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RABジムRABジム

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東京都新宿区早稲田鶴巻町536 柳ビル4F

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初心者向け

リフレッシュ&ダイエット!ボクシングを取り入れた90分トレーニング体験!楽しく美BODYを手に入れましょう!

この講座でまなべること

ダイエット、ストレス解消、理想のボディライン

厳しい筋トレ、厳しい食事制限、高い費用を支払い、
効果が出るのは当たり前。それらの概念を覆すジムがRABジム。

RABジムでは、遺伝子検査を主とした
科学的根拠に基づいたトレーニングをご提供します。

ボクシング・キックを取り入れたトレーニングスタイルや、
食事などなど、すべてトレーナーが管理するので、
あなたの描く体に無理なく、最大の結果を出すことをお約束します。

また、プライベートジムだからこそ人目を気にせず、
常にトレーナーがあなたのモチベーションをあげ、
今まで続けられなかったという方もご安心して通っていただけます。

あなたの想像するスタイルを教えて下さい。
これまで培ってきたダイエット方法で必ずお好みの体に導いてまいります。
いつでも空いた時間に、ボクシングを取り入れたトレーニングで、日頃の疲れをリフレッシュ&ダイエットをしてみませんか?

レッスン内容(一例)
○step1 ストレッチ

○step2 シェイプアップ筋トレ

○step3 キックボクシング
(パンチやステップなど、初心者のかたでもわかりやすくお教え致します。)

まずは一度お問い合わせくださいませ。

※ご予約のキャンセルは36時間前まで可能となります。

この講座の教材や制作するもの

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この体験講座の受講料

¥5,000- / 1回

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こんな方にオススメ!

・本気でダイエットをしたい方
・きれいな身体のラインを手に入れたい方
・もうリバウンドをしたくない方

この講座の魅力

他のジムにはない「DNA遺伝子検査による最良の美しい身体の作り方」

RABジムでは、DNA遺伝子検査を取り入れた
個々に適した最良のトレーニングを実施。

自分は何を食べると太りやすいか、逆に何を食べても太らないか。
何を並行して摂取するとNGな食べ物を克服できるのか。
運動は何が効果的で、何がそうではないのか。

自分の身体の得意不得意を全て把握することにより、
難しいダイエットの概念を払拭しダイエットサポートを行います。

DNA検査に基づき一人一人に最良のメニューを製作し、
効率的にその人にあった美しい身体に仕上げます。

「 気づけば、自然に身体が美しくなっている。」

そんな感覚で自分を楽しく磨いていける。
今までになかった新時代のジム、それがRABジムです。

食事制限はありません!

食事は楽しく美味しくが一番。
無理に制限するのではなく、バランスを考えた食事制限が◎
ストレスを感じてリバウンドの原因にも…。

体型維持の基礎知識も伝授いたします!

ジムに通っている期間はスリムに。
しかし、期間が終わるとすぐに前の体以上に…。
そんなことがおきないように基礎知識もしっかりとお教えします!

この講座の施設(内観)

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この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥50,000- ¥50,000-
回数料金 ¥90,000- / 10回 ¥90,000- / 10回
合計 ¥140,000 ¥140,000

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装(ウェア上下)、タオル

受講者からの教室の口コミ (2 件)

筋肉トレーニングからボクシングまで90分以上のお試しが、元プロボクサーの方とマンツーマンで行うことができます。
筋肉トレーニングは筋肉に圧がかかるためキツイのですが、確かにこなしていくと筋肉がつくと思います。
三セットのものを2パターンやりました。
ボクシングはジョブ、ストレート、キックとやり、最後は組み合わせでリズミカルに。慣れないのでスムーズにはできませんでしたが、終わる頃には爽快感でいっぱいになりました。拳を上に向けたり、腰を回してパンチを出すなど、マンツーマンで都度見ていただくと上達が早いと思います。
ボクシングは腰の回転でパンチを出すようで、翌日は腰周りがスッキリしました。

17/10/7 10:22
(4.00)

早稲田駅の1番出口から向かいました。
マンションの前に着いたところで、教室の4階から講師の方に声をかけていただき、迷わず到着致しました。
駅から教室までは徒歩で3~4分程度だったと思います。

階段で4階まであがると、右側の1室がジムのスペースになっていて、左側の1室が事務所(?)のようなスペースになっていました。

はじめの30分で左側の1室でアンケートの記入とジムの説明をしていただきました。
遺伝子検査でその人に合ったメニューを考え、効率の良いレッスンをしてくださるそうです。
費用はそれなりにかかりますが、非常に興味を持ちました。

説明後は着替えをして、右側のジムのスペースで60分間程トレーニングをしていただきました。

ストレッチポールを使い、身体のコリをほぐしてから、
腹筋を鍛える為のトレーニングを数え切れない程、教えていただきました。
自宅でもできるようなものなど、とてもわかりやすく、ためになるものでした。

トレーニングの後半には人生初のボクシングをしました。
疲れましたが、それ以上に楽しく、講師の方が非常にユーモアのある方で、あっという間に体験レッスンは終了致しました。

90分で5,000円(税込)なので、非常にお得だと感じました。

17/1/13 15:41
(4.00)


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11月19日(日)16:00〜

5,000円 1回90分
講師:日高 和彦

11月19日(日)17:30〜

5,000円 1回90分
講師:日高 和彦

11月19日(日)19:00〜

5,000円 1回90分
講師:日高 和彦

11月20日(月)10:00〜

5,000円 1回90分
講師:日高 和彦

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