ピラティス
体をすっきり「整える」ピラティスの心地よさにハマる女性が急増中！
ヨガに続いて、体が整うエクササイズ「ピラティス」が人気沸騰中！ 無理なく全身を動かす動きで、姿勢の改善や腰痛、肩こりなどが楽になったという口コミも。家でも復習しやすいので、楽しみながら健康的な体を目指している方が多いそうです。今回はそんなピラティスにハマった女性たちのリアルな声をたっぷりご紹介します。
おすすめ教室
自分に合うジムを見つけよう！代々木周辺にあるおすすめジム5選！
アクセスがよくどこに行くにも移動に手間取ることがない代々木。ファッションやフードなどハイセンスなショップが多いことでも人気となっています。代々木エリアにはボディメンテナンスに気を遣う女性も多く、自分の体力や運動歴などに合わせて理想の体を手に入れるためのジムもたくさんあります。数あるジムのなかから、習い事検索予約サイト「EPARKスクール」編集部が選ぶおすすめのジムです。
おすすめ教室
【定番】横浜周辺の人気ジム8選。アクセス抜群＆営業時間も長くて通いやすい♪
近頃は、スポーツジムのほかにもＣＭでお馴染みのライザップをはじめマンツーマンでトレーニングの指導をしてくれるパーソナルトレーニングジムが多くなってきています。パーソナルジムでは一人ひとりに合わせたトレーニングが出来るというのが特徴です。このページではダイエット目的で人気のあるマンツーマンジムを中心に横浜の周辺でお勧めすることができるジム8つを選んでみました。
おすすめ教室
渋谷のスポーツジムおすすめ12選！女性や初心者でも安心なパーソナルジムの体験情報あり！
スポーツジムを選ぶときは立地はもちろん、営業時間や休業日、24時間やっているか、初心者や女性でも安心して通えるか？など考えることがいっぱい。この記事では、渋谷駅周辺でスポーツジムをおすすめポイントや体験レッスン・無料お得情報とあわせて紹介します。
おすすめ教室
中目黒で通える人気トレーニングジム3選＆ここだけの体験トレーニング情報も！
理想の体型を目指したい、元気に毎日過ごせるようになりたいなどの目標があるのなら、ジムへ通ってみては？１人でも運動はできるものですが、トレーナーに最適なプログラムを用意してもらったり、一緒に頑張る仲間がいたりすることで、トレーニングを継続しやすくなるはずです。ここでは中目黒周辺にあるパーソナルトレーニングジム3つとそれぞれのおすすめポイントをご紹介します。
おすすめ教室
運動が苦手な人でも続けられるよう、環境の整ったジムをご紹介します。加圧トレーニングや美脚・美尻エクササイズ、など話題のプログラムで理想の体を手に入れましょう！プライベートジムや準天然温泉付きなど女性にうれしいジムを集めました。
おすすめ教室
モデルやタレントのような理想のボディになりたいという希望がある時にはジムへ通ってみましょう。ジムにはトレーナーがいるので、どうやって理想に近づけていけばよいか相談に乗ってもらえるプログラムも選べます。まずは見学や体験で気になるジムを見てみましょう。習い事検索予約サイト「EPARKスクール」編集部が選ぶ、品川周辺にあるジムとそれぞれのおすすめポイントをご紹介します。
おすすめ教室
体験で自分にあうジムを見つけよう！麻布十番で通えるおすすめジム3選！
ジムを選ぶ時に、ジムの雰囲気や設備の充実度についてはしっかり把握しておきたいものですよね？そこで雰囲気を把握できるのが体験トレーニングです。通うジムを選ぶ際に、とっても便利な体験トレーニングができるジムを麻布十番の範囲内でご紹介します。習い事検索予約サイト「EPARKスクール」編集部が選ぶおすすめジムです。
おすすめ教室
女性に話題のプログラム！西日暮里の人気ジム3選＆おすすめポイント
昔ながらの商店街やお寺などの歴史的な建造物も多い西日暮里。住みやすい街として徐々に人気が上がっています。アクセスがいいので、空いた時間に駅チカのジムに立ち寄って汗を流している女性が多くいます。西日暮里の自分のペースで無理なく通える魅力的なジムを紹介します。
おすすめ教室
自分に合うジムを見つける！目黒にあるジム3選＆おすすめポイント！
日頃の運動不足の解消やダイエットなどの目的でジムに通ってみようと思う人は多いでしょう。でもさまざまなジムがある中で、どれが自分に合っているか判断するのは難しいかもしれません。そんな時はホームページやチラシを見るなどして情報収集をしたら問合せをして見学に出かけてみましょう。実際の雰囲気を感じると一層興味が増すはずです。ここでは目黒周辺にあるジムなどとそれぞれのおすすめポイントをご紹介します。
