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KIYONAGAジムキヨナガジム

Web予約限定!!
体験後に対象プランの入会で5,000円プレゼント

お電話でのご予約は10:00〜19:00にて受け付けております。

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〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂1-14-9 ソシアル道玄坂303

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短期講座
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入会お祝い金対象の教室
初心者向け

2週間の体験ダイエットコース☆週2回のパーソナルトレーニングと個別の食事指導・毎日の食事メール付き♪持ち物不要で手軽に通える◎渋谷駅すぐ!

この講座でまなべること

ボディメイク、ダイエット、健康、筋力UP

2週間体験で体の変化を体感してもらいます!!!
個人個人に合わせたメニューにてトレーニング、食事管理を中心にトレーニングを進めていきます♪
1回あたりの時間は、カウンセリング・着替え時間等を含み、トータル60~70分となります。
※体験コースのご利用はお一人様1度とさせていただきます。

実際の体験練習の流れ♪

PART1 着替え
着替えはレンタルもございますので手ぶらで通っていただけます☆
もちろんお気に入りのウェアがございましたらお持ちいただいて構いません♪

PART2 カウンセリング
体のお悩みから生活習慣、普段の食生活までお聞きします!そこから目標設定を行い1人1人にあったトレーニングプラン作成や生活習慣のアドバイスなどを
行わせていただきます♪

RPAT3トレーニング
体に無理のかかりすぎない適切な負荷でのトレーニングを行っていきます♪
自体重を使ったl腹筋運動などからバーベルなどを使用したフリーウェイトトレーニングも交えて2週間トレーニングしていきます☆
また正しいフォームで行うので目的の筋肉に対してピンポイントで刺激を入れていくことができます!

RART4食事管理
KIYONAGAジムでのトレーニングはスタジオに来た時だけではございません!
普段の食事メニューを提供させていただき、実践した食事内容をメールで報告していただき食事の管理も行います♪

徹底したトレーニングと食事管理にてまず2週間で体の変化を感じてみしょう☆

この体験講座の受講料

通常価格 EPARKスクール価格
¥20,000- / 1回 → ¥20,000- / 1回

こんな方にオススメ!

・ダイエットやボディメイクをお考えの方
・本格的に続けられるか不安な方
・初めてパーソナルトレーニングを受講される方

この講座の魅力

2週間の体験トレーニング!!

他の教室さんだと一回体験で入会するか迷われてしまう事が多いですよね、、、KIYONAGAジムでは2週間の体験になるので実際に効果を体験でき入会するかの判断も検討しやすくなります♪

手ぶらで通えます♪

レンタルウェアを用意しているので、手ぶらでジムに通えます♪
もちろんお気に入りのウェアにて気持ちよくトレーニングする事もできます♪

渋谷駅から徒歩5分のアクセス抜群のスタジオ♪

都心のど真ん中渋谷駅から徒歩5分のため非常に通いやすい教室になります♪
また路線も各線通っているため仕事帰りにも買いやすいため忙しいビジネスマンにも非常に人気です!

講座情報

開講日 平日11時〜21時
土日10時〜18時
受講時間 120分/ 1回
月のレッスン頻度 月8回
講座の生徒数 1人

この講座の施設(内観)

  • School 3

この講座に入会した場合の初月料金

入会金 ¥-
合計 ¥ ¥200,000
用意するもの 動きやすい服装(トレーニングウェア等)・タオル・お飲み物 シューズは不要です。

受講時に必要な持ち物

動きやすい服装

受講者からの教室の口コミ

現在受講者からの教室の口コミはありません。

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11月18日(土)10:00〜

20,000円 1回120分
講師:

11月18日(土)12:00〜

20,000円 1回120分
講師:

11月18日(土)14:00〜

20,000円 1回120分
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11月18日(土)16:00〜

20,000円 1回120分
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