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ダイエットの習慣化?EPARKスクールの活用方法!


◆やせられない女性の心理とは・・・

例えば、ダイエットに失敗してしまう理由の一部をあげると

日ごろの食生活に問題がある
運動不足により、代謝が落ちている、
ダイエットすることに我慢できない自分の性格のせい、
などなど…

ダイエットに失敗してしまう人というのは

「出来ない自分、失敗してしまう自分、頑張っても努力が実らない自分」

というふうにマイナス的要素を取り入れ諦めてしまう事が多いようです。


では、どんなダイエット方法がよいかでいうと

ダイエットが楽しいと感じられる生活環境と生活習慣をつくることが重要です。

長く続けるためには、痩せられるかどうかだけでなく「楽しい生活」が自然と

ダイエットにつながる習慣をつけるとよいということですね!!

 

そこでお勧めなのが、EPARKスクール!!

習い事を通して新しいダイエット仲間ができれば、辛いときでも一緒に乗り越え達成感も倍増します!!

たとえ苦手なことでも、一緒に頑張れる仲間がいれば、取り組めるかもしれません。

また、趣味を兼ねた習い事が、ダイエットにつながることもあります。

EPARKスクールを利用して自分にピッタリの教室をさがしてみて下さい☆彡

↓↓今ならお得に習い事を始められる特典付き↓↓

 

 

☆キャンペーン申請方法☆

キャンペーン申請は、とっても簡単♪

指定のクーポンコードを入力して送信するだけ!

(このページはダイエットクラブ会員様向け特集ページとなっております。

クーポンコード お忘れ防止のため、本ページの

「ホーム画面に追加」もしくは「ブックマーク」を お願いいたします。)

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キャンペーンの流れについてはコチラよりご確認下さい。

 
≪ダイエットクラブユーザー様に特にオススメの習い事≫

ピラティス

インナーマッスルを鍛えることで、体のゆがみや姿勢を改善することができる習い事です。全国各地に教室があるので、どこにいても習いやすいというメリットがあります。

<<気軽に体験できるピラティス教室を探す>>

 

・フラダンス

腰を振る動作や、背筋を伸ばしたままゆっくりと踊る姿が、インナーマッスルを鍛えるのによいと言われています。仲間とともに練習するため、気のしれた友達ができれば、より楽しめるはずです。

<<人気急上昇!フラダンスの体験はこちらから>>

・加圧トレーニング

激しい運動を伴わない習い事には、他にも加圧トレーニングがあります。これは専用の機器を腕や足に取り付けることで血流をコントロールし、筋肉中の酸素量を減少させることで、より短時間で高いトレーニング効果を得る方法です。

軽い運動は行うものの、激しい動きはほとんどなし。それでも筋力や持久力がアップするほか、血行が良くなり新陳代謝を上げることも可能です。運動することが苦手という人は、一度チェックしてみてはいかがでしょうか。

<<まずは体験から!近所の加圧トレーニングジムを探す>>

 

・ダイエットにおすすめの教室を多数掲載中!

一人で頑張ってもなかなかうまくいかない・・・。EPARKスクールは全力でサポートします!

<<ダイエットに関する教室がまとまったページ(^^♪>>

 

※各種申請方法やご不明点は<こちら>よりご確認ください。

 

【注意事項】

入会お祝い金ャンペーンは「月謝制のプラン、または、10万円以上のコースへのご入会」、「10万円以上のチケット購入」のいずれかに申し込んだ場合に対象となります。

 10万円未満の回数券や単発のレッスンは対象外になりますのでご注意ください。

※入会お祝い金キャンペーンは予告なく変更・中止する場合がございます。 



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キャストファシルバレエ

School pc
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◆生徒から評判のいい先生がいる教室 キャストファシルバレエ新宿校は飯田橋駅より徒歩5分で通えるバレ...

住  所:
東京都新宿区新小川町3-3 飯田橋ISビルB1 地図を見る
最寄り駅:
飯田橋駅より徒歩5分
最低料金:
1,500円〜
営業時間:
金曜日19:30?21:40土曜日17:30?19:40日曜日15:30?17:40

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

講座

■ストレッチ体幹クラス■誰でも簡単に出来るエクササイズで体も優美に。健康でいつまでも綺麗でも素敵な身体でいられるよう、一緒にレッスンしませんか?

受講料:
¥1,500- / 1回
受講時間(1回):
60分
レッスンタイプ:
グループレッスン
体験講座
ダイエットできる教室
自己啓発
ストレス解消 できる教室
体質改善できる教室
入会お祝い金対象の教室
ガチレポ募集中
女性向け
初心者向け
シニア向け

Virgin pilates studio

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ユーザー評価がありません。

現在の講座数 3

中目黒駅にあるプライベートピラティススタジオです! お一人お一人に合わせてカルテを作成させて頂き、常に...

住  所:
東京都目黒区中目黒1-4-11 1F 地図を見る
最寄り駅:
中目黒駅から徒歩5分
最低料金:
6,000円〜
営業時間:
9時半-21時

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

講座

最近カラダにお悩みのある方必見!あなたに合わせたメンズピラティス体験

受講料:
¥6,000- / 1回
受講時間(1回):
60分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
ダイエットできる教室
体質改善できる教室
口コミキャンペーン対象教室
入会お祝い金対象の教室
ガチレポ募集中
初心者向け
男性向け

EYS音楽教室 銀座スタジオ

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◆「有楽町駅」京橋口より徒歩5分!音楽を楽しめます EYS音楽教室銀座スタジオはJR/私鉄各線「有...

住  所:
東京都中央区銀座2-2-2 ヒューリック西銀座ビル3F 地図を見る
最寄り駅:
銀座一丁目駅4番出口より徒歩3分
最低料金:
0円〜
営業時間:
10:00-22:00

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

講座

【△ヴォーカルコース△】あなたの歌を見つける!ヴォーカルコース♪歌の好きな方にはぴったり!まずは無料体験レッスン(30分)で雰囲気などをお確かめください♪有楽町線「銀座一丁目駅」4番出口徒歩3分!

受講料:
¥0- / 1回
受講時間(1回):
30分
レッスンタイプ:
マンツーマン
マンツーマン
体験講座
自己啓発
ストレス解消 できる教室
入会お祝い金対象の教室
初心者向け
女性向け
男性向け
シニア向け
子供向け
無料
月額制

吉本ダンススクール

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School 1 School 2 School 3 School 4 School 5 School 6

◆アットホームか環境を目指している教室 吉本ダンススクールは東急線『大岡山駅』北口から徒歩3分で通...

住  所:
東京都大田区北千束1-40-1 大和屋ビル2F 地図を見る
最寄り駅:
大岡山駅より徒歩3分
最低料金:
2,000円〜
営業時間:
10:00?20:00

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

講座

未経験者も経験者も大歓迎☆社交ダンス個人レッスン30分2,000円!美容・健康・ダイエットのために商店街の中にあるスタジオで踊りましょう♪大岡山駅より徒歩3分◎

受講料:
¥2,000- / 1回
受講時間(1回):
30分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
ダイエットできる教室
ストレス解消 できる教室
体質改善できる教室
口コミキャンペーン対象教室
入会お祝い金対象の教室
ガチレポ募集中
初心者向け
女性向け
男性向け
シニア向け

Body Re Bone

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◆池袋駅チカ!ワンフロア貸切パーソナルジム Body Re Boneは各線『池袋』駅東口から徒歩7...

住  所:
東京都豊島区東池袋4-24-13 7F 地図を見る
最寄り駅:
各線「池袋」駅東口徒歩7分 東京メトロ有楽町線「東池袋」駅徒歩2分
最低料金:
8,000円〜
営業時間:
月?金曜日 10:00 - 21:00(最終受付20:00) 土曜日 10:00?18:00(最終受付17:00)

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

VisionaryWorks六本木店

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School 1 School 2 School 3 School 4 School 5 School 6

『六本木駅』『乃木坂駅』からすぐのところにある会員制・完全予約制のおしゃれなトレーニングスタジオです。 ...

住  所:
東京都港区六本木7-14-7 萩原ビル5F 地図を見る
最寄り駅:
東京メトロ日比谷線「六本木駅」4a出口より徒歩約1分
最低料金:
6,000円〜
営業時間:
9時?22時

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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講座

☆目標達成キャンペーンチャレンジ店舗☆今度こそはダイエットに成功したい!パーソナルトレーニング体験(60分)新しい自分になりたいあなたに♪六本木駅・乃木坂駅近く◎

受講料:
¥6,000- / 1回
受講時間(1回):
60分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
マンツーマン
ダイエットできる教室
体質改善できる教室
口コミキャンペーン対象教室
入会お祝い金対象の教室
初心者向け
女性向け
男性向け
シニア向け

BOSTY代々木スタジオ

カード支払いOK!

お気に入り

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◆代々木駅から徒歩1分の好立地で理想の体へ   BOSTY代々木スタジオは代々木駅から徒歩1分という...

住  所:
東京都渋谷区代々木1-37-7 SHOW-A Bld 304 地図を見る
最寄り駅:
代々木駅から1分
最低料金:
14,000円〜
営業時間:
8時?22時

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

講座

《カウンセリング付きコース》カラダ作りの相談と実際にトレーニングを体験できるコースです!

受講料:
¥14,000- / 1回
受講時間(1回):
50分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
マンツーマン
ダイエットできる教室
ストレス解消 できる教室
体質改善できる教室
入会お祝い金対象の教室
初心者向け
メディア露出有り

ダンススペースオオヤ 東京・菊川スタジオ

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◆個人にあった豊富なメニューを用意 ダンススペースオオヤ 東京・菊川スタジオは、東京都墨田区の菊川...

住  所:
東京都墨田区菊川2-6-14 マーベラス菊川ビル5F 地図を見る
最寄り駅:
菊川駅から徒歩30秒
最低料金:
2,160円〜
営業時間:
平日 13時-22時/ 土曜 13時-20時 /祝日 13時-17時

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

講座

【EPARKスクール限定!通常3,000円以上⇒2,160円!入会特典もあり◎】初心者はもちろん中級者、上級者も歓迎☆社交ダンスの体験プライベートレッスン25分!マンツーマン指導だからじっくり習える♪菊川駅徒歩30秒

受講料:
¥2,160- / 1回
受講時間(1回):
25分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
ダイエットできる教室
ストレス解消 できる教室
口コミキャンペーン対象教室
ガチレポ募集中
初心者向け

Body Work Space EVOLVE

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◆現代における身体のトラブルを解決 Body Work Space EVOLVEは東京都千代田区の神田...

住  所:
東京都千代田区内神田2-2-5 光正ビル6階 地図を見る
最寄り駅:
神田駅南口より徒歩5分
最低料金:
5,400円〜
営業時間:
平日月曜日-金曜日9時?21時 土曜日・祝日9時?19時

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

講座

マンツーマンのパーソナルトレーニング75分!ダイエットや身体づくりに☆神田駅、大手町駅徒歩5分

受講料:
¥5,400- / 1回
受講時間(1回):
75分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
マンツーマン
ダイエットできる教室
口コミキャンペーン対象教室
入会お祝い金対象の教室
初心者向け
女性向け
男性向け
シニア向け

RABジム

カード支払いOK!

お気に入り

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◆科学的根拠に基づいたトレーニングを実施 東京都新宿区の早稲田駅近くでボディトレーニングなどを指導して...

住  所:
東京都新宿区早稲田鶴巻町536 柳ビル4F 地図を見る
最寄り駅:
東西線「早稲田駅」(1番出口)から徒歩3分
最低料金:
5,000円〜
営業時間:
10:00-21:00

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

講座

リフレッシュ&ダイエット!ボクシングを取り入れた90分トレーニング体験!楽しく美BODYを手に入れましょう!

受講料:
¥5,000- / 1回
受講時間(1回):
90分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
ダイエットできる教室
ストレス解消 できる教室
体質改善できる教室
口コミキャンペーン対象教室
入会お祝い金対象の教室
ガチレポ募集中
初心者向け

クウレイナニ・ポリネシアンカルチャースクール 五反田本校

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五反田駅東口から徒歩5分のポリネシアンダンススクール。 フラダンス・タヒチアンダンスを初めとしたポ...

住  所:
東京都品川区東五反田5-14-17 地図を見る
最寄り駅:
五反田駅東口から徒歩5分
最低料金:
0円〜
営業時間:
月曜-土曜:10:30-22:30

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

講座

『オリタヒチ・メフラ』入門・初級クラス無料体験!メロディーと歌詞で踊る比較的ゆったりしたタヒチアンダンス☆年配者でも楽しく踊れます!

受講料:
¥0- / 1回
受講時間(1回):
60分
レッスンタイプ:
グループレッスン
体験講座
ダイエットできる教室
ストレス解消 できる教室
体質改善できる教室
入会お祝い金対象の教室
口コミキャンペーン対象教室
ガチレポ募集中
女性向け

EYS音楽教室 新宿スタジオ

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EYS音楽教室は、2010年11月に、新宿駅南口徒歩5分の立地に、自社スタジオを設立いたしました。 ...

住  所:
東京都新宿区西新宿1-22-15 GRAPHIO西新宿2F/3F 地図を見る
最寄り駅:
新宿駅西口より徒歩5分
最低料金:
0円〜
営業時間:
10:00-22:00

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

講座

【△ヴォーカルコース△】あなたの歌を見つける!ヴォーカルコース♪歌の好きな方にはぴったり!まずは無料体験レッスン(30分)で雰囲気などをお確かめください♪JR/私鉄各線「新宿駅」西口徒歩5分!

受講料:
¥0- / 1回
受講時間(1回):
30分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
マンツーマン
ストレス解消 できる教室
入会お祝い金対象の教室
初心者向け
女性向け
男性向け
シニア向け
子供向け
無料
月額制

Glanz body六本木店

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◆パーソナルトレーニングジムで美しい体づくり 東京都港区にあるGlanz body六本木店は、六本木駅...

住  所:
東京都港区西麻布1-5-18 401 地図を見る
最寄り駅:
都営大江戸線・東京メトロ日比谷線「六本木」駅 2番出口 徒歩8分  東京メトロ日比谷線「乃木坂」駅 5番出口 徒歩8分
最低料金:
11,000円〜
営業時間:
月-金 10:00-22:00 土日祝 10:00-18:00

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

講座

【西麻布エリア】60分間のビジタートレーニング(税別:11000円/税込:11880円)六本木駅/乃木坂駅2駅利用可能な好立地です☆ジムを検討中の方におススメです!

受講料:
¥11,000- / 1回
受講時間(1回):
60分
レッスンタイプ:
マンツーマン
マンツーマン
1回講座
ダイエットできる教室
ストレス解消 できる教室
体質改善できる教室
入会お祝い金対象の教室
ガチレポ募集中
初心者向け
上級者向け
女性向け
男性向け
無料

ANTS加圧トレーニングスタジオ

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『飯田橋駅』A5出口より徒歩2分にある加圧トレーニングスタジオ。 肩こりや腰痛、冷え性、ストレス疲...

住  所:
東京都千代田区飯田橋3-3-12 石原ビル1階 地図を見る
最寄り駅:
JR飯田橋駅A5出口より徒歩1?2分
最低料金:
3,780円〜
営業時間:
午前10:00?午後9:00 土曜日は午後6:00まで

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
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講座

【EPARK限定】加圧トレーニング+コアバランスストレッチ60分(通常より約4,000円OFF)飯田橋駅徒歩2分♫(入会特典もご用意しております♫)

受講料:
¥3,780- / 1回
受講時間(1回):
60分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
ダイエットできる教室
ストレス解消 できる教室
体質改善できる教室
口コミキャンペーン対象教室
入会お祝い金対象の教室
初心者向け
月額制

初心者専用ゴルフスクール「サンクチュアリ」六本木店

カード支払いOK!

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◆女性初心者に人気のゴルフスクール 東京都港区にある初心者専用ゴルフスクール「サンクチュアリ」六本木店...

住  所:
東京都港区六本木7-4-4 六本木アートシェル6階・7階(7階受付) 地図を見る
最寄り駅:
国立新美術館出口より徒歩10秒
最低料金:
2,000円〜
営業時間:
平日7:00-24:00 土8:00-22:00    日7:00-20:00

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受け付けております。

講座

テレビや雑誌など各メディアで話題沸騰!『アプローチの神』と呼ばれるジュン羽生プロの人気レッスンを用意!六本木ミッドタウン目の前の絶好ロケーション

受講料:
¥2,000- / 1回
受講時間(1回):
50分
レッスンタイプ:
マンツーマン
見学可能
ダイエットできる教室
口コミキャンペーン対象教室
入会お祝い金対象の教室
初心者向け
メディア露出有り
月額制

東京バレエ劇場附属 松戸バレエ研究所

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現在の講座数 1

◆有名な舞台での活躍経験のある先生 東京バレエ劇場附属松戸バレエ研究所は常磐線松戸駅西口より徒歩3...

住  所:
千葉県松戸市根本3-1 サンアーチビル2F 地図を見る
最寄り駅:
常磐線松戸駅西口より徒歩3分
最低料金:
2,000円〜
営業時間:
月曜日:15:40?21:20  水曜日:16:00?20:40  木曜日:16:50?21:10  土曜日:11:00?17:30  日曜日:10:30?13:10

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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受け付けております。

講座

松戸で35年以上の実績を誇るバレエ教室☆基礎からバレエを楽しむ♪3歳以上の老若男女、初心者からプロフェッショナルまで◎生徒一人ひとりと丁寧に向き合った親切指導!歴史ある老舗バレエ劇場☆松戸駅すぐ

受講料:
¥2,000- / 1回
受講時間(1回):
60~90分
レッスンタイプ:
グループレッスン
体験講座
ダイエットできる教室
体質改善できる教室
自己啓発
口コミキャンペーン対象教室
入会お祝い金対象の教室
ガチレポ募集中
初心者向け
女性向け
親子参加
子供向け
上級者向け
シニア向け

Fair Field 南堀江店

カード支払いOK!

お気に入り

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◆会社帰りに通うだけでコースデビュー!大阪市内アクセス抜群のゴルフスクール! Fair Field...

住  所:
大阪府大阪市西区南堀江3-4-15 エステムコート南堀江レリアスⅡ1F 地図を見る
最寄り駅:
・桜川駅(地下鉄千日前線・阪神なんば線)徒歩6分・西長堀駅(地下鉄千日前線・地下鉄長堀鶴見緑地線)徒歩6分・西大橋駅(地下鉄長堀鶴見緑地線)徒歩8分・汐見橋駅(南海高野線) 徒歩8分
最低料金:
2,160円〜
営業時間:
[平日] AM9:00?PM10:00 [土日]AM10:00?22:00

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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講座

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受講料:
¥2,160- / 1回
受講時間(1回):
50分
レッスンタイプ:
グループレッスン
体験講座
自己啓発
入会お祝い金対象の教室
初心者向け
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月額制

アレクサンダー・テクニーク教室FUN!

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吉祥寺駅徒歩5分☆ アレクサンダーテクニークは今から約100年に誕生した比較的新しいワークです。心身に...

住  所:
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-12-3 和里田ビル301 地図を見る
最寄り駅:
吉祥寺駅より徒歩5分
最低料金:
3,300円〜
営業時間:
10:00-21:00

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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講座

【EPARKスクール限定/先着10名様!】通常7,037円(税別)/7,600円(税込)→3,519円(税別)/3,800円(税込)!西洋発の身体教育メソッド、アレクサンダー・テクニーク【マンツーマンレッスン40分】が体験できます!初めての方大歓迎です♪☆EPARKスクール限定特典付☆

受講料:
¥3,800- / 1回
受講時間(1回):
40分
レッスンタイプ:
マンツーマン
マンツーマン
体験講座
体質改善できる教室
ダイエットできる教室
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■芸能人も御用達!人生を変えるボディメイキングスタジオ! Revon24は外苑前駅(渋谷区)から歩...

住  所:
東京都渋谷区神宮前2-5-4 SEIZAN外苑202 地図を見る
最寄り駅:
外苑前駅3番出口より徒歩4分
最低料金:
5,000円〜
営業時間:
24時間

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受講料:
¥5,000- / 1回
受講時間(1回):
80分
レッスンタイプ:
マンツーマン
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東京バレエ劇場 本校

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『大久保駅』から徒歩1分の会場で開催している” 東京バレエ劇場 本校”。 知性と情操を養うクラシッ...

住  所:
東京都新宿区百人町1-16-4 地図を見る
最寄り駅:
総武線大久保駅南口徒歩1分 山手線新大久保駅5分
最低料金:
2,000円〜
営業時間:
月曜日?金曜日:10:00?21:00 土曜日:10:30?16:00

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
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◇クラシッククラス開校中◇ベビーから大人まで、初心者からプロ指向まで。歴史ある老舗バレエ教室で体験レッスン♫(EPARK限定特典もご用意しております)※お一人様1回

受講料:
¥2,000- / 1回
受講時間(1回):
60~90分
レッスンタイプ:
グループレッスン
体験講座
ダイエットできる教室
体質改善できる教室
自己啓発
入会お祝い金対象の教室
口コミキャンペーン対象教室
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