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ホットヨガ

ホットヨガのおすすめスクールや教室に関する記事一覧です。

ホットヨガ

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  • 美容と健康にホットヨガ!汗も毒素もたくさん排出!

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    秋冬は日々の寒さ、夏はエアコンが原因で、身体は冷えて代謝は下がっていく一方…。「ため込んでしまった脂肪を、本当は一刻も早く燃焼させたいのに…!」とため息を付いている女性にぜひ試してほしいのが「ホットヨガ」です。ホットヨガはその名の通り、通常のヨガより高い温度の部屋で行うヨガを指します。ヨガは血流を促し代謝をアップさせる手助けをしてくれますが、よりその効果を期待できるのがホットヨガなのです。

  • サムネイル画像 ホットヨガスタジオLAVA

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    国内店舗数No.1!『ホットヨガスタジオLAVA』の料金やプログラムのご紹介♪

    ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は、初心者でも安心して通えるホットヨガ専門スタジオです。ホットヨガは通常のヨガとは違い室温と湿度を高く設定したスタジオでポーズを取ります。普段かかないような大量の汗をかいてリフレッシュできますよ。今回はホットヨガスタジオLAVAの魅力をたっぷりご紹介します!

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    きれいなママはひそかに続けているらしい!? ヨガといえば美容やダイエットに効果が期待できると大人気です。家でも再現しやすいストレッチ系の常温ヨガのほか、高温多湿のスタジオで行うホットヨガにも注目。たっぷり汗をかいてリフレッシュできると評判です。今回はヨガの魅力を生の声とともに紹介します!

  • 2時間で!新宿の習い事&ワークショップ楽しみ尽くしガイド

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    2時間で!新宿の習い事&ワークショップ楽しみ尽くしガイド

    通勤やお買い物に便利なエリア、新宿。今回は新宿で楽しめる習い事&ワークショップを特集。人気のハンドメイド系ワークショップや、ヨガ・ピラティスを楽しんでみませんか? レッスンの帰り道に寄りたい、習い事の道具が買えるショップやヘルシーメニューが楽しめるレストランも紹介します。新宿の魅力を再発見!

  • ダイエット効果を求める人が選ぶのはピラティスよりもホットヨガ

    ヨガ

    ピラティスよりもホットヨガ!? ダイエット効果を求める人が選ぶのは?

    ピラティスとホットヨガといえば、ダイエット効果・美容効果のそれぞれに注目されているエクササイズです。爽快感とデトックス効果を求めるならホットヨガ、体を整えて引き締めたいならピラティスと使い分けることができます。今回の記事ではそれぞれの魅力をしっかり紹介します!

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    大人気ホットヨガスタジオのLAVAとCALDOを比較!

    美容やダイエット目的として大人気の習い事「ホットヨガ」。今回は大手チェーンの「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)」と「ホット&シェイプCALDO(カルド)」を比較しながらご紹介します。それぞれの特徴やメリット・デメリットを把握して、あなたに合ったスタジオを選びましょう!

  • 新宿区のおすすめヨガスクール・ヨガスタジオ

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    新宿区のヨガスタジオ8選!自分に合うスタジオが見つかる

    ヨガ教室を多数掲載している、習い事の検索予約サイト「EPARKスクール」編集部が選ぶ、新宿区のおすすめ駅チカのヨガスタジオを8つご紹介します。ヨガは健康と美容のために人気のある習い事です。多くの著名人が趣味としていることで興味がある方も多いでしょう。こちらでご紹介するスタジオは体験レッスンを行っているので、ぜひ実際のレッスンに参加して雰囲気を確かめてみてください。

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    編集部特選記事

    背中痩せを成功させる!ストレッチとヨガで美背中に変身

    背中は自分で見えないので、気付かないうちにたるんでいることも! 背中がたるんでいるだけで実年齢よりも上に見られてしまう可能性もあります。美背中を手に入れるためには、ストレッチをしましょう。今回は背中を痩せたい方のために、自宅でできるストレッチとおすすめのヨガスタジオをご紹介します。

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    ヨガはゆったりとした運動なので、誰でも始めやすくまた身体にも良いのが特徴的です。ですが、最初のうちは1人でやるのは難しいもの。そこで今回は代々木にあるヨガスタジオについてご紹介します。中には無料体験ができるお得なスタジオもあります。

  • 充実したレッスンがある渋谷のヨガスクール

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    渋谷区のヨガスクール7選!駅チカ(駅近)教室で充実のレッスンを受けよう!

    渋谷区と言えば、ファッションと文化の中心地としてお馴染みの街ですよね。そんな渋谷区でヨガスクールをお探しの方のために、習い事検索サイト「EPARKスクール」編集部が駅チカ(駅近)で通いやすい教室7つをご紹介します。これからヨガを始めたい方は、ぜひ参考にしてみてください!