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ヨガで冷え性を改善!秋冬に効果がある温活ポーズとは?

最終更新日:2019年09月26日

秋冬の時期、冷え性に悩む方は多いはず。今回は何かと話題のヨガのポーズで身体を温める「温活」を紹介します!この機会に身体を温めるための活動「温活」を取り入れて辛い冬の冷え性だけでなく、春夏秋冬いつの冷え性も、ヨガのポーズで乗り切りませんか?

ヨガで冷え性を撃退!温活ポーズとは

三神いちご

この記事を書いた人三神いちご

ハンドメイドとテーマパークが大好きなライター。末端冷え性に悩み、いろいろ工夫して冷え性と闘っている。今年の冬はヨガやピラティスで根本的な体質改善からアプローチしようかと考え中。

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