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ピラティスよりもホットヨガ!? ダイエット効果を求める人が選ぶのは?

最終更新日:2020年03月12日

ピラティスとホットヨガといえば、ダイエット効果・美容効果のそれぞれに注目されているエクササイズです。爽快感とデトックス効果を求めるならホットヨガ、体を整えて引き締めたいならピラティスと使い分けることができます。今回の記事ではリアルな口コミを交えながら、それぞれの魅力をしっかり紹介します!

ダイエット効果を求める人が選ぶのはピラティスよりもホットヨガ

ハンドメイドとテーマパークが大好きなライター。ピンク色といちごもすき。クラフト系と楽器の習い事に興味津々。美容と健康のための情報収集も欠かさない。

この記事を書いた人三神いちご

ハンドメイドとテーマパークが大好きなライター。ピンク色といちごもすき。クラフト系と楽器の習い事に興味津々。美容と健康のための情報収集も欠かさない。