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新宿

新宿周辺にあるおすすめスクールや教室に関する記事一覧です。

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新宿

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    ピックアップ

  • ピラティスの心地よさにハマる女性が急増中!

    ピラティス

    【口コミ紹介】体をすっきり「整える」ピラティスの効果にハマる女性が急増中!

    ヨガに続いて、体が整うエクササイズ「ピラティス」が人気沸騰中! 無理なく全身を動かす動きで、姿勢の改善や腰痛、肩こりなどが楽になったという口コミも。家でも復習しやすいので、楽しみながら健康的な体を目指している方が多いそうです。今回はそんなピラティスにハマった女性たちのリアルな声をたっぷりご紹介します。

  • ヨガ&ピラティスの前後の食事で気をつける事とは?

    ヨガ

    ヨガ&ピラティスの前後の食事で気をつける事とは?

    何気なく摂っている食事が、ヨガやピラティスの効果を邪魔してしまっているかも!? 今回は食習慣とヨガ&ピラティスとの関係について考えてみましょう。レッスン後にたくさん食べてしまって大丈夫? それともレッスン前に食事は済ませておくべき? などの疑問に答えます。ぜひ食事とレッスンの関係性に向き合ってみてください。

  • 柔軟性を高めるにはピラティスとヨガどっちがいい?

    ヨガ

    柔軟性を高めるにはピラティスとヨガどっちがいい?

    ピラティスとヨガは様々な観点で比較されていますが、今回は柔軟性について比較していきたいと思います。柔軟性が高いほうが、体には様々な良い効果がもたらされるといわれています。ヨガとピラティス、それぞれの良さを比較していくので、自分にあったほうを選んでみてくださいね。

  • むくみをヨガ&ピラティスで改善!おすすめポーズも紹介♪

    ヨガ

    むくみをヨガ&ピラティスで改善!おすすめポーズも紹介♪

    むくみは女性が抱えるポピュラーなお悩みの1つ。顔や足がむくむと辛いですよね。今回はむくみの改善効果が期待できるヨガ&ピラティスを紹介します。お近くにスタジオがあったらインストラクターの指導を仰ぎに通ってみてはいかがでしょうか。ヨガとピラティスは体中に良い効果が期待できます。ぜひ試してみてください。

  • オシャレのポイントに♪ブレスレット&バングルを作ろう!

    ものづくり

    オシャレのポイントに♪ブレスレット&バングルを作ろう!

    今回の記事ではブレスレット&バングルを作れる教室を3つ紹介します。それぞれ素材も様々なので、教室ごとの個性があって楽しいですよ。何を作りたいかを決めて教室を選んでみてくださいね。コーディネートにアクセントを加えましょう!

  • ビジネス英語を学んで仕事に役立てよう! 体験レッスンも紹介します

    おすすめ教室

    ビジネス英語を学んで仕事に役立てよう! 体験レッスンも紹介します

    ビジネス英語は現代の社会人が身に付けておきたいスキルの1つ。英語でのメールのやり取りはもちろん、会話もできるように目指しましょう。英語を勉強するのにブランクのある方や、苦手意識のある方も大歓迎。一生役に立つ英語を身に付けられる教室がたくさんあります。

  • 可愛いヘアアクセサリーを手作り!ワークショップを紹介

    ものづくり

    可愛いヘアアクセサリーを手作り!ワークショップを紹介

    ヘアアレンジのポイントになるヘアアクセサリー。ヘアゴムやヘアピンなどをハンドメイドしてみませんか? 付けるだけでアレンジの主役になるアイテムがワークショップで気軽に作れます。ぜひ参加してみてください。季節を問わず使えるアイテムもたくさんあるので、プレゼントにもオススメですよ!

  • フォトジェニックな石鹸を作れるワークショップを紹介♪

    ものづくり

    フォトジェニックな石鹸を作れるワークショップを紹介♪

    石鹸を手作りしようとするとなかなか大変です。でも、気軽に参加できるワークショップなら安心! 簡単に可愛い石鹸が作れます。特別な道具も難しい作り方も必要なし。ワークショップで可愛い石鹸を作ってみましょう。ソープカービングと宝石石鹸の2種類から選ぶことができます。

  • 正月太りに打ち勝て!食事方法とジム&ヨガスタジオを紹介

    おすすめ教室

    正月太りに打ち勝て!食事方法とジム&ヨガスタジオを紹介

    お正月に気を抜いたら太っていた・・・・・・。そんな事態を防ぐために、今から対策をしておきませんか? 太りにくい食生活やジム、ヨガなどの定番のダイエット方法をおさらいしておきましょう。寒い冬でも体を動かすことが大切ですよ。

  • 首元を彩るネックレスを手作りしよう!ワークショップ3パターン

    ものづくり

    首元を彩るネックレスを手作りしよう!ワークショップ3パターン

    毎日使うアクセサリーを手作りして、お気に入りの一品にしてみませんか? ネックレス作りを体験できるワークショップがあります。今回は3教室ご紹介しますが、それぞれテイストの異なった内容なのでお好みに合わせてお選びください♪