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ピラティススタジオ

ピラティススタジオ

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    ピックアップ

  • 【大阪・兵庫】じっくり派or楽しむ派?レッスン形式で探すピラティス教室

    ピラティス

    マンツーマン?グループ?大阪・兵庫のピラティススタジオをレッスン形式別に紹介

    インナーマッスルを鍛えることでコアの強さ、姿勢の改善、身体パフォーマンスの向上、ケガの予防へとつながるピラティス。 じっくりと向き合えるプライベートレッスンと、みんなで楽しめるグループレッスン、どちらがお好みでしょうか?

  • 三田周辺エリアのピラティススクール

    おすすめ教室

    三田駅から徒歩圏内!駅近おすすめピラティススタジオ4選。体験レッスンも充実!

    習い事検索予約サイト「EPARKスクール」編集部が選んだ、初心者でも通いやすいピラティススタジオご紹介します。浅草線と三田線が通っていてアクセスも良い三田駅は徒歩で通えるスタジオがたくさんあるので、その中でも特にオススメの4スタジオをご紹介します。それぞれの特徴を比べて自分に最適なスタジオを選んでくださいね!

  • 自由が丘でピラティス

    おすすめ教室

    初心者でも安心◎自由が丘のピラティススタジオ3選|駅から徒歩5分以内

    自由が丘駅周辺といえば、おしゃれなスポットが多くお買い物やお食事などを楽しむのにピッタリなエリアです。そんな自由が丘駅周辺で、お出かけついでにピラティスを学ぶことができる、アクセス良好な駅近スタジオを3つご紹介します。自由が丘エリアで、ピラティススタジオをお探しの方は是非参考になさってください。

  • 表参道周辺で通えるピラティススタジオ

    おすすめ教室

    体幹を鍛えて凛とした美姿勢に!表参道周辺のピラティス教室4選

    さて早速、表参道周辺のおすすめピラティス教室と人気レッスンを見ていきます。お洒落な街にぴったりの女性に人気のスタジオから、初心者でも安心してレッスンできる丁寧な指導が自慢のスタジオまで、口コミ評価が高いところだけを集めました。ダイエットをはじめるなら、今がチャンス。20代や30代のうちからピラティスをやると、痩せやすく太りにくい体質に変わっていきます。

  • 目黒周辺でピラティスを習おう

    おすすめ教室

    目的で選ぶ|目黒エリアのピラティス教室3選◎健康づくりを習慣化!

    何をやってもダイエット効果を感じられない女性こそ、ピラティスレッスンがおすすめです。インナーマッスルを鍛えることで、美しくしなやかな身体へと変えていきます。目黒周辺の人気ピラティス教室3選、早速見ていきましょう。

  • 中目黒でピラティス教室を探す

    おすすめ教室

    【初心者も安心】体幹を鍛えよう!中目黒エリアのピラティス教室4選

    体の歪みや不調を感じている人はたくさんいます。マッサージなどの施術を受けても、なかなか変化が現れないという人は、ピラティスで体の歪みを改善したり、筋肉の動かし方を学んでみてはいかがでしょうか。人気の中目黒エリアからピラティススタジオを、習い事検索予約サイト「EPARKスクール」編集部が集めましたので、ご参考にしてください。体験レッスン情報もあります。

  • 正月太り知らず!? ピラティスを続けて代謝アップ!

    ピラティス

    正月太り知らず!? ピラティスを続けて代謝アップ!

    イベント続きで何かと食べ過ぎてしまう時期。そんな日々でも、代謝をあげる効果が期待できるピラティスがあれば大丈夫。痩せやすい体を目指せるのです! その理由はインナーマッスルにあり。この記事ではピラティスと代謝アップの関連性と、おすすめのスタジオも紹介します。ピラティスはリハビリ目的で作られたので誰でも無理なく行うことができますよ。

  • 高田馬場周辺でピラティスが習える教室

    おすすめ教室

    初心者でも大丈夫!高田馬場で楽しめるピラティス教室3選&おすすめポイントをご紹介します!

    ピラティススタジオに通うのが全く初めてという人は、レッスンについていけるだろうか、飽きずに続けられるだろうか、みんなと仲良くしていけるだろうか等不安を抱えるものです。高田馬場にはそんな初心者さんでもレベルに応じた多数のレッスンを用意してある安心して通えるスタジオがたくさんあり、将来的にはインストラクターとして、生徒さんに教えてきたいという人向けのレッスンもあるのでチェックしてみましょう!

  • サムネイル ピラティスでしなやかな身体づくり◎代謝アップストレッチ4種

    レッスンコラム

    ピラティスでしなやかな身体づくり◎代謝アップストレッチ4種

    ピラティスは、健康になるためのエクササイズ。もともとはリハビリ目的のエクササイズで、年代を問わず行えるワークアウトです。コア(体幹)を鍛えて、背骨をしなやかに保ちましょう。骨や内臓を支える筋肉の総称であるインナーマッスルがしっかりしてくると、正しい姿勢を保てるようになり、ずっと若々しい見た目でいられますよ。

  • 学芸大学近くで通えるピラティススタジオ

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    体験レッスンあり!学芸大学で通えるピラティス教室3選&おすすめポイントをご紹介!

    薄着の季節になると、スレンダーなスタイルに憧れる人も多いものです。運動の質にこだわって、心も体もキレイになれるピラティススタジオが学芸大学には沢山あります。ピラティスに興味はあるけど今一歩踏み出せてないという人は、まずは体験レッスンから始めてみませんか?