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講座

ビーブリーズの口コミ・評判

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総合評価 (4.60)
講座内容 (4.00)
施設充実度 (5.00)
講師・接客 (5.00)
清潔感 (4.00)
料金 (5.00)

(レビュー投稿数 1 人)

総合評価 :

料金:5

施設:5

清潔:4

内容:4

接客:5

受講した講座や教室に対する口コミ

①体を動かしたい、②体が硬いのでなんとかしたい、③体の使い方がうまくなりたいと思い、こちらを受講しました。レッスン風景の画像からフィットネスの要素が強いのかと思ったら、姿勢のゆがみをチェックして矯正しながらバランスを整え、さらに関節などの可動域を広げるためのマッサージやストレッチがメインで、レッスン内容としては、トレーナーさんが最初に強調されていた通り「調整」の要素が強かったです。

最初に、普段通り「立って」みると上半身が捻じれていたようで、両肩を軽く下に押されただけで体がふらついてしまいました。本当にちょっとした圧だったと思うのですが、自身の体幹バランスの悪さに愕然としました。それが、施術の最後にもう一度姿勢のゆがみを確認したら、最初にトレーナーさんから指摘された上半身の捻じれがしっかり解消されており、今度は両肩に圧をかけれられても全然ふらつかず! 違いがハッキリ体感できました。また、これまで股関節そのものが硬いと思っていたのは実は間違いで、股関節より周辺の筋肉や筋膜が硬くなっているために可動域が狭くなっているのだという指摘に、思わぬ発見もありました。

レッスンを受けた上記①②③の動機のうち、個人的にはより積極的に体を動かしたい①の動機が最も強いため、今今通ッスンを選ぶとしたら、燃焼系のトレーニングやフィットネスに通うと思います。しかし、これらをやりながら更なる調整やメインテナンスの必要を感じた時、これから年齢が上がって体の基本的な機能を「高く維持」する方向に自分の関心が向かい始めた時には是非また受けたいです。「身体(ボディ)が整うと人生が変わる」はその通りだと思います。長い将来を見据えて、本当によいレッスンに巡りあえました。

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