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港区にあるフィットネスジム


 

 


隠れ家的なオシャレジム

Strategic Gym 89

『青山一丁目駅』から徒歩2分、北青山一丁目の知る人ぞ知る”加圧トレーニングジム”です。

窓に囲まれた室内から見える神宮外苑のいちょう並木が、季節感を演出し、ビルの間からは六本木ヒルズが臨め、トレーニングのモチベーションを高めます。

さらに、機能性とデザイン性を兼ね備えたイタリアの最高級ブランド「Technogym」のマシンを使用し、

完全パーソナルで個々の目的に合ったStrategic(戦略的な)トレーニングを提供しております。

自分だけのプライベートジムだと思っていただけるようなストレスフリーな空間で、

皆様の目的に応じたボディメイキングをサポートできるジムでありたいと考えています。

 

Strategic Gym 89の魅力!

 

青山一丁目から徒歩2分の立地抜群オシャレジム

場所は、北青山一丁目の一等地。窓からは神宮外苑のいちょう並木が見え、

ビルの間からは六本木ヒルズが臨めます。

トレーニングのモチベーションが上がること間違いなし!

 

充実した設備でマンツーマンレッスン

世界中のトップアスリートやセレブリティが愛用する、

洗練されたデザインと最新のトレーニングテクノロジーを導入したフィットネスマシンを使用。

あなたのボディを戦略的にトレーニングいたします。

 

加圧トレーニングについて

[ダイエット・メタボ改善]

加圧トレーニングを続けることによって筋肉量が増加し、基礎代謝がアップします。脂肪の分解させる成長ホルモンの働きが、燃焼効率を上げ、太りにくく痩せやすい身体にします。

 

[若返り・美肌効果]

トレーニングは破壊された細胞の回復と再生を行なう成長ホルモンが安静時の290倍以上も分泌されます。

その効果でお肌の弾力、そしてハリやツヤの甦りへ導き、生まれ変わるというアンチエイジング効果が期待できます。

 

[筋力アップ]

加圧トレーニングは年齢に関わらず、低負荷ながらも高負荷のトレーニングを行なったのと同じ効果を得られることから、効率よく筋力アップが見込めます。この効果はスポーツ界からも注目され、プロアスリートも実践しています。

 

[血行促進・疲労回復]

加圧は血管の伸縮と拡張を繰り返すので、血管弾力性の甦り効果、血流量も増加します。血行がよくなったことで、新陳代謝が活発になり、肩こりや冷え症といった血行不良でなりやすい症状の改善が見込まれます。

※当ジムの会員の方は、最年少で20歳、最高齢で80歳の方が、加圧トレーニングで成果を出されています!

 

店舗情報

《店舗名》

Strategic Gym 89

 

《料金》

体験料金:5000円×2回

 

《アクセス》

青山一丁目駅から徒歩2分

〒107-0061 東京都港区北青山1-4-7宮島ビル4F 

 

レッスンのご予約

EPARK限定価格!!!通常5,000円×2回体験→無料×1回パーソナルトレーニング60分☆お洒落な隠れ家的ジムで理想のボディをゲット☆

イタリアの最高級マシンを使用!

 

EPARK限定価格!!!通常5,000円×2回体験→無料×1回加圧トレーニングナルトレーニング☆お洒落な隠れ家的ジムで理想のボディをゲット☆

ダイエットやメタボ、美容目的などに最適♪


岩盤浴スタジオ完備!

A to Z

港区南青山、『外苑前駅』から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジム。

完全プライベート空間で、それぞれのお客様のニーズやキャラクターに合わせ、運動メソッドや心身を解きほぐすストレッチ・プライベートスパをご用意。

秘密基地・隠れ家として、努力している姿を誰かに見られたり邪魔されたりすることなく、自分のペースで目標達成を目指しませんか!?

当ジムは、「運動は苦手、でも健康でいたい」

そんな、あなたのワガママを叶えるために 全力でサポートいたします。

 

A to Zの魅力

世界で一つのオンリーワンプログラム

固定マシンに頼らないフリーウェイトトレーニングを中心に、お客様のニーズに合わせたトレーニングメニューを作成。

完全オーダーメイドプログラムをマンツーマンで提供し、理想の身体へと導きます。

 

ラジウム岩盤浴を完備

岩盤浴スタジオに使われているのは、火山マグマが生み出した、世界的にも希少な金属元素を含むエネルギー鉱石である「ラジウム岩盤石」。

床一面に敷き詰められたラジウム岩盤石から出るごくごく微量の放射線が細胞内に刺激を与え、自然治癒力を活性化させ、抵抗力を高めてくれる効果が期待できます。

通常のスタジオと違い、室温38~40℃、湿度を65%に保ったスタジオは、筋肉が伸縮しやすく、基礎代謝が活発になり、じっとしていても発汗する状態です。

その中で、水分補給をしながら行なう有酸素運動で汗をかく爽快感や、パーソナルストレッチで心身ともにやわらかくなる心地よさをぜひ体感してください。

 

充実したトレーニング環境

都内プライベートジムではまだ設置の少ない、運動初心者からアスリートまで対応可能な、本格的なフリーウェイトを中心とした充実の設備をご用意!

他のプライベートジムを圧倒する広さとスペックのトレーニング空間を独り占めできます。

 

店舗情報

《店舗名》

A to Z

 

《料金》

体験料金:10,000円/1回

 

《アクセス》

外苑前駅4a出口 徒歩3分

〒107-0062 東京都港区南青山2-13-7MATRICE B1F 

 

レッスンのご予約

ワンランク上のジムでプライベートダイエット☆カウンセリング&トレーニング120分体験!ラジウム岩盤浴完備◎

このレッスンは電話予約のみ承っております。

お気軽にご相談ください。


先生も生徒も女性のみ!

Jaid Fitness Lab.

『新橋駅』『虎ノ門駅』『内幸町駅』から好アクセス! 港区にある「キクササイズ」を行なうフィットネスジムです。

上半身を主体に運動するボクササイズに対して、当店のトレーニングは、下半身の強化から身体全体の変革を目指す「キクササイズ」。

下半身の基礎エクササイズから始まり、蹴る動作を行なうことで体幹や腹筋、背筋、腰回りを鍛えることができます。

 

女性限定のスタジオなので、お客様はもちろん、講師も女性。男性の目が気になってフィットネスクラブに行きづらかった方も安心です!

シャワールームや個人ロッカーも完備。まずはお気軽に足をお運びください!

 

Jaid Fitness Lab.の魅力!

女性のみのスタジオだから安心♪

お客様も講師も全員女性なので、男性の目が気にならない!

人目を気にせずに安心してエクササイズに集中できます。

 

キクササイズで期待できる様々な効果!

キクササイズを行なうことで美脚や美尻、美姿勢といった美容効果だけでなく、

身体の瞬発力や持久力、動作力の増加、さらにはストレス発散効果も期待できます。

 

入会キャンペーン実施中

体験レッスン後のご入会で、入会金50%OFF!

※通常10,000円

 

《店舗名》

Jaid Fitness Lab.

 

《料金》

体験料金:3,000円/1回

 

《アクセス》

内幸町駅から徒歩1分

〒105-0003 東京都港区西新橋1-18-16ワイムビルB1F 

 

レッスンのご予約

【入会特典あり◎】ムエタイ世界チャンピオンが教える☆キックで美脚・美尻をGET♪キクササイズ60分体験!

※ボタンを押すと予約可能日がカレンダーで表示されます。