おすすめ教室
ダイエット目的でジムに通う人が増えてきています。本格的なダイエットから美ボディを保つためと目的はさまざま。広尾駅周辺には多くのジムがありますが、今回はその中でも厳選した5つのジムを紹介します。
ヨガ
ホットヨガのダイエット効果に期待！通う頻度やウェア、食事法も教えます！
「ため込んでしまった脂肪を、一刻も早く燃焼させたい！」と願う女性にぜひ試してほしいのが「ホットヨガ」。通常よりも高い温度・湿度の環境でヨガをすることで、血流を促して代謝をアップさせる効果が期待できます。この記事ではホットヨガ初心者の方のために、ダイエット目的なら、週に何回くらいやればいいの？ウェアやマットなど特別な準備が必要なの？といった、素朴な疑問から、おすすめの食事法まで解説していきます！
ピラティス
ピラティス教室デビューも怖くない！ウェア選びとコーデのコツを教えます
「ピラティス教室に通おう！」と決意したけど、「どんな服装で行けばいいの？」と悩んでいる初心者さんはいませんか。専用ウェアを買ってコーディネートしないとマズいの？そもそもピラティスのウェアってどんなもの？ヨガとは違うの？トップスはTシャツじゃダメなの？など、さまざまな疑問にお答えします！
おすすめ教室
神楽坂・飯田橋エリアのトレーニングジム4選。好アクセス・深夜営業で通いやすい！
風情のある小路に歴史や格式を感じられるお店が多いことでも有名な神楽坂。都会の喧騒から離れてゆったりと過ごすことができるこの街には、リーズナブルな料金で美容や健康に効果が大きいトレーニングを受けることができるジムがいくつもあります。充実した施設と質の高いトレーナー、自分の都合のいい時間に利用できるなど魅力的なジムが多いなかから、1日体験や見学を実施しているジムを紹介します。
おすすめ教室
市ヶ谷駅から徒歩圏内のおすすめジム紹介。お得な体験トレーニング情報あり
ジムを選ぶときは実際に通えるかどうかイメージすることが大切です。市ヶ谷駅は副都心へのアクセスも良くて利便性が高いエリア。女性の一人暮らしにもおすすめの場所です。市ヶ谷で通いたくなる雰囲気自慢のジムを見つけました。
おすすめ教室
田端・日暮里エリアのおすすめジム3選。ダイエットの第一歩は体験トレーニングから！
運動不足を何とかしたい、ダイエットをしてもなかなか続かないと思っている人は少なくないでしょう。自分ひとりでは続けようと思っても心が折れてしまう時には、ジムに通ってみてはいかがでしょうか？ジムならトレーナーとマンツーマンで体を動かせ、スポーツジムなら仲間と一緒に楽しく運動ができます。それにジム通いを始める女性も増えてきているものです。そこで、ここでは田端周辺にあるジムなどをご紹介します。
おすすめ教室
大塚駅から徒歩圏内のジム5選。大手フィットネスクラブもパーソナルトレーニングも網羅
「体を動かす習慣をつけたいけど、ジムは初めてでも大丈夫？」と不安を感じている人もいあるかもしれません。でも初心者歓迎のジムは、実はかなり多くあります。普段運動することがない人や運動が苦手な人もジムでトレーナーから指導を受けて行えば、安心して続けて行けるはずです。EAPRKスクール編集部では、大塚周辺にある初心者も安心のジムの5選のおすすめポイントをご紹介します。
おすすめ教室
麻布十番のおすすめジム3選。口コミ・体験トレーニング料金で比較！ダイエット個別指導も
ジムを選ぶ時に、ジムの雰囲気や設備の充実度についてはしっかり把握しておきたいものですよね？そこで雰囲気を把握できるのが体験トレーニングです。通うジムを選ぶ際に、とっても便利な体験トレーニングができるジムを麻布十番の範囲内でご紹介します。習い事検索予約サイト「EPARKスクール」編集部が選ぶおすすめジムです。
おすすめ教室
大井町エリアのおすすめジム4選。24時間フィットネス・体験トレーニング情報も
アクセスのよさとともに駅周辺に買い物スポットや飲食店が多く住みやすい街として人気の大井町エリア。仕事のストレス解消や運動不足の解消、ボディメイクや筋力アップを目的としてジムに通う女性も増えています。駅チカ、フレキシブルな営業時間が魅力で、ライフスタイルに合わせて時間を有効利用しながら気軽に体を動かせる、そんなおすすめのジム4選をご紹介します。
おすすめ教室
日暮里周辺のおすすめジムをご紹介。24時間営業やパーソナルトレーニングも
仕事が忙しくてなかなか運動ができない、家事育児に追われていて積極的な運動は難しいなど健康を気にしてはいても継続的に体を動かすことが難しい人も多いでしょう。しかし健康づくりのためには体を動かす習慣づくりはしたいものです。そんな時にはジムへ通ってみてはいかがでしょうか？１人では運動が続かないという人にもおすすめです。ここでは日暮里周辺にあるジムとそれぞれのおすすめポイントをご紹介します。
