おすすめ教室
浅草エリアで夜遅くまで営業しているスポーツジム情報。仕事帰りにトレーニング！
雷門や人力車など古き日本情緒が残り、毎年多くの外国人観光客が訪れている浅草。人情に厚い下町として、古い歴史を誇る名店が多いのも魅力となっています。フィットネスジムは気軽に通えて、本格的な器具が使えるためダイエットのモチベーションがあがりますよね。仕事帰りに汗を流したいという人におすすめの、夜遅くまで営業している浅草のジムを6つ紹介します。
パーソナルジム
20代で10キロ痩せたい！パーソナルジムでダイエット成功を目指せ！
友達と久しぶりに撮った集合写真を見返したら、大ショック！ 私だけ太ってしまった！ 学生時代の体型を取り戻したい、スリムな体型を手に入れたいと10キロダイエットしようと考える方もいることでしょう。20代はまだまだ基礎代謝が高いので、ダイエットの効果も大いに期待できますよ♪ 今回は10キロダイエットという高い目標を達成するために必要な知識と、おすすめのパーソナルジムをご紹介します。
パーソナルジム
ぽっこりお腹を解消！ 今すぐ痩せたいあなたにオススメのダイエット法
ポッコリお腹にお悩みのあなた。なんとかしてすっきりしたい！そんなあなたにオススメの、ポッコリお腹解消法を教えちゃいます。
パーソナルジム
お手軽だけど奥深い！"痩せる筋トレ"は「時間と質」が違う！理想の美ボディを目指すコツ
いらぬ脂肪をそぎ落とし、今度こそ確実にダイエットを成功させたい!! なら、今年は「痩せる筋トレ」をしませんか？ 効率よく痩せるためには運動の時間や質が大切。この記事では自宅で筋トレを行う際に気をつける点や、おすすめのトレーニングジムを紹介します。効果を得られる筋トレで美しい体を目指しましょう。
パーソナルジム
マイナス8kg！芸能人が通うパーソナルジムBOSTY（ボスティ）で肉体改造してみた
東京の代々木駅から徒歩1分、元RIZAPのトップトレーナーが立ち上げたパーソナルフィットネスジムがあります。その名もBOSTY(ボスティ)。トレーナーの質が高い！と有名なジムです。 今回はEPARKスクール編集部にて、BOSTYの代表である阿部一仁さんをピックアップ！まずはその魅力をご紹介していきたいと思います！
おすすめ教室
日暮里周辺のおすすめジムをご紹介。24時間営業やパーソナルトレーニングも
仕事が忙しくてなかなか運動ができない、家事育児に追われていて積極的な運動は難しいなど健康を気にしてはいても継続的に体を動かすことが難しい人も多いでしょう。しかし健康づくりのためには体を動かす習慣づくりはしたいものです。そんな時にはジムへ通ってみてはいかがでしょうか？１人では運動が続かないという人にもおすすめです。ここでは日暮里周辺にあるジムとそれぞれのおすすめポイントをご紹介します。
おすすめ教室
【おすすめポイント解説】本気でボディメイク！新橋周辺の人気ジム４選
高層ビルや夜景も美しい丸の内や品川に次ぐビジネス街として知られている新橋。夜には大衆的な歓楽街としても有名で、観光客も多く訪れています。そんな新橋には、駅チカで仕事帰りにも気軽に立ち寄れるジムがいくつもあります。ダイエットやボディメイク、ストレス発散など、それぞれの目的に合ったトレーニングを受けられるスポットを紹介します。
おすすめ教室
体験レッスン情報つき★五反田で通えるジム3選＆おすすめポイント
ダイエットや健康、リフレッシュのために、運動をすることはおすすめです。でも、どうやってどんな運動をすればよいのか分からない人も多いのでは？そんな時は、気軽に運動を始めやすいジムを利用してみましょう。五反田駅から徒歩圏内と好アクセスのおすすめのジムをご紹介します。安心・お得な体験トレーニングもありますよ。
おすすめ教室
ダイエットや筋トレなど様々な目的で利用できるジム。今回は目黒エリアのおすすめジム4つを厳選しました。確実にダイエットを成功させたい方におすすめのパーソナルジムや、黙々と筋トレを追及したい方にぴったりなマシン設備が充実したジムなど得量は様々。ぜひ体験レッスンに参加して自分にあったジムを見つけてください。
編集部特選記事
どれだけ食べても太らない！美尻トレーナーが体現するメリハリボディメイク術
何をどれだけ食べてもOK、ご自身は「夜にお米は必須！」とも語る人気パーソナルトレーナー・角田聖奈さん。TV番組『初耳学』では「暴飲暴食トレーナー」と紹介され、１日6,000キロカロリー摂取という日もあるのに、なぜそんなにもパーフェクトボディ？ その秘密は”美尻”にあるようです。食べても太らない秘訣、筋トレやプロテイン摂取のコツなど、詳しくお話を伺いました。
