大阪市でピラティスを習いたい方へ！おすすめピラティススタジオ7選
最終更新日：2017年06月15日
大阪市でピラティススタジオをお探しの方におすすめしたい厳選スクールを7つ集めてみました。初めての方から本格派の方まで、幅広い層をカバーできるラインナップになっています。個性豊かな教室の中から、自分の好みに合ったピラティススタジオを見つけましょう！
駅から徒歩1分、駅チカのピラティススタジオ
ピラティススタイル梅田スタジオ
ピラティススタイル梅田スタジオの特徴
「ピラティススタイル梅田スタジオ」は「東梅田駅」徒歩1分という好立地が魅力。駅チカのスタジオは毎日でも通いたくなるので、生活の中に自然にピラティスを根付かせやすくなります。しかも、クラスの平均受講人数が8名とサポート体制がしっかりしたピラティススクールです。
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教室名
ピラティススタイル梅田スタジオ
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住所
〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビルディング10F
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電話番号
0066-9688-15221（通話料無料）
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駐車場
なし
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アクセス
谷町線東梅田駅徒歩1分
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定休日
なし
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営業時間
平日10:00-22:00 土日祝9:00-18:00
ピラティススタイル梅田スタジオのおすすめポイント
駅チカだから、気軽に通えて便利！
せっかくピラティスを始めたからには、長く通いたいと考えている人は多いはず。こちらのスタジオは、“東梅田駅から徒歩1分”という好立地にあるので、会社帰りにも気軽に通えます。ピラティスは心身のリフレッシュ効果が期待できるので、一日の終わりに気分転換をしてみてはいかがでしょうか。継続しやすい環境が整った、おすすめの駅チカピラティススタジオです。
少人数制！ヨガと向き合う環境◎
ピラティスやヨガと言えば、大きなスタジオになればなるほど、1クラスの受講人数が多くなります。「大人数は苦手……」という方も、中にはいらっしゃるでしょう。その点、こちらのスタジオは平均受講人数が“8名”と少人数制。ピラティスとじっくり向き合いたいと考えている人に、うってつけのスタジオです。
体験レッスン情報
講座名
ピラティスマシンを使った体験60分5,000円）！無理なくインナーマッスルを鍛えるマンツーマンレッスン
体験レッスンを予約
【 体験レッスン予約方法 】カレンダーから参加したい体験レッスンの日時を選んで予約できます。EPARKスクール非会員の方は、体験レッスン申込時に会員登録（無料）があります。既にEPARKスクールの会員の方は、そのまま予約できます。
ピラティススタイル梅田スタジオの口コミ
ビルはわかりやすい場所にあり、すぐに見つけられたのはとても良かったです。
最初から下の名前で呼ばれ、少しだけ違和感がありましたが、生徒に親しみを感じてもらえるためにそうされているように思いました。
レッスンは15名程の生徒さんが参加していて、人気がある教室なのだと思いました。
レッスン後に10分くらいピラティスについての説明があり、ピラティスがどういう効果があるのかを丁寧に教えてくれました。ピラティスの意義をよくわかってスタートしてもらえるようにしているのだと思いました。
梅田の地下街でディアモールから直通で通えます。入会を決めた理由は3つ。一つ目は、雨が降るとどうしても億劫になって、今日は休もう。。となってしまいますが、それがクリア！そして、二つ目、毎週同じ曜日通うこと難しいので、直前までネットで予約可能というのありがたい。最後の三つ目、手荷物が少なくてよい。
便利で準備が必要ないピラティス教室に出会えました！
スタッフのみなさん、とても元気が良く、受付から元気なお声で「こんにちは。」とご挨拶頂けます。それだけでも気が引き締まり、また生徒としても心から明るくなることができます。どんな嫌な日でも、ピラティススタイルさんに行くと、スタッフさんの元気なご挨拶で、一日が明るく楽しくなります。
スタジオの壁が鏡になっていますので、自身のポーズがあっているか分かり易いです。
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電話受付(通話無料)
0066-9688-15221
心斎橋駅から徒歩3分！通いやすいパーソナルレッスン専門スタジオ
ConditioningStudio禅
ConditioningStudio禅の特徴
「ConditioningStudio禅」は「心斎橋駅」から3分、「四ツ橋駅」から2分という、2つの駅からのアクセスしやすいスタジオです。加圧、ピラティス、リアラインなどのアプローチなど、バラエティに富んだクラスが自慢のピラティススタジオです。
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教室名
ConditioningStudio禅
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住所
〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4-13-10 ＯＣＡ3Ｆ
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電話番号
0066-9688-13598（通話料無料）
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
心斎橋駅徒歩3分、四ツ橋駅徒歩2分
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定休日
日曜日
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営業時間
10:00〜21:00
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施設情報
更衣室あります。
ConditioningStudio禅のおすすめポイント
マンツーマンでマイペースなトレーニングができる！
なんとなく始めた運動は、どうしても続かないものです。こちらの教室は“将来の姿”を見据えてレッスンしてくれますので、“3日坊主”になりがちな気持ちをしっかりとパーソナルレッスンでサポートしてくれます。将来の健康に不安があるという方も、マイペースで身体作りに取り組める“マンツーマンレッスン”が特徴のスタジオです。
個人のレベルに合わせたメニューバリエーション
こちらのスクールは、子ども向けのパーソナルレッスンやウェディングプラン、アスリート用クラスまで幅広い層に向けたクラスが用意されていますので、個人に合わせた身体作りをしっかりとサポートしてくれます。また、1カ月通い放題の加圧ダイエットクラスなどもあり、健康的にスリムになりたい人にもおすすめできる、パーソナルレッスン専門スタジオです。
体験レッスン情報
講座名
健康美を目指せる！友達には内緒でこっそりトレーニングしちゃいましょう♪じっくりピラティス50分！平日14:00〜17:00受講可能
体験レッスンを予約
【 体験レッスン予約方法 】カレンダーから参加したい体験レッスンの日時を選んで予約できます。EPARKスクール非会員の方は、体験レッスン申込時に会員登録（無料）があります。既にEPARKスクールの会員の方は、そのまま予約できます。
ConditioningStudio禅の口コミ
ピラティスコースを最初申し込んだのですが、正しい歩き方を知りたいと伝えると、それに合わせたトレーニングをしてくれました。バランスボールなどを使って太ももやお尻など筋肉が全然ついていないところのトレーニングをしてもらいました。加圧はあまり好きではないなあと気が付いたので、このようにピラティスの他、それぞれ個人に合わせたトレーニングなどいろいろ臨機応変に対応してくれるのはありがたいです。やたら加圧ばかりに力を入れている教室は個人的に苦手なので。
こちらの教室は、ピラティスと加圧トレーニング どちらかの体験が選べるとのことで、私はダイエット重視だったので加圧トレーニングの方を選択しました。
教室の最寄駅は地下鉄御堂筋線の心斎橋駅でしたが、難波駅から歩くことにしました。20分弱位かかりました。
場所は 御堂筋を一回曲がって突き当たったビルでした。看板などはないのですが、ビルを見上げると大きくビル名が見えるので、すぐ分かりました。
教室は明るく清潔で、気さくで優しそうな先生が出迎えてくれます。
まず、加圧トレーニングの説明と仕組み等のお話があり 着替え室へ。個室になっているので気兼ねなく着替えられます。
加圧の前に血圧を測りました。その数値で加圧の強さの目安を決めていくそうです。
腕の付け根を加圧ベルトで締めるので 手の甲の血管が浮き出ます。ちょっとビックリしましたが、その事も事前の説明でありますので 安心です。
加圧していると 3倍の負荷が掛かっているとのことで、ダンベル1kgは 3kg上げてる事になるそうです。
腕が終わり、次は足の加圧をしました。ロボットになったようで動き辛くなります。
足のトレーニングもマシーンを使ってしました。
簡単であまり運動したっていう感じではないのですが、やはり3倍の負荷が掛かっているので 加圧なしの時より 運動量が多いそうです。
こちらの教室では、ピラティスも行っていらっしゃるので、姿勢矯正もダイエットも目指せるのでオススメです。
本日の教室は加圧トレーニング、ピラティス、ウエイトとトレーニング等のプログラムを実施している教室でのレッスンでした。体験では全てのメニューは無理なので、何か一番気になる自分の症状等からそれにあったレッスンを選び、受講するというものでした。今回は姿勢改善と、むくみの緩和のためにリアラインというプログラムを受講しました。まずリアラインとは「正しい間接軸（リアルライン）と関節を正し直す（リアライメント）」を合わせた治療概念のことでした。まずは現在の状態をしるために写真撮影を実施します。その後リアラインコアという機械をつけ、ベルトをしめて関節を正しい位置に戻す動きを行います。動きそのものは、ハードなものはなく、足の上げ下ろし、身体を左右にひねる等の簡単なものです。足のむくみ改善は足元にたまった血液を上に戻してあげるために足首の曲げ伸ばし等の運動を行います。こちらもハードではないのです。しばらく運動をしていないため身体の柔軟性がなくなっているので、久しぶりに柔軟運動をしたなという感じでした。レッスンが終わり、結果の写真撮影です。すると、レッスン前はほとんどできなかった前屈と後屈がだいぶ改善されていました。レッスン中に胸に空気を入れ、しっかりと呼吸することで、胸が開きやすくなるからだそうです。１回で効果もしっかり見えて、とても充実したレッスンを受けることが出来ました。
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電話受付(通話無料)
0066-9688-13598
肥後橋駅、本町駅から徒歩5分のパーソナルスタジオ
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋の特徴
「ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋」は[肥後橋駅」「本町駅」から徒歩5分。ピラティス、コアアラインエクササイズからの“姿勢改善”で幅広い層に定評があります。関西のアイドルグループのメンバーが体験し絶賛し話題になったこともある、ピラティススタジオです。
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教室名
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋
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住所
〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1-7-12 京町堀パートナーズビル3Ｆ
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電話番号
0066-9688-17604（通話料無料）
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
四ツ橋線肥後橋駅、本町駅から徒歩5分以内
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定休日
日曜日
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営業時間
［平日］11：00-21：00 ［土曜日］10：00-19：00
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施設情報
ロッカールームあります
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋のおすすめポイント
初心者からプロまで、幅広い目的に対応！
こちらのスタジオでは、マシンピラティス、立って行うエクササイズ“コアアライン”により、引き締まった身体作りを目指したい、初心者からプロアスリートまでを幅広くサポートしてくれるピラティススタジオです。初めての方は、60分の体験パーソナルレッスンを利用し、手軽に“マンツーマンレッスン”を試すこともできます。
指導者向けのピラティスセミナーを定期開催
こちらのスタジオでは、指導者向けに“ピラティスセミナー”を定期的に開催しています。すでに他の教室のプロとして、指導する立場にある方から定評があるというのは、高い技術力が認められている証拠。教室という“ひとつの枠”を超えて、講師同士で技術交流ができる機会があり、このスタジオならではの懐の深さが感じられます。
体験レッスン情報
講座名
関西有名アイドルグループも絶賛☆姿勢改善効果に期待♪あなたの目標達成に向けた体験パーソナルトレーニング60分
体験レッスンを予約
【 体験レッスン予約方法 】カレンダーから参加したい体験レッスンの日時を選んで予約できます。EPARKスクール非会員の方は、体験レッスン申込時に会員登録（無料）があります。既にEPARKスクールの会員の方は、そのまま予約できます。
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋の口コミ
EPARKスクールにて、今回のスクールを見つけ、いろいろ同じようなスクールの中で関西有名アイドルグループも絶賛というキャッチコピーに目をひかれ、体験してみました。
加圧・ピラティス、パーソナルトレーニングはどのようなものか、はっきりと理解はしていませんでしたが凄く興味はありました。
スクールの場所は地下鉄の肥後橋駅や本町が近いようでしたが、私は淀屋橋駅から行きました。事前に行き道を調べていたので、なんとか辿り着きましたが、淀屋橋駅からは少し距離があり調べていないと、辿り着くのはなかなか難しいと思います。
スクールはビルの3階にあり教室は広々としていて器具が沢山ありとても清潔感があり綺麗な印象でした。
まだ、新しいのかなあと思いました。
2つの広めの更衣室がありロッカールームもいくつかありました。タオルのレンタルやミネラルウォーターのサーバーも設置されていました。
最初に問診表に自分の体の気になる点や治したい所などを記入し、それに沿ってトレーナーさんとカウンセリングしてレッスンを開始しました。
基本的に一人に一人トレーナーさんがついてくれてマンツーマンでトレーニングできるようです。まずは、体の写真(正面、右横、左横、後ろ、前屈、後屈)を撮り、その自分を見て体の歪みなどを指摘して頂きました。その後、いろいろな器具を使いいろんな体の箇所をストレッチしていきました。どれも数を沢山やるものではないのですが、微妙にいろんな所に効いてる感じはありました。
終了後、もう一度、同じ箇所の写真を撮り最初の写真と比較しました。微妙に少し変化していて驚きました。何より最初は固くて床に手がつかなかったのに柔らかくなり床に軽く手がつきました。3か月続けるとかなり変化があるようです。
大阪のピラティススタジオには珍しくピラティスに関する器具がすべて揃っているようです。マンツーマンで教えて頂けるので大変解り易くて良いと思います。料金は月会費と回数券とがあり1回あたりにすると少し高いのでは？と思いますが3か月位で効果がでるのであればジムなどに 1年通うよりもいいかなあと思いました。
教室の最寄駅は肥後橋です。私は本町から行ったのですが少し歩きました。教室は広々としていて、器具が充実していると思います。
最初に気になる部分や運動歴などをアンケート用紙に書いて、それを元にカウンセリングを行いました。そのあと、正面、横、背面、前屈後屈の写真を撮って体の歪みを指摘されました。自分の後ろ姿を見ることがなかなかないので、お尻の垂れ具合とか背中の広がり具合にショックを受けました（苦笑）。
最初はストレッチポールを使って、太ももの前面のマッサージ。わたしは、前傾姿勢にあるため、太ももの前側の筋肉を使っているらしく、ここをほぐさないといけないとのこと、、、かなり張っているのかめちゃ痛かったです。それから、器具を使って股関節のストレッチ、腹筋運動をしました。腹筋も地味な動きなのですがつらかったです。終わったら、最初と同じポーズで写真を撮って前後を比べました。写真を見ると客観的に変化がわかるのでいいと思います。私の場合は、垂れていたお尻が少し上がって左右の肩の高さがそろいました。短い時間で回数もそこまで多くないのにこんなに変わるのかと驚きました。
私を担当してくれたトレーナーさんも、もともとは体が固く、腹筋も上手にできなかったそうですが、続けていたらできるようになるという話を聞いてやる気が出ました〜
月謝は月額固定と回数券があります。週2回ぐらい通えれば、きちんと体が変わってくれるのではないかと思いました。
EPARKスクールさんで職場の近くのピラティススタジオである「ピラティススタジオB&B肥後橋」さんにてピラティスのマンツーマンレッスンを体験してきました。スクールは肥後橋駅から靭公園側に５分程進んだビル内にあり、当日は夜の時間帯で雨だった事もあり、一度目の前を通り過ぎてしまいました。スタジオ内はマンツーマンレッスンのみの教室ということで、大阪のピラティススタジオでは珍しくピラティスに関する機械が全て揃っているスタジオとのことでしたが、３名のインストラクターが教えるには十分の広さでした。２つある更衣室内には消臭スプレーが置かれていたり、タオルレンタルやミネラルウォーターが用意されていたりと充実してました。シャワールームは無いのですが、同ビル内で利用できる施設があり、優待価格で利用できるとのことでした。レッスンは事前に記入した問診表に沿って自分の身体で気になる所治したい所等を相談し、それに則した形でレッスンを進めてもらいました。複数の機械をふんだんに利用したレッスンを体験することが出来ました。レッスン前とレッスン後に碁盤の目模様の壁の前で様々な角度の写真をiPadで撮影し、レッスン終了後に変化を見せてもらえました。一回のレッスンで少しですが変化が見られて嬉しかったです。当日は私の他にレッスンを受けていた方々はお友達同士のようで、３人のインストラクターがいるスクールだからマンツーマンレッスンでありながらお友達と一緒に通う事ができるメリットがあり、一人では続かないという方でも同じ志を持つ友人等と一緒に切磋琢磨出来るスクールだと思いました。
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電話受付(通話無料)
0066-9688-17604
淀屋橋駅から徒歩5分！サポートが手厚い加圧&ピラティススタジオ
加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUS
加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUSの特徴
「加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUS」は「淀屋橋駅」から徒歩5分という好立地にあります。理想の身体を手に入れたい方に、経験豊富な講師陣からのサポート体制が整った“加圧&ピラティス・スタジオ”です。
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教室名
加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUS
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住所
〒541-0046 大阪府大阪市中央区平野町2-5-14 201
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電話番号
0066-9688-15009（通話料無料）
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駐車場
あり
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アクセス
淀屋橋駅 徒歩5分
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定休日
日、第3木曜
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営業時間
平日 10:00〜24:00 土祝 10:00〜18:00
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施設情報
更衣室
加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUSのおすすめポイント
3つの「Re」からの無限の可能性！
教室名の“”REVIUS(レビウス)”は「Resolution(決意)」「Realization(実現)」「Reliance(信頼)」の3つの頭文字である「Re」とメビウスの輪の無限の可能性から作られた名前なのだそう。お一人お一人の身体作りを、全力でサポートしたいという講師の熱い思いが、スクール名からも伝わります。
カスタマイズメニューで目標達成が早い
こちらの教室では、個人のレベルに合わせ、きめ細かなレッスンを行ってくれますので、ピラティス初心者でも安心して通うことができます。また、個人に合わせたカスタマイズメニューを展開しており、経験豊かな講師が結果が出るまで“二人三脚”でサポートしてくれますので、理想の身体を手に入れたい方に特におすすめのスタジオです。
体験レッスン情報
講座名
【EPARKスクール価格3,500円⇒2,000円！さらに入会特典あり◎】自分の理想の身体をつくりたい方にオススメ☆30分体験パーソナルピラティス
体験レッスンを予約
【 体験レッスン予約方法 】カレンダーから参加したい体験レッスンの日時を選んで予約できます。EPARKスクール非会員の方は、体験レッスン申込時に会員登録（無料）があります。既にEPARKスクールの会員の方は、そのまま予約できます。
加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUSの口コミ
本日のレッスンは淀屋橋にある加圧とピラティスの教室に行ってきました。駅から徒歩6分と記載はあるのですが、最寄の場所からきちんと出ないとだいぶ歩く必要があり、実際は駅の中をいれると10分程度歩かないとたどり着きませんでした。教室は綺麗ですが、ビルの一角にあり、少しわかりづらいです。ジムの設備と打ち合わせスペース、マット、鏡、加圧の機械があるだけのスッキリしたスペースでした。マンツーマンレッスンが基本のようです。事前のアンケートで悩みや改善したい場所等を細かくヒアリングしてくださり、コースによっては遺伝子を確認して、自分がどのタイプ（糖の吸収しやすいタイプか、脂肪を燃やしやすいタイプなど）なのか検査もしてもらえるコースもあります。その報告書ではダイエット希望の方には食事の量の目安なども写真で案内してくれるので、わかりやすいです。レッスンは個人のレベルに合わせて細かく対応してくれます。加圧は疲労物質をためて一気に流すことで成長ホルモンを分泌します。最初は血が止まるのではないかと不安もありましたが、実際やってみるとハードではなく、プールに行った後のように身体がだるい感じになります。体幹を鍛え、使用していない筋肉を動かすことでスイッチを入れて、脂肪を燃やすので、新陳代謝も上がります。最初は身体の動かし方もわかりませんが、ゆっくり進めることもでき、その方の目標に合わせてトレーニングができる良い教室でした。
前々からTVや雑誌等で見かけて気になっていましたが、なかなか実施するチャンスがなかった加圧トレーニングを体験できる教室をEPARKスクールさんで見つけたので体験しにいってきました。場所は淀屋橋と北浜の間で少し分かりにくい所にあるのですが、HPに詳しく写真入りで行き方が掲載されていたので、迷うことなくスムーズにたどり着くことができました。施設はマンツーマンレッスンにしてはとても広い室内で、バランスボールやエクササイズマシーン等が充実してました。レッスンはまず、ピラティスとは何ぞや、加圧とは何ぞやといった説明から、最終的になりたい自分になれるようにDNAによるダイエットプログラムや整体、ピラティス、加圧を織り交ぜたトレーニングをその人に一人一人に合わせて組み合わせ実施していく旨、詳しく説明をしていただきました。その後実際のピラティスの基本の呼吸方法、動作をバランスボールやマット、マシンを使用しながら体験した上で、次に加圧トレーニングを左腕、右足と片方づつ体験し、左右の違いを体感することにより加圧トレーニングの効果を体験することが出来ました。トレーナーが丁寧なことと、トレーニングの頻度や時間に融通が利く点は非常に評価が高いです。私の職場からは電車を使用すると遠回りになってしうため、歩いて３０分程度かかってしまうことが難点ですが、職場から近い方にはオススメのスクールです。ちなみにHPの行きかたに掲載されている「Butter」というパンケーキ屋さんはチーズ専門店に変わってますのでご注意下さい。
ピラティス３０分の体験コースで予約して行きましたが、その時の空き状況とカウンセリングの結果、加圧トレーニングとセットの体験に変更して頂けました。トレーナーお一人でされてる様で、時間の都合さえ合えば、突然の変更等にも対応していただける感じでした。
まずはピラティスから、ヨガとの違いも分らない私にイチから説明してもらいながら１つ１つ丁寧に教えていただけました。バランスボールを使ったストレッチから始まり徐々に色んなアプローチがありました。途中で私が胡坐が出来ない事を知ると、股関節を伸ばすストレッチを取り入れてもらえたり、その人にあった内容で考えてもらえるのが嬉しいです。
次に加圧トレーニングは、思っていた程しんどくなく、気楽に取り組めました。運動した事ない人や苦手な人程向いているとの事でした。加圧トレーニング自体もイマイチ分かってなかったので、何故、単時間で効果が出せるのか、そのメカニズムを教えてもらいました。
トレーナーの方の、「結果を出してあげたい」気持ちがすごく伝わってきました。親切丁寧で説明も分かりやすかったです。１周年のキャンペーンで全メニューが２０％ＯＦＦとの事でしたので今後も通えそうなら通ってみようか検討中です。
１つだけ、場所が駅と駅の間にあり慣れてなければ非常に分かりにくい所にあったので評価-1でした。
その他は室内も広くてキレイですし、マンツーマンでしっかり指導してもらえて、オススメです。
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電話受付(通話無料)
0066-9688-15009
心斎橋駅から徒歩5分！美しさを追求するピラティススタジオ
美骨製作所
美骨製作所の特徴
「美骨製作所」は「心斎橋駅」から徒歩5分、無理なく健康的にスリムになりたい方をサポートしてくれるピラティススタジオです。ピラティス創始者“ジョセフピラティス”の基本姿勢を大切に、“本当の美しさ”を求める美意識の高い方におすすめです。
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教室名
美骨製作所
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住所
〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-5-4 みのりビル3F
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電話番号
0066-9688-15238（通話料無料）
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
心斎橋駅より徒歩5分
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定休日
日曜日
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営業時間
10：00-20：00
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施設情報
更衣室あり
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受講生の男女比
女性：9 男性：1
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受講生の年齢層
20歳～45歳
美骨製作所のおすすめポイント
ピラティスから「美・健・動」を追求
いつの時代にも「健康的にスリムになりたい…」と考える女性は多いもの。こちらのスタジオでは、“本当の美”を目指す女性をサポートできるよう、専門のピラティスマシン、豊富なプロップ(小道具)、シルクサスペンションなどが用意されています。さまざまなアプローチから「美・健・動」を追求できる設備やシステムが充実しています。
きめ細かいレッスンが受けられる
こちらのレッスンは、プライベートレッスン、あるいは最大5名での少人数制、また、コアに重点を置いたレッスンを希望する方への“コアグループ”などをご用意、個人のレベルや目的に合わせて、美しさを追求することができます。いずれのレッスンもお一人お一人に細かい修正ができる体勢が整い、中身の濃いレッスンを希望する方にすすめです。
体験レッスン情報
講座名
【初めての方大歓迎！】ピラティスプライベート体験レッスン
体験レッスンを予約
※ 【 体験レッスン予約方法 】こちらのレッスンは電話予約のみです（EPARKスクールのコンシェルジュにつながります）。
電話受付(通話無料)
0066-9688-15238
谷町駅から徒歩8分！個人にあわせたレッスンが魅力のスタジオ
Pilates&PersonalTraining SPEC
Pilates&PersonalTraining SPECの特徴
Pilates&PersonalTraining SPECは、大阪市の地下鉄谷町駅から徒歩8分にあるピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオです。メニューは様々な身体の悩みに合わせてオーダーメイド式で決定するので、1人1人に合わせた無理のないプログラムで楽しく美しい身体づくりを目指します。また、こちらのスタジオは料金が安いこともうれしいポイントです。
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教室名
Pilates&PersonalTraining SPEC
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住所
〒543-0011 大阪府大阪市天王寺区清水谷町20-7
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電話番号
0066-9688-17097（通話料無料）
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
地下鉄谷町六丁目駅３番出口より徒歩8分
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定休日
不定休
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営業時間
10:00-21：00
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施設情報
更衣室
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受講生の男女比
女性：9 男性：1
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受講生の年齢層
18歳～85歳
Pilates&PersonalTraining SPECのおすすめポイント
個人の悩みに対応した専用メニュー
ピラティスは筋肉の奥深くのインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。肩こりや姿勢の悪さは筋力の低下で起きることが多いとされています。インナーマッスルを鍛えると、骨格や体幹が整ってつらい肩こりや腰痛を和らげる効果が期待できます。また、血行が促進され代謝のアップも期待できるので、老廃物を排出して身体の内側からキレイになれます。こちらのスタジオのパーソナルレッスンではプロのスポーツ選手も使っている専用マシンを使って、個人の悩みに合わせた1人1人にピッタリのメニューでピラティスを行うのでより高い効果が期待できます。
うれしい低価格のレッスン
こちらのスタジオは安い料金でレッスンを提供しています。パーソナルトレーニング1回が6,980円と他のスタジオに比べて低価格です。また、親子や夫婦で行うパーソナルペアレッスンはさらにお得です。月4回コースだと2人目は半額になるのがうれしいですね。最大4人のグループレッスンは1回2,000円です。最初はグループレッスンから始めるのもいいでしょう。
体験レッスン情報
講座名
パーソナルピラティス初回限定体験レッスン50分3,980円
体験レッスンを予約
※ 【 体験レッスン予約方法 】カレンダーから参加したい体験レッスンの日時を選んで予約できます。EPARKスクール非会員の方は、体験レッスン申込時に会員登録（無料）があります。既にEPARKスクールの会員の方は、そのまま予約できます。
Pilates&PersonalTraining SPECの口コミ
レッスンの前にカウンセリングがあり、どの部位をどのようにしたいかということをしっかりと確認して、どんなトレーニングをするか説明を受けました。
私は今回上半身の引き締めを希望したので背中やお腹、脇腹などのトレーニングをしていただきました。
まず手本を見せていただき、実践のときはどこまで身体を動かすか、またきちんと身体が使えているか、しっかりと見て下さっており、とても丁寧に教えていただきました。
1時間弱でほんのり汗をかきますが、しんどさはなく、気持ちよくトレーニングできました。
身体の姿勢やバランスが悪い人、スポーツをしている人にオススメです。
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電話受付(通話無料)
0066-9688-17097
天王寺駅から徒歩2分！ピラティス専門スタジオ
Pilates studio Sonare
Pilates studio Sonareの特徴
ピラティススタジオ ソナーレは、大阪市の天王寺駅から徒歩4分の通いやすいピラティススタジオです。ピラティス専用マシンを完備しているこちらのスタジオでは、マンツーマンでのプライベートレッスンとグループレッスンが受講できます。運動不足を実感している方や、運動が苦手な方、スポーツでのパフォーマンスを上げたい方など様々な目的に対応したエクササイズが用意されているので初心者の方も安心してレッスンに参加してください。
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教室名
Pilates studio Sonare
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住所
〒543-0054 大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-43 天王寺北口ビル 502
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電話番号
0066-9688-18931（通話料無料）
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
天王寺駅から徒歩2分
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営業時間
10：00〜21：00
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施設情報
更衣室あり
Pilates studio Sonareのおすすめポイント
ピラティスとは
ピラティスは表面の筋肉ではなく、内側のインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。しなやかで美しい身体を目指せる運動として近年女性人気がとても高いです。続けることでダイエットだけでなく、骨や筋肉のバランスが整えて骨盤のゆがみの解消や肩こり、腰痛を和らげる効果が期待できます。筋肉がついて代謝が良くなることで、体内の老廃物を排出して身体の内側からキレイになることも期待できます。ピラティスは本来リハビリを目的として作られたため性別、年齢問わず行えることも人気の理由です。
レッスン体制と料金システム
こちらのスタジオではプライベートレッスンとグループレッスンを行っています。プライベートレッスンは1回ごとの支払いのほか、月会員コースは2回～8回から選ぶことができます。1回のレッスンの料金が7,000円に対して月8回会員は1回あたり6,000円の4,8000円になるので大変お得です。グループレッスンは1回料金3,000円です。月会員は4回、8回、12回から選択できます。こちらも回数が多い方が1回あたりの料金が安くなります。慣れてきたら受講回数を増やしてお得に美しい身体を目指しましょう！
体験レッスン情報
講座名
運動不足やカラダがかたい方にこそオススメ☆体験プライベートピラティス60分
体験レッスンを予約
※ 【 体験レッスン予約方法 】カレンダーから参加したい体験レッスンの日時を選んで予約できます。EPARKスクール非会員の方は、体験レッスン申込時に会員登録（無料）があります。既にEPARKスクールの会員の方は、そのまま予約できます。
Pilates studio Sonareの口コミ
場所は、天王寺駅北口から近くて 分かり易かったです。
ただ、サイトに記載されていた住所にビルの名前が無かったので、ビル名まで入れていただければより分かり易かったと思います。改善をお願い致します。
着替えは 別室でゆっくり着替え出来ます。
部屋には 大きな鏡があり 自分の姿が確認出来て良かったです。マシーンもありましたが、今回は使わなかったです。
講師の方は、博学でピラティス以外に栄養学の知識もあり 非常に信頼出来る方でした。
体験してみて、私は、長年猫背だったので、それが楽で癖になっていましたが、先生が少し姿勢を矯正してくださったおかげで、姿勢が良くなり 猫背になるのが気持ちが悪い感覚になり驚きました。
それは、1日しか保たなかったのですが、とても不思議でしたし効果を実感しました。
先生から、何回かピラティスを行っていくと 人間の正しい姿勢になり、適正な体型になっていくと教えていただき、非常に納得しました。
ピラティスは、急激にただ体重を落とすだけのダイエットは向いてないけど、程よい筋肉を付けながら スタイルアップを目指すには最適だと思います。月に1〜2回ぐらいのメンテナンス的に通っている生徒さんも多いそうです。
体験教室の申し込みをした後、先生から丁寧なメールが届いてビックリ。
教室の入口が分かりづらいようで、しっかり書いて下さっていて
安心できました。
エレベーターを降りて右手、とかも書いてくださっているので
実際、教室にはすごくスムーズにたどり着けました！
エレベータ降りて思ったこと。・・・団地？？
なんだか友達の家に行くような気軽さです。
教室は飾りつけされていますので、すぐに分かります！
先生は若い女性で、細いけど、細すぎず、芯のしっかりした健康的な身体で、
私も先生のような身体になりたいと思いました！
着替えは別室です。キレイにお手入れされています。
綿棒とか、アメニティの類は用意されていないので必要な方は持参です。
トレーニングは基本的にヨガマットの上で行いました。
マシーンもいくつかありましたが、今回は使わず。
それでも体幹が鍛えられるのがよく分かります！
あと、指サックというシリコンの型（一般的な指サックとは別物）を
装着すると、今まで回すのが辛かった腕がまわるまわる！！
神経を刺激？すると、簡単にできるんだよって実践で教えて頂きました。
とっても知識・経験豊富な先生で色々なことを教えてくださいました。
先生ご自身が自信に溢れていて、私もそんな風になりたいなって思いました。
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