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自由が丘駅から通えるダイエットに最適な習い事特集


 

EPARKスクール編集部が激選した自由が丘駅から通える、ダイエットしたい人向けの体験講座特集。!

ダイエットやリフレッシュしたくてたまらない!

いろいろなダイエット試したのに、なかなか成功できなかった。でも、素敵な自分になるのを諦めたくない。

そんなあなたのために ダイエットに役立つ教室をご紹介します。

 

 ダイエットに役立つ教室って?

・効果的な有酸素運動ができる教室

・自分にあったトレーニングなどの指導してもらえる教室

・楽しくて通いやすい続けやすい教室

 

 続けやすい教室って?

ダイエット成功のためには続けることがとっても重要!

そのための3つのポイントを紹介します

・駅から近くて通いやすい

・レッスンが楽しい

・先生と相性が合う

 

そんな自分にぴったりな教室を見つけ出すには、体験講座で教室の雰囲気を自分で確かめてみることが一番♪

 

 

本気でダイエットしたい方はお気軽に体験レッスンで教室の雰囲気を見てみましょう♪

EPARKスクール限定の入会キャンペーンも実施中!

 

自由が丘駅から徒歩8分!

① ジャグササイズ(自由が丘スタジオY)

 

 

■ジャグササイズとは?

ジャグササイズはジャグリングエンターティナーであるダンディGOによって考案されたエクササイズ!
その名の通り、ボールを器用に操りながら、エクササイズ(有酸素運動)を行うことで今までには得られなかった効果的なトレーニング&脂肪燃焼が期待できます!
女性でも簡単に取り組めて、脳トレ効果も期待できるジャグササイズは、時間に追われる現代女性がダイエットするための強い味方です。

■とにかく楽しい♪

・日本でここでしか受けられないエクササイズを体験!ジャグリング(モノを器用に操る)+エクササイズ(運動)

楽しくモノを操りながら運動することによって、自然とリフレッシュしながらダイエット。
例えば、一つのボールを、投げたりキャッチしながら体を動かす、それは、子供からお年寄りに至るまで、誰でも簡単に始められる、新しい健康スタイルなのです。

・夢中になっている間に、自然にエクササイズ(運動)できています

ボールを操ることで、自然に目や手先を使い、普段使わない脳への効果を体感できます。
ボールを落とさなくなったり、少しでもできるようになると夢中になります。
ボールが目印や目安ととなって、上達が目に見えてわかりやすく、達成感と充実感を感じ、次への挑戦が楽しみになります。
複数人で投げ合ったり、ゲーム性もあるので、和気あいあいとコミュニケーション、自然に笑顔がこぼれます
老若男女・・・お友達、同僚、親子、家族、そして初めての方とも、誰とでも楽しめます。

 

最寄り駅   :自由が丘駅徒歩8分

体験料金   :5,400円/1回 (60分)

開校日   :第2・4水曜日 19:15〜 

 

 ※予約ボタン押した後のカレンダーから日程確認して頂けます

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 自由が丘駅から徒歩3分!

② アカデミア・マリネラ バイラ・ペルー

 

■日本で初めての本格的なマリネラ教室!

カワイイ衣装と笑顔溢れるダンスで、大人気なクラスとなってます!
ペルーの国民的ダンスなので、幅広い年齢層の方にお楽しみいただけます♪
まずは一度ご来店くださいませ。

■マリネラとは

マリネラってどんなダンスと思われるかもしれませんが、実は親しみやすいものなんです!
南米ペルーで小さい子供からシニア層まで楽しむことが出来る国民的ダンスで、「男女の出会いと恋の駆け引き」がストーリー仕立てで表現されているとても魅力溢れるダンスです。

また衣装も特徴的で、女性らしさを引き立てるように華やかで、男性らしさが引き立つようなスマートな衣装となっています。

そして、最大の特徴が素直な愛の喜びを表現する明るい笑顔です。
百聞は一見に如かず!都内ではここだけ!!
ぜひ一度マリネラを体験してみてください。

最寄り駅 :自由が丘駅徒歩8分

体験料金 :3,000円/回(80分)

開校日  :第2、第4日曜日 18:30〜19:50 

 

 ※予約ボタン押した後のカレンダーから日程確認して頂けます

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自由が丘駅 徒歩4分

basiピラティス 自由が丘スタジオ

 

 

■ピラティスとは?

ピラティスエクササイズを呼吸法を通して行っていきます。
身体の内部深層からどのように動くか意識を通して行っていきます。
繊細な細やかな動きでもダイナミックな動きであってもこの内部へ注ぐ意識を大事にしていきます。
身体が細やかに動いてくると、心の安定とともに心身が同時に健康になれる、それがピラティスです。

■basiとは?

BASIピラティスは現在国内に19のスタジオがあり、ピラティスマシンを使用したプライベートセッションから、マットを使用したグループレッスンまで多種多様なレッスンを提供しています。 
また、BASIピラティスのインストラクターは、全員が正社員であり、BASIピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい研修を受講しています。

■お得なキャンペーン実施中

体験レッスン受講後、そのままご入会されると下記特典をご用意しております。

1 入会金が無料(さらにEPARKスクールよりお祝い金も!)
2 フリープラン入会で5,000円引きクーポンプレゼント
3 月4回プラン入会で2,500円引きクーポンプレゼント
4 自律神経測定1回プレゼント
5 自宅できるかんたんピラティス動画配信

 

 

最寄り駅 :自由が丘駅徒歩4分

体験料金 :2,500円/回(60分)

開校日  :毎日 

 

■体験レッスン予約はこちら

【電話番号】 0066-9688-14788

【受付時間】 10:00~19:00

 

 ※この講座は電話予約のみ承ってます

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・゚:*:゚入会お祝い金キャンペーン実施中・゚:*:゚

この特集に載っている教室への入会で
今だけ3,000円のお祝い金がもらえちゃうキャンペーン実施中♪

入会後は以下のお祝い金申請より入会した証明を添付の上で申請ください。

 



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