ホットヨガのおすすめスクールや教室に関する記事一覧です。
ヨガ
ホットヨガのダイエット効果に期待！通う頻度やウェア、食事法も教えます！
「ため込んでしまった脂肪を、一刻も早く燃焼させたい！」と願う女性にぜひ試してほしいのが「ホットヨガ」。通常よりも高い温度・湿度の環境でヨガをすることで、血流を促して代謝をアップさせる効果が期待できます。この記事ではホットヨガ初心者の方のために、ダイエット目的なら、週に何回くらいやればいいの？ウェアやマットなど特別な準備が必要なの？といった、素朴な疑問から、おすすめの食事法まで解説していきます！
タウンガイド
通勤やお買い物に便利なエリア、新宿。今回は新宿で楽しめる習い事&ワークショップを特集。人気のハンドメイド系ワークショップや、ヨガ・ピラティスを楽しんでみませんか？ レッスンの帰り道に寄りたい、習い事の道具が買えるショップやヘルシーメニューが楽しめるレストランも紹介します。新宿の魅力を再発見！
おすすめ教室
駅近で通いやすい！新宿のおすすめホットヨガスタジオ。お得な体験レッスン情報も
やや高めの温度と湿度を保つことにより身体を温め、ヨガの効果を最大限に引き出すことを目指すホットヨガ。せっかくヨガをするなら効果的に習いたいですよね。今回はEPARKスクール編集部がおすすめするホットヨガスタジオ3選をご紹介します！
おすすめ教室
銀座でおすすめのホットヨガスタジオを紹介。お得な体験レッスンや口コミ情報あり
ヨガの中でも人気を集めている「ホットヨガ」。なにもしてなくても汗が吹き出るスタジオで、ゆっくりとポーズをとっていきます。体を温めることで、血流がよくなり、代謝もUPすると言われています。また大量の汗をかくことでデトックス効果や美肌、むくみ緩和、アンチエイジングなどの効果を期待できます。今回はEPARKスクール編集部がおすすめする、銀座のホットヨガスタジオ4選をご紹介します。
おすすめ教室
コスパ最強！ 安くて広いホットヨガを『カルド』が選ばれる理由
温度と湿度を上げた室内でカラダを動かすホットヨガ。通常のヨガよりも代謝を促しやすくて気持ちが良いフィットネスとして、多くの女性から注目されています。ホットヨガが体験できるヨガスタジオはたくさんありますが、なかでもオススメなのがCALDO（カルド）です！ ホットヨガにこだわり抜いたカルドの魅力を、存分にお届けします。
おすすめ教室
渋谷区と言えば、ファッションと文化の中心地としてお馴染みの街ですよね。そんな渋谷区でヨガスクールをお探しの方のために、習い事検索サイト「EPARKスクール」編集部が駅チカ（駅近）で通いやすい教室7つをご紹介します。これからヨガを始めたい方は、ぜひ参考にしてみてください！
おすすめ教室
オール駅徒歩5分以内！新宿駅近 or 新宿区内のヨガスタジオ8選
ヨガ教室を多数掲載している、習い事の検索予約サイト「ＥＰＡＲＫスクール」編集部が選ぶ、新宿区のおすすめ駅チカのヨガスタジオを８つご紹介します。ヨガは健康と美容のために人気のある習い事です。多くの著名人が趣味としていることで興味がある方も多いでしょう。こちらでご紹介するスタジオは体験レッスンを行っているので、ぜひ実際のレッスンに参加して雰囲気を確かめてみてください。
おすすめ教室
ヨガはゆったりとした運動なので、誰でも始めやすくまた身体にも良いのが特徴的です。ですが、最初のうちは1人でやるのは難しいもの。そこで今回は代々木にあるヨガスタジオについてご紹介します。中には無料体験ができるお得なスタジオもあります。
ヨガ
ホットヨガはLAVAかCALDOか。料金や特徴、体験レッスン内容で比較！
美容やダイエット目的として大人気の習い事「ホットヨガ」。今回は大手チェーンの「ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）」と「ホット＆シェイプCALDO（カルド）」を比較しながらご紹介します。それぞれの特徴やメリット・デメリットを把握して、あなたに合ったスタジオを選びましょう！
おすすめ教室
国内店舗数No.1！『ホットヨガスタジオLAVA』の料金やプログラムのご紹介♪
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、初心者でも安心して通えるホットヨガ専門スタジオです。ホットヨガは通常のヨガとは違い室温と湿度を高く設定したスタジオでポーズを取ります。普段かかないような大量の汗をかいてリフレッシュできますよ。今回はホットヨガスタジオLAVAの魅力をたっぷりご紹介します！
