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ヨガ

ヨガのおすすめスクールや教室に関する記事一覧です。

ヨガ

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    ヨガの中でも人気を集めている「ホットヨガ」。なにもしてなくても汗が吹き出るスタジオで、ゆっくりとポーズをとっていきます。体を温めることで、血流がよくなり、代謝もUPすると言われています。また大量の汗をかくことでデトックス効果や美肌、むくみ緩和、アンチエイジングなどの効果を期待できます。今回はEPARKスクール編集部がおすすめする、銀座のホットヨガスタジオ4選をご紹介します。

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    中目黒のおすすめ駅近ヨガスタジオ4選。体験レッスン情報あり

    芸能人も多く集うことで知られている中目黒で、優雅にヨガを楽しみたい方におすすめの4つのスタジオ・スクールをご紹介します。しっかりヨガを習いたい方も、オシャレな空間で呼吸を整えたい方も必見のヨガスタジオ・スクールばかりを集めました!スタジオ・スクール選びの参考にぜひチェックしてみてください。

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    原宿・表参道エリアのおすすめヨガスタジオを紹介。お得な体験レッスンも

    流行の最先端を走り続ける街、原宿。そこには、おしゃれなショップだけでなく心身のリフレッシュやストレス解消、ボディメイクにピッタリのヨガスタジオがいくつもあります。原宿駅から徒歩圏内のところばかりで、ショッピングのついでに立ち寄るのにもピッタリです。そんな原宿エリアにある魅力的なヨガスタジオを紹介します。

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    体幹を鍛える×デトックス!空中ヨガが体験できる、東京都内のおすすめスタジオ

    交通アクセスが良く、お仕事帰りやちょっとした空き時間も利用しやすい東京のヨガスタジオで、ユラユラと揺れる空中ヨガを楽しんでみませんか? 誰でも無理なくできる新スタイルのヨガ。習い事検索サイト「EPARKスクール」編集部がおすすめする、空中ヨガのスタジオを2件ご紹介します。

  • ダイエットなど美容のためのヨガ教室

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    「ヨガ教室」でのダイエット方法で激しい運動をせずに痩せる美人になろう!

    たるんでしまった身体を引き締めたいけど、激しい運動はなるべくしたくない…。そんな人にオススメしたいのが、女性の愛好家が多い「ヨガ」です。身体をゆっくりと動かすストレッチ要素が多いヨガは、息が上がるような運動とはまた別のアプローチで、身体をヘルシーな状態へと導いてくれます。運動に対して苦手意識がある女性も必見です!

  • ヨガ 駒込 マット ポーズ

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    駒込駅周辺にあるヨガスタジオ2選|おすすめポイント比較

    日本を代表する桜、ソメイヨシノの発祥の地としても有名な駒込は、閑静なベッドタウンとしても知られています。そんな駒込には、プライベートレッスンやアロマヨガなど女性ならではのレッスンプログラムのある魅力的なヨガスタジオがいくつもあります。数多くあるなかから癒しが得られる駒込のヨガスタジオを紹介します。習い事の検索予約サイト「EPARKスクール」編集部が選ぶおすすめのヨガスタジオです。

  • 日比谷周辺のヨガ教室 サムネイル

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    日比谷エリア&駅近で自分磨き!おすすめヨガ&ピラティススタジオ

    ヨガやピラティスを習うことで日常から一歩離れた場所で自分の心と体に向き合え、自分を内面から充実させて姿勢も綺麗にしていきましょう。そこで今回は仕事帰りや銀座でのお買い物ついでに行ける通いやすい日比谷エリアのヨガ教室ご紹介します。

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    女性専用やプライベートスタジオも|牛込神楽坂エリアのヨガ・ピラティススタジオLIST

    人気のフレンチレストランがあるかと思えば、大正時代の花街の雰囲気を残す小路など、幅広い世代から支持を集める大人の街・神楽坂。ピラティス専門のスタジオや、パワーヨガを中心とした新感覚のヨガクラス、個室でのプライベートレッスンを行うスタジオなどが点在しています。この記事では牛込神楽坂エリアのおすすめスタジオを3つ紹介します。

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    厳選!春日エリアでおすすめのヨガ・ピラティススタジオ

    ヨガといってもベーシックなものから、しっかりと身体を動かすものまでさまざま。また 春日周辺にあるピラティス専門のヨガ教室では、ピラティスマシンを使用したプライベートレッスンから、マットを使用したグループレッスンまで多種多様なレッスンが行われています。

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    運動量を求めたい方に|外苑前のハタヨガ・アシュタンガヨガスタジオ情報

    おしゃれな街として知られる外苑前には、魅力的なヨガスタジオがいくつもあることをご存知でしょうか。初心者でも安心してチャレンジできるスタジオや、リーズナブルな料金でレッスンを受けられるスタジオがあります。アクセスにも便利な外苑前エリアの、人気ヨガスタジオを厳選して紹介します。

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