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RABジムRABジム

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

〒162-0041
東京都新宿区早稲田鶴巻町536 柳ビル4F

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RABジム

◆科学的根拠に基づいたトレーニングを実施

東京都新宿区の早稲田駅近くでボディトレーニングなどを指導しているパーソナルジム、RABジムでございます。基本方針として、厳しい筋トレや食事療法、高額の料金を払って効果を出すジムとは異なり、遺伝子の情報を基にした科学的な根拠を主としてトレーニングをおこなっています。人の体を作る基礎としての遺伝子情報がDNAであり、その中身は個々により大きな違いがあります。当ジムでは類の少ないDNAの情報を元として、効率が良く、効果の高いトレーニングをご提供いたします。トレーニングメニューはキックボクシングやボクシングをご用意し、無理せず痩せられるよう体質に合った食事メニューをご提案いたします。ジムに通っていない間でも体系維持のためのメニューを考案し、お客さまの体質改善、健康維持へと繋がるようなトレーニングを実施しています。遺伝子検査のみをやってみたいという方のご相談も受け付けておりますので、お気軽に足をお運びください。

◆元ボクシングチャンピオンが痩せる方法を伝授

講師の日高和彦はボクシングの元チャンピオンであり、2度その栄冠に輝いております。ボクシングの経験に加えて、科学的な根拠に基づく指導により精神面での多彩なフォローと肉体的特徴に特化したトレーニングを展開してきました。当ジム最大の目的である痩せることを最大限に達成でき、かつ無理のない食事のご提案、トレーニングを実施しています。

◆ボクシングを取り入れたトレーニングメニュー


ボクシングを取り入れて独自のトレーニング方法で引き締まった身体を作り上げます。またご希望の方にはボクシングに特化した練習をおこなう特別コースもご用意しております。初心者の方でも無理なく続けられるよう、パンチやステップなど基本的なところからしっかり指導いたしますのでご安心ください。経験豊富な講師、スタッフが一丸となって、楽しく効果の出る指導をおこなって参ります。



教室情報

教室名 RABジム
住所 〒162-0041 東京都新宿区早稲田鶴巻町536 柳ビル4F
電話番号

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

駐車場 なし(近くにパーキングあり)
アクセス 東西線「早稲田駅」(1番出口)から徒歩3分
定休日 水曜日
営業時間 10:00-21:00

この講座の施設(外観)

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受講者からの教室の口コミ (1 件)

リフレッシュ&ダイエット!ボクシングを取り入れた90分トレーニング体験!楽しく美BODYを手に入れましょう!

ミッキーさん

早稲田駅の1番出口から向かいました。
マンションの前に着いたところで、教室の4階から講師の方に声をかけていただき、迷わず到着致しました。
駅から教室までは徒歩で3~4分程度だったと思います。

階段で4階まであがると、右側の1室がジムのスペースになっていて、左側の1室が事務所(?)のようなスペースになっていました。

はじめの30分で左側の1室でアンケートの記入とジムの説明をしていただきました。
遺伝子検査でその人に合ったメニューを考え、効率の良いレッスンをしてくださるそうです。
費用はそれなりにかかりますが、非常に興味を持ちました。

説明後は着替えをして、右側のジムのスペースで60分間程トレーニングをしていただきました。

ストレッチポールを使い、身体のコリをほぐしてから、
腹筋を鍛える為のトレーニングを数え切れない程、教えていただきました。
自宅でもできるようなものなど、とてもわかりやすく、ためになるものでした。

トレーニングの後半には人生初のボクシングをしました。
疲れましたが、それ以上に楽しく、講師の方が非常にユーモアのある方で、あっという間に体験レッスンは終了致しました。

90分で5,000円(税込)なので、非常にお得だと感じました。

17/1/13 15:41

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