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ビーブリーズビーブリーズ

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00~19:00にて
受け付けております。

〒170-0005
東京都豊島区南大塚2-35-8 NYビル6F

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ビーブリーズ

◆大塚駅より徒歩6分!老若男女、千人の悩みを解決してきたストレッチジム

ビーブリーズは大塚駅より徒歩6分のパーソナルジムです。身体の調子を整えるボディメンテナンスジムとして長らくご愛用いただいております。整体店やマッサージ店などの類似の店舗はありますが、ビーブリーズの特色は根本からほぐしてずっと健康生活をできるよう再活性させることです。お客様アンケートの結果を分析してみたところ、気持ちよさと実際の効果を両立できているという結果が出ました。ボディメンテナンスを受けることで身体の柔軟性があがり、運動機能も向上することでスポーツに生かすことができたり、体幹を鍛えることもできます。身体の変化を知ることは大きな病気やけがの前兆を感じとるきっかけづくりにつながります。

◆自慢の筋トレマシン

ビーブリーズは独自の筋トレ器具をもつパーソナルジムです。運動不足や偏った身体の使い方によってバランスの崩れた肉体を再活性させるもっとも適した手段がマシントレーニングです。ビーブリーズにある筋トレマシンは、従来の重りに加えてバネと滑車の力を利用することで、どんなお客様でも安全にその人の持つ最大筋力を発揮することができる設計になっています。他の器具とは異なる設計となっているため、マンツーマンでお教えいたします。

◆ボディメンテナンスの意味は?

人の身体は年を追うごとに、機械と同じようにさびてしまったり、故障します。これを防ぐためにメンテナンスする必要があります。運動不足を防ぐために筋トレやランニングをすることも大事ですが、将来健康で楽しい毎日を送るために、今のうちからボディメンテナンスをすることが大切です。今のうちからメンテナンスをすることで、ちょっとした身体の異変に気付くことができるので、大きな病気やけがなどを未然に防ぐことができます。ビーブリーズで将来のために対策してみませんか?


教室情報

教室名 ビーブリーズ
住所 〒170-0005 東京都豊島区南大塚2-35-8 NYビル6F
電話番号

お電話でのご予約は10:00~19:00にて受け付けております。

駐車場 なし(近くにパーキングあり)
アクセス JR「大塚駅」、都電荒川線「大塚駅」より、徒歩3分
定休日 日曜日・祝日
営業時間 月曜日〜土曜日:11:00〜20:00
施設情報 着替えスペースあり

受講者からの教室の口コミ (1 件)

動的ストレッチマシンとパートナーストレッチを組合わせたカラダの柔軟性アップとボディメンテナンスを最大効果 体験レッスン90分コース!

こまさん

①体を動かしたい、②体が硬いのでなんとかしたい、③体の使い方がうまくなりたいと思い、こちらを受講しました。レッスン風景の画像からフィットネスの要素が強いのかと思ったら、姿勢のゆがみをチェックして矯正しながらバランスを整え、さらに関節などの可動域を広げるためのマッサージやストレッチがメインで、レッスン内容としては、トレーナーさんが最初に強調されていた通り「調整」の要素が強かったです。

最初に、普段通り「立って」みると上半身が捻じれていたようで、両肩を軽く下に押されただけで体がふらついてしまいました。本当にちょっとした圧だったと思うのですが、自身の体幹バランスの悪さに愕然としました。それが、施術の最後にもう一度姿勢のゆがみを確認したら、最初にトレーナーさんから指摘された上半身の捻じれがしっかり解消されており、今度は両肩に圧をかけれられても全然ふらつかず! 違いがハッキリ体感できました。また、これまで股関節そのものが硬いと思っていたのは実は間違いで、股関節より周辺の筋肉や筋膜が硬くなっているために可動域が狭くなっているのだという指摘に、思わぬ発見もありました。

レッスンを受けた上記①②③の動機のうち、個人的にはより積極的に体を動かしたい①の動機が最も強いため、今今通ッスンを選ぶとしたら、燃焼系のトレーニングやフィットネスに通うと思います。しかし、これらをやりながら更なる調整やメインテナンスの必要を感じた時、これから年齢が上がって体の基本的な機能を「高く維持」する方向に自分の関心が向かい始めた時には是非また受けたいです。「身体(ボディ)が整うと人生が変わる」はその通りだと思います。長い将来を見据えて、本当によいレッスンに巡りあえました。

16/9/28 03:16

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