ホットヨガのおすすめスクールや教室に関する記事一覧です。
ライフスタイル
きれいなママはひそかに続けているらしい!? ヨガといえば美容やダイエットに効果が期待できると大人気です。家でも再現しやすいストレッチ系の常温ヨガのほか、高温多湿のスタジオで行うホットヨガにも注目。たっぷり汗をかいてリフレッシュできると評判です。今回はヨガの魅力を生の声とともに紹介します！
タウンガイド
通勤やお買い物に便利なエリア、新宿。今回は新宿で楽しめる習い事&ワークショップを特集。人気のハンドメイド系ワークショップや、ヨガ・ピラティスを楽しんでみませんか？ レッスンの帰り道に寄りたい、習い事の道具が買えるショップやヘルシーメニューが楽しめるレストランも紹介します。新宿の魅力を再発見！
ヨガ
美容やダイエット目的として大人気の習い事「ホットヨガ」。今回は大手チェーンの「ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）」と「ホット＆シェイプCALDO（カルド）」を比較しながらご紹介します。それぞれの特徴やメリット・デメリットを把握して、あなたに合ったスタジオを選びましょう！
おすすめ教室
ヨガ教室を多数掲載している、習い事の検索予約サイト「ＥＰＡＲＫスクール」編集部が選ぶ、新宿区のおすすめ駅チカのヨガスタジオを８つご紹介します。ヨガは健康と美容のために人気のある習い事です。多くの著名人が趣味としていることで興味がある方も多いでしょう。こちらでご紹介するスタジオは体験レッスンを行っているので、ぜひ実際のレッスンに参加して雰囲気を確かめてみてください。
編集部特選記事
背中は自分で見えないので、気付かないうちにたるんでいることも！ 背中がたるんでいるだけで実年齢よりも上に見られてしまう可能性もあります。美背中を手に入れるためには、ストレッチをしましょう。今回は背中を痩せたい方のために、自宅でできるストレッチとおすすめのヨガスタジオをご紹介します。
おすすめ教室
ヨガはゆったりとした運動なので、誰でも始めやすくまた身体にも良いのが特徴的です。ですが、最初のうちは1人でやるのは難しいもの。そこで今回は代々木にあるヨガスタジオについてご紹介します。中には無料体験ができるお得なスタジオもあります。
おすすめ教室
渋谷区のヨガスクール7選！駅チカ（駅近）教室で充実のレッスンを受けよう！
渋谷区と言えば、ファッションと文化の中心地としてお馴染みの街ですよね。そんな渋谷区でヨガスクールをお探しの方のために、習い事検索サイト「EPARKスクール」編集部が駅チカ（駅近）で通いやすい教室7つをご紹介します。これからヨガを始めたい方は、ぜひ参考にしてみてください！
おすすめ教室
たくさん汗をかいて理想の体を手に入れよう！銀座のホットヨガスタジオ4選
ヨガの中でも人気を集めている「ホットヨガ」。なにもしてなくても汗が吹き出るスタジオで、ゆっくりとポーズをとっていきます。体を温めることで、血流がよくなり、代謝もUPすると言われています。また大量の汗をかくことでデトックス効果や美肌、むくみ緩和、アンチエイジングなどの効果を期待できます。今回はEPARKスクール編集部がおすすめする、銀座のホットヨガスタジオ4選をご紹介します。
ヨガ
ホットヨガの効果で「痩せた」が続出！ダイエットに合った運動頻度とウェア・服装選び
寒い日々が続くと、身体は冷え、代謝は下がっていく一方。「この冬にため込んでしまった脂肪を、本当は一刻も早く燃焼させたいのに…！」とため息を付いている女性に是非試してほしいのが「ホットヨガ」です。ホットヨガはその名の通り、通常のヨガより温かい温度の部屋で行うヨガを指します。ヨガは、血流を促し代謝を上げる手助けをしてくれますが、よりその効果を発揮してくれるのがホットヨガなのです。
おすすめ教室
ホットヨガで内側からきれいに♪新宿のホットヨガスタジオ3選！
やや高めの温度と湿度を保つことにより身体を温め、ヨガの効果を最大限に引き出すことを目指すホットヨガ。せっかくヨガをするなら効果的に習いたいですよね。今回はEPARKスクール編集部がおすすめするホットヨガスタジオ3選をご紹介します！
