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口コミ&動画で紹介|肩こり知らずへの近道は「ウォーキング」

最終更新日:2019年01月11日

ほぼすべての社会人が、少なからず悩みを抱えているといっても過言ではない「肩こり」。ストレッチやマッサージでケアしている方が多いと思いますが、実は「ウォーキング」が効果的! 正しい歩き方が身に付き、肩こりが改善するなんて一石二鳥だけど、どういうこと?……この記事ではインストラクターや実際に体験した方の声と共に紹介します。おすすめウォーキングスクール情報つき!

口コミ&動画で紹介|肩こり知らずへの近道は「ウォーキング」

三神いちご

この記事を書いた人三神いちご

ハンドメイドとテーマパークが大好きなライター。慢性的な目の疲れを解消すべく、あらゆるセルフマッサージを試す日々。スマホからは離れられないのでウォーキングですね?

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