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【腰痛・肩こり・ひざ痛・メタボ対策なら】健康体操教室カーブスがおススメ!


健康体操教室カーブスってなに

全国1800店舗、総会員数75万人
カーブスはいつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性を応援する体操教室です。
スタッフも会員も全員女性限定。
カーブスは女性限定の体操教室。
運動を楽しく続けられる
カーブスのプログラムは、1回30分で完結するワークアウトプログラムなので、運動が苦手な方でも楽しく続けられます。

カーブスだから続く!できる!簡単30分体操

お好きな時間に来店

お好きな時間に来店

ご入会後は営業時間ならいつでも来店可。自分のペースで通えます。

優しい筋力体操

優しい筋力体操

12種類の機械を使用したカーブスワークアウトは、誰でも出来るように組まれています。

体スッキリストレッチ体操

体スッキリストレッチ体操

疲れが残らない、無理のないストレッチ体操。

脂肪燃焼を助ける有酸素運動

脂肪燃焼を助ける有酸素運動

基礎代謝を高め、脂肪燃焼を促進するための運動

たったの30分で効率の良い
あなたに合った運動が可能!

1回無料体験の内容

1回無料体験を動画で確認

1回無料体験の流れ

  • Step.1
    カーブス店内のご説明(5分)
  • Step.2
    お客様の健康状態をお伺い(25分)
  • Step.3
    体力測定で現状を把握(10分)
  • Step.4
    身体の状態にあわせて健康のための効果的な機械を使った運動を行います(10分)
  • Step.5
    入会のご説明

カーブスがおススメの理由

  • お手軽に、誰でも、何歳でも

    カーブスに通っている方は40~60歳代が中心。最高齢は101歳の方も通われています。 カーブス運動は皆さん一人ひとりの体力に合わせてできますので、いくつになっても参加して頂けます。(仮)

     
  • 1回30分で長続きがしやすいプログラム

    みなさんが日々続けられる30分の短い時間で効率よく成果を出せる独自の運動メニューと、無理なく運動ができる女性専用マシーンをご用(仮)

     
  • 会員もスタッフも全員女性

    スタッフも会員も女性だけ。男性の視線を気にせず運動ができます。女性ならではの悩みにもスタッフが親身にサポートするので相談しやすい環境です。(仮)