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恵比寿駅から通える


ダイエットに効果的なスクール3選

健康的な体を手に入れたい。服をかっこよく着こなしたい。素敵な自分になるのを諦めたくない。そんなあなたのために ダイエットに役立つ教室をご紹介します。


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 恵比寿駅から通える ダイエット特集

No.1 女性専用ボディメイクサロン

▷ 『MERISE@恵比寿』

No.2 カラダの深層部からの変化

 ▷ 『Studio OOTEKI 』

No.3 トータルビューティー加圧サロン

 ▷ 『makanabi』

 

 

本気でダイエットしたい方はお気軽に体験レッスンで教室の雰囲気を見てみましょう♪

 

恵比寿駅から徒歩1分!

No.1 MERISE@恵比寿

 

eaprkおすすめ教室

MERISE@恵比寿では、ボディメイクを通じて日本の女性を応援しています。
「もっと綺麗になりたい」、「もっと自信を持ちたい」、「もっと豊かな人生を送りたい」、それらを叶えるために、アナタ自身の『スタイル』を磨く事が、どれだけのアナタの人生にどれだけの影響を与えているか、想像してみたことがありますか?
1度きりの人生。MERISE@恵比寿では、女性が綺麗になって、内面から溢れ出る自信を手に入れていただく事をお約束します。

 

 店舗情報

 

    店名 MERISE@恵比寿
    住所 渋谷区恵比寿1-9-10-502
   最寄り駅 池袋駅徒歩2分
   開校日

平日  8:00~22:00
土曜 10:00~18:00
日曜 10:00~17:00

 お問い合わせ
   電話番号
0066-9688-17757

 

  

 

 講座内容


■体験トレーニングコース

カウンセリング+姿勢トレーニング+姿勢筋ストレッチ 75分。まずは代謝が上がる呼吸方法と、美しい姿勢を手に入れるための骨盤や肩甲骨の使い方をお伝えします。
お伝えする内容は、すぐに生活に取り入れられるほどシンプルな上、1回のセッションで必ず姿勢の変化を実感して頂けます。よりカラダのラインを美しく見せる姿勢を手に入れて頂くのはもちろん、美しさを保つ為に一生役立つ、栄養素や食生活のお話もさせて頂きます。通われるお客様全てのトレーニングの基礎となるコースです。

料金 10,800円 

■ファスティング講習 (120分×1回)

正しい食事方法とは何か?それを理解するために、まずは1日〜6日程度のファスティング(断食)を行います。
短期間で自分が、普段どんな食事方法をしているのかを理解できるだけでなく、美肌効果、体重減少、ウエストラインの引き締めなどの結果を短期間で出すプラン。
ファスティングを通じて、自分自身の内面と食育と向き合うことを目的としています

料金 10,800円 


■90日トレーニング

90日間でダイエットや理想的なカラダのラインを目指す方にオススメのプランです。
週1コースと週2コースがあり、お客様のご都合に合わせてお選びいただけます。

◇週1コース:(60分×12回)60分/回のトレーニングを、90日間で週1回(計12回)。

料金 189,000円 

◇週2コース:(60分×24回)60分/回のトレーニングを、90日間で週2回(計24回)。

料金 298,000円 

※カウンセリング・トレーニング・食事指導・ストレッチのすべてを含みます。
完全カスタマイズトレーニング 90日間トレーニングだけでなく食事&生活習慣までフルサポートさせていただきます。

 

 

EPARKスクール限定!

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 ※予約ボタン押した後のカレンダーから日程確認して頂けます

リンク


 

恵比寿駅から徒歩2分

No.2 Studio OOTEKI

 

■ベテラントレーナーと栄養士が提供する特別プログラム

健康づくりやリハビリ、ダイエット、ボディメイクを目的としたパーソナルトレーニング専門のスタジオです。アスリートやモデル・タレント、リハビリ目的の方まで、幅広い指導経験を持つベテランスタジオ代表トレーナーが担当! 身体の状態を的確に把握し、 最適の方法で身体が変わるのを実感いただけると思います。

 

 店舗情報

 

    店名 Studio OOTEKI
    住所  渋谷区恵比寿4-5-13-201 
   最寄り駅 池袋駅C2より徒歩1分
   開校日 10:00~21:00
(時間外応相談)
 お問い合わせ
   電話番号
0066-9688-14173

  

 

 講座内容

体験時間は60分。お客様の身体の状態を的確に把握し、最適な方法で身体が変わるようサポート! あなたにとって最も効果的な方法で、理想のボディへと導きます。ベテランパーソナルトレーナーや食のプロである栄養士など、その道のプロが提供する身体づくりをぜひ体感してみてください!

・あなた以上にあなたを知るパーソナルトレーニング!

パーソナルトレーナーとともにトレーニングをすることの利点は「あなた以上にあなたの身体を知っている人がいる」こと。無意識の領域や身体の深層部から劇的に変化させるためには、その人の身体をよく知る"他者の視点"が必要です。身体のことなら何でもご相談ください!

・恵比寿駅から好アクセス!

おしゃれタウン『恵比寿駅』から徒歩2分の好立地! トレーニングの前後でお好みのショップやカフェに行くことができますね。

体験料金 :¥7,000円/回(60分)


■入会した場合の料金

¥7,000円/回(60分)
(入会金や月謝などはナシ)

レッスンごとに料金を支払うシステムなので、自分のペースで進められます。

 ※予約ボタン押した後のカレンダーから日程確認して頂けます

リンク


 

恵比寿駅から徒歩3分!

No.3 makanabi

 

女性誌『SPUR』の真実の神サロンとしても選ばれた美ボディ加圧体験レッスン

プライベートな空間でマンツーマンのレッスンを行っております。

お一人お一人の体質・環境・体調に合わせたプログラムをご提供し、
加圧を通じて、よりたくさんのお客様にサイズダウンや美肌、体質改善などを
最大限に実感して頂けるメニュー組みをしております。

男性のお客様の筋力アップ、体幹トレーニング、ゴルフなど、
競技能力の向上も行っております。

 

 店舗情報

 

    店名 トータルビューティー加圧サロン makanabi
    住所 渋谷区恵比寿1-6-6斉藤ビル603 
   最寄り駅

目白駅より徒歩6分
雑司ヶ谷駅より徒歩2分

   開校日

10:00~20:00

 お問い合わせ
   電話番号

0066-9688-12948

  

 

 


 講座内容

・女性などにも大変人気の加圧トレーニング

腕や足の付け根に圧力をかけ、
血液の流れを制限しながら行うトレーニング方法のことです。

短い時間でも長時間と同等のトレーニング効果が無理なく望める上に、
アンチエイジング効果も高いということから、
最近ではプロのスポーツ選手やアスリートだけでなく、
タレントや一般の女性などにも大変人気があります。

また加圧トレーニングの大きな利点は、成長ホルモンが大量に分泌されることです。

よってアンチエイジングはもちろん、脂肪燃焼の効率もあがるので、
ダイエットやメタボリック予防にも効果が高いというデータも実証済みです。

加圧トレーニング後は血行が良くなり、
むくみ・冷え症・肩こりの改善、代謝アップも期待できます。

的確にアドバイス。効率よく上達できるよう徹底サポートしてくれます。

 

体験料金 :4,300円/回(50分)

 

 

 電話予約&問合せはこちら

電話番号 :0066-9688-12948

受付時間 :10:00~19:00

 ※ご予約の日程はお電話にてご相談ください


 

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この特集に載っている教室への入会で
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入会後は以下のお祝い金申請より入会した証明を添付の上で申請ください。