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ヨガで冷え性を撃退!温活ポーズとは

最終更新日:2018年12月05日

何かと耳にすることが多い「温活」と言う言葉。文字通り、体を温めるための活動を指します。今回は大人気のヨガのポーズで温活をする方法を紹介します! 冷え性が辛い冬も、気軽に取り入れられるヨガのポーズで乗り切りませんか?

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三神いちご

この記事を書いた人三神いちご

ハンドメイドとテーマパークが大好きなライター。末端冷え性に悩み、いろいろ工夫して冷え性と闘っている。今年の冬はヨガやピラティスで根本的な体質改善からアプローチしようかと考え中。

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