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ヨガスタジオ

ヨガスタジオのおすすめスクールや教室に関する記事一覧です。

ヨガスタジオ

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    【2018年秋】Pinterstな人々が注目するライフスタイル事情

    Pinterest(ピンタレスト)といえば、世界中のおしゃれピープルが利用する"ビジュアルディスカバリーエンジン"。ファッションやアートなど、デザイン性の高い写真が多いイメージがあります。しかしこの度、Pinterestから発表されたレポート『Back to Life 2018』では、トレーニングやセルフケアのアイデアを探している方が多いことがわかりました。

  • 美容と健康にホットヨガ!汗も毒素もたくさん排出!

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    ホットヨガの効果で「痩せた」が続出!ダイエットにおすすめの運動頻度とウェア・服装選び

    秋冬は日々の寒さ、夏はエアコンが原因で、身体は冷えて代謝は下がっていく一方…。「ため込んでしまった脂肪を、本当は一刻も早く燃焼させたいのに…!」とため息を付いている女性にぜひ試してほしいのが「ホットヨガ」です。ホットヨガはその名の通り、通常のヨガより高い温度の部屋で行うヨガを指します。ヨガは血流を促し代謝をアップさせる手助けをしてくれますが、よりその効果を期待できるのがホットヨガなのです。

  • ダイエット効果を求める人が選ぶのはピラティスよりもホットヨガ

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    ピラティスよりもホットヨガ!? ダイエット効果を求める人が選ぶのは?

    ピラティスとホットヨガといえば、ダイエット効果・美容効果のそれぞれに注目されているエクササイズです。爽快感とデトックス効果を求めるならホットヨガ、体を整えて引き締めたいならピラティスと使い分けることができます。今回の記事ではそれぞれの魅力をしっかり紹介します!

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    きれいなママはひそかに続けているらしい!? ヨガといえば美容やダイエットに効果が期待できると大人気です。家でも再現しやすいストレッチ系の常温ヨガのほか、高温多湿のスタジオで行うホットヨガにも注目。たっぷり汗をかいてリフレッシュできると評判です。今回はヨガの魅力を生の声とともに紹介します!

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    西小山にある駅ビルには商業施設やレストランなど様々なお店が集まっており、お買い物やお食事を楽しむことができます。ハタヨガをベースにしたレッスンを行なう教室や、産後ヨガ、ピラティスなど様々なタイプのスタジオが揃っているのが特徴です。

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    自分にあったスタジオは?不動前周辺ヨガ&ピラティススタジオ3選

    閑静な住宅地である不動前周辺には本格的なピラティス専門スタジオや、全米で人気のヨガプログラムを取り入れたスタジオなど多彩なヨガスタジオが揃っています。 ここでは不動前エリアのヨガスタジオを3つ紹介します。

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    駅近だから通いやすい!日比谷周辺のヨガ&ピラティススタジオ3選

    ヨガを習うことで日常から一歩離れた場所で自分の心と体に向き合え、自分を内面から充実させて姿勢も綺麗にしていきましょう。そこで今回は仕事帰りや銀座でのお買い物ついでに行ける通いやすい日比谷周辺のヨガ教室ご紹介します。

  • 新橋周辺のおすすめヨガスタジオ特集

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    健康的な習慣を身に付けるのにおすすめ!新橋周辺のヨガスタジオ4選

    しなやかで強い心を作りたい、今の生活をもっと楽しみたいなど、ストレスや生活習慣でネガティブになりがちな心と、ライフスタイルで不足しがちな運動を無理なく解消させたい。そして今よりもっと自分自身の体と向き合い、内面から美しくなりたいと願う人に!習い事検索サイト「EPARKスクール」編集部がおすすめできる、新橋周辺にあるヨガスタジオと、各スタジオの魅力をご紹介します。

  • 川崎市のおすすめヨガスクール・ヨガスタジオ

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    川崎市の駅チカ(駅近)でヨガを始めるならここ!おすすめのヨガスクール5選

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    大人気ホットヨガスタジオのLAVAとCALDOを比較!

    美容やダイエット目的として大人気の習い事「ホットヨガ」。今回は大手チェーンの「ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)」と「ホット&シェイプCALDO(カルド)」を比較しながらご紹介します。それぞれの特徴やメリット・デメリットを把握して、あなたに合ったスタジオを選びましょう!