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【東京】じっくり派or楽しむ派?レッスン形式で探すピラティス教室

最終更新日:2018年04月04日

インナーマッスルを鍛えることでコアの強さ、姿勢の改善、身体パフォーマンスの向上、ケガの予防へとつながるピラティス。 じっくりと向き合えるプライベートレッスンと、みんなで楽しめるグループレッスン、どちらがお好みでしょうか?

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レッスンの現場からリアルな声をレポートする体験記「ガチレポ」

【ガチレポ-Report31】ピラティスで体幹を鍛えてしなやかな体を作りたい/ぽよんさん

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こぢ

この記事を書いた人こぢ

猫好きの駆け出しライター

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