用語集

コントロロジー(こんとろろじー)

用語の意味

体の筋肉をすべてコントロールし、骨がテコの原理で動いているのを実感することです。
ジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズを、当初はピラティスではなくコントロロジーと呼んでいました。頭と体と気力を完全に調和し、心と体がいったいであるべきというピラティス氏の考え方に到達するための原則です。体の筋肉をしっかりとコントロールしてスムーズな動きを目指しましょう。EPARKスクールンではたくさんのピラティス教室をご紹介しています。

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