ヨガ
マタニティヨガで妊娠中の運動不足を解消♪体験レッスン情報アリ
マタニティヨガは、妊娠中のママが出産に向かう心の準備をするためのヨガです。ゆったりとした呼吸や無理の無いポーズで体をほぐしていきます。ヨガをもともと続けていた人も、マタニティヨガをきっかけにヨガを始めるという人もぜひ体験レッスンに参加してみてください。
おすすめ教室
東京都内のベリーダンス教室6選。1,500円以下の体験レッスン！美しいボディラインに！
セクシーにお腹や腰を揺らす振り付けが特徴的なベリーダンス。その特有なダンスから、女性に嬉しいさまざまな効果が期待できるらしい……！ 今回は習い事の検索予約サイトEPARKスクール編集部がおすすめする、東京都内でベリーダンスが習える教室6選＆ベリーダンスの魅力をご紹介します。
おすすめ教室
小さいうちに脳や体を刺激することで子どもの能力を発揮させることができます。町田駅近くにある通いやすい幼児教育のスクールを3つピックアップしました。子どもの知能を伸ばしたい、運動能力を伸ばしたいなどの親の想いに応えてくれるスクールです。
