パーソナルジム
世田谷区内のパーソナルジム10選。モデルも通う実力派から大手ジムまで完全網羅
成城や田園調布のような高級住宅街から、三軒茶屋や下北沢のような個性的な街まで、さまざまな要素を内包した世田谷区。東京都内で最も人口が市区町村ということもあり、世田谷区内には多くのジムがあります。今回はその中から、EPARKスクール編集部おすすめのパーソナルジムをご紹介。ダイエットするにも、健康維持のためにも、結果を求めるなら断然パーソナルジムがいいですよ。
ものづくり
かわいらしく季節を選ばず使えるリボンリースを作ってみませんか？ リボンリースはとても華やかでお部屋を彩ってくれます。リボンだから針を使うのかな、と思われがちですが、針も糸も使いません。お裁縫に苦手意識がある方にもピッタリです。資格を得られる講座もあるのでぜひ挑戦してみてください。
ものづくり
かわいらしいリボンで作るロゼットの認定講師レッスンです。ロゼットはデコレーション次第でオリジナリティを出すことができて、針も糸も使わないのでお裁縫が苦手な方も楽しめるハンドメイド品。オシャレに使ってもいいですし、好きな缶バッジをつけて痛バッグにも♪ ぜひ参加してみてください。
ヨガ
マタニティヨガで妊娠中の運動不足を解消♪体験レッスン情報アリ
マタニティヨガは、妊娠中のママが出産に向かう心の準備をするためのヨガです。ゆったりとした呼吸や無理の無いポーズで体をほぐしていきます。ヨガをもともと続けていた人も、マタニティヨガをきっかけにヨガを始めるという人もぜひ体験レッスンに参加してみてください。
おすすめ教室
ビジネス英語を学んで仕事に役立てよう！ 体験レッスンも紹介します
ビジネス英語は現代の社会人が身に付けておきたいスキルの1つ。英語でのメールのやり取りはもちろん、会話もできるように目指しましょう。英語を勉強するのにブランクのある方や、苦手意識のある方も大歓迎。一生役に立つ英語を身に付けられる教室がたくさんあります。
ものづくり
フランスの伝統技法、カルトナージュを気軽に学んでみましょう。厚紙と布で作れるので自宅でも再現しやすいのが良いところ。1日完結型のワークショップなら足を運びやすいですよね。ハンドメイドに興味があるけれど縫い物は苦手･･････。という方におすすめです。
おすすめ教室
テニスの初心者向けレッスンを紹介する記事です。全くの初めての方も、久しぶりにテニスをするという方もぜひ参加してみてください。テニスはボールを打つだけでなく、コートを自在に移動するスポーツ。奥深くてとても楽しいのでぜひこの機会に始めてみてください。
パーソナルジム
一部の部位を集中的に鍛えたいときにオススメなのがパーソナルジム。特にこの部分を引き締めたい！ とダイエット中に思ったらぜひ行ってみてください。最近では体験レッスンも充実しているので気軽にトレーナーとのマンツーマンレッスンを体験できますよ。
ピラティス
大阪市内のピラティススタジオ9選♪目的に合わせて選べる楽しさが魅力！
大阪市内でピラティスを始めようとしている方におすすめの、ピラティススタジオ9選をご紹介します。どのスタジオも駅チカで通いやすいのが魅力。マシンピラティスやマンツーマンレッスンなどいろいろなレッスン形態の中から、自分にあったものを選びましょう。ピラティスは誰でも始められる運動で健康づくりにもぴったりです。
おすすめ教室
フラメンコはダイエットに繋がるの？ ダンスで楽しくダイエットがしたい！
大人になってから始める習い事として人気のあるフラメンコ。ダイエット効果はあるのでしょうか？ ダンスを楽しみながら痩せたいという方に向けたコラムです。楽しく踊って痩せるコツは何でしょうか。この機会にぜひフラメンコを始めてみてください。
