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ピラティス

ピラティスのおすすめスクールや教室に関する記事一覧です。

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ピラティス

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    ピックアップ

  • サムネイル ピラティス体験会

    ピラティス

    【予約受付終了|10月7日(日)】新宿でピラティスをお得に体験♪ 美容&健康づくりにぜひご参加ください!

    美容や健康のための習い事として、ヨガと共に注目されているのがピラティスです。今回は新宿で開催しているピラティス体験会のお知らせです。

  • サムネイル ピラティス

    ピラティス

    【予約受付終了|9月29日(土)】池袋でお得にピラティス体験♪すっきり汗を流して美BODYになろう!

    インナーマッスルを鍛え、身も心も美しくなれるピラティスを体験できるワークショップを池袋で開催します♪ ワンコインで手軽に体験できますよ!

  • 編集部特選記事

    ダイエット効果に大きな差が出る?運動に合う時間帯・合わない時間帯

    ダイエットをしたいけれど、時間がない……。より効率的に効果が出る方法がないかを探してはいませんか? 実は同じ運動でも、時間帯を変えるだけで効果に大きな差が生まれます。せっかくダイエットするなら、より効果が期待できる時間帯を選びたいですよね。 そこで今回は、運動に合う時間帯と避けた方がいい時間帯、おすすめの運動についてご紹介します。

  • ピラティスとヨガの違いとは?

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    ピラティスとヨガの違いとは?ダイエットが目的で通うならどっち?

    マドンナやタイガー・ウッズなどのセレブや芸能人が、プロポーションのキープ、身体作りやダイエットのために取り入れていることでブームに火が付いた「ピラティス」。一方で、インド発祥の「ヨガ」も、健康法として根強い人気があります。ダイエットが目的で、ピラティスとヨガのどちらを始めるべきか、悩んでいる方は2つの目的の違いや、エクササイズについて知って、どちらが自分にマッチしているのかを検討してみましょう。

  • ピラティス人気が再燃!! 世界はマシン支持増……日本は?

    ピラティス

    ピラティス人気が再燃!! 世界はマシン支持増……日本は?

    ピラティスのブームが世界的に復活の兆し! 米国を中心に、世界に1700万人ともいわれるピラティス愛好家の間では、リフォーマーと呼ばれるマシンピラティス支持が増えています。日本ではさらに進化形!?として現れた、キッズにも楽しめる「ピラダンス®」に大注目! 1日体験レッスン情報もご紹介します。

  • ピラティスの心地よさにハマる女性が急増中!

    ピラティス

    体をすっきり「整える」ピラティスの心地よさにハマる女性が急増中!

    ヨガに続いて、体が整うエクササイズ「ピラティス」が人気沸騰中! 無理なく全身を動かす動きで、姿勢の改善や腰痛、肩こりなどが楽になったという口コミも。家でも復習しやすいので、楽しみながら健康的な体を目指している方が多いそうです。今回はそんなピラティスにハマった女性たちのリアルな声をたっぷりご紹介します。

  • サムネイル画像  痩せたいのに食べてしまう

    編集部特選記事

    痩せたいのに食べてしまうのは当たり前!?5つの簡単な食事ルールを教えます!

    あなたの痩せたい理由は何ですか?キレイになったねと言われたい!痩せて洋服を綺麗に着こなしたい!スキニーを履ける足になりたい!ビキニを着て海に行きたい!健康な体を手に入れたい!など痩せたい理由はさまざまですよね。

  • 2時間で!新宿の習い事&ワークショップ楽しみ尽くしガイド

    タウンガイド

    2時間で!新宿の習い事&ワークショップ楽しみ尽くしガイド

    通勤やお買い物に便利なエリア、新宿。今回は新宿で楽しめる習い事&ワークショップを特集。人気のハンドメイド系ワークショップや、ヨガ・ピラティスを楽しんでみませんか? レッスンの帰り道に寄りたい、習い事の道具が買えるショップやヘルシーメニューが楽しめるレストランも紹介します。新宿の魅力を再発見!

  • 高田馬場周辺でピラティスが習える教室

    おすすめ教室

    初心者でも大丈夫!高田馬場で楽しめるピラティス教室3選&おすすめポイントをご紹介します!

    ピラティススタジオに通うのが全く初めてという人は、レッスンについていけるだろうか、飽きずに続けられるだろうか、みんなと仲良くしていけるだろうか等不安を抱えるものです。高田馬場にはそんな初心者さんでもレベルに応じた多数のレッスンを用意してある安心して通えるスタジオがたくさんあり、将来的にはインストラクターとして、生徒さんに教えてきたいという人向けのレッスンもあるのでチェックしてみましょう!

  • 神戸のピラティススクールにでかけよう

    おすすめ教室

    神戸にあるおすすめピラティススクール4選!初心者でも通えます

    「最近、ウェイトオーバーが気になる……」「身体が凝り固まってきた……」などと感じている人は、ピラティスを始めてみてはいかがでしょうか。代謝がアップするのでダイエットにもおすすめ! さらに、骨や関節の歪みの修正にもつながります。今回は、神戸に住んでいる人におすすめの、初心者も通いやすいヨガ・ピラティスの教室を4つご紹介します。