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自由が丘ジムジユウガオカジム

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で5,000円プレゼント

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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お電話でのご予約は10:00〜19:00にて
受け付けております。

〒158-0083
東京都世田谷区奥沢6-20-1

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体験講座
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2ヶ月で理想のBodyを手に入れよう!完全予約制マンツーマントレーニング体験☆

この講座でまなべること

ダイエット、代謝UP、生活習慣改善

60分のお試しトレーニング、入会後は60分のウェイトトレーニングと30分の有酸素運動の合計90分を週2回行います。ダンベルやバーベルなどを使い、マンツーマン指導をすることで短期間で筋肉をつけやすいのがポイント。最初から短期間で正しく筋肉を肥大させる方法を学んで代謝を上げ、痩せやすい身体を目指します。

☆当日の流れ☆
【STEP1】カウンセリング
今あるお体のお悩みや生活習慣、トレーニングの目的・目標、ご希望などを詳しくお聞きし
あなたに合ったアプローチを探します。
カラダのプロが担当するので、安心してお悩みを打ち明けてください!

【STEP2】トレーニング
カラダの安全を第一に考えたお試しトレーニングをいたします。
辛い!大変!...少しでもあれば、ご意見下さい!

【STEP3】次回トレーニングまでの準備
今後のトレーニングメニューの作成や、食事メニューなどの指導をさせて頂きます。
*宜しければ提携レストランへご案内!

この体験講座の受講料

¥5,400- / 1回

こんな方にオススメ!

・理想の身体を手に入れたい方
・今までダイエットに失敗をしてきた方
・ひとりではダイエットが続かない方
・他人に見られずトレーニングを行いたい方
・しっかり食べて痩せたい方

この講座の魅力

完全予約制のマンツーマン指導、トレーナーは最初から最後まで同じ!

ひとりではダイエットが続かなかった方もマンツーマン指導だから安心。トレーナーは毎回同じ者が担当し、お客様のトレーニング内容や食事報告などを把握し、 的確なアドバイスができるように努めています。完全予約制だから誰にも見られずにダイエットを進められます。

医学に基づいた身体チェックでトレーニングの効率アップに期待!

入会後、医学に基づいた身体チェックを初回に行ない、お客様の身体の筋力バランスや柔軟性、連動性などを測り、一人ひとりに合ったオリジナルトレーニングメニューを作成。トレーニングの効率アップが期待できます。

近隣の提携レストランでの食事つき!

入会後は、近隣の提携レストラン2店でダイエット食が食べられます。偏った制限食ではなく「美味しく食べながらダイエットをする」をモットーにした特別メニューを提供中!食事から無理なく身体を変化させるお手伝いをいたします!

講座情報

開講日 平日 7時~23時
受講時間 60分/ 1回
月のレッスン頻度 月8回
講座の対象年齢 20歳~65歳

この講座の施設(外観)

  • School 8

この講座の施設(内観)

  • School 4

  • School 5

  • School 6

  • School 7

  • School 11

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥50,000- ¥50,000-
回数料金 ¥298,000- / 16回 ¥298,000- / 16回
合計 ¥348,000 ¥348,000

※卒業までの時間は2ヶ月です

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装

受講者からの教室の口コミ

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電話予約

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