おすすめ教室
アクセスがよくどこに行くにも移動に手間取ることがない代々木。ファッションやフードなどハイセンスなショップが多いことでも人気となっています。 代々木エリアにはボディメンテナンスに気を遣う女性も多く、自分の体力や運動歴などに合わせて理想の体を手に入れるためのジムもたくさんあります。 数あるジムのなかから、習い事検索予約サイト「EPARKスクール」編集部が選ぶおすすめのジムです。
おすすめ教室
【2020年版】新宿周辺のスポーツジム19選。ダイエットやストレス解消にもおすすめ！！
新宿には多くのパーソナルジム・プライベートジムがあります。その中でも駅から近いおすすめジムをご紹介します。ダイエットやストレス解消など目的は人それぞれ。自分に合ったジム選びの参考にしてみてください！無料体験プランやキャンペーン情報もお届け。
おすすめ教室
【料金＆口コミ】池袋のおすすめジム13カ所を比較検討！すべて駅から徒歩圏内
ダイエットや美容・健康のためにエクササイズをしようと思ったら、自分で取り組むのもいいですが、ジムの利用もおすすめです。初めてジムへ行くとなると分からないことが多く不安になるかもしれません。でも多くのジムでは見学や体験が可能なのでまずは雰囲気のチェックから始めてみましょう。ここでは池袋周辺にあるジムとそれぞれのおすすめポイントをご紹介します。
おすすめ教室
市ヶ谷駅から徒歩圏内のおすすめジム紹介。お得な体験トレーニング情報あり
ジムを選ぶときは実際に通えるかどうかイメージすることが大切です。市ヶ谷駅は副都心へのアクセスも良くて利便性が高いエリア。女性の一人暮らしにもおすすめの場所です。市ヶ谷で通いたくなる雰囲気自慢のジムを見つけました。
おすすめ教室
ダイエット目的でジムに通う人が増えてきています。本格的なダイエットから美ボディを保つためと目的はさまざま。広尾駅周辺には多くのジムがありますが、今回はその中でも厳選した7つのジムを紹介します。
ライフスタイル
感染症などが怖い季節は、自宅にいるのが安心。でもちょっとヒマだし身体を動かしたい……。そんな時におすすめの簡単ストレッチを紹介します。運動はストレス解消やダイエットにも効果アリ。年齢を問わずにできるものを集めたのでぜひご家族で試してみてください。
ライフスタイル
これを食べて運動すれば免疫力アップ!? おすすめの運動と食材を紹介
感染症に打ち勝つ身体を作るためには免疫力を上げることがカギ。そのためには、適度に運動することと規則正しい生活を送ることが大切になってきます。なかでも食事はとても大切な要素。今回は免疫力アップに効果的な食材と、そのレシピをご紹介します。
おすすめ教室
渋谷のジムを徹底比較！女性・初心者でも安心のスポーツジム12選
スポーツジムを選ぶときは立地はもちろん、24時間営業課、トレーナとの相性、初心者や女性でも安心して通えるか？ など考えることがいっぱい。この記事では、渋谷にあるスポーツジムのおすすめポイントや体験レッスン・無料お得情報とあわせて紹介します。
ピラティス
【口コミ紹介】体をすっきり「整える」ピラティスの効果にハマる女性が急増中！
ヨガに続いて、体が整うエクササイズ「ピラティス」が人気沸騰中！ 無理なく全身を動かす動きで、姿勢の改善や腰痛、肩こりなどが楽になったという口コミも。家でも復習しやすいので、楽しみながら健康的な体を目指している方が多いそうです。今回はそんなピラティスにハマった女性たちのリアルな声をたっぷりご紹介します。
おすすめ教室
神楽坂・飯田橋エリアのトレーニングジム7選。好アクセス・深夜営業で通いやすい！
風情のある小路に歴史や格式を感じられるお店が多いことでも有名な神楽坂。都会の喧騒から離れてゆったりと過ごすことができるこの街には、リーズナブルな料金で美容や健康に効果が大きいトレーニングを受けることができるジムがいくつもあります。充実した施設と質の高いトレーナー、自分の都合のいい時間に利用できるなど魅力的なジムが多いなかから、1日体験や見学を実施しているジムを紹介します。
