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ピラティス

ピラティスのおすすめスクールや教室に関する記事一覧です。

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ピラティス

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    マドンナやタイガー・ウッズなどのセレブや芸能人が、プロポーションのキープ、身体作りやダイエットのために取り入れていることでブームに火が付いた「ピラティス」。一方で、インド発祥の「ヨガ」も、健康法として根強い人気があります。ダイエットが目的で、ピラティスとヨガのどちらを始めるべきか、悩んでいる方は2つの目的の違いや、エクササイズについて知って、どちらが自分にマッチしているのかを検討してみましょう。

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  • 【東京】じっくり派or楽しむ派?レッスン形式で探すピラティス教室

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  • 池袋で通うピラティス教室

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    池袋で通えるピラティス教室6選 気軽に体験レッスンから始めよう!

    池袋駅周辺はアクセスがしやすいのでたくさんのピラティススタジオがあります。今回はその中でも特にオススメな4教室を紹介します。また、池袋には商業施設やおしゃれなショップも続々とOPENしているのでレッスン以外にも楽しみがいっぱいです。

  • 東京駅から通いやすいピラティススタジオを探そう

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    東京駅周辺でピラティスを習いたい方へ!おすすめピラティススタジオ4選

    日本橋や銀座など東京の中心エリアにあるスタジオで、ピラティスのレッスンを受けてみませんか?キレイでしなやかな身体を作れるピラティスは今人気の習い事のひとつです。今回は、東京の真ん中で習えるピラティスのスタジオを3つご紹介します。東京都内のピラティススタジオ多数掲載の「EPARKスクール」から、編集部が選んだおすすめのスタジオです。

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    妊娠期&産後ママに◎カラダの痛みやバランスを整えるマタニティヨガ・ピラティス◆東京都内の駅チカ教室4選

    肩や腰の痛みやこむらがえりなど、様々なカラダの不調やストレスに悩まされる妊娠・出産期。 また、産後のボディバランスや子育ての精神ストレスに悩まされるママさん達のストレス発散にEPARKスクールでご紹介中の教室の中から、 東京都内で最短3分で通えるマタニティヨガ・ピラティスの教室をご紹介します。

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    新宿西口には駅チカのレッスンスタジオが多くあります。仕事帰りに立ち寄れるという点で新宿は好都合のアクセススポットいう方も多いのではないしょうか?レッスン終わりにショッピングも!食事も!全部が楽しめる新宿西口のヨガスタジオを紹介します!

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