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ダイエットの習慣化?EPARKスクールの活用方法!


◆やせられない女性の心理とは・・・

例えば、ダイエットに失敗してしまう理由の一部をあげると

日ごろの食生活に問題がある
運動不足により、代謝が落ちている、
ダイエットすることに我慢できない自分の性格のせい、
などなど…

ダイエットに失敗してしまう人というのは

「出来ない自分、失敗してしまう自分、頑張っても努力が実らない自分」

というふうにマイナス的要素を取り入れ諦めてしまう事が多いようです。


では、どんなダイエット方法がよいかでいうと

ダイエットが楽しいと感じられる生活環境と生活習慣をつくることが重要です。

長く続けるためには、痩せられるかどうかだけでなく「楽しい生活」が自然と

ダイエットにつながる習慣をつけるとよいということですね!!

 

そこでお勧めなのが、EPARKスクール!!

習い事を通して新しいダイエット仲間ができれば、辛いときでも一緒に乗り越え達成感も倍増します!!

たとえ苦手なことでも、一緒に頑張れる仲間がいれば、取り組めるかもしれません。

また、趣味を兼ねた習い事が、ダイエットにつながることもあります。

EPARKスクールを利用して自分にピッタリの教室をさがしてみて下さい☆彡

↓↓今ならお得に習い事を始められる特典付き↓↓

 

 

☆キャンペーン申請方法☆

キャンペーン申請は、とっても簡単♪

指定のクーポンコードを入力して送信するだけ!

(このページはダイエットクラブ会員様向け特集ページとなっております。

クーポンコード お忘れ防止のため、本ページの

「ホーム画面に追加」もしくは「ブックマーク」を お願いいたします。)

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【 ダイエットクラブ 】
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キャンペーンの流れについてはコチラよりご確認下さい。

 
≪ダイエットクラブユーザー様に特にオススメの習い事≫

ピラティス

インナーマッスルを鍛えることで、体のゆがみや姿勢を改善することができる習い事です。全国各地に教室があるので、どこにいても習いやすいというメリットがあります。

<<気軽に体験できるピラティス教室を探す>>

 

・フラダンス

腰を振る動作や、背筋を伸ばしたままゆっくりと踊る姿が、インナーマッスルを鍛えるのによいと言われています。仲間とともに練習するため、気のしれた友達ができれば、より楽しめるはずです。

<<人気急上昇!フラダンスの体験はこちらから>>

・加圧トレーニング

激しい運動を伴わない習い事には、他にも加圧トレーニングがあります。これは専用の機器を腕や足に取り付けることで血流をコントロールし、筋肉中の酸素量を減少させることで、より短時間で高いトレーニング効果を得る方法です。

軽い運動は行うものの、激しい動きはほとんどなし。それでも筋力や持久力がアップするほか、血行が良くなり新陳代謝を上げることも可能です。運動することが苦手という人は、一度チェックしてみてはいかがでしょうか。

<<まずは体験から!近所の加圧トレーニングジムを探す>>

 

・ダイエットにおすすめの教室を多数掲載中!

一人で頑張ってもなかなかうまくいかない・・・。EPARKスクールは全力でサポートします!

<<ダイエットに関する教室がまとまったページ(^^♪>>

 

※各種申請方法やご不明点は<こちら>よりご確認ください。

 

【注意事項】

入会お祝い金ャンペーンは「月謝制のプラン、または、10万円以上のコースへのご入会」、「10万円以上のチケット購入」のいずれかに申し込んだ場合に対象となります。

 10万円未満の回数券や単発のレッスンは対象外になりますのでご注意ください。

※入会お祝い金キャンペーンは予告なく変更・中止する場合がございます。 



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Charme

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☆雑誌「CLASSY」で話題の人気プライベートヨガ教室! 当サロンでは『美』を徹底的に追及しており...

住  所:
東京都港区高輪2-16-32 横川ビル3F 地図を見る
最寄り駅:
泉岳寺駅A2出口より徒歩30秒
最低料金:
7,000円〜
営業時間:
予約制のマンツーマンレッスンになりますので、第1、第2、第3希望日をお伝え下さい。可能な限りお客様のご都合に合わせて、レッスンを受付致します。

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

【EPARKスクール限定価格】女性専用!通常13,000円⇒7,000円!ダイエットや美容に興味がある方大歓迎!プライベートヨガ+体質改善ヘルスケアチェックをご体験♪

受講料:
¥7,000- / 1回
受講時間(1回):
90分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
ダイエットできる教室
入会お祝い金対象の教室
口コミキャンペーン対象教室
女性向け
メディア露出有り
無料

キャストファシルバレエ

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飯田橋駅から徒歩5分 「もっと沢山の方々にバレエに触れて欲しい。」そんな思いから「C'est Facil...

住  所:
東京都新宿区新小川町3-3 飯田橋ISビルB1 地図を見る
最寄り駅:
飯田橋駅より徒歩5分
最低料金:
1,500円〜
営業時間:
金曜日19:30〜21:40土曜日17:30〜19:40日曜日15:30〜17:40

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

■ストレッチ体幹クラス■誰でも簡単に出来るエクササイズで体も優美に。健康でいつまでも綺麗でも素敵な身体でいられるよう、一緒にレッスンしませんか?

受講料:
¥1,500- / 1回
受講時間(1回):
60分
レッスンタイプ:
グループレッスン
体験講座
ダイエットできる教室
自己啓発
ストレス解消 できる教室
体質改善できる教室
入会お祝い金対象の教室
女性向け
初心者向け
シニア向け

Virgin pilates studio

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現在の講座数 3

中目黒駅にあるプライベートピラティススタジオです! お一人お一人に合わせてカルテを作成させて頂き、常に...

住  所:
東京都目黒区中目黒1-4-11 1F 地図を見る
最寄り駅:
中目黒駅から徒歩5分
最低料金:
6,000円〜
営業時間:
9時半-21時

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

最近カラダにお悩みのある方必見!あなたに合わせたメンズピラティス体験

受講料:
¥6,000- / 1回
受講時間(1回):
60分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
ダイエットできる教室
体質改善できる教室
入会お祝い金対象の教室
口コミキャンペーン対象教室
初心者向け
男性向け

イーミックス 秋葉原校

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イーミックスは英会話初心者である創業者が作った英会話スクールです。 初心者がどこでつまずくか、の解決策が...

住  所:
東京都台東区秋葉原3-3 アキバビル7F 地図を見る
最寄り駅:
秋葉原駅より徒歩4分
最低料金:
2,160円〜
営業時間:
13:00-22:00

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

今からでも遅くない!?英会話体験プライベートレッスン(50分)!

受講料:
¥4,320- / 1回
受講時間(1回):
50分
体験講座
自己啓発
入会お祝い金対象の教室
口コミキャンペーン対象教室
初心者向け

EYS音楽教室 銀座スタジオ

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音楽教室激戦区・銀座にEYSの新たな旗艦スタジオをOPEN! 2012年7月竣工、無料体験レッスン...

住  所:
東京都中央区銀座2-2-2 ヒューリック西銀座ビル3F 地図を見る
最寄り駅:
銀座一丁目駅4番出口より徒歩3分
最低料金:
0円〜
営業時間:
10:00-22:00

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

【△ヴォーカルコース△】あなたの歌を見つける!ヴォーカルコース♪歌の好きな方にはぴったり!まずは無料体験レッスン(30分)で雰囲気などをお確かめください♪有楽町線「銀座一丁目駅」4番出口徒歩3分!

受講料:
¥0- / 1回
受講時間(1回):
30分
レッスンタイプ:
マンツーマン
マンツーマン
体験講座
自己啓発
ストレス解消 できる教室
入会お祝い金対象の教室
初心者向け
女性向け
男性向け
シニア向け
子供向け
無料
月額制

吉本ダンススクール

School 1
School 1 School 2 School 3 School 4 School 5 School 6

東急線『大岡山駅』北口から徒歩3分の場所にある社交ダンス教室です。 一緒に社交ダンスを楽しんでみま...

住  所:
東京都大田区北千束1-40-1 大和屋ビル2F 地図を見る
最寄り駅:
大岡山駅より徒歩3分
最低料金:
2,000円〜
営業時間:
10:00〜20:00

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

未経験者も経験者も大歓迎☆社交ダンス個人レッスン30分2,000円!美容・健康・ダイエットのために商店街の中にあるスタジオで踊りましょう♪大岡山駅より徒歩3分◎

受講料:
¥2,000- / 1回
受講時間(1回):
30分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
ダイエットできる教室
ストレス解消 できる教室
体質改善できる教室
入会お祝い金対象の教室
口コミキャンペーン対象教室
初心者向け
女性向け
男性向け
シニア向け

マンツーマン・ボディメイクジムBodyke

カード支払いOK!

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「2ヶ月で一瞬だけ痩せたいですか?それとも、一生涯自分の理想の体を手に入れたいですか?」 Bod...

住  所:
東京都千代田区神田和泉町1-2-22 中尾ビル2F 地図を見る
最寄り駅:
東京メトロ日比谷線 秋葉原駅 1番出口より徒歩1分
最低料金:
0円〜
営業時間:
10:00-22:00(トレーニング最終受付21:00)

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

【秋葉原駅徒歩1分】巷で話題のBodykeメソッド”を体験!無料体験&カウンセリング(75分)「☆ダイエット&肉体改造したい方大歓迎☆」

受講料:
¥0- / 1回
受講時間(1回):
75分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
マンツーマン
ダイエットできる教室
体質改善できる教室
入会お祝い金対象の教室
初心者向け
上級者向け
女性向け
男性向け
無料
高額

Body Re Bone

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各線『池袋』駅東口から徒歩7分、東京メトロ有楽町線「東池袋」駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレ...

住  所:
東京都豊島区東池袋4-24-13 7F 地図を見る
最寄り駅:
各線「池袋」駅東口徒歩7分 東京メトロ有楽町線「東池袋」駅徒歩2分
最低料金:
8,000円〜
営業時間:
月〜金曜日 10:00 - 21:00(最終受付20:00) 土曜日 10:00〜18:00(最終受付17:00)

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

【☆特別パーソナル体験価格10,000円⇒8,000円☆】オーナーがお客様の専属パーソナルトレーナー♪完全貸切のマンツーマントレーニング体験60分!東池袋駅徒歩2分◎

受講料:
¥8,000- / 1回
受講時間(1回):
60分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
ダイエットできる教室
入会お祝い金対象の教室
初心者向け

ピラティススタイル新宿スタジオ

カード支払いOK!

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『新宿駅』近くの場所にある本格ピラティス専門スタジオ。 ピラティススタイルは、全店にピラティス専用...

住  所:
東京都新宿区新宿4-1-22 新宿コムロビル2F 地図を見る
最寄り駅:
JR新宿駅 新南口より徒歩2分 
最低料金:
1,000円〜
営業時間:
平日10:00-22:00 土日祝9:00-18:00

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

ピラティスマシンを使った体験60分5,000円!無理なくインナーマッスルを鍛えるマンツーマンレッスン♪体力に自信がない方にも◎新宿駅すぐ

受講料:
¥5,000- / 1回
受講時間(1回):
60分
レッスンタイプ:
グループレッスン
マンツーマン
ダイエットできる教室
入会お祝い金対象の教室
初心者向け
メディア露出有り

VisionaryWorks六本木店

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『六本木駅』『乃木坂駅』からすぐのところにある会員制・完全予約制のおしゃれなトレーニングスタジオです。 ...

住  所:
東京都港区六本木7-14-7 萩原ビル5F 地図を見る
最寄り駅:
東京メトロ日比谷線「六本木駅」4a出口より徒歩約1分
最低料金:
6,000円〜
営業時間:
9時〜22時

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

☆目標達成キャンペーンチャレンジ店舗☆今度こそはダイエットに成功したい!パーソナルトレーニング体験(60分)新しい自分になりたいあなたに♪六本木駅・乃木坂駅近く◎

受講料:
¥6,000- / 1回
受講時間(1回):
60分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
マンツーマン
ダイエットできる教室
体質改善できる教室
入会お祝い金対象の教室
口コミキャンペーン対象教室
初心者向け
女性向け
男性向け
シニア向け

BOSTY代々木スタジオ

カード支払いOK!

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新規OPEN! 『代々木駅』から徒歩1分にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 豊富なトレーニ...

住  所:
東京都渋谷区代々木1-37-7 SHOW-A Bld 304 地図を見る
最寄り駅:
代々木駅から1分
最低料金:
6,000円〜
営業時間:
8時〜22時

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

【EPARKスクール限定価格】通常12,000円⇒6,000円!短期間ダイエット・自己流では難しい筋肉量UP、美しいカラダを手に入れたい方の第一歩☆50分パーソナル体験トレーニング!☆体験パーソナルトレーニング50分!代々木駅から徒歩1分◎

受講料:
¥6,000- / 1回
受講時間(1回):
50分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
マンツーマン
ダイエットできる教室
ストレス解消 できる教室
体質改善できる教室
入会お祝い金対象の教室
初心者向け
メディア露出有り

ダンススペースオオヤ 東京・菊川スタジオ

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◆個人にあった豊富なメニューを用意 ダンススペースオオヤ 東京・菊川スタジオは、東京都墨田区の菊川駅出...

住  所:
東京都墨田区菊川2-6-14 マーベラス菊川ビル5F 地図を見る
最寄り駅:
菊川駅から徒歩30秒
最低料金:
2,160円〜
営業時間:
平日 13時-22時/ 土曜 13時-20時 /祝日 13時-17時

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

【EPARKスクール限定!通常3,000円以上⇒2,160円!入会特典もあり◎】初心者はもちろん中級者、上級者も歓迎☆社交ダンスの体験プライベートレッスン25分!マンツーマン指導だからじっくり習える♪菊川駅徒歩30秒

受講料:
¥2,160- / 1回
受講時間(1回):
25分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
ダイエットできる教室
ストレス解消 できる教室
口コミキャンペーン対象教室
入会お祝い金対象の教室
初心者向け

ピラティススタイル池袋スタジオ

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『池袋駅』から徒歩3分の場所にある本格ピラティス専門スタジオ。 ピラティススタイルは、全店にピラテ...

住  所:
東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F 地図を見る
最寄り駅:
池袋駅東口、西武口から徒歩3分
最低料金:
1,000円〜
営業時間:
平日10:00-22:00 土日祝9:00-18:00

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

ピラティスマシンを使った体験60分5,000円!無理なくインナーマッスルを鍛えるマンツーマンレッスン♪体力に自信がない方にも◎池袋駅すぐ

受講料:
¥5,000- / 1回
受講時間(1回):
レッスンタイプ:
グループレッスン
マンツーマン
ダイエットできる教室
入会お祝い金対象の教室
初心者向け
メディア露出有り

マンツーマン・ボディメイクジムBodyke 池袋

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「2ヶ月で一瞬だけ痩せたいですか?それとも、一生涯自分の理想の体を手に入れたいですか?」 Bod...

住  所:
東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F 地図を見る
最寄り駅:
地下鉄丸ノ内線「池袋駅」C2出口より徒歩30秒
最低料金:
0円〜
営業時間:
10:00-22:00(トレーニング最終受付21:00)

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受け付けております。

講座

【池袋駅徒歩1分】巷で話題のBodykeメソッド”を体験!無料体験&カウンセリング(75分)「☆ダイエット&肉体改造したい方大歓迎☆」

受講料:
¥0- / 1回
受講時間(1回):
75分
レッスンタイプ:
マンツーマン
マンツーマン
ダイエットできる教室
体質改善できる教室
入会お祝い金対象の教室
初心者向け
上級者向け
女性向け
男性向け
無料
高額

Body Work Space EVOLVE

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◆現代における身体のトラブルを解決 Body Work Space EVOLVEは東京都千代田区の神田...

住  所:
東京都千代田区内神田2-2-5 光正ビル6階 地図を見る
最寄り駅:
神田駅南口より徒歩5分
最低料金:
5,400円〜
営業時間:
平日月曜日-金曜日9時〜21時 土曜日・祝日9時〜19時

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講座

マンツーマンのパーソナルトレーニング75分!ダイエットや身体づくりに☆神田駅、大手町駅徒歩5分

受講料:
¥5,400- / 1回
受講時間(1回):
75分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
マンツーマン
ダイエットできる教室
入会お祝い金対象の教室
口コミキャンペーン対象教室
初心者向け
女性向け
男性向け
シニア向け

RABジム

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◆科学的根拠に基づいたトレーニングを実施 東京都新宿区の早稲田駅近くでボディトレーニングなどを指導して...

住  所:
東京都新宿区早稲田鶴巻町536 柳ビル4F 地図を見る
最寄り駅:
東西線「早稲田駅」(1番出口)から徒歩3分
最低料金:
5,000円〜
営業時間:
10:00-21:00

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受け付けております。

講座

リフレッシュ&ダイエット!ボクシングを取り入れた90分トレーニング体験!楽しく美BODYを手に入れましょう!

受講料:
¥5,000- / 1回
受講時間(1回):
90分
レッスンタイプ:
マンツーマン
体験講座
ダイエットできる教室
ストレス解消 できる教室
体質改善できる教室
入会お祝い金対象の教室
口コミキャンペーン対象教室
初心者向け

クウレイナニ・ポリネシアンカルチャースクール 五反田本校

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School     2 School     3 School     4 School     5 School     6 School     7

五反田駅東口から徒歩5分のポリネシアンダンススクール。 フラダンス・タヒチアンダンスを初めとしたポ...

住  所:
東京都品川区東五反田5-14-17 地図を見る
最寄り駅:
五反田駅東口から徒歩5分
最低料金:
0円〜
営業時間:
月曜-土曜:10:30-22:30

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

Telicon 0229e0d786e670cda5130bc1b7ddf5a526b0d6c9acd345cf6915845dc0d4e709

お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

『オリタヒチ・メフラ』入門・初級クラス無料体験!メロディーと歌詞で踊る比較的ゆったりしたタヒチアンダンス☆年配者でも楽しく踊れます!

受講料:
¥0- / 1回
受講時間(1回):
60分
レッスンタイプ:
グループレッスン
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EYS音楽教室 新宿スタジオ

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EYS音楽教室は、2010年11月に、新宿駅南口徒歩5分の立地に、自社スタジオを設立いたしました。 ...

住  所:
東京都新宿区西新宿1-22-15 GRAPHIO西新宿2F/3F 地図を見る
最寄り駅:
新宿駅西口より徒歩5分
最低料金:
0円〜
営業時間:
10:00-22:00

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

【△ヴォーカルコース△】あなたの歌を見つける!ヴォーカルコース♪歌の好きな方にはぴったり!まずは無料体験レッスン(30分)で雰囲気などをお確かめください♪JR/私鉄各線「新宿駅」西口徒歩5分!

受講料:
¥0- / 1回
受講時間(1回):
30分
レッスンタイプ:
マンツーマン
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マンツーマン
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初心者向け
女性向け
男性向け
シニア向け
子供向け
無料
月額制

Glanz body六本木店

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◆パーソナルトレーニングジムで美しい体づくり 東京都港区にあるGlanz body六本木店は、六本木駅...

住  所:
東京都港区西麻布1-5-18 401 地図を見る
最寄り駅:
都営大江戸線・東京メトロ日比谷線「六本木」駅 2番出口 徒歩8分  東京メトロ日比谷線「乃木坂」駅 5番出口 徒歩8分
最低料金:
11,000円〜
営業時間:
月-金 10:00-22:00 土日祝 10:00-18:00

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

Telicon 0229e0d786e670cda5130bc1b7ddf5a526b0d6c9acd345cf6915845dc0d4e709

お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

【西麻布エリア】60分間のビジタートレーニング(税別:11000円/税込:11880円)六本木駅/乃木坂駅2駅利用可能な好立地です☆ジムを検討中の方におススメです!

受講料:
¥11,000- / 1回
受講時間(1回):
60分
レッスンタイプ:
マンツーマン
マンツーマン
1回講座
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初心者専用ゴルフスクール「サンクチュアリ」六本木店

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◆女性初心者に人気のゴルフスクール 東京都港区にある初心者専用ゴルフスクール「サンクチュアリ」六本木店...

住  所:
東京都港区六本木7-4-4 六本木アートシェル6階・7階(7階受付) 地図を見る
最寄り駅:
国立新美術館出口より徒歩10秒
最低料金:
2,000円〜
営業時間:
平日7:00-24:00 土8:00-22:00    日7:00-20:00

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

講座

テレビや雑誌など各メディアで話題沸騰!『アプローチの神』と呼ばれるジュン羽生プロの人気レッスンを用意!六本木ミッドタウン目の前の絶好ロケーション

受講料:
¥2,000- / 1回
受講時間(1回):
50分
レッスンタイプ:
マンツーマン
見学可能
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