大阪市内のピラティススタジオ8選。お得な料金の体験レッスン充実！
最終更新日：2018年12月27日
大阪市内周辺でピラティス教室をお探しのみなさん！ピラティスが初めての方はわからないことばかりで不安ですよね。そこで今回はEPARKスクール編集部が、初心者の方が安心して通うことのできるピラティス教室を紹介します。8つあるので、自分にあったピラティス教室を探してみてくださいね♪
今回ご紹介するピラティス教室の体験レッスン一覧です。
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教室名（最寄駅）
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体験レッスン料金 |
体験レッスン詳細ページ |
| ピラティススタイル 梅田スタジオ（東梅田駅） |
1,000円
（60分） |
詳細を見る |
| ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋（肥後橋駅） |
5,000円
（50分） |
詳細を見る |
| 美骨製作所（心斎橋駅） |
5,000円
（60分） |
詳細を見る |
| Pilates&PersonalTraining SPEC（谷町六丁目駅） |
5,000円
（60分） |
詳細を見る |
| Pilates studio Sonare（天王寺駅） |
5,000円
（60分） |
詳細を見る |
| Rilascio（堺筋本町駅） |
3,240円
（60分） |
詳細を見る |
| 加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUS |
2,000円
（30分） |
詳細を見る |
| KCSからだコンディショニングスタジオ |
2,980円
（60分） |
詳細を見る |
※ 体験レッスンの時間と料金は、最新の情報を記載するよう心がけておりますが、更新により情報が相違する可能性もございます。お申込み前に、必ず詳細ページにてご確認をお願いいたします。
東梅田から徒歩1分!全国48教室の国内最大のピラティス専門スタジオ
ピラティススタイル 梅田スタジオ
ピラティススタイル 梅田スタジオの特徴
「ピラティススタイル梅田スタジオ」は「東梅田駅」徒歩1分という好立地が魅力。駅チカのスタジオは毎日でも通いたくなるので、生活の中に自然にピラティスを根付かせやすくなります。また国内最大のピラティス専門スタジオのため、安心して通うことができます。
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教室名
ピラティススタイル 梅田スタジオ
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住所
〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビルディング10F
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駐車場
なし
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アクセス
谷町線東梅田駅徒歩1分
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定休日
なし
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営業時間
平日10:00-22:00 土日祝9:00-18:00
ピラティススタイル 梅田スタジオのおすすめポイント
国内最大のピラティス専門スタジオチェーン
世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。また全店にマシンを設置しており、どんな体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズを始めることができます。
少人数制！ひとりひとり丁寧に指導◎
ピラティスやヨガと言えば、大きなスタジオになればなるほど、1クラスの受講人数が多くなります。「大人数は苦手……」という方も、中にはいらっしゃるでしょう。その点、こちらのスタジオは平均受講人数が“8名”と少人数制。わからないことも気軽に聞くことができます。
まずは体験レッスンもおすすめ
ピラティススタイル梅田スタジオでは、EPARKスクール会員（無料）向けに、随時体験レッスンを行っています。体験料金は、グループレッスンが1,000円と、とってもお得な料金で体験できます。入会前に、まずは体験レッスンを通して教室の雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
ピラティススタイル 梅田スタジオの口コミ
ビルはわかりやすい場所にあり、すぐに見つけられたのはとても良かったです。
最初から下の名前で呼ばれ、少しだけ違和感がありましたが、生徒に親しみを感じてもらえるためにそうされているように思いました。
レッスンは15名程の生徒さんが参加していて、人気がある教室なのだと思いました。
レッスン後に10分くらいピラティスについての説明があり、ピラティスがどういう効果があるのかを丁寧に教えてくれました。ピラティスの意義をよくわかってスタートしてもらえるようにしているのだと思いました。
梅田の地下街でディアモールから直通で通えます。入会を決めた理由は3つ。一つ目は、雨が降るとどうしても億劫になって、今日は休もう。。となってしまいますが、それがクリア！そして、二つ目、毎週同じ曜日通うこと難しいので、直前までネットで予約可能というのありがたい。最後の三つ目、手荷物が少なくてよい。
便利で準備が必要ないピラティス教室に出会えました！
スタッフのみなさん、とても元気が良く、受付から元気なお声で「こんにちは。」とご挨拶頂けます。それだけでも気が引き締まり、また生徒としても心から明るくなることができます。どんな嫌な日でも、ピラティススタイルさんに行くと、スタッフさんの元気なご挨拶で、一日が明るく楽しくなります。
スタジオの壁が鏡になっていますので、自身のポーズがあっているか分かり易いです。
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肥後駅から徒歩5分！マシンを使った本格レッスンが受けられるピラティス教室
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋の特徴
「ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋」は[肥後橋駅」「本町駅」から徒歩5分。ピラティス、コアアラインエクササイズからの“姿勢改善”で幅広い層に定評があります。また格安で体験レッスンを受けることができます♪
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教室名
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋
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住所
〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1-7-12 京町堀パートナーズビル3Ｆ
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
四ツ橋線肥後橋駅、本町駅から徒歩5分以内
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定休日
日曜日
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営業時間
［平日］11：00-21：00 ［土曜日］10：00-19：00
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施設情報
ロッカールームあります
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋のおすすめポイント
国内で受けられる、数少ない「コアアライン」レッスン♪
こちらのスタジオでは、立って使うエクササイズマシン“コアアライン”でトレーニングを行います。このマシンの上で歩いたり、ポーズをとって運動をします。コアアライン上のウォーキングは乗って歩くだけで歩行動作の改善になります。また「体幹を使った歩き方」が確実に実感できます。その効果から「美脚マシン」と呼ばれています。コアアラインを国内で指導できるトレーナーは10名ほどしかおらず、貴重なレッスンを受けることができます。
安心できる「実力講師」が勢ぞろい♪
こちらのスタジオでは、指導者向けに“ピラティスセミナー”を定期的に開催しています。これは講師陣の高い技術力が認められている証拠。初めての方でも安心して身をまかすことができます。
月額30,000円のクラスをまずは5,000円で体験！
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋では、月謝30,000円のクラスが人気です。まずは体験レッスンを受けてみたいという方には、EPARKスクール会員（無料）向けの体験レッスンがおすすめです。体験レッスンは1回5,000円のマンツーマンレッスンなので、「いきなり入会申込みはちょっと・・・」という方も気軽に参加できます。平日・土日とご自身のスケジュールに合わせて、体験レッスンの予約をしてみてはいかがでしょうか。
【EPARKスクール限定】入会お祝い金対象教室です
EPARKスクールのWEBサイトから体験レッスン後、教室に入会するとお祝い金を進呈するキャンペーンを実施中です。（対象の体験レッスンはスケジュールが〇になっているところのみ。■の体験レッスンは対象外となります）。ピラティス教室をお探しなら、今がチャンスです！
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋の口コミ
私は本町からいったのですが、方向音痴のこともあって10分以上かかりました。最初に写真をとって体のゆがみをチェックするのですが、私は以前からずっと体が歪んでいるといたるところでチェックされてきたので、あらためてやっぱり歪んでいるんだなあと知りました。体のゆがみをなおしたいということと正しい歩き方をチェックしたいということでそれらにあわせたトレーニングをしてもらいました。
トレーニング前にまずストレッチをしてからのトレーニングでした。
身体のバランスをまず写真で撮って頂き今の状態を分析。写真をみながら自分でも気づかない身体のよくないバランスを知ることができました。トレーニングが終わった後もまたアフターの写真でビフォーアフターに驚き。身体の不調がすぐ治ったところもあって効果大でした。
EPARKスクールにて、今回のスクールを見つけ、いろいろ同じようなスクールの中で関西有名アイドルグループも絶賛というキャッチコピーに目をひかれ、体験してみました。
加圧・ピラティス、パーソナルトレーニングはどのようなものか、はっきりと理解はしていませんでしたが凄く興味はありました。
スクールの場所は地下鉄の肥後橋駅や本町が近いようでしたが、私は淀屋橋駅から行きました。事前に行き道を調べていたので、なんとか辿り着きましたが、淀屋橋駅からは少し距離があり調べていないと、辿り着くのはなかなか難しいと思います。
スクールはビルの3階にあり教室は広々としていて器具が沢山ありとても清潔感があり綺麗な印象でした。
まだ、新しいのかなあと思いました。
2つの広めの更衣室がありロッカールームもいくつかありました。タオルのレンタルやミネラルウォーターのサーバーも設置されていました。
最初に問診表に自分の体の気になる点や治したい所などを記入し、それに沿ってトレーナーさんとカウンセリングしてレッスンを開始しました。
基本的に一人に一人トレーナーさんがついてくれてマンツーマンでトレーニングできるようです。まずは、体の写真(正面、右横、左横、後ろ、前屈、後屈)を撮り、その自分を見て体の歪みなどを指摘して頂きました。その後、いろいろな器具を使いいろんな体の箇所をストレッチしていきました。どれも数を沢山やるものではないのですが、微妙にいろんな所に効いてる感じはありました。
終了後、もう一度、同じ箇所の写真を撮り最初の写真と比較しました。微妙に少し変化していて驚きました。何より最初は固くて床に手がつかなかったのに柔らかくなり床に軽く手がつきました。3か月続けるとかなり変化があるようです。
大阪のピラティススタジオには珍しくピラティスに関する器具がすべて揃っているようです。マンツーマンで教えて頂けるので大変解り易くて良いと思います。料金は月会費と回数券とがあり1回あたりにすると少し高いのでは？と思いますが3か月位で効果がでるのであればジムなどに 1年通うよりもいいかなあと思いました。
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心斎橋から徒歩5分！こだわりの道具で｢本当の美｣を目指すピラティス教室
美骨製作所
美骨製作所の特徴
「美骨製作所」は「心斎橋駅」から徒歩5分、無理なく健康的にスリムになりたい方をサポートしてくれるピラティススタジオです。“本当の美しさ”を教室テーマとしており、女性におすすめです。
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教室名
美骨製作所
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住所
〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1-2-27 AXISサウス四ツ橋ビル502号
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
四ツ橋駅より徒歩2分
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定休日
日曜日
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営業時間
10：00-20：00
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施設情報
更衣室あり
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受講生の男女比
女性：9 男性：1
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受講生の年齢層
20歳～45歳
美骨製作所のおすすめポイント
ピラティスから「美・健・動」を追求
いつの時代にも「健康的にスリムになりたい…」と考える女性は多いもの。こちらのスタジオでは、“本当の美”を目指す女性を全力でサポートするための道具がそろっています。専門のピラティスマシン、豊富なプロップ(小道具)、シルクサスペンション（ヨガ用のハンモック）など、豊富に用意されています。さまざまなアプローチから「美・健・動」を追求できる設備やシステムが充実しています。
講師に丁寧に指導してもらえます
こちらのレッスンは、プライベートレッスン、あるいは最大5名での少人数制、また、体幹に重点を置いたレッスンを希望する方への“体幹グループ”などをご用意、個人のレベルや目的に合わせて、美しさを追求することができます。いずれのレッスンもお一人お一人に細かい修正ができる体勢が整い、中身の濃いレッスンを希望する方にすすめです。
60分5000円の体験レッスン
そんな美を高めるピラティスレッスンをEPARKスクールなら60分5000円で体験することができます。レッスン前に姿勢分析を行い、体の悩みにそったエクササイズをします。ぜひ一度体験に行ってみてください。
谷町から徒歩8分！お子様と一緒に通えるピラティススタジオ
Pilates&PersonalTraining SPEC
Pilates&PersonalTraining SPECの特徴
Pilates&PersonalTraining SPECは、大阪市の地下鉄谷町駅から徒歩8分にあるピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオです。メニューは様々な身体の悩みに合わせてオーダーメイド式で決定します。お子様連れもオーケーなので、子育て中の方でも気兼ねなく通うことができます。
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教室名
Pilates&PersonalTraining SPEC
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住所
〒543-0011 大阪府大阪市天王寺区清水谷町20-7
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
地下鉄谷町六丁目駅３番出口より徒歩8分
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定休日
不定休
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営業時間
10:00-21：00
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施設情報
更衣室
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受講生の男女比
女性：9 男性：1
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受講生の年齢層
18歳～85歳
Pilates&PersonalTraining SPECのおすすめポイント
赤ちゃんと一緒に楽しめる！子育て中のお母さんにおすすめ
こちらのレッスンは個室で行うトレーニングなので、お子様を連れていくことが出来ます。レッスン中もお子様から目を離すことなく安心して受けることができます。また出産後は授乳が終わると体重が増えます。骨盤やお腹周りなども出産前の状態に戻すのはなかなか一人では難しいです。そんな母親のお悩みを一緒に解決していきます。
トレーナーに専門的なアドバイスをもらえる
トレーナーは柔道整復師の資格も持っているため、肩こりや腰痛、猫背、骨盤の歪みなど、体のお悩みに対して、専門的なアドバイスをもらうことが出来ます。
人気のパーソナルピラティスは月4回で25,800円
Pilates&PersonalTraining SPECでは、様々なピラティスレッスンが選べます。人気のプランは、月4回で25,800円のコースです。その他にも1回6,980円のプランや、月8回のプランなど、ライフスタイルに合わせてプランを選べます。
まずは体験レッスンがお得！
Pilates&PersonalTraining SPECには、1回ごとに6,980円を支払うパーソナルピラティスプランがあります。EPARKスクール会員（無料）なら、初回に限りこの6,980円のパーソナルレッスンが3,980円で体験できます。この料金で50分たっぷりとトレーニングできるので、とても好評です。
Pilates&PersonalTraining SPECの口コミ
レッスンの前にカウンセリングがあり、どの部位をどのようにしたいかということをしっかりと確認して、どんなトレーニングをするか説明を受けました。
私は今回上半身の引き締めを希望したので背中やお腹、脇腹などのトレーニングをしていただきました。
まず手本を見せていただき、実践のときはどこまで身体を動かすか、またきちんと身体が使えているか、しっかりと見て下さっており、とても丁寧に教えていただきました。
1時間弱でほんのり汗をかきますが、しんどさはなく、気持ちよくトレーニングできました。
身体の姿勢やバランスが悪い人、スポーツをしている人にオススメです。
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天王寺駅から徒歩4分！専用マシンがあるピラティススタジオ
Pilates studio Sonare
Pilates studio Sonareの特徴
ピラティススタジオ ソナーレは、大阪市の天王寺駅から徒歩4分の通いやすいピラティススタジオです。ピラティス専用マシンを完備しているこちらのスタジオでは、マンツーマンでのプライベートレッスンとグループレッスンが受講できます。運動不足を実感している方や、運動が苦手な方、スポーツでのパフォーマンスを上げたい方など様々な目的に対応したエクササイズが用意されているので初心者の方も安心してレッスンに参加してください。
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教室名
Pilates studio Sonare
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住所
〒543-0054 大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-43 天王寺北口ビル 502
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
天王寺駅から徒歩2分
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営業時間
10：00-21：00
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施設情報
更衣室あり
Pilates studio Sonareのおすすめポイント
ピラティスで得られる効果！
運動不足・運動習慣がない方やカラダがカタイ方でもできるピラティスは多くの効果を期待できます。代謝が上がるのでダイエットの効果も期待できることや、体のゆがみを美しい姿勢を保つこと、リラックス効果もあり私たちにはうれしい効果がたくさんあります。1対１のレッスンなので個人の身体に合わせたエクササイズを提供してくれます！
レッスン体制と料金システム
こちらのスタジオではプライベートレッスンとグループレッスンを行っています。プライベートレッスンは1回ごとの支払いのほか、月会員コースは2回～8回から選ぶことができます。1回のレッスンの料金が7,000円に対して月8回会員は1回あたり6,000円の4,8000円になるので大変お得です。グループレッスンは1回料金3,000円です。月会員は4回、8回、12回から選択できます。こちらも回数が多い方が1回あたりの料金が安くなります。慣れてきたら受講回数を増やしてお得に美しい身体を目指しましょう！
まずは体験レッスンから始めよう
Pilates studio Sonareの体験レッスンはマンツーマンのプライベートレッスンが60分で5,000円。ピラティスが初めての方でも安心の体験レッスンをぜひご利用ください。
【EPARKスクール限定】入会お祝い金対象教室です
EPARKスクールのWEBサイトから体験レッスン後、教室に入会するとお祝い金を進呈するキャンペーンを実施中です。（対象の体験レッスンはスケジュールが〇になっているところのみ。■の体験レッスンは対象外となります）。ピラティス教室をお探しなら、今がチャンスです！
Pilates studio Sonareの口コミ
プルーンさん（女性・50代）
受講講座：ピラティス☆マンツーマンレッスン
投稿日時：2018年04月15日
申し込み後、先生からメールがあり今回スタジオが改修中との事で別の場所を案内されました。こちらも駅から近くだったので助かりましたが居住用マンションの一室でのレッスンでした。
部屋には、大きな鏡、色々なマシンがあり、まず始めに、マットの上で色々なレッスンを受けました。体の硬い私に合うように…。
ピラティスは、ジムでグループレッスンをした事があったのですが今回 マンツーマンでの体験でと思い申し込みました。マシンを使ってのピラティスをした事が無かったので自分では、均等にしているつもりが…
どちらかに偏っている時は、先生が、少し修整して頂き少し変えただけで地味に大変でした。
やっぱり自分なりに、トレーニングしても均等に筋肉が付きにくいとの事なのでマンツーマンレッスンが良いらしいですね！
ともさん（女性・50代）
受講講座：ピラティス☆マンツーマンレッスン
投稿日時：2016年10月20日
場所は、天王寺駅北口から近くて 分かり易かったです。
ただ、サイトに記載されていた住所にビルの名前が無かったので、ビル名まで入れていただければより分かり易かったと思います。改善をお願い致します。
着替えは 別室でゆっくり着替え出来ます。
部屋には 大きな鏡があり 自分の姿が確認出来て良かったです。マシーンもありましたが、今回は使わなかったです。
講師の方は、博学でピラティス以外に栄養学の知識もあり 非常に信頼出来る方でした。
体験してみて、私は、長年猫背だったので、それが楽で癖になっていましたが、先生が少し姿勢を矯正してくださったおかげで、姿勢が良くなり 猫背になるのが気持ちが悪い感覚になり驚きました。
それは、1日しか保たなかったのですが、とても不思議でしたし効果を実感しました。
先生から、何回かピラティスを行っていくと 人間の正しい姿勢になり、適正な体型になっていくと教えていただき、非常に納得しました。
ピラティスは、急激にただ体重を落とすだけのダイエットは向いてないけど、程よい筋肉を付けながら スタイルアップを目指すには最適だと思います。月に1〜2回ぐらいのメンテナンス的に通っている生徒さんも多いそうです。
こまいぬさん（女性・30代）
受講講座：ピラティス☆マンツーマンレッスン
投稿日時：2016年10月11日
体験教室の申し込みをした後、先生から丁寧なメールが届いてビックリ。
教室の入口が分かりづらいようで、しっかり書いて下さっていて
安心できました。
エレベーターを降りて右手、とかも書いてくださっているので
実際、教室にはすごくスムーズにたどり着けました！
エレベータ降りて思ったこと。・・・団地？？
なんだか友達の家に行くような気軽さです。
教室は飾りつけされていますので、すぐに分かります！
先生は若い女性で、細いけど、細すぎず、芯のしっかりした健康的な身体で、
私も先生のような身体になりたいと思いました！
着替えは別室です。キレイにお手入れされています。
綿棒とか、アメニティの類は用意されていないので必要な方は持参です。
トレーニングは基本的にヨガマットの上で行いました。
マシーンもいくつかありましたが、今回は使わず。
それでも体幹が鍛えられるのがよく分かります！
あと、指サックというシリコンの型（一般的な指サックとは別物）を
装着すると、今まで回すのが辛かった腕がまわるまわる！！
神経を刺激？すると、簡単にできるんだよって実践で教えて頂きました。
とっても知識・経験豊富な先生で色々なことを教えてくださいました。
先生ご自身が自信に溢れていて、私もそんな風になりたいなって思いました。
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境筋本町駅から徒歩7分！実力講師が勢ぞろいのピラティススタジオ
Rilascio
Rilascioの特徴
Rilascioは腰痛、肩こり、膝痛、姿勢の悪さが気になるあなたに必見なピラティス教室です。講師は鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、PHIピラティスマスタートレーナー、YOGA MOVEマスタートレーナー、日本赤十字社救急法救急員などの資格を持っています。多方面で活躍されていて、指導もとても丁寧です。あなたもぜひ指導を受けてみませんか？
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教室名
Rilascio
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住所
〒541-0046 大阪府大阪市中央区平野町1-8-14 北浜TDSビル6FスタジオEXECUTIVE7内
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
堺筋本町駅から徒歩7分
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定休日
日
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営業時間
月・火曜日 9：45-21：00
水・金・土曜日 9：45-16：00
木曜日 14：45-21：00
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施設情報
ウォーターサーバー
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受講生の男女比
女性：9 男性：1
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受講生の年齢層
20歳～60歳
Rilascioのおすすめポイント
珍しいエクササイズでさらにリフレッシュ☆
この教室ではあまり耳にしない珍しい治療方法も取り入れています。火を使わないお灸をツボに押さえながらエクササイズするモクササイズ。さらに皮膚にある受容器にアプローチして全身を整える杉山式レセプターコンタクトなどもあります。個人個人にあったリラックス方法を探し、より効果的なリフレッシュ方法をともに考えます！
初めての方は体験レッスンから！
自分のカラダの悩みについてマンツーマンで聞いてくれます。また、プライベートセッションなので指導・アドバイスも個人に合わせて行ってくれます！ 不安なこともすぐに聞ける丁寧なカウンセリングは初めての方も安心です。体験レッスンでは3,240円/1回で質の高いレッスンを受けることができます。まずは体験レッスンから初めの一歩を踏み出しませんか？
１回ずつの予約で気軽に通える！
ピラティスや鍼灸、ヨガなどを組み合わせ、身体の不調を改善するためのさまざまな治療とレッスンをしているジムです。月謝制ではなく1回ずつの予約で受けられるレッスンなので忙しい方も通いやすいところがポイントです！初心者でも通いやすいジムにあなたもぜひ通ってみませんか？
体験レッスン情報
講座名
ピラティス体験レッスン
体験レッスンを予約
※『体験レッスンを予約』ボタンから、レッスンの空きスケジュール確認と予約ができます。WEB予約は24時間受付可能。またEPARKスクール会員でない方は、予約時の画面で無料会員登録ができます。
Rilascioの口コミ
とても理にかなった説明をしてくださいました。運動系の教室の中ではベスト３に入るくらい、ためになりました。最初にいろいろカウンセリングするのですが、私は筋肉がなさすぎるのと正しい歩き方を知りたかったので、そのことを伝えると、事細かにいろいろ訂正してくださいました。根本的に呼吸に仕方がよくないというところまでいって、とにかく日常生活、なにげなくしていることがほとんどが間違っていたんだなあってことです。とにかく姿勢って大事なんだなあと今更ながら知りました。月謝がもっと安ければぜひ通いたかったです。
事前のアンケートで、リクエストを記入しておきます。これがあることで、詳細をお話する時間がいただけてよかったです！
トレーニングはどれも簡単そうですが、体に合わせてチョイスしてくれるので、意外に堪えます。まさに熟練のパーソナルトレーナーならでは！というアドバイスで、徐々にできるようになり達成感もありました。
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淀屋橋駅から徒歩5分！個人にあわせたピラティスレッスン
加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUS
加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUSの特徴
「加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUS」は忙しい人へお勧めのパーソナルトレーニングスタジオです。24時まで営業しているため、お仕事帰りのリフレッシュに気軽に行くことができます。
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教室名
加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUS
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住所
〒541-0046 大阪府大阪市中央区平野町2-5-14 201
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駐車場
あり
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アクセス
淀屋橋駅 徒歩5分
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定休日
日、第3木曜
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営業時間
平日 10:00-24:00 土祝 10:00-18:00
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施設情報
更衣室
加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUSのおすすめポイント
3つの「Re」からの無限の可能性！
教室名の“”REVIUS(レビウス)”は「Resolution(決意)」「Realization(実現)」「Reliance(信頼)」の3つの頭文字である「Re」とメビウスの輪の無限の可能性から作られた名前なのだそう。お一人お一人の身体作りを、全力でサポートしたいという講師の熱い思いが、スクール名からも伝わります。
結果にこだわるトレーニング
痩せたい、体質改善をしたい‥そんな一人ひとりの悩みに二人三脚でサポートしてくれます。目標に合わせてピラティスのみでなく、加圧トレーニングやストレッチのコースも組み合わせることができます。そのため結果も早くでやすいのです。体の悩みをいち早く解決したい人におすすめです
パーソナルピラティスを体験
こちらのスタジオではパーソナルレッスンを体験できます。普段なかなか意識しないインナーマッスルを鍛えましょう。心と体をコントロールして心身の強化を図るのがこのレッスンの特長。普段動かさない固まった体をほぐす、心地のよいピラティスを体験してみませんか？マンツーマンでじっくりと指導してもらえるのも魅力です。
加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUSの口コミ
ピラティスというのは以前２回ほど体験したことがあるのですが正直、ヨガとどう違うのかよくわかっていませんでした。ボールを持って、瞑想とかないのがピラティスなのかなあってな感じでほとんど知識がありませんでした。で、こちらでピラティス体験をしたのですが、全然違うんだなあと知りました。体を細かい動かすのですが、先生のを見ていると簡単そうなのに自分では全然動かせません。そのような動きをするということを体が知らないからそうです。目からうろこで驚きでした。
本日のレッスンは淀屋橋にある加圧とピラティスの教室に行ってきました。駅から徒歩6分と記載はあるのですが、最寄の場所からきちんと出ないとだいぶ歩く必要があり、実際は駅の中をいれると10分程度歩かないとたどり着きませんでした。教室は綺麗ですが、ビルの一角にあり、少しわかりづらいです。ジムの設備と打ち合わせスペース、マット、鏡、加圧の機械があるだけのスッキリしたスペースでした。マンツーマンレッスンが基本のようです。事前のアンケートで悩みや改善したい場所等を細かくヒアリングしてくださり、コースによっては遺伝子を確認して、自分がどのタイプ（糖の吸収しやすいタイプか、脂肪を燃やしやすいタイプなど）なのか検査もしてもらえるコースもあります。その報告書ではダイエット希望の方には食事の量の目安なども写真で案内してくれるので、わかりやすいです。レッスンは個人のレベルに合わせて細かく対応してくれます。加圧は疲労物質をためて一気に流すことで成長ホルモンを分泌します。最初は血が止まるのではないかと不安もありましたが、実際やってみるとハードではなく、プールに行った後のように身体がだるい感じになります。体幹を鍛え、使用していない筋肉を動かすことでスイッチを入れて、脂肪を燃やすので、新陳代謝も上がります。最初は身体の動かし方もわかりませんが、ゆっくり進めることもでき、その方の目標に合わせてトレーニングができる良い教室でした。
前々からTVや雑誌等で見かけて気になっていましたが、なかなか実施するチャンスがなかった加圧トレーニングを体験できる教室をEPARKスクールさんで見つけたので体験しにいってきました。場所は淀屋橋と北浜の間で少し分かりにくい所にあるのですが、HPに詳しく写真入りで行き方が掲載されていたので、迷うことなくスムーズにたどり着くことができました。施設はマンツーマンレッスンにしてはとても広い室内で、バランスボールやエクササイズマシーン等が充実してました。レッスンはまず、ピラティスとは何ぞや、加圧とは何ぞやといった説明から、最終的になりたい自分になれるようにDNAによるダイエットプログラムや整体、ピラティス、加圧を織り交ぜたトレーニングをその人に一人一人に合わせて組み合わせ実施していく旨、詳しく説明をしていただきました。その後実際のピラティスの基本の呼吸方法、動作をバランスボールやマット、マシンを使用しながら体験した上で、次に加圧トレーニングを左腕、右足と片方づつ体験し、左右の違いを体感することにより加圧トレーニングの効果を体験することが出来ました。トレーナーが丁寧なことと、トレーニングの頻度や時間に融通が利く点は非常に評価が高いです。私の職場からは電車を使用すると遠回りになってしうため、歩いて３０分程度かかってしまうことが難点ですが、職場から近い方にはオススメのスクールです。ちなみにHPの行きかたに掲載されている「Butter」というパンケーキ屋さんはチーズ専門店に変わってますのでご注意下さい。
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神崎川駅から徒歩1分！国家資格を持つトレーナーのスタジオ
KCSからだコンディショニングスタジオ
KCSからだコンディショニングスタジオの特徴
KCSからだコンディショニングスタジオは、神崎川駅より徒歩1分とアクセス良好なピラティススタジオ。ピラティスは体を鍛えてバランスを整えるエクササイズ。無理のない運動なので体力に自信のない方にもおすすめ。こちらの教室は朝9時から夜21時まで営業しているので、お仕事帰りにも通えて通いやすい♪ 体に悩みがある方は、ぜひピラティスですっきり整えてみませんか？
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教室名
KCSからだコンディショニングスタジオ
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住所
〒532-0032 大阪府大阪市淀川区三津屋北1-4-15
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
阪急神戸線 神崎川駅から徒歩1分
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定休日
日曜日、祝日不定休
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営業時間
9:00-21:00
KCSからだコンディショニングスタジオのおすすめポイント
国家資格をもったトレーナーの指導が受けられる
代表トレーナーである喜屋武修次トレーナーは、柔道整復師という国家資格を取得していて、骨や関節などが原因で引き起こされる体のトラブルに関するスペシャリストです。個人の体の悩みを解決できるように、知識を活かしたレッスンが受けられます。もともとリハビリを目的としたピラティスとの相乗効果も期待できますね。
パーソナルトレーニングで丁寧に指導
ピラティスのレッスンは1対1で行われるマンツーマン。丁寧な指導が受けられますよ。自分では気づかなかった体の歪みや、間違った動かし方を教えてもらえます。マンツーマンなのでトレーナーとマンツーマンで向き合えるのも魅力。じっくり自分の体と向き合いながらレッスンを楽しみましょう！
体験レッスンで姿勢を改善!?
体験レッスンでは、60分間でカウンセリング・姿勢チェック・ピラティスを行います。姿勢チェックでは、今まで気づかなかった姿勢の歪みがプロの目で発見されるかも。ピラティスの体験は姿勢チェックとカウンセリングの内容を取り入れてレッスンします。きっと普段使わない筋肉が動く感覚を実感できることでしょう。
KCSからだコンディショニングスタジオの口コミ
場所は阪急神崎川から1,2分程歩いたら着きます。教室はドアを開けるとすぐ受付があり、その奥がスタジオになっています。シンプルで明るく、とても綺麗でした。また、壁一面、鏡張りになっており、身体の動きを確認しながらトレーニングをすることができました。着替えてまず最初にカウンセリングを受けました。目的や何処を鍛えたいかなど話をしました。次に姿勢をチェックしてもらいました。そして身体の問題点をわかりやすく教えてくれました。それからトレーニングを開始しました。身体を動かす際に気をつけること、何処の筋肉を鍛えているかを丁寧に教えてくれました。また、私の身体を見ながらちゃんと筋肉に効いているかもチェックしてくれ、目的とした筋肉に力が入ってなかったらわかりやすく正しい身体の動かし方を何度も教えてくれました。また、それでもダメなら別の方法でアプローチをしてくれました。普段、何気なくしている筋トレも実は正しくなかったこともわかりました。何度か体験で別のパーソナルトレーニングに行きましたが、こんなに身体を分析し、トレーニングをしてくれたところはありませんでした。かなり満足しています。
効率的に目的とする身体造りをするならやはりプロの方に教わるのが一番だなって実感しました。機会があればまた、是非レッスンしていただきたいです。
最初に姿勢のチェックを行うのですが、気を付けの姿勢なのに、手の甲が前を向いていることや重心の癖、肩の高さの違いなど、自分ではまっすぐしていると思っていたのに、いろいろ指摘されてびっくりしました。姿勢チェックの後は、人体の骨の標本を使って、どうしてそうなるのか丁寧に教えて頂き理解が深まりました。
その後、動かせていない筋肉やアプローチしたい筋肉を動かすトレーニングに入ります。簡単な動きですが、自己流ではなかなか効果が出にくいインナーマッスルに効いているなぁという感じがすごくしました！
教室が線路沿いなので、たまに電車の音が聞こえますが特に気になりませんでいた。先生は感じの良い方で、とても体のことを勉強されていると思います。（整体が好きなのでよく行きますが、ここまで体の癖を見抜かれたのははじめてかもしれません）
体験レッスンは６０分と記載されていますが、詳しい説明や丁寧なトレーニングをしてもらったので１時間半近くかかりました。時間に余裕をもっていくといいと思います。
マンツーマンの指導なので多人数で受けるピラティスよりは値段は高めです。その分、細かく見てもらえるので価格の価値はあると思いました。帰り道は姿勢がピンと伸びて、とてもいい気持でした♪
初めて受講しましたが、ピラティスをすることってすごい大事なんだなーと思いました。
最近、友達が通い始めたこともあり、気になっていたので、仕事帰りに寄れる駅近の場所を探してました。ちょうど見つかってよかった(^ ^)
スタジオも、すごく清潔感があってキレイでした。
私の前に別のお客さんがいらっしゃいましたが、そのお客様が終わった後、軽く消毒したり、掃除したり、キレイにしてくれてから、レッスンが始まりました。
気持ちよく始められました。
日々の姿勢や歩き方の影響で、ちゃんと筋肉が使えていないことを教えてくれたり、自分はどこが悪いのかとか、教えてもらってすごい役に立ったし、日々意識することも明確にわかりました。
レッスン自体は、ストレッチや筋トレなど、その人の状態に応じてメニューを考えてくれる感じでした。
運動や筋トレをしたことのない私でも、出来ました！
私は、下半身が気になっており、先生も下半身を改善したほうがいいですね！っていってたので、下半身へのアプローチトレーニングが多かったように思います。
私は、レッスンとか習い事とか、続かないタイプですが、これは、通い続けたいなと思いましたので、頑張ろうと思います！
先生も、めっちゃ気さくで話しやすく、説明もわかりやすくて、良い方でした！
すごいいっぱい汗かいて、いい運動？になりました。
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