大阪市内のピラティス初心者の方! 教室選びをお手伝いします♪おすすめ9選
最終更新日：2018年02月28日
大阪市内周辺でピラティス教室をお探しのみなさん！ピラティスが初めての方はわからないことばかりで不安ですよね。そこで今回はEPARKスクール編集部が、初心者の方が安心して通うことのできるピラティス教室を紹介します。9つあるので、自分にあったピラティス教室を探してみてくださいね♪
今回ご紹介するピラティス教室の体験レッスン一覧です。
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教室名（最寄駅）
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体験レッスン料金 |
体験レッスン詳細ページ |
| ピラティススタイル 梅田スタジオ（東梅田駅） |
1,000円
（60分） |
詳細を見る |
| ConditioningStudio禅（四ツ橋駅） |
5,400円
（50分） |
詳細を見る |
| ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋（肥後橋駅） |
5,000円
（50分） |
詳細を見る |
| 美骨製作所（心斎橋駅） |
5,000円
（60分） |
詳細を見る |
| Pilates&PersonalTraining SPEC（谷町六丁目駅） |
5,000円
（60分） |
詳細を見る |
| Pilates studio Sonare（天王寺駅） |
5,000円
（60分） |
詳細を見る |
| EXECUTIVE7（堺筋本町駅） |
4,320円
（45分） |
詳細を見る |
| Rilascio（堺筋本町駅） |
3,240円
（60分） |
詳細を見る |
| 加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUS |
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※ 体験レッスンの時間と料金は、最新の情報を記載するよう心がけておりますが、更新により情報が相違する可能性もございます。お申込み前に、必ず詳細ページにてご確認をお願いいたします。
東梅田から徒歩1分!全国48教室の国内最大のピラティス専門スタジオ
ピラティススタイル 梅田スタジオ
ピラティススタイル 梅田スタジオの特徴
「ピラティススタイル梅田スタジオ」は「東梅田駅」徒歩1分という好立地が魅力。駅チカのスタジオは毎日でも通いたくなるので、生活の中に自然にピラティスを根付かせやすくなります。また国内最大のピラティス専門スタジオのため、安心して通うことができます。
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教室名
ピラティススタイル 梅田スタジオ
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住所
〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビルディング10F
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電話番号
0066-9688-15221（通話料無料）
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駐車場
なし
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アクセス
谷町線東梅田駅徒歩1分
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定休日
なし
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営業時間
平日10:00-22:00 土日祝9:00-18:00
ピラティススタイル 梅田スタジオのおすすめポイント
国内最大のピラティス専門スタジオチェーン
世界中の流派の国際的な資格を有した有資格インストラクターが200名以上在籍し、王道のピラティスから最先端のボディワークまでバラエティー豊かなレッスンを開催しています。また全店にマシンを設置しており、どんな体の特徴をお持ちの方でも安全にエクササイズを始めることができます。
少人数制！ひとりひとり丁寧に指導◎
ピラティスやヨガと言えば、大きなスタジオになればなるほど、1クラスの受講人数が多くなります。「大人数は苦手……」という方も、中にはいらっしゃるでしょう。その点、こちらのスタジオは平均受講人数が“8名”と少人数制。わからないことも気軽に聞くことができます。
まずは体験レッスンもおすすめ
ピラティススタイル梅田スタジオでは、EPARKスクール会員（無料）向けに、随時体験レッスンを行っています。体験料金は、グループレッスンが1,000円と、とってもお得な料金で体験できます。入会前に、まずは体験レッスンを通して教室の雰囲気を感じてみるのがおすすめです。
ピラティススタイル 梅田スタジオの口コミ
ビルはわかりやすい場所にあり、すぐに見つけられたのはとても良かったです。
最初から下の名前で呼ばれ、少しだけ違和感がありましたが、生徒に親しみを感じてもらえるためにそうされているように思いました。
レッスンは15名程の生徒さんが参加していて、人気がある教室なのだと思いました。
レッスン後に10分くらいピラティスについての説明があり、ピラティスがどういう効果があるのかを丁寧に教えてくれました。ピラティスの意義をよくわかってスタートしてもらえるようにしているのだと思いました。
梅田の地下街でディアモールから直通で通えます。入会を決めた理由は3つ。一つ目は、雨が降るとどうしても億劫になって、今日は休もう。。となってしまいますが、それがクリア！そして、二つ目、毎週同じ曜日通うこと難しいので、直前までネットで予約可能というのありがたい。最後の三つ目、手荷物が少なくてよい。
便利で準備が必要ないピラティス教室に出会えました！
スタッフのみなさん、とても元気が良く、受付から元気なお声で「こんにちは。」とご挨拶頂けます。それだけでも気が引き締まり、また生徒としても心から明るくなることができます。どんな嫌な日でも、ピラティススタイルさんに行くと、スタッフさんの元気なご挨拶で、一日が明るく楽しくなります。
スタジオの壁が鏡になっていますので、自身のポーズがあっているか分かり易いです。
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電話受付(通話無料)
0066-9688-15221
心斎橋から徒歩3分! 7種類のコースから理想の自分を見つけるピラティススタジオ
ConditioningStudio禅
ConditioningStudio禅の特徴
「ConditioningStudio禅」は「心斎橋駅」から3分、「四ツ橋駅」から2分という、2つの駅からのアクセスしやすいスタジオです。マンツーマンレッスンのため、周りを気にせず、無理なく自分のペースで続けることができます。
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教室名
ConditioningStudio禅
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住所
〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4-13-10 ＯＣＡ3Ｆ
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電話番号
0066-9688-13598（通話料無料）
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
心斎橋駅徒歩3分、四ツ橋駅徒歩2分
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定休日
日曜日
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営業時間
10:00-21:00
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施設情報
更衣室あります。
ConditioningStudio禅のおすすめポイント
個人の目的にあわせたメニューバリエーション
こちらの教室にはアンチエイジングプランや、ダイエットプランなど7種類の特別メニューがあります。そのため自分の目的にあわせたレッスンを選ぶことができます。
マンツーマンでマイペースなトレーニングができる！
なんとなく始めた運動は、どうしても続かないものです。こちらの教室は定期的なカウンセリングによって、自分がどんな体を目指すのかをじっくりと伝えることができます。なので“3日坊主”になりがちな気持ちをしっかりとパーソナルレッスンでサポートしてくれます。将来の健康に不安があるという方も、マイペースで身体作りに取り組める“マンツーマンレッスン”が特徴のスタジオです。
お得な体験レッスンマンツーマンで5,400円
ConditioningStudio禅のピラティスクラスは、入会金16,200円・月謝20,000円（一例）です。EPARKスクール会員（無料）の方は、入会前にお得な体験レッスンを受講できます。たっぷり50分間のマンツーマンピラティスレッスン。インストラクターの方を独り占めできるので、レッスンやトレーニングに関する質問もしやすい環境ですね。50分みっちり体験をうければ、レッスンの雰囲気もしっかりとわかるはずです。
【EPARKスクール限定】入会お祝い金対象教室です
EPARKスクールのWEBサイトから体験レッスン後、教室に入会するとお祝い金を進呈するキャンペーンを実施中です。（対象の体験レッスンはスケジュールが〇になっているところのみ。■の体験レッスンは対象外となります）。ピラティス教室をお探しなら、今がチャンスです！
ConditioningStudio禅の口コミ
ピラティスコースを最初申し込んだのですが、正しい歩き方を知りたいと伝えると、それに合わせたトレーニングをしてくれました。バランスボールなどを使って太ももやお尻など筋肉が全然ついていないところのトレーニングをしてもらいました。加圧はあまり好きではないなあと気が付いたので、このようにピラティスの他、それぞれ個人に合わせたトレーニングなどいろいろ臨機応変に対応してくれるのはありがたいです。やたら加圧ばかりに力を入れている教室は個人的に苦手なので。
こちらの教室は、ピラティスと加圧トレーニング どちらかの体験が選べるとのことで、私はダイエット重視だったので加圧トレーニングの方を選択しました。
教室の最寄駅は地下鉄御堂筋線の心斎橋駅でしたが、難波駅から歩くことにしました。20分弱位かかりました。
場所は 御堂筋を一回曲がって突き当たったビルでした。看板などはないのですが、ビルを見上げると大きくビル名が見えるので、すぐ分かりました。
教室は明るく清潔で、気さくで優しそうな先生が出迎えてくれます。
まず、加圧トレーニングの説明と仕組み等のお話があり 着替え室へ。個室になっているので気兼ねなく着替えられます。
加圧の前に血圧を測りました。その数値で加圧の強さの目安を決めていくそうです。
腕の付け根を加圧ベルトで締めるので 手の甲の血管が浮き出ます。ちょっとビックリしましたが、その事も事前の説明でありますので 安心です。
加圧していると 3倍の負荷が掛かっているとのことで、ダンベル1kgは 3kg上げてる事になるそうです。
腕が終わり、次は足の加圧をしました。ロボットになったようで動き辛くなります。
足のトレーニングもマシーンを使ってしました。
簡単であまり運動したっていう感じではないのですが、やはり3倍の負荷が掛かっているので 加圧なしの時より 運動量が多いそうです。
こちらの教室では、ピラティスも行っていらっしゃるので、姿勢矯正もダイエットも目指せるのでオススメです。
本日の教室は加圧トレーニング、ピラティス、ウエイトとトレーニング等のプログラムを実施している教室でのレッスンでした。体験では全てのメニューは無理なので、何か一番気になる自分の症状等からそれにあったレッスンを選び、受講するというものでした。今回は姿勢改善と、むくみの緩和のためにリアラインというプログラムを受講しました。まずリアラインとは「正しい間接軸（リアルライン）と関節を正し直す（リアライメント）」を合わせた治療概念のことでした。まずは現在の状態をしるために写真撮影を実施します。その後リアラインコアという機械をつけ、ベルトをしめて関節を正しい位置に戻す動きを行います。動きそのものは、ハードなものはなく、足の上げ下ろし、身体を左右にひねる等の簡単なものです。足のむくみ改善は足元にたまった血液を上に戻してあげるために足首の曲げ伸ばし等の運動を行います。こちらもハードではないのです。しばらく運動をしていないため身体の柔軟性がなくなっているので、久しぶりに柔軟運動をしたなという感じでした。レッスンが終わり、結果の写真撮影です。すると、レッスン前はほとんどできなかった前屈と後屈がだいぶ改善されていました。レッスン中に胸に空気を入れ、しっかりと呼吸することで、胸が開きやすくなるからだそうです。１回で効果もしっかり見えて、とても充実したレッスンを受けることが出来ました。
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電話受付(通話無料)
0066-9688-13598
肥後駅から徒歩5分！マシンを使った本格レッスンが受けられるピラティス教室
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋の特徴
「ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋」は[肥後橋駅」「本町駅」から徒歩5分。ピラティス、コアアラインエクササイズからの“姿勢改善”で幅広い層に定評があります。また格安で体験レッスンを受けることができます♪
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教室名
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋
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住所
〒550-0003 大阪府大阪市西区京町堀1-7-12 京町堀パートナーズビル3Ｆ
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電話番号
0066-9688-17604（通話料無料）
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
四ツ橋線肥後橋駅、本町駅から徒歩5分以内
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定休日
日曜日
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営業時間
［平日］11：00-21：00 ［土曜日］10：00-19：00
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施設情報
ロッカールームあります
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋のおすすめポイント
国内で受けられる、数少ない「コアアライン」レッスン♪
こちらのスタジオでは、立って使うエクササイズマシン“コアアライン”でトレーニングを行います。このマシンの上で歩いたり、ポーズをとって運動をします。コアアライン上のウォーキングは乗って歩くだけで歩行動作の改善になります。また「体幹を使った歩き方」が確実に実感できます。その効果から「美脚マシン」と呼ばれています。コアアラインを国内で指導できるトレーナーは10名ほどしかおらず、貴重なレッスンを受けることができます。
安心できる「実力講師」が勢ぞろい♪
こちらのスタジオでは、指導者向けに“ピラティスセミナー”を定期的に開催しています。これは講師陣の高い技術力が認められている証拠。初めての方でも安心して身をまかすことができます。
月額30,000円のクラスをまずは5,000円で体験！
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋では、月謝30,000円のクラスが人気です。まずは体験レッスンを受けてみたいという方には、EPARKスクール会員（無料）向けの体験レッスンがおすすめです。体験レッスンは1回5,000円のマンツーマンレッスンなので、「いきなり入会申込みはちょっと・・・」という方も気軽に参加できます。平日・土日とご自身のスケジュールに合わせて、体験レッスンの予約をしてみてはいかがでしょうか。
【EPARKスクール限定】入会お祝い金対象教室です
EPARKスクールのWEBサイトから体験レッスン後、教室に入会するとお祝い金を進呈するキャンペーンを実施中です。（対象の体験レッスンはスケジュールが〇になっているところのみ。■の体験レッスンは対象外となります）。ピラティス教室をお探しなら、今がチャンスです！
ピラティス＆コアアラインスタジオB＆B大阪 肥後橋の口コミ
私は本町からいったのですが、方向音痴のこともあって10分以上かかりました。最初に写真をとって体のゆがみをチェックするのですが、私は以前からずっと体が歪んでいるといたるところでチェックされてきたので、あらためてやっぱり歪んでいるんだなあと知りました。体のゆがみをなおしたいということと正しい歩き方をチェックしたいということでそれらにあわせたトレーニングをしてもらいました。
トレーニング前にまずストレッチをしてからのトレーニングでした。
身体のバランスをまず写真で撮って頂き今の状態を分析。写真をみながら自分でも気づかない身体のよくないバランスを知ることができました。トレーニングが終わった後もまたアフターの写真でビフォーアフターに驚き。身体の不調がすぐ治ったところもあって効果大でした。
EPARKスクールにて、今回のスクールを見つけ、いろいろ同じようなスクールの中で関西有名アイドルグループも絶賛というキャッチコピーに目をひかれ、体験してみました。
加圧・ピラティス、パーソナルトレーニングはどのようなものか、はっきりと理解はしていませんでしたが凄く興味はありました。
スクールの場所は地下鉄の肥後橋駅や本町が近いようでしたが、私は淀屋橋駅から行きました。事前に行き道を調べていたので、なんとか辿り着きましたが、淀屋橋駅からは少し距離があり調べていないと、辿り着くのはなかなか難しいと思います。
スクールはビルの3階にあり教室は広々としていて器具が沢山ありとても清潔感があり綺麗な印象でした。
まだ、新しいのかなあと思いました。
2つの広めの更衣室がありロッカールームもいくつかありました。タオルのレンタルやミネラルウォーターのサーバーも設置されていました。
最初に問診表に自分の体の気になる点や治したい所などを記入し、それに沿ってトレーナーさんとカウンセリングしてレッスンを開始しました。
基本的に一人に一人トレーナーさんがついてくれてマンツーマンでトレーニングできるようです。まずは、体の写真(正面、右横、左横、後ろ、前屈、後屈)を撮り、その自分を見て体の歪みなどを指摘して頂きました。その後、いろいろな器具を使いいろんな体の箇所をストレッチしていきました。どれも数を沢山やるものではないのですが、微妙にいろんな所に効いてる感じはありました。
終了後、もう一度、同じ箇所の写真を撮り最初の写真と比較しました。微妙に少し変化していて驚きました。何より最初は固くて床に手がつかなかったのに柔らかくなり床に軽く手がつきました。3か月続けるとかなり変化があるようです。
大阪のピラティススタジオには珍しくピラティスに関する器具がすべて揃っているようです。マンツーマンで教えて頂けるので大変解り易くて良いと思います。料金は月会費と回数券とがあり1回あたりにすると少し高いのでは？と思いますが3か月位で効果がでるのであればジムなどに 1年通うよりもいいかなあと思いました。
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電話受付(通話無料)
0066-9688-17604
心斎橋から徒歩5分！こだわりの道具で｢本当の美｣を目指すピラティス教室
美骨製作所
美骨製作所の特徴
「美骨製作所」は「心斎橋駅」から徒歩5分、無理なく健康的にスリムになりたい方をサポートしてくれるピラティススタジオです。“本当の美しさ”を教室テーマとしており、女性におすすめです。
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教室名
美骨製作所
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住所
〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-5-4 みのりビル3F
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電話番号
0066-9688-15238（通話料無料）
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
心斎橋駅より徒歩5分
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定休日
日曜日
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営業時間
10：00-20：00
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施設情報
更衣室あり
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受講生の男女比
女性：9 男性：1
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受講生の年齢層
20歳～45歳
美骨製作所のおすすめポイント
ピラティスから「美・健・動」を追求
いつの時代にも「健康的にスリムになりたい…」と考える女性は多いもの。こちらのスタジオでは、“本当の美”を目指す女性を全力でサポートするための道具がそろっています。専門のピラティスマシン、豊富なプロップ(小道具)、シルクサスペンション（ヨガ用のハンモック）など、豊富に用意されています。さまざまなアプローチから「美・健・動」を追求できる設備やシステムが充実しています。
講師に丁寧に指導してもらえます
こちらのレッスンは、プライベートレッスン、あるいは最大5名での少人数制、また、体幹に重点を置いたレッスンを希望する方への“体幹グループ”などをご用意、個人のレベルや目的に合わせて、美しさを追求することができます。いずれのレッスンもお一人お一人に細かい修正ができる体勢が整い、中身の濃いレッスンを希望する方にすすめです。
60分5000円の体験レッスン
そんな美を高めるピラティスレッスンをEPARKスクールなら60分5000円で体験することができます。レッスン前に姿勢分析を行い、体の悩みにそったエクササイズをします。ぜひ一度体験に行ってみてください。
電話受付(通話無料)
0066-9688-15238
谷町から徒歩8分！お子様と一緒に通えるピラティススタジオ
Pilates&PersonalTraining SPEC
Pilates&PersonalTraining SPECの特徴
Pilates&PersonalTraining SPECは、大阪市の地下鉄谷町駅から徒歩8分にあるピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオです。メニューは様々な身体の悩みに合わせてオーダーメイド式で決定します。お子様連れもオーケーなので、子育て中の方でも気兼ねなく通うことができます。
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教室名
Pilates&PersonalTraining SPEC
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住所
〒543-0011 大阪府大阪市天王寺区清水谷町20-7
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電話番号
0066-9688-17097（通話料無料）
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
地下鉄谷町六丁目駅３番出口より徒歩8分
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定休日
不定休
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営業時間
10:00-21：00
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施設情報
更衣室
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受講生の男女比
女性：9 男性：1
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受講生の年齢層
18歳～85歳
Pilates&PersonalTraining SPECのおすすめポイント
赤ちゃんと一緒に楽しめる！子育て中のお母さんにおすすめ
こちらのレッスンは個室で行うトレーニングなので、お子様を連れていくことが出来ます。レッスン中もお子様から目を離すことなく安心して受けることができます。また出産後は授乳が終わると体重が増えます。骨盤やお腹周りなども出産前の状態に戻すのはなかなか一人では難しいです。そんな母親のお悩みを一緒に解決していきます。
トレーナーに専門的なアドバイスをもらえる
トレーナーは柔道整復師の資格も持っているため、肩こりや腰痛、猫背、骨盤の歪みなど、体のお悩みに対して、専門的なアドバイスをもらうことが出来ます。
人気のパーソナルピラティスは月4回で25,800円
Pilates&PersonalTraining SPECでは、様々なピラティスレッスンが選べます。人気のプランは、月4回で25,800円のコースです。その他にも1回6,980円のプランや、月8回のプランなど、ライフスタイルに合わせてプランを選べます。
まずは体験レッスンがお得！
Pilates&PersonalTraining SPECには、1回ごとに6,980円を支払うパーソナルピラティスプランがあります。EPARKスクール会員（無料）なら、初回に限りこの6,980円のパーソナルレッスンが3,980円で体験できます。この料金で50分たっぷりとトレーニングできるので、とても好評です。
Pilates&PersonalTraining SPECの口コミ
レッスンの前にカウンセリングがあり、どの部位をどのようにしたいかということをしっかりと確認して、どんなトレーニングをするか説明を受けました。
私は今回上半身の引き締めを希望したので背中やお腹、脇腹などのトレーニングをしていただきました。
まず手本を見せていただき、実践のときはどこまで身体を動かすか、またきちんと身体が使えているか、しっかりと見て下さっており、とても丁寧に教えていただきました。
1時間弱でほんのり汗をかきますが、しんどさはなく、気持ちよくトレーニングできました。
身体の姿勢やバランスが悪い人、スポーツをしている人にオススメです。
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電話受付(通話無料)
0066-9688-17097
天王寺駅から徒歩4分！専用マシンがあるピラティススタジオ
Pilates studio Sonare
Pilates studio Sonareの特徴
ピラティススタジオ ソナーレは、大阪市の天王寺駅から徒歩4分の通いやすいピラティススタジオです。ピラティス専用マシンを完備しているこちらのスタジオでは、マンツーマンでのプライベートレッスンとグループレッスンが受講できます。運動不足を実感している方や、運動が苦手な方、スポーツでのパフォーマンスを上げたい方など様々な目的に対応したエクササイズが用意されているので初心者の方も安心してレッスンに参加してください。
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教室名
Pilates studio Sonare
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住所
〒543-0054 大阪府大阪市天王寺区南河堀町9-43 天王寺北口ビル 502
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電話番号
0066-9688-18931（通話料無料）
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
天王寺駅から徒歩2分
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営業時間
10：00-21：00
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施設情報
更衣室あり
Pilates studio Sonareのおすすめポイント
ピラティスで得られる効果！
運動不足・運動習慣がない方やカラダがカタイ方でもできるピラティスは多くの効果を期待できます。代謝が上がるのでダイエットの効果も期待できることや、体のゆがみを美しい姿勢を保つこと、リラックス効果もあり私たちにはうれしい効果がたくさんあります。1対１のレッスンなので個人の身体に合わせたエクササイズを提供してくれます！
レッスン体制と料金システム
こちらのスタジオではプライベートレッスンとグループレッスンを行っています。プライベートレッスンは1回ごとの支払いのほか、月会員コースは2回～8回から選ぶことができます。1回のレッスンの料金が7,000円に対して月8回会員は1回あたり6,000円の4,8000円になるので大変お得です。グループレッスンは1回料金3,000円です。月会員は4回、8回、12回から選択できます。こちらも回数が多い方が1回あたりの料金が安くなります。慣れてきたら受講回数を増やしてお得に美しい身体を目指しましょう！
まずは体験レッスンから始めよう
Pilates studio Sonareの体験レッスンはマンツーマンのプライベートレッスンが60分で5,000円。ピラティスが初めての方でも安心の体験レッスンをぜひご利用ください。
【EPARKスクール限定】入会お祝い金対象教室です
EPARKスクールのWEBサイトから体験レッスン後、教室に入会するとお祝い金を進呈するキャンペーンを実施中です。（対象の体験レッスンはスケジュールが〇になっているところのみ。■の体験レッスンは対象外となります）。ピラティス教室をお探しなら、今がチャンスです！
体験レッスン情報
講座名
ピラティス☆マンツーマンレッスン
体験レッスンを予約
※『体験レッスンを予約』ボタンから、レッスンの空きスケジュール確認と予約ができます。WEB予約は24時間受付可能。またEPARKスクール会員でない方は、予約時の画面で無料会員登録ができます。
Pilates studio Sonareの口コミ
申し込み後、先生からメールがあり今回スタジオが改修中との事で別の場所を案内されました。こちらも駅から近くだったので助かりましたが居住用マンションの一室でのレッスンでした。
部屋には、大きな鏡、色々なマシンがあり、まず始めに、マットの上で色々なレッスンを受けました。体の硬い私に合うように…。
ピラティスは、ジムでグループレッスンをした事があったのですが今回 マンツーマンでの体験でと思い申し込みました。マシンを使ってのピラティスをした事が無かったので自分では、均等にしているつもりが…
どちらかに偏っている時は、先生が、少し修整して頂き少し変えただけで地味に大変でした。
やっぱり自分なりに、トレーニングしても均等に筋肉が付きにくいとの事なのでマンツーマンレッスンが良いらしいですね！
場所は、天王寺駅北口から近くて 分かり易かったです。
ただ、サイトに記載されていた住所にビルの名前が無かったので、ビル名まで入れていただければより分かり易かったと思います。改善をお願い致します。
着替えは 別室でゆっくり着替え出来ます。
部屋には 大きな鏡があり 自分の姿が確認出来て良かったです。マシーンもありましたが、今回は使わなかったです。
講師の方は、博学でピラティス以外に栄養学の知識もあり 非常に信頼出来る方でした。
体験してみて、私は、長年猫背だったので、それが楽で癖になっていましたが、先生が少し姿勢を矯正してくださったおかげで、姿勢が良くなり 猫背になるのが気持ちが悪い感覚になり驚きました。
それは、1日しか保たなかったのですが、とても不思議でしたし効果を実感しました。
先生から、何回かピラティスを行っていくと 人間の正しい姿勢になり、適正な体型になっていくと教えていただき、非常に納得しました。
ピラティスは、急激にただ体重を落とすだけのダイエットは向いてないけど、程よい筋肉を付けながら スタイルアップを目指すには最適だと思います。月に1〜2回ぐらいのメンテナンス的に通っている生徒さんも多いそうです。
体験教室の申し込みをした後、先生から丁寧なメールが届いてビックリ。
教室の入口が分かりづらいようで、しっかり書いて下さっていて
安心できました。
エレベーターを降りて右手、とかも書いてくださっているので
実際、教室にはすごくスムーズにたどり着けました！
エレベータ降りて思ったこと。・・・団地？？
なんだか友達の家に行くような気軽さです。
教室は飾りつけされていますので、すぐに分かります！
先生は若い女性で、細いけど、細すぎず、芯のしっかりした健康的な身体で、
私も先生のような身体になりたいと思いました！
着替えは別室です。キレイにお手入れされています。
綿棒とか、アメニティの類は用意されていないので必要な方は持参です。
トレーニングは基本的にヨガマットの上で行いました。
マシーンもいくつかありましたが、今回は使わず。
それでも体幹が鍛えられるのがよく分かります！
あと、指サックというシリコンの型（一般的な指サックとは別物）を
装着すると、今まで回すのが辛かった腕がまわるまわる！！
神経を刺激？すると、簡単にできるんだよって実践で教えて頂きました。
とっても知識・経験豊富な先生で色々なことを教えてくださいました。
先生ご自身が自信に溢れていて、私もそんな風になりたいなって思いました。
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電話受付(通話無料)
0066-9688-18931
北浜駅から徒歩5分！プロが丁寧に教えるピラティススタジオ
EXECUTIVE7
EXECUTIVE7の特徴
完全予約制のスタジオのEXECUTIVE7はカラダの悩みを改善したい人、指導者になりたい人、栄養学を学びたい人など様々な人が通っています！ 初心者の方への指導からトレーナーの育成まで幅広く教えられるベテラン講師や、NATA公認アスレティックトレーナーの資格を持つ講師もいます。初めての人でも分からないことをとても聞きやすい環境です。あなたも充実したピラティスライフを送りましょう！
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教室名
EXECUTIVE7
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住所
〒541-0046 大阪府大阪市中央区平野町1-8-14 北浜TDSビル6F
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電話番号
0066-9688-11147（通話料無料）
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
地下鉄堺筋線・京阪電鉄北浜駅より徒歩5分、地下鉄堺筋線堺筋本町駅より徒歩7分
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定休日
日
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営業時間
月・火曜日10：00-21：00 水・木・金・土曜日10：00-17：00
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施設情報
ウォーターサーバー
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受講生の男女比
女性：9 男性：1
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受講生の年齢層
20歳～60歳
EXECUTIVE7のおすすめポイント
自分の理想のスタイルに近づくために！
誰でも理想のスタイルがあると思います。側で力強いサポートをしてくれるのがピラティススタジオのEXECUTIVE7です。腰痛の悩みを持つ方や、美しい姿勢になりたい方、スポーツパフォーマンスのレベルをあげたい方など、さまざまな方々の力強い支えになってくれるでしょう。マシンも完備しているので効率よくピラティスができるのもポイントです！
身体の本来の動きを取り戻したい方必見！
日本一のピラティスインストラクターを排出するグループの本部でもあるEXECUTIVE7。理想的な姿勢や身体の動きを身体にしみこませ、本来の身体の機能を取り戻せるレッスン内容になっています。また疲労回復やパフォーマンスの向上、ケガ予防、肩こり腰痛の予防などそれぞれの目的に合わせてレッスンを行います。
プロのトレーナーからピラティス体験レッスンを受けられる！
初めてで不安だと感じる人も、実際にピラティスを体験してみてください。今なら体験レッスンとして１回 4,320円でプロの指導を受けられます！ EPARKスクール会員（無料）なら、どなたでも予約できるので足を運んでみてはいかがですか？
体験レッスン情報
講座名
パーソナルセッション体験
体験レッスンを予約
『体験レッスンを予約』ボタンまたは講座名のリンク先から、空きスケジュール確認と予約ができます。EPARKスクール非会員の方は、予約申込の際に会員登録（無料）をお願いいたします。
EXECUTIVE7の口コミ
お教室は北浜駅から、歩いて直ぐの場所にありますが、ビルの間口が狭いのと、レッスンに行ったのが夜だった事もあり、オシャレなエントランスで薄暗い感じになっていて、わかりにくいので、よく地図を前もって確認してから行く事をオススメします。
ビルの場所さえわかれば、エレベーターで上がって、ワンフロアがお教室になっているのでわかりやすいかと思います。
ロッカールームは間接照明で赤のイメージで装飾されていました
ロッカールームに入った時はちょっとびっくりしました
レッスンの時間が17時まて
月曜日、火曜日は19時までなので
昼間に時間のある主婦向けだと思います北浜のオフィス街にあるのに
夕方までですので会社帰りには通えないと思いました
日曜日が定休です
奈良漬と柿の葉寿司さん（男性・50代）
受講講座：ＹＯＧＡＭＯＶＥ体験レッスン
投稿日時：2017年05月28日
ヨガの教室はいろいろ体験しましたが、この教室はよくある瞑想とかヒーリング音楽というのはいっさいありませんでした。とても理にかなった説明をいろいろされていて、私は瞑想よりもこちらの方が向いているなあと思いました。ヨガってほんといろいろな流派があるんだなあと知りました。場所はちょっと迷いかけましたが電話をするとわかりやすく教えていただけたので無事たどりつけました。
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電話受付(通話無料)
0066-9688-11147
境筋本町駅から徒歩7分！実力講師が勢ぞろいのピラティススタジオ
Rilascio
Rilascioの特徴
Rilascioは腰痛、肩こり、膝痛、姿勢の悪さが気になるあなたに必見なピラティス教室です。講師は鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、PHIピラティスマスタートレーナー、YOGA MOVEマスタートレーナー、日本赤十字社救急法救急員などの資格を持っています。多方面で活躍されていて、指導もとても丁寧です。あなたもぜひ指導を受けてみませんか？
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教室名
Rilascio
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住所
〒541-0046 大阪府大阪市中央区平野町1-8-14 北浜TDSビル6FスタジオEXECUTIVE7内
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電話番号
0066-9688-13381（通話料無料）
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駐車場
なし（近くにパーキングあり）
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アクセス
堺筋本町駅から徒歩7分
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定休日
日
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営業時間
月・火曜日 9：45-21：00
水・金・土曜日 9：45-16：00
木曜日 14：45-21：00
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施設情報
ウォーターサーバー
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受講生の男女比
女性：9 男性：1
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受講生の年齢層
20歳～60歳
Rilascioのおすすめポイント
珍しいエクササイズでさらにリフレッシュ☆
この教室ではあまり耳にしない珍しい治療方法も取り入れています。火を使わないお灸をツボに押さえながらエクササイズするモクササイズ。さらに皮膚にある受容器にアプローチして全身を整える杉山式レセプターコンタクトなどもあります。個人個人にあったリラックス方法を探し、より効果的なリフレッシュ方法をともに考えます！
初めての方は体験レッスンから！
自分のカラダの悩みについてマンツーマンで聞いてくれます。また、プライベートセッションなので指導・アドバイスも個人に合わせて行ってくれます！ 不安なこともすぐに聞ける丁寧なカウンセリングは初めての方も安心です。体験レッスンでは3,240円/1回で質の高いレッスンを受けることができます。まずは体験レッスンから初めの一歩を踏み出しませんか？
１回ずつの予約で気軽に通える！
ピラティスや鍼灸、ヨガなどを組み合わせ、身体の不調を改善するためのさまざまな治療とレッスンをしているジムです。月謝制ではなく1回ずつの予約で受けられるレッスンなので忙しい方も通いやすいところがポイントです！初心者でも通いやすいジムにあなたもぜひ通ってみませんか？
体験レッスン情報
講座名
ピラティス体験レッスン
体験レッスンを予約
※『体験レッスンを予約』ボタンから、レッスンの空きスケジュール確認と予約ができます。WEB予約は24時間受付可能。またEPARKスクール会員でない方は、予約時の画面で無料会員登録ができます。
Rilascioの口コミ
とても理にかなった説明をしてくださいました。運動系の教室の中ではベスト３に入るくらい、ためになりました。最初にいろいろカウンセリングするのですが、私は筋肉がなさすぎるのと正しい歩き方を知りたかったので、そのことを伝えると、事細かにいろいろ訂正してくださいました。根本的に呼吸に仕方がよくないというところまでいって、とにかく日常生活、なにげなくしていることがほとんどが間違っていたんだなあってことです。とにかく姿勢って大事なんだなあと今更ながら知りました。月謝がもっと安ければぜひ通いたかったです。
事前のアンケートで、リクエストを記入しておきます。これがあることで、詳細をお話する時間がいただけてよかったです！
トレーニングはどれも簡単そうですが、体に合わせてチョイスしてくれるので、意外に堪えます。まさに熟練のパーソナルトレーナーならでは！というアドバイスで、徐々にできるようになり達成感もありました。
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電話受付(通話無料)
0066-9688-13381
淀屋橋駅から徒歩5分！個人にあわせたピラティスレッスン
加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUS
加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUSの特徴
「加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUS」は忙しい人へお勧めのパーソナルトレーニングスタジオです。24時まで営業しているため、お仕事帰りのリフレッシュに気軽に行くことができます。
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教室名
加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUS
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住所
〒541-0046 大阪府大阪市中央区平野町2-5-14 201
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駐車場
あり
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アクセス
淀屋橋駅 徒歩5分
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定休日
日曜日、第3木曜
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営業時間
平日 10:00〜24:00 土祝 10:00〜18:00
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施設情報
更衣室
加圧トレーニング&ピラティススタジオ REVIUSのおすすめポイント
3つの「Re」からの無限の可能性！
教室名の“”REVIUS(レビウス)”は「Resolution(決意)」「Realization(実現)」「Reliance(信頼)」の3つの頭文字である「Re」とメビウスの輪の無限の可能性から作られた名前なのだそう。お一人お一人の身体作りを、全力でサポートしたいという講師の熱い思いが、スクール名からも伝わります。
結果にこだわるトレーニング
痩せたい、体質改善をしたい‥そんな一人ひとりの悩みに二人三脚でサポートしてくれます。目標に合わせてピラティスのみでなく、加圧トレーニングやストレッチのコースも組み合わせることができます。そのため結果も早くでやすいのです。体の悩みをいち早く解決したい人におすすめです。
