赤坂から徒歩1分！駅チカのピラティススタジオ
ARC Labo赤坂店の特徴
「ARC Labo(アークラボ)」は赤坂駅から徒歩1分ほの駅チカのピラティススタジオです。駅から近いので、雨の日や、荷物の多い日にも通いやすいです。こちらではマンツーマンのピラティスレッスンが受けられます。
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教室名
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住所
〒107-0052 東京都港区赤坂5-4-8 クレールタイヨービル6F
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
赤坂駅より徒歩2分
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定休日
日曜日
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営業時間
平日 10:00-21:00 土曜 10:00-18:00
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受講生の男女比
女性：7 男性：3
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受講生の年齢層
16歳～83歳
ARC Labo赤坂店のおすすめポイント
丁寧なマンツーマン指導が特長のスタジオです
「ARC Labo(アークラボ)」のパーソナルレッスンは、マットコースとイクイップメントコースがあります。マットコースは基本的な呼吸法やエクササイズを学びます。イクイップメントコースはピラティス専用マシンを使った身体の使い方を学ぶレッスンです。個人に合ったピラティスプログラムを作成してもらえるので、効果的かつ上達も早いでしょう。マンツーマンは緊張してしまう、という人には、2人制のコースもあるので、友達や家族と一緒にレッスンを受けても楽しいでしょう。
充実した専門設備が魅力的なスタジオです
プロップスと呼ばれるピラティスの動きをサポートする専門器具や、ピラティス専用マシンも充実しているので、飽きることなく様々な動きを取り入れたレッスンが受けられます。特にピラティス専用マシンは、ストイックにレッスンを行いたい方はもちろん、体の動きに制限がある人にも有効なので、幅広い年代の人におすすめです。
初回特別価格で受講できる体験レッスン♪
30分間の体験レッスンが、通常5000円のところ割引価格の3000円で受講できます。基礎的なマットピラティスを中心に、様々な道具も使用して身体の動かし方を作っていきます。初心者から経験者まで、1人1人に合わせたレッスンが受けられますよ。ピラティスはインナーマッスルを自然に鍛える運動なので、体力に自信のない方でも安心して行えます。ぜひ一度体験してみて下さい。
ARC Labo赤坂店の口コミ
karinntoさん（・50代）
受講講座：【お一人様一回限り】30分で自分の身体の...
投稿日時：2018年05月08日
総合評価 :
「姿勢評価」プログラムを受講しました。タイトルにもあるように、まさに今の自分の身体の状態を知る事ができ、受講して大変実りのあるものでした。伺った日教室では、ほかのジム系の生徒さんと別室で整体をしてらっしゃる方がいました。まず最初に普通に立った状態をトレーナーさんに見ていただき、ゆがみをチェックしてもらいその後、そのゆがみと現在の身体のなやみをヒアリングしていただきながらその場でメニューを決めてくださるという流れでした。今回は５つメニューを教えていただきました。帰りにやり方を紙に書いてくださるので家で再現するのにとても助かりました。
ニックネーム未設定さん（女性・50代）
受講講座：【お一人様一回限り】30分で自分の身体の...
投稿日時：2018年04月01日
総合評価 :
駅からすぐのビルでしたが、ビルがなかなか見つけられずちょっと焦りました。慣れれば駅近なので通いやすい場所だと思います。教室は広くはありませんでしたが、清潔でマシーンが中央にありました。私が行った時は、高齢の女性の方が、機械を用いて個人レッスンを受けられていて、幅広い年齢層の方が受講されているのだなと思われました。
ふふふさん（女性・60代）
受講講座：【お一人様一回限り】30分で自分の身体の...
投稿日時：2018年03月29日
総合評価 :
受講したレッスンの教室は、住所のみでビル名がなく、迷ってしまいました。
1階だと思ったら6階でした。時間に余裕をもって行ったので、間に合って良かったです。
教室に到着したら受付の方が感じよく気持ちよく応対して下さり、ピラティスは初めてで受講の申し込みをしましたが、不安な気持ちが解消されてよかったです。
