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いま始めれば正月太りは怖くない!?ピラティスでスッキリお腹痩せ♡

最終更新日:2018年12月14日

冬はイベントが多く、美味しい食べ物もたくさん♪ ついつい食べ過ぎてお腹周りが気になってきた……という方も少なくないのでは。いまこそ体幹を鍛えるエクササイズ「ピラティス」で、お腹引き締めをスタートすべし! これから続ければ、きっとお正月明けの不安もナシ!? 自宅で簡単に実践できるピラティスエクササイズと、おすすめ教室を紹介します。

いま始めれば正月太りは怖くない!?ピラティスでスッキリお腹痩せ♡

三神いちご

この記事を書いた人三神いちご

ハンドメイドとテーマパークが大好きなライター。慢性的な目の疲れを解消すべく、あらゆるセルフマッサージを試す日々。ヨガ・ピラティスとも体験してみたけれど、次はマシンピラティスを狙っている。

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