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ヨガスタジオ

ヨガスタジオのおすすめスクールや教室に関する記事一覧です。

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    交通の便がよく、かつオシャレな恵比寿エリアは自分磨きにも最適のスポットです。このページでは、恵比寿エリアにあるおすすめヨガスタジオを4つピックアップしてみました。恵比寿周辺のヨガスタジオをお探しの方は、ぜひ参考にしてみてください。

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    ホットヨガの効果で「痩せた」が続出!ダイエットに合った運動頻度とウェア・服装選び

    寒い日々が続くと、身体は冷え、代謝は下がっていく一方。「この冬にため込んでしまった脂肪を、本当は一刻も早く燃焼させたいのに…!」とため息を付いている女性に是非試してほしいのが「ホットヨガ」です。ホットヨガはその名の通り、通常のヨガより温かい温度の部屋で行うヨガを指します。ヨガは、血流を促し代謝を上げる手助けをしてくれますが、よりその効果を発揮してくれるのがホットヨガなのです。

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    たくさん汗をかいて理想の体を手に入れよう!銀座のホットヨガスタジオ4選

    ヨガの中でも人気を集めている「ホットヨガ」。なにもしてなくても汗が吹き出るスタジオで、ゆっくりとポーズをとっていきます。体を温めることで、血流がよくなり、代謝もUPすると言われています。また大量の汗をかくことでデトックス効果や美肌、むくみ緩和、アンチエイジングなどの効果を期待できます。今回はEPARKスクール編集部がおすすめする、銀座のホットヨガスタジオ3選をご紹介します。

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    新しいヨガの形を体験しよう!さいたま市の空中ヨガスタジオ2選

    埼玉県さいたま市にある空中ヨガスタジオを2つご紹介!