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ユーザー評価:4.00

K2-Laboケーツーラボ

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で5,000円プレゼント

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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体験レッスン6,000円!産後の骨盤に特化した骨盤ケア!出産前よりも美しい身体作りプログラム☆麻布十番駅すぐ◎

この講座でまなべること

産後の症状は骨盤の開き・ゆがみの解消、下半身太り・恥骨痛・腰痛の解消、疲労・ストレス解消

産後の症状は「骨盤の開き」「ゆがみ」「下半身太り」「恥骨痛」「腰痛」「尿漏れ」「疲労」「ストレス」などさまざまです。妊娠中期~産後6か月くらいの間、「リラキシン」という女性ホルモンの影響で、骨盤周辺のじん帯がゆるい状態が続きます。そして、重たくなるお腹の影響で骨盤の歪みが生じたり、 産後も骨盤の開きが残ってしまったりします。

身体の回復具合や検診の経過を見ながら、骨盤を整える軽い運動から始めていきます。産後直後の骨盤矯正は通常の骨盤矯正に比べ、より早く効果があらわれますので、出産で開いたり歪んだりした骨盤を改善するチャンスなのです。出産をいい機会に骨盤を正しく矯正し、症状を解消して出産前よりも美しい身体作りをしていきましょう。ご自宅への出張も行なっておりますので、お子様が小さくてなかなか外に出られないママさんは是非ご相談下さい!

◇レッスンの流れ
まずはカウンセリングを受けていただきます(~20分)

カウンセリング結果に沿ったレッスンメニューを展開していきます(~55分)

1回でも効果がわかりますので、おさらいをして終了。次回以降のプランニングをお話します(~60分)

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◇目標達成キャンペーンチャレンジ中!!◇

『10kg減量してウェディングドレスを美しく着る!』
を目標に、40代女性がチャレンジ中!!
あなたも是非、K2-Laboで夢をかなえてみては??

経過はコチラに↓↓
https://school.epark.jp/report/case/19/

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この講座の教材や制作するもの

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この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥6,000- / 1回 → ¥3,000- / 1回

こんな方にオススメ!

・産後や子育て中の方

この講座の魅力

ハードなトレーニングは無し!都合に合わせた無理のないトレーニングが可能♪

お客様の体力や性格、生活習慣、その日の体調などを考慮し、リハビリ目的や高齢者の方でも安心して行なっていただけるような、分かりやすく安全なプログラムを提供しております。

目的・目標によってはもちろん食事のアドバイス(制限)や自宅でやっていただくストレッチや運動などを指導する事もあります。しかしハードなトレーニングや極端な食事(糖質)制限で無理やり短期間で結果を出して「卒業」といったやり方はしておりません。入会金や月会費の制度を採っておりませんので、お客様のご都合に合わせて無理のないペースでお越し頂けます。忙しくなったらしばらく休んで、時間に余裕が出来たらまた再開するなど気軽に当スタジオを活用してください。

妊娠前より綺麗になれる! 産後・子育てママさんを応援!

産後はホルモンの影響で骨盤周辺の靭帯が緩むので骨盤の歪みや開き、下半身太り、腰痛、尿漏れ、恥骨痛など様々な症状があります。当スタジオでは産後に特化した骨盤矯正・トレーニングを行うコースもござます。産後は骨盤を整えるチャンスです。妊娠前よりも綺麗な身体を作りましょう!

アットホームで継続しやすい!

当スタジオのお客様はハードなトレーニングや厳しい食事制限に耐えられない方が殆どです。お客様の体力や性格、生活習慣、その日の体調などを考慮したプログラム内容、またマンツーマンならではのアットホームなセッション中の雰囲気など楽しくトレーニングを継続しやすいように心掛けいます。おかげさまで独立直後から長年お世話になっているお客様やご家族でお世話になっているお客様も多くいらっしゃいます。

講座情報

開講日 随時
平均継続期間 6ヶ月
月のレッスン頻度 月4回
講座の生徒数 1人

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥-
回数料金 ¥100,000- / 11回 ¥100,000- / 11回
合計 ¥100,000 ¥100,000
用意するもの 動きやすい服装、タオル、飲み物

受講者からの教室の口コミ (1 件)

駅くら近くて便利でした。玄関前にしか看板がないので少し分かりづらいですが。マンションの一室でした。
着替えをして、簡単なカウンセリングをしてから開始。産後だったので、骨盤の歪みはもちろん、鏡で姿勢を確認しました。猫背や前傾姿勢を指摘され意識すると、ただ立っているだけで疲れました。
骨格の模型を使って、どこがどうなっている、こうなりやすい、など色々説明していただけたのでとてもわかりやすかったです。今までサボってた筋肉を使っているのを実感しました。
簡単なトレーニングをしたり、骨盤、股関節周りや肩甲骨周りをほぐしていただいたので、終わり頃にはかなりスッキリしました。肩甲骨周りはかなり凝っていたので少し痛かったけど、それがまた良かったです。
他にも色々アドバイスしていただけたので参考にしたいです。激しいトレーニングよりも、キチンとした姿勢で歩くだけでも効果があると言われたのが、帰り道で実感できました。そして、翌日は背中が少し筋肉痛?になりました。
今後もこの姿勢を忘れずに意識していきたいと思います。
マンションの一室なので、子供を連れても行けるとのことで、また機会があったら行きたいと思いました。

17/2/9 14:04
(3.50)


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