合的に把握し、その人に合った個別メニューを組んでくれるのでムダなく効率の良いトレーニングに取り組めるパーソナルジムです。自分だけのメニューなので、目標達成のために的確なトレーニング内容が組み込まれているので達成感も味わいやすいでしょう。しっかりと自分と向き合いながらトレーニングをしたい人におすすめです。
体験レッスンにいってみよう
パーソナルジムの体験レッスンを実施中です。いままでダイエットが続かなかった方！食事指導までしっかりとサポートしてもらえますよ。ぜひ一度足を運んでみてください。
Aspirest 新宿店の口コミ
ニックネーム未設定さん（女性・20代）
受講講座：【通常125,200円⇒80,000円】...
投稿日時：2017年01月13日
・立地について
新宿駅から少し歩きます。人通りはあるのですが、少し暗い道ですので夜は不安を感じるかもしれません。ただ会社帰りにはぴったりだと思います。建物は入り口がわかりにくいです。ホテル風のマンションの一室で、ドアに案内が出ています。
・レッスンについて
マンツーマンでレッスンをしていただきました。ストレッチや食生活の相談も可能なようですが、私のときは筋トレがメインでした。器具を使ったトレーニングも可能ですので最初はそちらをおすすめします。体験でも2回通うことができるのはお得です。30分だけふらりといらっしゃる生徒さんもいるそうです。
・設備について
教室に入ってまず目につくのが多様なトレーニング器具。自分にあった器具を選んでもらえそうです。着替えは簡易スペースが2人分用意されており、靴をおいておくことも可能です。
担当してくださったインストラクターの方はおしゃべりな方ではなさそうでした。あまりスマートな体型ではなかったため、自分次第とわかってはいても、トレーニングをして効果が出ると言われても説得力に欠けると思ってしまいました。
器具が充実していたり、夜も営業していたり、全体的に男性向けのスタジオかなと思います。
篤さん（男性・30代）
受講講座：【通常125,200円⇒80,000円】...
投稿日時：2016年09月26日
自分は初めてマンツーマンのジムに行きました。 家からも近かったので歩いて、向かいました。 教室に入ってみると、笑顔のステキなインストラクターの先生がいました。 まずは、カウンセリングから初めて、自分の痩せたい部分やつけたい筋肉の内容を重点的に話し合いました。 ストレッチをしながら、バーベルを使った、スクワット、ベンチプレスをしました。昔に野球をやっていたため、筋肉量は自信がありましたが、最近運動をしなかったせいか、結構きつい部分もありました。 しかしながら、講師の先生は優しく教えながらも厳しく指導してくれました。 他にも、腹筋や腕立て伏せなど基本的なものも、しっかり丁寧に教えでもいただきました。 教室はとても綺麗で、設備も整っていますし、自分がこうなりたい意思をしっかり持っていれば、必ずしもそれに答えてくれるはずです。 価格的にも、手頃です。開いてる時間に行けるので、ぜひ参加をおすすめします。
tshbg965さん（男性・40代）
受講講座：【通常125,200円⇒80,000円】...
投稿日時：2016年09月23日
新宿駅または代々木駅から徒歩５－６分ほどのマンションの１室にあります。かなり大規模なマンションですが、エレベーターが１基しかないため少し時間がかかります。マンションの１室ですが、住居は兼ねておらず店舗のみの部屋のため安心して入店できます。部屋はそれほど大きくなく８畳程度の部屋です。ただ更衣室もあり部屋全体は清潔感が保たれています。講師も人当たりのいい感じで無理強いなどはありません。私はストレッチの無料体験を受けましたが、かなり満足感を得られました。また事前に入念なヒアリングもあり、自分の希望や状況などを伝えることも出来ます。開店している時間やアクセスもいいためいい教室だと思います。
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【9】ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店（エステ×パーソナルジム）
ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店
ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店の特徴
メンズエステのダンディハウスから「痩せる専門店」が登場！ 30年のダイエットノウハウを詰め込んだメソッドを体験することができます。誰もが思う”効率的に痩せる”を実現してくれるパーソナルジムです。エステを交えたプログラムなので、運動が苦手な方にもおすすめです。新宿駅前、徒歩2分なのも嬉しいポイント！
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教室名
ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店
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住所
〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-18-17ラウンドクロス西新宿5F
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アクセス
JR、東京メトロ丸ノ内線、小田急線、京王線の各「新宿駅」西武新宿線「西武新宿駅」
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営業時間
月・水 - 金：11:00 - 21:00土日祝：10:00 - 19:00 定休日：火曜日
ダンディハウス PERSONAL GYM 新宿店のおすすめポイント
必要な物を積極的に食べるダイエット！
キツイ食事制限は長くは続かないもの。ダンディハウス PERSONAL GYM では食事を制限するのではなく、脂肪燃焼のために足りていない栄養を積極的にとる、オリジナルの食事指導を行っています。生徒一人ひとりのライフスタイルに合わせて提案してくれるので、外食が多い方もOK！ これなら楽しくダイエットを続けられそうですね。
部分トレーニングも可能
期間や回数できめられた基本コースのほかに、気になる部位に集中してトレーニングできる部分集中コースが用意されています。大胸筋引き締めコースや逆三角ボディコースなど、理想のボディへ独自のメソッドで導いてくれますよ。各プログラムともエステがついているのも嬉しいですね。
短時間トレーニング×エステ
マンツーマンでのワークアウトは1回5～15分程度。驚きの短時間トレーニングで、理想の身体を目指すことができます。運動が苦手な人、激しい運動のダイエットが長く続かなかった経験のある人などにおすすめのメソッドです。
子供から大人まで♪現役アスリートとスポーツを楽しめるジム
GENスポーツアカデミー
GENスポーツアカデミーの特徴
GENスポーツアカデミーは、子供から大人まで幅広い世代が楽しめる新しいスポーツ空間、なんと現役アスリートが講師となり、様々なトレーニングやスポーツを教えています。多彩なレッスンプログラムは一流アスリートを育てたメソッドが活かしてプログラムが作られています。本格的な世界で活躍するアスリートを養成するコースから、人気のヨガや格闘技まで様々なレッスンが公開されています。ぜひ興味のあるスポーツのレッスンに参加してみてください♪
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教室名
GENスポーツアカデミー
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住所
〒169-0073 東京都新宿区百人町2-23-25 GENスポーツパレス3F
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
大久保駅徒歩3分 新大久保駅徒歩5分
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営業時間
11：00-21：00
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施設情報
男女別更衣室・シャワールームなど完備しております。
GENスポーツアカデミーのおすすめポイント
様々なニーズに応じたたくさんのレッスン
大人の基礎体力アップ用のレッスンから、オリンピックを目指すキッズのための特別プログラムも用意されています。幅広い目的の方が年齢を問わず集まる楽しいスポーツ教室です。大人向けレッスンはシェイプアップや筋力アップなど基礎代謝の向上を中心に、子供向けレッスンでは体操やレスリングなどを中心に行っています。プロアスリートの直接指導が受けられるので、本格的に運動したい方、お子様をアスリートに育てたい方におすすめです。
個々の目的に応じたアプローチ
個人の目的に応じて、様々な一流アスリートを育てた知識と経験を活かしたメソッドでレッスンが行われています。簡単な有酸素運動から筋トレまで様々なニーズにこたえてくれます。スポーツをしている方はもちろん、運動不足を自覚している方まで個々のレベルに合わせたサポートプログラムがあるのでぜひ一度体験してみてください。
3種類の体験レッスンがあります
女性専用の体感トレーニングクラス、キッズレスリングクラス、本格的な格闘技を学べるクラスと、３つの体験レッスンが用意されています。それぞれ楽しく運動できる工夫がいっぱいです！ どれも初心者から楽しめる内容なので、運動経験が無い方でもぜひ一度参加してみてください。
GENスポーツアカデミーの口コミ
施設内は格闘技をされている方々の写真などがたくさんあり、フィットネスクラブのような雰囲気を想像していたので少し驚きもありました。しかし、女性の会員さんも多いため慣れてしまえば全く気になりません。むしろ、格闘技が好きな方や詳しい方ならすごくテンションがあがる雰囲気でもあるかと思います。アットホームな雰囲気なので、気軽に入りやすい場所です。
大久保駅からちょっと迷いかけましたが方向がわかるとすぐ行けました。北口を出て横断歩道を渡り、ドラッグストアーの右に入り線路を左に数十メートル歩き、Y字型を右に曲がります。突き当たりまで真っ直ぐ行き、右に曲がると格闘技専門のビルがあり、そちらの3階になります。場違いの所に来てしまったようで緊張しますが大丈夫です。3階のドアを開けると部屋が２つあり、教室は右側で、広くてマットが床全面に敷かれています。案内していただき、1階の女性用ロッカールームで着替えをします。ロッカーは100円を入れて帰りに開けた時にお金が戻るタイプのものなので、100円硬貨一枚が必要です。着替えだけしてロッカーに荷物を入れずに全部持っていっても大丈夫だと思います。ロッカールームに靴箱がありますが、靴はまた3階に戻るので履いて行った方が良いです。ロッカールームの奥にシャワースペースとトイレがありますが、ちょっと暗い感じがしました。女性が少ないので広すぎるくらいに感じます。3階(全て階段)に戻り簡単なアンケートに記入をすると、いよいよレッスン。時間より少し早目のスタートだったのでマンツーマンでストレッチを教わりました。楽ではありません。トレーニングなので、あえて辛いキツさがあります。徐々に人数が増えて20時を過ぎる頃には合計7名に。それぞれ講師の方にトレーニングメニューを教わり、こなすと帰るといった感じで時間ピッタリ始めて終わるということではないようでした。
女性の生徒さんも二人いてウエイトやサンドバッグを使ってトレーニングされていたので心細さは無くなりました。
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【10】FORZA フォルツァ フィットネス スタジオ 新宿店（パーソナルジム）
FORZA フォルツァ フィットネス スタジオ 新宿店
FORZA フォルツァ フィットネス スタジオ 新宿店の特徴
しっかり食べて痩せる食事メソッドで評価が高いため現役モデルやタレントが多く通うパーソナルジムです。代表トレーナーの吉野達彦は、初心者をはじめ、モデルやスポーツ選手など幅広く指導。ダイエットを目的とした方にトレーニングしていただくため、丁寧にカウンセリングをし、痩せにくい原因を突き止めた上でプランの提案してくれます。そのため、無理なく時間をかけず痩せることができるようになります。またリーズナブルな価格でトレーニングを提供し、不要な健康補助食品の販売等をおこなわないため、安心してトレーニングをすることができます。お客さま一人ひとりに合ったトレーニングと食事の内容をご提案させていただきますので、無理のないダイエットで理想のライン作りを目指していただけます。新宿駅から徒歩3分と通いやすい立地も魅力です。ひとりひとりの体質や既往歴などに合わせたトレーニング内容に取り組めるパーソナルトレーニングを受けたいにおすすめです。
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教室名
FORZA フォルツァ フィットネス スタジオ 新宿店
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住所
〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
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アクセス
新宿駅から徒歩6分
FORZA フォルツァ フィットネス スタジオ 新宿店のおすすめポイント
美しい体作りのためのレッスン
代表トレーナーは、現役モデルやタレントといった美しさのプロのボディメイクを行っています。そのため、ひとりひとりの目標にあった的確なトレーニングに取り組むことができ、ムダなく憧れのボディを目指すことが可能です。正しいフォームで運動するからこそ、キレイな曲線美を手に入れることができるという考えから、ミリ単位でフォームの修正にもとりんでくれるで、その効果に人気が集まっています。
経験豊かなトレーナーが担当してくれる
こちらのジムはトレーナーの質にこだわっており、経験の浅いトレーナーは雇わないという徹底ぶり。そのため経験豊かなトレーナーと一緒に目標達成のためのトレーニングができます。ダイエットやボディメイク、健康維持にもぴったりの内容に取り組むことが可能です。効率アップのためにも、どんなに小さなことでも気軽に尋ねてみましょう。
【11】A.L.D新宿会場（パーソナルトレーニングスタジオ）
A.L.D新宿会場
A.L.D新宿会場の特徴
A.L.D新宿会場は新宿駅西口D4出口からすぐのパーソナルトレーニングスタジオです。個人に合ったトレーニング方法を考えて、無理なく目標達成を目指します。トレーナーの古谷桂二郎氏は、フィットネスクラブのトレーナーや整体師として20年以上の経験を持つベテランです。あなたの中に眠っている力を引き出し、生活の質そのものを向上するレッスンを受けることができます。
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教室名
A.L.D新宿会場
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住所
〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ3F
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アクセス
新宿西口駅D4出口すぐ
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定休日
不定休
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営業時間
お問い合わせ下さいませ
A.L.D新宿会場のおすすめポイント
古武術や整体の知識を活かしたレッスン
トレーナーの古谷桂二郎氏は20年以上のキャリアをもつベテラン講師です。古武術や整体師としての経験を活かした身体の使い方のアドバイスなど、様々な知識を活かしたレッスンが受けられます。身体に無理な負担をかけずに、古武術などで楽しく身体を動かしてストレス発散にもなるようなトレーニングです。身体の悩みの相談もできますよ。
丁寧なカウンセリングに基づいた専用のレッスン
レッスンの最初にカウンセリングを行います。体調や睡眠時間、食事の内容など、あなたの生活習慣をチェックします。また、姿勢や身体の動かし方のクセもチェックして、その日の状態に合わせてメニューを決定します。あなたの悩みや体調がしっかり考慮された一番効果的なトレーニングを受けることができますよ。
【12】XSLiM 新宿本店（プライベートジム）
XSLiM 新宿本店
XSLiM 新宿本店の特徴
XSLiM 新宿本店は、新宿駅から徒歩10分のプライベートジムです。新宿の景色を一望できる好立地ジムで行われるトレーニングは、どれも本格的。2ヶ月集中のパーソナルトレーニングと4ヶ月無料のアフターフォローで、理想のカラダへと一気に近づけます。『短期間で着実な効果を出したい……』という方にはおすすめです。
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教室名
XSLiM 新宿本店
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住所
〒151--0053 東京都渋谷区代々木３-33-7
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駐車場
あり
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アクセス
JR新宿駅から徒歩10分
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営業時間
平日 9:00-23:00 / 最終受付22:00 土日祝日 9:00-22:00 / 最終受付21:00
XSLiM 新宿本店のおすすめポイント
痩せた後までしっかりフォローアップ
XSLiMでは、2ヶ月間の集中トレーニングで会員様のカラダをしっかりと作り上げます。従来のジムはここでサポートを終了してしまうのですが、このジムは終了後4ヶ月間0円でアフターフォローをしてくれます。リバウンドが起こらないように会員をフォローし続けてくれるので、ついつい気が緩んでしまいそうな方でも安心です。
抜群の景色と充実のアメニティ
XSLiM 新宿本店は、女性限定のジム。会員はすべて女性なので、男性を気にせずにゆったりとトレーニングに励むことができます。新宿を見下ろせる当ジム自慢の景色は、女性から大人気♪ジム内には高級ホテルのように上品なアメニティを備えており、女性が通いたくなる要素満載のジムだと言えますね。
【13】Reborn myself 新宿店（女性専用プライベートジム）
Reborn myself 新宿店
Reborn myself 新宿店の特徴
Reborn myself 新宿店は、JR『新宿駅』から徒歩7分のジムです。女性専用のジムなので、会員に男性はいません。白を基調とした清潔感あふれるフィットネスルームは、おしゃれで女性にも大好評♪レッスンはダイエットコースから部分痩せコースまで幅広く取り揃えているので、自分の目的に合ったものを選べます。
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教室名
Reborn myself 新宿店
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住所
〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル２F
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駐車場
あり
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アクセス
JR新宿駅から徒歩7分
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営業時間
平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
Reborn myself 新宿店のおすすめポイント
女性に嬉しいポイントが満載
Reborn myself 新宿店は会員に男性がいないので、『トレーニング時の周囲の目線が気になる……』という方でも安心して集中できます。また、ジム内には個室のシャワールームとパウダールームを完備しています。出勤前やお出かけ前でも気兼ねなく利用できるので、活用できる幅が広がりますね。
細分化されたダイエットコース
業界最大手の女性ダイエット＆ボディメイクジムであるReborn myself 新宿店は、女性が抱えるカラダの悩みに対して丁寧にフォローすることができます。人気の「ダイエットコース」に加え、脚やお腹など部位ごとにアプローチできる「部分痩せコース」、ママがスッキリボディを手に入れるお手伝いをする「産後ダイエットコース」など、生徒の要望に応じて細かく対応できます。
【14】ダイエット＆フィットネス 新宿スポーツジム（フィットネスジム）
ダイエット＆フィットネス 新宿スポーツジム
ダイエット＆フィットネス 新宿スポーツジムの特徴
「ダイエット＆フィットネス 新宿スポーツジム」は平日は夜7時～朝6時までという時間帯で営業しているので夜なら好きな時間帯に通うことのできるダイエットキックボクシングジムです。新宿駅からも徒歩圏内であり、マンツーマンでトレーニングが受けられるので、初心者も安心です。月額制で通い放題なのも嬉しいです。
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教室名
ダイエット＆フィットネス 新宿スポーツジム
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住所
〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
新宿駅より徒歩10分
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定休日
日曜日
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営業時間
平日 19:00～6:00 土曜 19:00～23:30
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施設情報
シャワー、更衣室完備。
製氷機もあります
ダイエット＆フィットネス 新宿スポーツジムのおすすめポイント
平日は翌朝まで営業
一般的なジムの営業時間では通うことが難しい人にうれしい、深夜営業のあるジムです。仕事の終わる時間がだいぶ遅い、空き時間が不定期で忙しいなどという人も、気軽に通うことができるはず。初心者でも安心して体を動かすことができるよう、マンツーマンで指導が行われるので自分にあったトレーニングをすることができます。
某高級パーソナルトレーニングジムの元トレーナーが担当
担当するトレーナーは某高級パーソナルトレーニングジムでの経験があり、指導のクオリティには高い期待が持てるでしょう。それぞれの体力に合わせた内容で取り組めるので、スムーズに進めて行けます。パーソナルジムは初めてという人も通いやすいので、ダイエットや健康維持のためにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
【15】B-FIT（パーソナルジム）
B-FIT
B-FITの特徴
B-FITは、女性も安心して通えるプライベートジムです。トレーナーとマシンを独占してトレーニングに集中できる環境が整っていて、周りの人の目も気にならず、マシンの順番待ちもありません。お気に入りの音楽をかけたり、自分なりの集中力アップ方法を取り入れることができるのもうれしいポイントです。体験トレーニングはたっぷり60分。いきなりトレーニングではなく、カウンセリングをして目的と体の状態にあわせたメニューを提案してくれます。
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教室名
B-FIT
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住所
〒160-0023 東京都新宿区西新宿8-3-32 CARMEL403
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
東京メトロ丸の内線 西新宿駅・JR総武線 大久保駅 徒歩4分
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定休日
不定休
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営業時間
◇月曜日～土曜日◇7:00～23:00（最終受付22:00） ◇日曜日・祝日◇9:00～22:00（最終受付21:00）
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施設情報
更衣室ありますのでお気軽に！
B-FITのおすすめポイント
女性トレーナー在籍で、女性も安心してトレーニングできます
B-FITには、女性トレーナーも在籍しています。女性の場合、同性のトレーナーならなりたい自分や悩みを相談しやすいというメリットがあります。一緒に理想の美ボディを目指して頑張れる存在でもあります。
好評なトレーニング前のカウンセリング
B-FITが目標としているのが、お客様の体のバランスを修正しながら目標を達成させることです。日々の日常生活でゆがんだり、バランスが崩れてしまった体を整えながらダイエットに取り組むことができます。トレーニング前のカウンセリングでは、血圧・体重・筋量の測定、さらに骨盤と姿勢の状態もチェックします。このカウンセリングで、今まで気づかなかった自分の体の歪みなどを初めて知ることもあります。自分の体を理解したうえでトレーニングに望めば、より良い効果を期待することができます。
西新宿駅徒歩4分！駅近なジム
B-FITは、西新宿駅から歩いて4分の場所にあるプライベートジムです。重い器具などは必要ありませんが、通うなら駅から近いにこしたことはありません。
