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ピラティス

ピラティスのおすすめスクールや教室に関する記事一覧です。

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ピラティス

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  • ピラティスの心地よさにハマる女性が急増中!

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    【口コミ紹介】体をすっきり「整える」ピラティスの効果にハマる女性が急増中!

    ヨガに続いて、体が整うエクササイズ「ピラティス」が人気沸騰中! 無理なく全身を動かす動きで、姿勢の改善や腰痛、肩こりなどが楽になったという口コミも。家でも復習しやすいので、楽しみながら健康的な体を目指している方が多いそうです。今回はそんなピラティスにハマった女性たちのリアルな声をたっぷりご紹介します。

  • 【東京】じっくり派or楽しむ派?レッスン形式で探すピラティス教室

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    マンツーマン?グループ?東京都内のピラティススタジオをレッスン形式別に紹介

    インナーマッスルを鍛えることでコアの強さ、姿勢の改善、身体パフォーマンスの向上、ケガの予防へとつながるピラティス。 じっくりと向き合えるプライベートレッスンと、みんなで楽しめるグループレッスン、どちらがお好みでしょうか?

  • 神戸のピラティススクールにでかけよう

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    【初心者OK】神戸のおすすめピラティススクール6選◎雰囲気と目的で選ぼう!

    身体のバランスを整えるのに良いとされるピラティス。バランスを整え正しい身体の使い方を身につけることで様々な効果を得ることができます。今回は神戸のピラティススクールを6つご紹介。それぞれの特徴や口コミを比べてあなたに合ったスクールを見つけましょう!

  • ピラティス人気が再燃!! 世界はマシン支持増……日本は?

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    ブーム再燃のピラティス!その効果と最新トレンドを紹介

    ピラティスのブームが世界的に復活の兆し! 米国を中心に、世界に1700万人ともいわれるピラティス愛好家の間では、リフォーマーと呼ばれるマシンピラティス支持が増えています。日本ではさらに進化形!?として現れた、キッズにも楽しめる「ピラダンス®」に大注目! 1日体験レッスン情報もご紹介します。