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【2/21更新】東京・高輪の有名人が通うヨガ教室!



こんにちは、
EPARKスクール事務局です。

関東では強風や雨が降るなど、お天気模様が崩れて、季節の変わり目を感じる時期になってきました。
新生活へ向けた活動も活発になるのではないでしょうか。

そこで今回は、冬についてしまった脂肪や肌荒れなどは、春までになくしてしまいましょう。
しかもカンタンに!
 
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◆ なんとコレだけ?
仕事に、家事に、レッスンにお忙しい日々をお過ごしの方のために、とってもカンタンなダイエットや美肌対策をご紹介いたします。
それは「白湯(さゆ)」を飲むことです。
お湯を飲むだけで、体の調子が整えられたらすごいと思いませんか。
 
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実は、女優さんやモデルさんが実践しており、雑誌でもよく取り上げられているそうですよ。
では白湯を飲むとどうなるのでしょうか。

◆ 飲んでみよう!
白湯を飲むことで内臓が温められ、新陳代謝が上がるだけでなく血液循環も良くなるので、体の隅々まで血液がめぐります。
代謝が改善されるとダイエットの効果も期待出来ますね。
血液循環が良くなることで、血液と一緒に栄養素も各細胞に届けられ、代謝の手助けになります。
さらに細胞の老廃物を運び出すことで、デトックスにもなり、美肌につながりますね。
お肌のメンテナンスにぴったり!

しかも朝に飲むことで、腸を刺激し便通の改善にもなるそうですよ。
朝だけでなく寝る前に飲むのも適していますよ。
寝ている最中に失われる水分を補給するだけでなく、神経が副交感神経に切り替わり体はリラックスモードへ!
より深い睡眠をすることで、翌朝はスッキリな目覚めになりますよ。
 
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白湯の作り方は、取っても簡単!水を沸騰させ飲みやすい温度に冷まして飲むだけです。
カルキ臭が気になる方は、数分沸騰させてカルキを飛ばすと飲みやすくなりますよ。
もうスグ季節の変わり目なので、体調を崩される方も増えてくるかと思います。
そこで、今すぐにでもできる白湯で、体の調子を整えてみてはいかがでしょうか。

さて本日は、新陳代謝の改善や美肌対策になる講座を中心にご紹介いたします。
 

 

本日のおすすめ教室

有名人御用達のプライベートサロン!
EPARKだけのお得なキャンペーンを随時実施中!

■ Charme

東京都港区高輪2-16-32 横川ビル3F
京浜急行・都営地下鉄 泉岳寺駅A2出口より徒歩約30秒
予約制のマンツーマンレッスンになりますので、第1、第2、第3希望日をお伝え下さい。可能な限りお客様のご都合に合わせて、レッスンを受付致します。
定休日:不定休
ご予約お問い合わせ:0066-9688-19667-99
※受付時間は、10:00~19:00

 

【EPARKスクール限定価格】通常13,000円⇒7,000円!ダイエットや美容に興味がある方大歓迎!プライベートヨガ+体質改善ヘルスケアチェックをご体験♪


教室イメージ 教室イメージ

この教室のココがすごい!

雑誌「CLASSY」「AneCan」に掲載された大人気店で受けられる「60分プライベートヨガレッスン」と「体質改善ヘルスケアチェック」のセットメニーが、通常13,000円のところ、EPARKスクール限定価格【7,000円】で体験できます!

・有名人御用達のプライベートサロン!
女優の矢部美穂さんも通われる有名人御用達のプライベートサロンで極上の体験を♪

・個別レッスンで自分のペースで気持ち良くヨガが学べる☆
他の人がいる中でヨガをするのに抵抗のある方のために、個別レッスンを行っています。
一人ひとりの目的・目標に合わせてプログラムが組めますので、レベルの高いヨガをご希望の方も満足いただけます!

・お得なキャンペーンを随時実施中!
体験後に次回のご予約をいただいた方にはTポイント(通常の2倍)プレゼントなどお得なキャンペーンを随時行なっているのでご確認ください!

・ヨガについて
Charmeでは、「リラックスヨガ」「パワーヨガ」「骨盤調整ヨガ」を行い正しい姿勢に矯正し、メリハリのある体のラインを綺麗に作り上げます。
心地よい動きと深い呼吸で、心身共に安定すること間違いなし!初心者の方でもヨガを楽しんで続けていただけるよう丁寧にポーズなどを教えていきます。

・体質改善ヘルスケアチェックについて
自分の身体って自分ではわからないものです。
今の自分に点数をつけるとしたら何点なのか?
今の自分の身体を知って初めて『美』のスタートラインに立てます。
カウンセリングによりお客様の今のお身体の点数をつけさせて頂き、今のお身体の現状をお伝えさせて頂く事で、ご自分の現在のお身体を確認し、見つめ直し、ご自身としっかり向き合って頂いております。
しっかり今のご自分と向き合って頂いてからカウンセリング結果に基づいた改善方法をご提案いたします。
お客様の性格や生活環境に合わせたプランをご提案するので辛くありません☆
Charmeの体質改善はお客様のお悩みの体質を改善しつつ、『ダイエット』『美肌』『アンチエイジング』も一緒に得られる画期的な内容となっております。
 

教室イメージ 教室イメージ

体験ユーザーの口コミ!

総合評価:★★★★☆  4.60

M-Kさん(女性・30代)
初めてヨガを体験いたしました。
初心者だったのでとても不安でしたが、 先生が明るい笑顔で迎えてくれたので一瞬にして安心しました!
パーソナルレッスンとの事でしたので、初心者の私にもゆっくりと丁寧にレッスンしてくださり、体調など気にかけて頂きながらレッスンが進んでいきました。
初めてのヨガなのでハードなヨガではなく、心地よいストレッチ感覚のヨガを行っていただき、日頃使ってない筋肉が沢山あるんだな。
と気付かされました。

レッスンは呼吸法から始まりましたが、初めての体験だったので戸惑いましたが、頭がどんどん軽くなっていくのを実感しました。
何も考えず呼吸する気持ちよさを味わいました。
その後はヘルスケアでカウンセリングを行ってもらいましたが、自分の身体と向き合うことが初めてで、自分の食生活がいかに乱れてるのかが浮き彫りになりました…
自分では食生活には気をつけているつもりでしたので衝撃でした…
本格的なカウンセリングを受けられて、自分の不定愁訴は食事からきている可能性があるとわかり、今後の身体のケアも松田先生のアドバイスを聞きながら体質改善していこうと決めました!

美容と健康の事だけでなく、結婚相談所での勤務経験があるようで、婚活の話や人生相談など幅広く相談に乗ってもらいました。
時間が足りなかったくらいです。
知識豊富な先生に出会えて感謝しています。


レッスン料金

この講座に入会した場合のレッスン料金の一例になります。このほかのプランについては、体験レッスン後のご入会説明にてご確認ください。

 
体験レッスン
7,000円
 
 
 
入会金
0円
 
 
 
レッスン料一例
13,000円/1回
 
 

スクールに行ってみよう!

■最短で予約できる日程はコチラ! ■お電話からのご予約もOK!
EPARKスクールでは、皆様のご要望をお聞きしてもっとも最適な教室をご案内する、スクールコンシェルジュが滞在しております。
そのほか各種キャンペーンのご案内から、教室の雰囲気やレッスンに必要な持ち物などの情報提供もしておりますので、お気軽にお電話ください。

フリーダイヤル:
0066-9688-17446
営業時間:10:00~19:00

おすすめのキャンペーン

 

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本日のおすすめ教室

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ぜひ、こちらも合わせてご検討ください。



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『白金台駅』から徒歩8分、白金プラチナ通りにあるヨガとアーユルヴェーダ専門のプライベートサロンです。 ...

住  所:
東京都港区白金台5-2-5 トランドゥ白金台402 地図を見る
最寄り駅:
白金台駅から徒歩約9分
最低料金:
6,000円〜
営業時間:
不定時

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

プライベートヨガレッスン60分+アーユルヴェーダカウンセリング15分の特別体験75分コース!産前・産後、リハビリ、健康維持に◎白金台駅徒歩8分

受講料:
¥6,000- / 1回
受講時間(1回):
75分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
自己啓発
口コミキャンペーン対象教室
ガチレポ募集中
入会お祝い金対象の教室
初心者向け

Chikara Yoga

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◆英語によるヨガレッスン 東京都港区にあるChikara Yogaは、赤坂駅から徒歩4分という場所...

住  所:
東京都港区赤坂2-17-65 吉葉ビルB1 地図を見る
最寄り駅:
赤坂駅から徒歩4分
最低料金:
5,000円〜
営業時間:
毎週月-水曜日 6:45PM〜7:45PM

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

Telicon 0229e0d786e670cda5130bc1b7ddf5a526b0d6c9acd345cf6915845dc0d4e709

お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

英語でYoga体験クラスグループレッスン60分♪窓から緑が覗く癒しの空間で、心身ともにリフレッシュ☆初めての方、英語が苦手な方も大歓迎!赤坂駅徒歩4分

受講料:
¥5,000- / 1回
受講時間(1回):
60分
レッスンタイプ:
グループレッスン
体験講座
ダイエットできる教室
ストレス解消 できる教室
体質改善できる教室
口コミキャンペーン対象教室
ガチレポ募集中
入会お祝い金対象の教室
初心者向け
女性向け

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住  所:
東京都港区六本木5-16-45 地図を見る
最寄り駅:
3番出口徒歩6分
最低料金:
3,000円〜
営業時間:
毎週火曜日:10:30〜11:30

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

パーソナルヨガレッスンです。人目も気にせずマンツーマンでヨガレッスンいたします。ヨガが初めての方にも安心してできる教室です。

受講料:
¥3,000- / 1回
受講時間(1回):
60分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
自己啓発
体質改善できる教室
ガチレポ募集中
初心者向け
女性向け
シニア向け
上級者向け
回数券(チケット制)

Lomilomi Anuenue ロミヨガ 広尾クラス

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東京都港区南麻布5-3-20 有栖川ビル3F 地図を見る
最寄り駅:
広尾駅から徒歩4分
最低料金:
5,000円〜
営業時間:
火曜日10:00-11:45

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

Telicon 0229e0d786e670cda5130bc1b7ddf5a526b0d6c9acd345cf6915845dc0d4e709

お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

【女性限定】少人数制のアットホームな空間で心身ともにリラックス!ロミヨガ体験レッスン

受講料:
¥5,000- / 1回
受講時間(1回):
105分
レッスンタイプ:
グループレッスン
体験講座
女性向け