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健康スタジオ横浜ケンコウスタジオヨコハマ

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受付時間:10:00~19:00

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0066-9688-17978

受付時間:10:00~19:00

〒240-0066
神奈川県横浜市保土ケ谷区釜台町7-5

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健康スタジオ横浜

◆目指すはトータルアップコンディショニング

健康スタジオ横浜は、神奈川県横浜市保土ケ谷区の上星川駅から徒歩3分ほどの場所にあるヨガ教室です。講師の内藤誠一は、さまざまな資格を取得しています。自身が過去に抱えていたコンプレックスを克服したことから、自分の身体とエネルギーを実感しました。人が本来持っている力を自然と出せるよう推奨しています。また、レッスンは、トータルアップコンディショニングを根本的な考えとしておこなっています。トータルアップコンディショニングとは、4つの考え方の融合です。1つめは外なる体の力と内なる体の力を高めるヨガや背骨の運動です。2つめは、体と心を緊張からほぐすリラックスです。3つめはエネルギーである気を高める気功の考え方です。4つめは食生活や電磁波、住環境など自分を取りまく環境を改善することです。真の健康や美容、能力開発を手に入れるためには、何か1つだけをおこなえば良いわけではなく、これらの4つを融合させてトータルで高めることが必要です。さらに必要なものを取り入れるために、背骨呼吸メソッド、プラーナヨガ、プラーナヨガ(疲労解消)、矢山式気功のクラスを設けています。

◆矢山式気功を中心としたトレーナー経験を持つ講師

講師の内藤誠一は、全米ヨガアライアンス認定TT200や矢山式気功法認定二段などの資格を保有するヘルスケアのプロフェッショナルです。2010年に当スタジオを開校し、気功やヨガなどの指導にあたっています。医療や薬に頼らない健康な体づくりをモットーに、誰でも参加ができるよう丁寧でわかりやすいレッスンをおこなっております。

◆電磁波のノイズの無いリラックスできる空間

民家を改装して作られたスタジオは、床材などにもこだわりの素材を用いて、空気中の電気や電磁波などのノイズを感じない空間になっています。まるで森林浴をおこなっているようなリラックスできるスペースでレッスンを受けていただけるので、落ち着いた気持ちで時間を過ごしていただけます。


教室情報

教室名 健康スタジオ横浜
住所 〒240-0066 神奈川県横浜市保土ケ谷区釜台町7-5
電話番号 0066-9688-17978
駐車場 なし(近くにパーキングあり)
アクセス 上星川駅から徒歩3分
定休日 火曜、水曜、金曜
営業時間 月曜、木曜、土曜、日曜※お時間はお問い合わせください。
施設情報 なし

受講者からの教室の口コミ (1 件)

プラーナヨガ

にゃーこさん

先生のご自宅の一室を使って教室をしています。上星川駅から徒歩3~4分くらいの場所です。
私はプラーナヨガと言って、気を用いたヨガを体験しました。高齢の方でもできるヨガで、1つ1つの部位をゆっくり、しっかり伸ばし、キツいということはないので、初心者の方でも安心です。吸ったり吐いたりの呼吸を大切に行います。

17/6/20 18:46

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