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パーソナルジム

パーソナルジムのおすすめスクールや教室に関する記事一覧です。

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パーソナルジム

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    【2019年版】新宿周辺のスポーツジム15選。営業時間・体験レッスン料金・口コミで比較!ダイエットやストレス解消に

    ダイエット成功のためには運動不足の解消が欠かせないポイント。でも運動は自分だけではなかなか続かないと感じている人も少なくないのではないでしょうか? そんな時はジムへ出かけてみるのがおすすめです。たくさんの仲間がいたりトレーナーが自分と向き合ってくれたりすることは大きな励みになるはず。習い事検索予約サイト「EPARKスクール」編集部が選んだ、新宿周辺のおすすめジム15選をご紹介します。

  • 大塚で通えるジム

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    大塚駅から徒歩圏内のジム5選。大手フィットネスクラブもパーソナルトレーニングも網羅

    レトロな雰囲気のなかに、アトレヴィ大塚など新しい文化が融合する街・大塚。この記事では、大塚駅周辺にある、EAPRKスクール編集部が厳選したスポーツジムをご紹介します。「運動したいけど、ジム通いは初めてで…」という初心者にもおすすめです。

  • どれだけ食べても太らない!美尻トレーナーが体現するメリハリボディメイク術

    編集部特選記事

    どれだけ食べても太らない!美尻トレーナーが体現するメリハリボディメイク術

    何をどれだけ食べてもOK、ご自身は「夜にお米は必須!」とも語る人気パーソナルトレーナー・角田聖奈さん。TV番組『初耳学』では「暴飲暴食トレーナー」と紹介され、1日6,000キロカロリー摂取という日もあるのに、なぜそんなにもパーフェクトボディ? その秘密は”美尻”にあるようです。食べても太らない秘訣、筋トレやプロテイン摂取のコツなど、詳しくお話を伺いました。

  • 横浜のジムで汗を流そう

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    横浜市内のおすすめスポーツジム7選。20時以降も利用OK!お得な体験プログラムも

    近頃は、スポーツジムのほかにもCMでお馴染みのライザップをはじめマンツーマンでトレーニングの指導をしてくれるパーソナルトレーニングジムが多くなってきています。パーソナルジムでは一人ひとりに合わせたトレーニングが出来るというのが特徴です。このページではダイエット目的で人気のあるマンツーマンジムを中心に横浜の周辺でお勧めすることができるジム7つを選んでみました。

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    田町エリアでジムに通うならこの2つ。体験トレーニングOK、手ぶらでダイエット!

    健康でハツラツとした毎日を送るために日頃の運動不足を解消してみてはいかがでしょうか?ひとりひとりに合わせたパーソナルトレーニングを行えるジムや、加圧トレーニングで効果的にトレーニングを行えるジム、プログラム10種類以上のファイティングジムなど、目的にあったジムを見つけてみましょう。習い事検索予約サイト「EPARKスクール」編集部が絶対おすすめするジムをご紹介します。

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    大井町エリアのおすすめジム4選。24時間フィットネス・体験トレーニング情報も

    アクセスのよさとともに駅周辺に買い物スポットや飲食店が多く住みやすい街として人気の大井町エリア。仕事のストレス解消や運動不足の解消、ボディメイクや筋力アップを目的としてジムに通う女性も増えています。駅チカ、フレキシブルな営業時間が魅力で、ライフスタイルに合わせて時間を有効利用しながら気軽に体を動かせる、そんなおすすめのジム4選をご紹介します。

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    渋谷のジムを徹底比較!女性・初心者でも安心のスポーツジム12選

    スポーツジムを選ぶときは立地はもちろん、24時間営業課、トレーナとの相性、初心者や女性でも安心して通えるか? など考えることがいっぱい。この記事では、渋谷にあるスポーツジムのおすすめポイントや体験レッスン・無料お得情報とあわせて紹介します。

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    美脚&美姿勢をめざしたい方に!家でできるストレッチ3種類

    今回のレッスンコラムは、下半身中心のストレッチ。脚についてのお悩みは、その人ごとに異なりますが、30代以上の女性に多いのは「むくみに気が付かない」という内容。ストレッチで姿勢を改善すれば、巡りが良くなってほっそり美脚にもつながりますよ。

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    江戸川橋のおすすめジム一覧。パーソナルトレーニングやボルダリングも!

    江戸川橋は知る人ぞ知る住みやすい街です。椿山荘や新江戸川公園など整備された自然も豊富で、毎日の健康づくりにぴったりなジムも充実しています。健康づくりに大切なのは食と運動の習慣です。無料体験を利用してジムでのトレーニングを体感しましょう。

  • 適正な習い事は?

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    大人が習い事を始めるならどれ?簡単チャートで適性診断

    習い事やスクールに通いたいと思っているものの、続けられるか不安で、第一歩を踏み出せずにいませんか?また、「教室の雰囲気がわからないのに、入会金や月謝を払うのはイヤ」という人におすすめなのが、無料体験レッスン数が豊富なEPARKスクールです。あなたにぴったりのレッスンがきっと見つかるはずです。今回は適正を診断できるYes/Noチャートをご用意。あなたにぴったりの習い事がきっと見つかるはずです!

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