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ユーザー評価:4.42

十坪ジム川崎トツボジムカワサキ

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〒210-0015
神奈川県川崎市川崎区南町16-22 肥後屋ビル1F

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講座

十坪ジム川崎の口コミ・評判

口コミの内容には、利用者の主観によるもの、好みの差異などによるものが含まれている場合が有ります。
掲載情報は、あくまでも参考としてご活用下さい。

総合評価 (4.42)
講座内容 (4.82)
施設充実度 (4.27)
講師・接客 (4.91)
清潔感 (4.27)
料金 (3.82)

(レビュー投稿数 11 人)

普通のジムとはひと味違ったジム

総合評価 :

料金:2

施設:4

清潔:3

内容:4

接客:4

投稿された写真

写真1:その他

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案内書面と料金表

受講した講座や教室に対する口コミ

JR川崎駅から新川通りを川崎警察署方面に歩くと、徒歩10分ほどでauショップがあるビルが見えるので、そのビル手前を右に曲がるとすぐにジムがありました。ジムはガラス張りなので、外からも中の様子が見え、非常に分かりやすい外観でした。最初に更衣室で着替え、簡単なアンケートに記入した後、講師の方がマンツーマンで色々な機械の説明と動きの手本を見せながら教えて頂きました。今までジムに二ヶ所通った事がありましたが、ここのジムは今まで見たことのないマシーンばかりでした。テーマは全て、骨盤を脚を動かすようにする動作を身につけるためのマシーンが多いようです。通っている方は、それぞれ個人で黙々とマシーンで身体を動かす様子が見られ、1人でも参加しやすい雰囲気でした。ジムに通った経験がある方でも、ここは一味違ったマシーンなどが多いので、ぜひ一度体験されるといいと思います。新しい身体の動かし方や自分の身体の鍛え足りない部分が分かるマシーンが多いと思います。

講師の方に対する口コミ

マンツーマンで教えて頂いて、最初から最後まで非常に丁寧に分かりやすく教えて頂きました。数あるマシーンの中で、自分が不得意なマシーンもありましたが、その時はあまり無理しないように、私の様子をしっかり見てくださって、やり方なども調整してくださったので嬉しかったです。お手本を見せて頂いて、私が分からない時は再度同じ動作を苦ともせずやっていただけたので、質問もしやすく居心地が良かったです。

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自分の弱いところを見つけてくれるジム

総合評価 :

料金:4

施設:5

清潔:5

内容:5

接客:5

受講した講座や教室に対する口コミ

ハローワークの近くの静かな路地に十坪ジムさんはありました。まず最初に私の体のどこが弱いポイントかを探してくれ、日常生活での気をつけるポイントや、こうした方が良いという具体的なアドバイスを頂きました。それからそれぞれの機械の特徴や意味について教えてくれました。約1時間でしたが目からウロコなアドバイスや体験をさせてもらったのでとても満足しています。

講師の方に対する口コミ

子供連れていってしまいましたが、嫌な顔せずに対応してくれました。今後の生活でとても役立ちそうな話もしてくれたので、人としての暖かさも感じました。アドバイスも的確でしたし、親切な講師の方でした。スタッフの方も利用者の方も親切でアットホームな雰囲気だったので、子供が少し騒いでしまいましたが、いづらさもなく快適に過ごせました。

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カラダの根本から改善!!

総合評価 :

料金:5

施設:5

清潔:4

内容:5

接客:5

投稿された写真

写真1:施設の設備や内観

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他ではみたことのないマシンばかりの不思議なジムです

受講した講座や教室に対する口コミ

中のトレーニング風景が外から若干見える感じなので、場所的にはとてもわかりやすいです。到着後すぐに着替え、簡単な説明を受けて早速マシンを使ってみることに...どのマシンも見たことのない感じのものばかりで、とても新鮮でしたが効果はバツグンでした。負荷をかけて筋肉を鍛える...というよりも、日頃使えていない筋肉に刺激を与える、カラダの正しい使い方を思い出させ、記憶させる...といった、カラダの根本的な改善を促すトレーニングで、確かにマシンで少し動かした後は、その部位を含めた動きがスムーズになることが実感できました。

講師の方に対する口コミ

私の歩き方のクセ、どうすればよりナチュラルに負担なく歩けるか...など、こちらの状態を見ながら実演も交えてアドバイス頂けたのがよかったです。筋肉や骨、それらがどう動いて今の動きになっているのか、それがどうなれば理想的なのか、など比較しながらの説明はとてもわかりやすく、実際に動く上でイメージしながらできるので、短いトレーニングでも納得感がありました。

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気持ちよく体を動かせます。

総合評価 :

料金:4

施設:5

清潔:5

内容:5

接客:5

投稿された写真

写真1:その他

1

パンフレット

受講した講座や教室に対する口コミ

体験で伺いましたが川崎駅から歩いて10分以内でつきました。
大通りから少し横道に入りますがそんなに奥ではないので横道に少し進んで行くだけでジムが目に入ります。道は複雑ではないのでそれほど迷わずに到着できるのではないかと思います。
年齢と共にじわじわと増えてしまった体重をなんとかするため、今年こそ何か運動を始めなければと思っていました。

ジムには様々なマシンがあり、いくつか説明を受けながら体験しましたが、普段使っていなかった筋肉を動かしている感じがとてもあり、じんわり汗ばむ程度ではありますが体によい運動をしている実感がありました。
自己流のウォーキングをするのと、このジムできちんと筋肉の使い方を身につけてからするのとでは大きな差があると思います。
様々な年代の方が無理なく運動に取り組めるジムだと思います。

講師の方に対する口コミ

講師の方の説明は丁寧で、マシンを使って運動しながら、その動きの際に意識するべきインナーマッスルの事などを詳しく教えてくださいました。
特にウォーキングについては、運動靴の底のこのあたりから先にと具体的に説明していただけたのでわかりやすく、いかに自分が適当な歩き方をしていたのかを知ることができました。

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自分の体の弱点がわかる

総合評価 :

料金:3

施設:5

清潔:5

内容:5

接客:5

投稿された写真

写真1:施設の外観

Dsc 0108

ジムの入口

写真2:施設の設備や内観

Dsc 0109

ロッカーは広くないが、清潔です

受講した講座や教室に対する口コミ

JR川崎駅から徒歩10分くらいです。駅前の大きな通りをハローワークがある方へ歩いていきます。ずっとまっすぐ歩いて、auショップがあるビルの手前を右に曲がるとすぐにあります。

ジム自体は小さいですが、様々な種類のマシンが置いてありました。主にインナーマッスルを鍛えるマシンと体各部の悩み改善(例えば肩こりとか)に使うマシンにわかれるそうです。

講師の方に対する口コミ

体験の生徒には、トレーナーさんがマンツーマンで付いて指導してくれます。マシンの使い方、どこを鍛えてるのか、私の動きの欠点や弱点など、熱心に指導してくれます。

私は股関節が硬く、特に外側の筋肉が硬くなっているようです。そういえば、前に行った整体の先生もそんなことを言ってたような。さらに右足に全く体重がのっていないとも言われました。自分では全く気付かなかったのですが、帰りに立って電車を待ってる時に左足に体重をかけて立ってたことに気付きました。トレーナーさん恐るべし。

まず、自分の弱点に気付くことって大事だと思うんです。改善はそこからですし。これからは、日々の生活の中でも、意識して改善していこうと思います。

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面白い器具でたのしくインナーマッスルトレーニング

総合評価 :

料金:5

施設:5

清潔:5

内容:5

接客:5

受講した講座や教室に対する口コミ

京急川崎からだと歩いて10分くらい。
一本中に入りますが、一階にあるのでわかりやすい。
ジムといっても、独特な機械が多く、やることは見た目優しいけれど、ジンワリと効いてくるトレーニングでした。
今回の体験ではトライしきれなかった器具も試してみたい。
更衣室もロッカーもあるし、明るくて綺麗なところだったので、通いやすい。

講師の方に対する口コミ

体験はマンツーマンでずっと指導してくれたので、どこを意識するかなどわかりやすくよかったし、意識を変えるだけで動きにくいところが動きやすくなった。
他の方とも明るく楽しそうにお話しされてたので好感が持てた。
先生の股関節周りの動きが滑らかでうらやましかったので、私もこうなれるように、続けてみたいと思った。

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親切丁寧な指導

総合評価 :

料金:2

施設:2

清潔:4

内容:5

接客:5

受講した講座や教室に対する口コミ

一時間の無料体験でしたが、非常に充実した内容でした。講師の方が親切丁寧で好印象でした。男女共に鍵がかかるロッカーあります。靴を持参するべきでしたが、なくても貸してくれます。激しい運動はしないので貸靴でも大丈夫。歩き方、姿勢、インナーマッスルに特化したジムということで、オリジナルのマシンが所せましと置いてあります。まず、普段の生活で困っている点を聞かれます、私は腰回りや、お腹、お尻の筋肉が弱いので強化したい旨伝えました。早速マシンにのります、一見ランニングマシンのようですが、足元が上下に動く特殊なものです。そこでなぜつま先がが上がるのか、それは歩くときに足しか使っていない、本当は腰から動かせばすべての運動につながると教えていただきました。なるほど、説得力がありました。自分の歩き方の悪い所を見つけ、それを矯正するためのマシン数種類教えていただきました。どれも確かに激しい運動ではないのですが、講師の方に言われたことを考えながらやると、かなり利きそうです。これで足の歪みや歩き方がきれいになるのなら通ってみたいです。体を鍛えたい方には向かないジムです、汗もかきません。でも歩き方全てで歪みや痛みが解消できる可能性もあるのでとても興味深い体験でした。

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歩くというのは健康の基本で秘訣 それが身につきます

総合評価 :

料金:5

施設:4

清潔:4

内容:5

接客:5

受講した講座や教室に対する口コミ

川崎駅から徒歩10分はかからないと思います。そんなに入り組んでいるわけではないので、地図に沿って行くとわかりやすいお店です。
HPを拝見していてもイメージがつきにかったのですが、スクールの入口のドアを開けると、いろいろな種類のマシーンがフロアいっぱいに並んでいました。すぐに受付で長身のさわやかなインストラクターがにこやかに出迎えてくださりアンケートをもとにカウンセリングがありました。
歩くというのが健康と長生きの秘訣、その歩き方をこのジムではマスターするのを目標としていると聞き、確かに歩くは基本だと思いました。
動きやすい服装に着替え、まずは普段の歩行をチェック。私はとても股関節がかたく、歩幅が小さくていかにも体がかたい健康的とは言えないウォーキングをしていたようです。足首や足の甲をマッサージしてくださったり、自然な歩き方が身に着くマシーンをインストラクターが順番に案内され、一通りトレーニングしたら不思議!歩き方が違うんです。とても体がふわふわして軽やかな歩行に。親指と足底の両サイドを使うことを意識するというのを丁寧にアドバイスされました。
ちょうど私が体験した時間帯に、競輪の選手や同じような主婦の方もトレーニングされていましたが、子供から高齢者まできちんとした歩き方を身につけたい人のためのジムで、他には類を見ない教室だと思いました。
駅までの往路の10分と復路の10分、なんだか別人になったような気持ちでウォーキングできました。通うと自然とこのウォーキングや姿勢が身につくのが期待できます。

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無料体験

総合評価 :

料金:5

施設:4

清潔:3

内容:4

接客:5

受講した講座や教室に対する口コミ

施設について…思ったよりも場所が小さく、最初はあれ?という感じでした。運動靴を忘れてしまったのですが、貸してくださいました。マシーンの数も種類はたくさんありますが、それぞれ1台ずつしかないので、他のお客さんと被ったら待たないといけないのかな??
私が行った時は、朝11時で他のお客さんは女性の方3名と男性の方1名いらっしゃいました。みなさん黙々とトレーニングしていらっしゃいました。
体験内容…ウォーミングアップから始まり(銀色の半円形の機械に入り股関節、アキレス腱を伸ばす、機械に座り腕を上下に伸ばす、機械に座り両脚、股関節を伸ばす)、私の場合はケアコースで歩き方の矯正をしてもらいました。前重心で指の付け根に力が入っていたので、踵に力を入れるよう指導してもらいました。(機械で踵に力を入れ易くなるようなトレーニング、機械で首と背中のトレーニング、鏡の前のランニングマシーンで実際に歩き、歩く姿勢を確認)どこの筋肉が上手く使えていないかや姿勢も丁寧に教えて下さり、とても分かりやすかったです。肩が相当固くなっていたようで、その場で整体師さんのようにほぐして下さいました。どこに力を入れたらいいのか、触って教えてくださったので、意識し易かったです。
勧誘等は一切ありませんでした。

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健康増進に

総合評価 :

料金:4

施設:4

清潔:5

内容:5

接客:5

受講した講座や教室に対する口コミ

「ラ チッタデッラ」そばの大通りを川崎駅を背に真っ直ぐ進み、auショップ脇の道を曲がるとすぐにジムがありました。
川崎駅周辺をよく知らない人でも大通りから脇道をのぞくだけで看板が見えるので、迷うようなこともないと思います。
 
マシーンばかりが並んだ施設ですが、「筋肉ムキムキになるためのジム」というより「身体バランスを整え健康を維持する」ところという印象でした。
「体を鍛えなきゃいけない!」という雰囲気ではないので、ストレッチをするように軽く体を動かしたいという人、持病などで飛び跳ねたり息が上がるほどの運動ができない人でも入りやすいと思います。
 
今回体験レッスンでお邪魔させていただきましたが、一般的なスポーツジムなどでは見かけないようなマシンもあり、体を動かしているのが楽しかったです。
 
重いダンベルを持ち上げたり、立てなくなるほどのスクワットをしたりということはないので、短期間でマッチョになりたい人には物足りないかもしれません。
けれど、普段日常で左右のバランスに気を使って体を動かしていることは稀なので、継続していけば確実に年齢を重ねていく上でプラスになると思えれるジムでした。

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