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田町

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田町

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  • ジムトレーナーが教えるキックエクササイズ2

    レッスンコラム

    おうちで下半身ダイエット!キックボクシング選手が教える2つのエクササイズ

    キックボクサーの練習風景を見ていると、汗と迫力に圧倒されます。キックはパンチの3倍もの威力があるそうです。これなら結果を出せそう!とダイエット目的で入門した女性たちの中には、1週間で2kg以上体重を下げる人も。そうなると、もっときれいになりたい、もっとサイズダウンをしたいとキックボクシングに夢中になっていくという人が多いのも納得ですね。今回は、EPARKスクールの女性会員からも非常に支持の高い『Body Make Studio LEO』の黒川会長に、キックボクシングの要素を取り入れたエクササイズを2種類教えていただきました。

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    田町エリアでジムに通うならこの2つ。体験トレーニングOK、手ぶらでダイエット!

    健康でハツラツとした毎日を送るために日頃の運動不足を解消してみてはいかがでしょうか?ひとりひとりに合わせたパーソナルトレーニングを行えるジムや、加圧トレーニングで効果的にトレーニングを行えるジム、プログラム10種類以上のファイティングジムなど、目的にあったジムを見つけてみましょう。習い事検索予約サイト「EPARKスクール」編集部が絶対おすすめするジムをご紹介します。

  • サムネイル 田町駅から近いヨガ教室

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    田町・三田の駅近ヨガスタジオ紹介。岩盤ホットヨガやピラティスも

    オフィス街と住宅街が共存する田町エリアには、自転車シェアリングやコミュニティバスなど、電車を降りたあとの交通網も充実しています。このページでは、そんな田町エリアにあるおすすめヨガ教室を3つご紹介していきます!

  • 田町周辺のピラティススタジオを探す

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    田町のおすすめピラティススタジオをご紹介。有名インストラクターの体験レッスン情報あり

    オフィス街のイメージが強い田町ですが、ピラティスが出来る人気スタジオも探せばあります。田町エリアでヨガ・ピラティスレッスンに挑戦したい方のためのおすすめスタジオを順番に見ていくので、ぜひ参考に活用ください。