おすすめ教室
【2019年版】新宿周辺のスポーツジム21選。ダイエットやストレス解消にもおすすめ！！
新宿には多くのパーソナルジム・プライベートジムがあります。その中でも駅から近いおすすめジム22選をご紹介します。ダイエットやストレス解消など目的は人それぞれ。自分に合ったジム選びの参考にしてみてください！無料体験プランやキャンペーン情報もお届け。
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神楽坂・飯田橋エリアのトレーニングジム7選。好アクセス・深夜営業で通いやすい！
風情のある小路に歴史や格式を感じられるお店が多いことでも有名な神楽坂。都会の喧騒から離れてゆったりと過ごすことができるこの街には、リーズナブルな料金で美容や健康に効果が大きいトレーニングを受けることができるジムがいくつもあります。充実した施設と質の高いトレーナー、自分の都合のいい時間に利用できるなど魅力的なジムが多いなかから、1日体験や見学を実施しているジムを紹介します。
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渋谷のジムを徹底比較！女性・初心者でも安心のスポーツジム16選
スポーツジムを選ぶときは立地はもちろん、24時間営業課、トレーナとの相性、初心者や女性でも安心して通えるか？ など考えることがいっぱい。この記事では、渋谷にあるスポーツジムのおすすめポイントや体験レッスン・無料お得情報とあわせて紹介します。
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今回は「痩せたい」「身体を引き締めたい」「筋肉をつけたい」といった、初心者におすすめのプライベートジムやパーソナルジムをご紹介します。 人生でダイエットに数回挫折しているという人でも、運動習慣が無いという人でも大丈夫。自分に合ったジムを見つけましょう。運動を週感づけることで健康維持にも繋がりますよ。
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麻布十番のおすすめジム4選。口コミ・体験トレーニング料金で比較！ダイエット個別指導も
ジムを選ぶ時に、ジムの雰囲気や設備の充実度についてはしっかり把握しておきたいものですよね？そこで雰囲気を把握できるのが体験トレーニングです。通うジムを選ぶ際に、とっても便利な体験トレーニングができるジムを麻布十番の範囲内でご紹介します。習い事検索予約サイト「EPARKスクール」編集部が選ぶおすすめジムです。
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ボディメイクにおすすめ！表参道・南青山の人気ジム6選。体験レッスン情報あり
運動が苦手な人でも続けられるよう、環境の整ったジムをご紹介します。加圧トレーニングや美脚・美尻エクササイズ、など話題のプログラムで理想の体を手に入れましょう！プライベートジムや準天然温泉付きなど女性にうれしいジムを集めました。
おすすめ教室
ダイエット目的でジムに通う人が増えてきています。本格的なダイエットから美ボディを保つためと目的はさまざま。広尾駅周辺には多くのジムがありますが、今回はその中でも厳選した7つのジムを紹介します。
ピラティス
ピラティス教室デビューも怖くない！ウェア選びとコーデのコツを教えます
「ピラティス教室に通おう！」と決意したけど、「どんな服装で行けばいいの？」と悩んでいる初心者さんはいませんか。専用ウェアを買ってコーディネートしないとマズいの？そもそもピラティスのウェアってどんなもの？ヨガとは違うの？トップスはTシャツじゃダメなの？など、さまざまな疑問にお答えします！
ヨガ
ホットヨガのダイエット効果を高めるウェアとは？！通う頻度や食事法も教えます！
「ため込んでしまった脂肪を、一刻も早く燃焼させたい！」と願う女性にぜひ試してほしいのが「ホットヨガ」。通常よりも高い温度・湿度の環境でヨガをすることで、血流を促して代謝をアップさせる効果が期待できます。この記事ではホットヨガ初心者の方のために、ダイエット目的なら、週に何回くらいやればいいの？ウェアやマットなど特別な準備が必要なの？といった、素朴な疑問から、おすすめの食事法まで解説していきます！
おすすめ教室
アクセスがよくどこに行くにも移動に手間取ることがない代々木。ファッションやフードなどハイセンスなショップが多いことでも人気となっています。代々木エリアにはボディメンテナンスに気を遣う女性も多く、自分の体力や運動歴などに合わせて理想の体を手に入れるためのジムもたくさんあります。数あるジムのなかから、習い事検索予約サイト「EPARKスクール」編集部が選ぶおすすめのジムです。
