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ヨガ

ヨガのおすすめスクールや教室に関する記事一覧です。

ヨガ

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    ピックアップ

  • Pinterstな人々が注目するライフスタイル事情

    ライフスタイル

    Pinterstな人々が注目するライフスタイル事情

    Pinterest(ピンタレスト)といえば、世界中のおしゃれピープルが利用する"ビジュアルディスカバリーエンジン"。ファッションやアート、おしゃれな食事など、デザイン性の高い写真が多いイメージがあります。しかしこの度、Pinterestから発表されたレポート『Back to Life 2018』では、トレーニングやセルフケアのアイデアを探している方が多いことがわかりました。

  • 本郷三丁目周辺のヨガスタジオ サムネイル画像

    おすすめ教室

    初心者でも安心!本郷三丁目で通えるヨガ・ピラティススタジオ4選

    初めてヨガをはじめるなら体験レッスンからスタートするのがおすすめです。スタジオによってインストラクターの雰囲気やコース設定が異なるので、自分に合うか見極めましょう。海外セレブやモデルさんもやっている美人習慣、自分を高める習い事にはぴったりです。本郷三丁目周辺の通いやすいスタジオ4選、早速見ていきましょう。

  • つらい便秘は食べ物で改善!食物繊維の選び方を教えます【うんち診断図つき】

    編集部特選記事

    つらい便秘は食べ物で改善!食物繊維の選び方を教えます【うんち診断図つき】

    便秘はつらいお悩みですよね。早く改善するには、まず食生活に気をつけることから。この記事では便秘解消のカギとなる食物繊維を含むおすすめの食材紹介を中心に、自分の便で健康チェックができる診断図も大公開! 腸の環境を整えて、つらい便秘をこの機会に解消しましょう♪

  • 編集部特選記事

    体幹・筋肉を鍛えて美姿勢に!ピラティスの運動効果と、ヨガとの違いを解説

    ピラティスとヨガ。スポーツ用品店に行くと、専用ウェアも同じコーナーに置いてあることが多く、その違いをきちんと理解しているという方は少ないのではないでしょうか。実はピラティスとヨガは、まったく似て非なるものなのです。それぞれの「目的」に着目しつつ、ヨガとピラティスの似ている部分・違う部分や筋肉・体幹へのエクササイズ効果などを見ていきましょう。

  • 実践すべきヨガポーズ

    レッスンコラム

    ヨガで1kg減った!なら次は?人気インストラクター直伝のもっと効果が出るポーズ

    シェイプアップ目的でヨガを始めた方、必見! レッスンを経て少しずつ身体に変化が現れてきたら、次は家でも挑戦してみませんか。継続することでさらなる結果が導かれる、おススメのヨガポーズを人気インストラクターに教えて頂きました。

  • 2時間で!新宿の習い事&ワークショップ楽しみ尽くしガイド

    タウンガイド

    2時間で!新宿の習い事&ワークショップ楽しみ尽くしガイド

    通勤やお買い物に便利なエリア、新宿。今回は新宿で楽しめる習い事&ワークショップを特集。人気のハンドメイド系ワークショップや、ヨガ・ピラティスを楽しんでみませんか? レッスンの帰り道に寄りたい、習い事の道具が買えるショップやヘルシーメニューが楽しめるレストランも紹介します。新宿の魅力を再発見!

  • 目黒周辺のヨガ教室 サムネイル

    おすすめ教室

    目黒エリアの駅近ヨガスタジオをご紹介。初心者におすすめの体験レッスン情報あり

    目黒といえば、都心でありながら自然を感じられるスポットも多いエリアです。そんな目黒駅周辺でヨガのスタジオをお探しの方のために、駅近でアクセスに便利な好立地の教室を4つご紹介します。ヨガスタジオをお探しの方は是非参考になさってください。

  • 六本木にある駅近なヨガスタジオ

    おすすめ教室

    六本木の駅近ヨガスタジオをご紹介。マンツーマンレッスンや話題のマグマヨガも

    オシャレな飲食店や商業施設が次々にオープンするセレブリティな繁華街エリア・六本木。多くのトレンドが集まるこの街には、一風変わったヨガスクールや、生徒ひとりひとりにじっくり向き合う「完全プライベート制スクール」が充実しています。今回は、そんな六本木エリアのおすすめヨガスクールを3つご紹介しましょう。

  • 大塚エリアのヨガ教室 サムネイル

    おすすめ教室

    大塚の駅近ヨガスタジオをご紹介。おすすめレッスンや無料体験プログラム情報も

    池袋・大塚エリアはたくさんのヨガ教室があるのですが、駅の改札を出るとすぐにヨガ教室があり、ロッカーだけでなく、シューズやウェアなどのレンタルグッズも提供しています。ロッカーを契約すれば手ぶらで通えるので、会社帰りの方はもちろんのこと、近隣に住んでいる方も便利に利用できます。

  • サムネイル 田町駅から近いヨガ教室

    おすすめ教室

    田町・三田の駅近ヨガスタジオ紹介。岩盤ホットヨガやピラティスも

    オフィス街と住宅街が共存する田町エリアには、自転車シェアリングやコミュニティバスなど、電車を降りたあとの交通網も充実しています。このページでは、そんな田町エリアにあるおすすめヨガ教室を3つご紹介していきます!

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