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十坪ジム川崎トツボジムカワサキ

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講座

十坪ジム川崎の講師・インストラクタープロフィール



受講者から講師への口コミ

講師の方に対する評価 :

マンツーマンで教えて頂いて、最初から最後まで非常に丁寧に分かりやすく教えて頂きました。数あるマシーンの中で、自分が不得意なマシーンもありましたが、その時はあまり無理しないように、私の様子をしっかり見てくださって、やり方なども調整してくださったので嬉しかったです。お手本を見せて頂いて、私が分からない時は再度同じ動作を苦ともせずやっていただけたので、質問もしやすく居心地が良かったです。

講師の方に対する評価 :

子供連れていってしまいましたが、嫌な顔せずに対応してくれました。今後の生活でとても役立ちそうな話もしてくれたので、人としての暖かさも感じました。アドバイスも的確でしたし、親切な講師の方でした。スタッフの方も利用者の方も親切でアットホームな雰囲気だったので、子供が少し騒いでしまいましたが、いづらさもなく快適に過ごせました。

講師の方に対する評価 :

私の歩き方のクセ、どうすればよりナチュラルに負担なく歩けるか...など、こちらの状態を見ながら実演も交えてアドバイス頂けたのがよかったです。筋肉や骨、それらがどう動いて今の動きになっているのか、それがどうなれば理想的なのか、など比較しながらの説明はとてもわかりやすく、実際に動く上でイメージしながらできるので、短いトレーニングでも納得感がありました。

講師の方に対する評価 :

講師の方の説明は丁寧で、マシンを使って運動しながら、その動きの際に意識するべきインナーマッスルの事などを詳しく教えてくださいました。
特にウォーキングについては、運動靴の底のこのあたりから先にと具体的に説明していただけたのでわかりやすく、いかに自分が適当な歩き方をしていたのかを知ることができました。

講師の方に対する評価 :

体験の生徒には、トレーナーさんがマンツーマンで付いて指導してくれます。マシンの使い方、どこを鍛えてるのか、私の動きの欠点や弱点など、熱心に指導してくれます。

私は股関節が硬く、特に外側の筋肉が硬くなっているようです。そういえば、前に行った整体の先生もそんなことを言ってたような。さらに右足に全く体重がのっていないとも言われました。自分では全く気付かなかったのですが、帰りに立って電車を待ってる時に左足に体重をかけて立ってたことに気付きました。トレーナーさん恐るべし。

まず、自分の弱点に気付くことって大事だと思うんです。改善はそこからですし。これからは、日々の生活の中でも、意識して改善していこうと思います。

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