EPARKスクール

Mypage
Top scroll 30b05992f15022462730656d64af7aa1acf78bfbb6cf6be253deb211d0ea6407

Pixta 23160016 xl

ピラティス

ピラティスのおすすめスクールや教室に関する記事一覧です。

Pixta 23160016 xl

ピラティス

    Ttl pickup a409c69df27280515ea7f16a82984b2842be640aed92fc27abcf54c57f8c915a

    ピックアップ

  • 好きを仕事に♪ピラティス&ヨガのインストラクター資格を目指すには

    ピラティス

    好きを仕事に♪ピラティス&ヨガのインストラクター資格を目指すには

    ダイエットに美容にと、自分磨きをしたいオトナ女子に大人気のヨガ&ピラティス。すでに習い事として楽しんでいる方も多いのでは。長く続けて少しずつ上達してくると、インストラクターになってみたい! と思ったことはありませんか? 今回はそんな方に向けて、ヨガ・ピラティスのインストラクターになる方法を紹介します。

  • ピラティス教室の服装はTシャツでも大丈夫?専用ウェアは必要?

    ピラティス

    ピラティス教室の服装はTシャツでも大丈夫?専用ウェアは必要?

    「ピラティス教室に通おう!」と決意したものの、「どんな服装で行けばいいの?」と悩んでいる初心者の方はいませんか。専用ウェアを買った方がいいのかも?でも、そもそもピラティスのウェアってどんなもの?トップスはTシャツじゃダメなの?ヨガとの違いは?などと、疑問だらけになってしまう方向けに、初心者がピラティス教室に通い始めるときのウェアや服装についてアドバイスします。

  • 2時間で!新宿の習い事&ワークショップ楽しみ尽くしガイド

    タウンガイド

    2時間で!新宿の習い事&ワークショップ楽しみ尽くしガイド

    通勤やお買い物に便利なエリア、新宿。今回は新宿で楽しめる習い事&ワークショップを特集。人気のハンドメイド系ワークショップや、ヨガ・ピラティスを楽しんでみませんか? レッスンの帰り道に寄りたい、習い事の道具が買えるショップやヘルシーメニューが楽しめるレストランも紹介します。新宿の魅力を再発見!

  • ダイエット目的で運動をするなら、どの時間帯がいいの?

    編集部特選記事

    ダイエット成功への近道! 代謝の効果に差が出る“痩せ時間”とは?

    ダイエットをしたいけれど、時間がない……。より効率的に体重を落とせる方法を探してはいませんか? 実は同じ運動でも、時間帯を変えるだけで効果に大きな差が生まれます。せっかくダイエットするなら、いま以上に効果が期待できるやり方を選びたいですよね。 そこで今回は、運動効果をアップさせる時間帯と避けた方がいい時間帯、おすすめの運動についてご紹介します。

  • ピラティスとヨガの違いとは?

    ピラティス

    ピラティスとヨガの違いとは?ダイエットが目的で通うならどっち?

    マドンナやタイガー・ウッズなどのセレブや芸能人が、プロポーションのキープ、身体作りやダイエットのために取り入れていることでブームに火が付いた「ピラティス」。一方で、インド発祥の「ヨガ」も、健康法として根強い人気があります。ダイエットが目的で、ピラティスとヨガのどちらを始めるべきか、悩んでいる方は2つの目的の違いや、エクササイズについて知って、どちらが自分にマッチしているのかを検討してみましょう。

  • ピラティスの心地よさにハマる女性が急増中!

    ピラティス

    体をすっきり「整える」ピラティスの心地よさにハマる女性が急増中!

    ヨガに続いて、体が整うエクササイズ「ピラティス」が人気沸騰中! 無理なく全身を動かす動きで、姿勢の改善や腰痛、肩こりなどが楽になったという口コミも。家でも復習しやすいので、楽しみながら健康的な体を目指している方が多いそうです。今回はそんなピラティスにハマった女性たちのリアルな声をたっぷりご紹介します。

  • 横浜で評判のピラティススクール サムネイル

    おすすめ教室

    【ピラティス初心者必見】横浜で評判のいい5つのピラティススクール

    横浜にあるピラティススタジオを3店舗紹介します。じっくり取り組みたい人、体力に自信がない人、忙しい人、誰でも安心して通うことができます♪ 習い事検索予約サイト「EPARKスクール」編集部おすすめのピラティススタジオで日々の生活を充実させてみませんか?今回ご紹介するのは、横浜市内で”駅から近い”、”口コミで評判”、といった教室を集めてみました。

  • ピラティス人気が再燃!! 世界はマシン支持増……日本は?

    ピラティス

    ピラティス人気が再燃!! 世界はマシン支持増……日本は?

    ピラティスのブームが世界的に復活の兆し! 米国を中心に、世界に1700万人ともいわれるピラティス愛好家の間では、リフォーマーと呼ばれるマシンピラティス支持が増えています。日本ではさらに進化形!?として現れた、キッズにも楽しめる「ピラダンス®」に大注目! 1日体験レッスン情報もご紹介します。

  • 初心者も安心のピラティススタジオを五反田で選ぶなら

    おすすめ教室

    ピラティスで体型改革!?五反田の初心者におすすめピラティススタジオ4選

    はじめてピラティス教室に通う場合、スタジオ選びに悩みますよね。初心者は特に長く続けられるかどうかが重要です。長く続けるためには、五反田のように交通の利便性が良いスタジオを選ぶことをおすすめします。今回は習い事検索サイト「EPARKスクール」編集部がおすすめするピラティススタジオをご紹介します。

  • ダイエット効果を求める人が選ぶのはピラティスよりもホットヨガ

    ヨガ

    ピラティスよりもホットヨガ!? ダイエット効果を求める人が選ぶのは?

    ピラティスとホットヨガといえば、ダイエット効果・美容効果のそれぞれに注目されているエクササイズです。爽快感とデトックス効果を求めるならホットヨガ、体を整えて引き締めたいならピラティスと使い分けることができます。今回の記事ではそれぞれの魅力をしっかり紹介します!